好。我建议你用中药外敷治疗是可以治愈的。腰肌劳损是人人皆知的一种腰部疾病,实际上是专慢性的腰部劳损。属它主要由两种原因引起的,一种是急性腰部扭伤后,未能及时合理地治疗,从而形成了慢性腰肌创伤性疤痕及粘连形成,减弱了腰肌的力量,产生了腰痛。另一种原因是长期的、积累性的腰部创伤所造成,如一些长期处于坐位工作,经常在非生理位置下操作的物理工,以及长期固定姿势工作的钟表工、打字工等。此外,一些需要弯腰的劳动者,如果他们平时不注意体位及加强腰背肌锻炼,均可引起腰部的积累性损伤,形成腰肌劳损。所以得注意。另外及时治疗
2. 自己在家怎么做盆底康复训练
答:首先,你需要找到盆底肌,具体方法见终于找到你--盆底肌。找到盆底肌后,我们开始锻炼。
1. 凯格尔运动
排空膀胱后,选择站着、坐着、躺着或任何一个你感觉舒适的体位,放松你的辅助肌肉(腹部、臀部、大腿的肌肉)。
保持正常呼吸,收缩并保持5秒,然后放松5秒。如果5秒对于你来说太久,可以只收缩2-3秒,避免肌肉的疲劳和损伤,之后逐渐过渡到5秒。如果5秒收缩完成的很好,可以将保持时间延长至10秒,放松10秒。Kegel运动每天进行2-3次,每次15-30分钟。
2. 骨盆卷动
平躺屈膝,两腿分开与髋关节同宽,抬起脚尖,身体摆正,双手平放在腹部上,双肩放松,面部朝上。
深吸一口气,腹部像是吹气球一样,让腹部充满气体鼓起,你的手可以感觉到腹部充气的感觉,同时放松盆底肌,呼气轻轻发出“呵”的声音,收紧腹部压出气体,手可以感觉到腹肌收缩的感觉,同时收缩盆底肌。这时骨盆会在腹部肌肉的牵拉下做卷动。
3. 臀桥
身体平躺在一个稳定的平面上,双腿屈膝,两脚与髋关节同宽,脚尖抬起,两手平放在身体两侧,眼睛看着正上方。
吸气时,肚子鼓起,放松盆底肌,呼气时收缩盆底肌,腹部肌群收紧压缩腹部,骨盆向后卷动,臀部发力让臀部先离开平面,脊柱像珍珠一样在臀部和腹部的合力下,由臀部开始抬起最后至胸椎离开。
4. 深蹲
身体站立,双脚分开与肩同宽,双手掐腰或自然下垂,肩膀放松,眼睛目视前方。
吸气,屈髋屈膝下蹲,双手先前平举,膝盖尽量不超过脚尖,上半身的倾斜尽量与小腿平行,下蹲时要放松盆底肌;呼气,身体起立回到预备姿势,当完全站立后一定要记得收缩盆底肌,同时记得收腹收臀。
5. 侧向深蹲
身体站立,双手自然下垂,肩膀放松,眼睛目视前方。
左侧腿先开始动作,左腿向身体左侧滑一步,右腿处于伸直状态,身体重心移动到左腿,同时左腿屈膝屈髋下蹲,下蹲时膝盖不超过脚尖,身体不要过分前倾,尽量保持与小腿平行,同时双手向前伸展,下蹲时吸气,放松盆底肌。
3. 重症脑炎,医治半年了,还在医院,现在用药营养神经和促醒药,康复治疗,高压氧,活动四肢,还有扎头针,
病情分析:
这情况哦可以服用的,不需要担心,这情况也看看中医大夫,来服用中草药调理。
指导意见:
中草药对人体安全无毒,整体上调节身体状态,往往收到奇效。
4. 钟南山回应康复病人血浆治疗对重症治疗有效安全,为何血浆有这么大功效
在前不久,有专家表示康复病人的血浆能够治疗重症患者,而且有效又安全。而钟南山院士也回应了这样的治疗方法,对重症患者是有效的,安全的。之前许多专家都在研制某种药物对治疗这种病毒是否有用,而现在康复病人的血浆能够治疗。那么在许多人心中可能就会有一个疑惑了。为什么血浆有这么大的功效?
血浆的功效很大,主要是因为它有大量的综合抗体,而抗体也能杀死病毒。如果有需要,我相信康复的病人一定会捐献出自己的血浆来治疗重症患者。那你们觉得为什么血浆有如此大的功效呢?快来评论区谈谈你们的看法。
5. 脑梗都开始做康复治疗了,为什么还要在重症监护室
你好,结合血液学的其他检查指标进行综合判断,可能整体体质不行
6. 找几部癌症患者康复和一些奇迹的电影之内的视频也可以
八月照相馆、比悲伤更悲伤的故事、只是爱着你、恋空
我脑海中的橡皮擦、新不了情、你是我的命运、九顶假发的女孩
对于你爸爸的消息我感到悲伤 希望能有奇迹出现
7. 小孩子从五楼坠落现在重症监护室内现在昏迷二十天了,医生说可以去做康复治疗,可是痰又多了起来该怎么办
病情分析: 您好,如果这么长时间还是深昏迷,往往希望很渺茫了,脑外伤后到的能不能恢复或者恢复到什么程度,和受伤程度有关系的 指导意见: 长时间卧床,本身容易导致感染,现在的情况我们很难提供具体的治疗方案,还是和当地医生结合一下,没有什么特效药的
8. 重症肌无力的康复治疗步骤是什么
指导意见:
属于自身免疫疾病,切除胸腺也是为了改善重症肌无回力。眼下这种情况除答了在呼吸机支持下使用增强肌力的药物 外,同时还要使用 免疫制剂,丙球等,期待奇迹出现。这个过程感染是最可怕的并发症。加上本身心脏疾病,预后很不好。
9. 脑出血重症病人有哪些康复治疗方法
您好!现在这种情况,除了药物治疗,还要配合些促醒康复治疗。同时要做好护理工作,预防有其他并发症发生。