1. 膝关节骨挫伤多久可以康复训练
两个月以后吧
2. 左腿髌骨粉碎性骨折 手术一个月了 请问如何作康复治疗
我也是左腿髌骨粉碎性骨折，我手术后第二天就可以下地了，而后几天都是在床回上坐着把脚往下坠答，每天慢慢来，从高到低，慢慢弯曲。手术14天拆线，拆线后医院里有那个下肢康复器，每天做两次，每次40分，每天下地走一会
3. 髌骨骨折后如何康复锻炼
天啦，你的弯曲度怎么正常的呀？我都三个月了，还只有110度555555555555
锻炼肌肉的力量，要循序专渐进，急也没属有办法，1.直腿收缩大腿肌肉，2.坐在床沿弯曲后再伸直，3.平躺直抬腿都可以！
上下楼梯最好不要太急着练，没有力量很容易摔倒，万一造成二次骨折就麻烦咯！
4. 膑骨骨折如何做康复运动
首先要记着重要的一点：锻炼一定要循序渐进，不可操之过急。
1、伸直受伤的下肢，用手局部按摩髌骨周围软组织，以缓解术后软组织粘连；
2、下床站立，双手握紧床头或者楼梯扶手，轻轻做下蹲动作，少忍痛，
5. 膝盖半个盖损伤，2个多月了，在做康复治疗
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体回及股部猛然内旋，内侧答半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。建议积水较多可以穿刺抽取里边的水，另外注意不要大量活动尽量的休息，半月板损伤严重可以考虑做关节镜手术处理。
6. 膝盖受伤后怎样进行恢复性训练
第一、膝盖损伤的自我诊断
平躺于床上，双腿要伸直，用手的虎口对准膝盖上沿，拤住，保证膝盖不能前后移动，然后大腿用力，如果感觉到明显疼痛就是膝盖内软组织损伤；如果疼痛剧烈，就是软组织老化了。
第二、膝盖受伤时该不该运动？
在膝关节已经受伤的情况下，首先要注意静养保护。医生允许的话可以进行简易的恢复性运动，促进膝关节的血液循环，但不适宜强烈活动，避免不合理的运动导致二次损伤。同时运动不够也容易造成膝关节的僵硬，但运动仍以关节不感到疼痛为度。
第三、膝伤恢复性训练的具体操作方法
1、抬腿练习
双腿伸直平躺于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意！不能双腿同时，要分开进行。 当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿部伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。
2、跪膝法
在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而驱寒气，消积液，化肿痛。每天跪上20分钟会有很好的效果。但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。
3、靠墙静蹲
不同于站桩，站桩更着重腰腹力量，靠墙静蹲因为可以靠墙，腰腹不需要用力，更着重在腿部肌肉的锻炼上，可以说靠墙蹲是站桩的分解动作，着重腿部练习。注意事项：膝盖不超过脚尖，这很关键，因为膝盖如果超过脚尖，半月板就会受力，反而适得其反。
7. 髌骨软骨损伤如何治疗
髌骨软骨损伤带来严重的危害性，是一种多发的骨科疾病，侵害到患者朋友的髌骨软骨健康，遭受到严重的损害，以疼痛症状为主，且会影响到患者的正常活动，诱发较多的不适出现，身体发病后需要及时处理，生活中掌握该病的康复治疗措施，简单介绍髌骨软骨损伤的三种康复方法。
1、保守疗法，适用于病情较轻的患者，可进行股四头肌的练习，该方法可有效防治髌骨软骨损伤，主要通过加强患者的股四头肌力量，从而增加了关节部位的稳定性，且能改善髌股关节的应力分布，还能够预防因为膝酸痛以及发软等原因所导致的跌扑或者是意外伤害。必要时配合按摩以及理疗，常用的方法有蜡疗、超短波等，均能起到一定的治疗效果。
2、中药外敷治疗，药物组成有生川乌、归尾、红花、马钱子、草乌、甘草、自然铜、生姜等，将所有的药物加入到酒中浸泡七天时间，取汁在局部进行湿敷，也可使用直流电进行导入，通过治疗可收获良好的治疗效果，患者应当配合医生的治疗工作，降低该病的危害性。
3、手术疗法，患者采用保守治疗无效时，应当考虑手术治疗，常用的手术方法为局限性软骨切除加钻孔术，这是当前常用的手术方法，主要采用关节镜或者是髌前内侧切口，显露之后采用刨刀削除产生变性的软骨，从而暴露软骨下的骨板，合理使用1-2mm的钻头钻孔，通过手术治疗可有效填补缺损的软骨，最终生成纤维软骨。
髌骨软骨损伤的三个康复措施就是这些内容，我们要留意髌骨软骨的状况，多了解该病的相关知识，疾病的出现注重治疗方面的工作，患者朋友注意多休息，特别是髌骨软骨受损严重的患者，应当遵医嘱采用手术方法治疗，术后注意多休息，配合护理方面的工作。
8. 髌骨骨折，髌骨韧带、内外副韧带断裂已做缝合手术，现术后一个月，如何做康复训练
现在可以下地走路了吗，另外和手术方法也有关系，你有没有打石膏呢。
康复训练目的主要是锻炼股四头肌的力量，锻炼韧带，关节弯曲度。
我不知道你现在恢复到什么情况，你自己根据自己的情况来适当进行锻炼，如果有很明显的不适和疼痛就稍微减轻一点锻炼力度。
1.坐在床上，直腿抬高（我估计现在可能有点困难，能抬多少就多少，就算抬不起来，也要用力绷紧大腿肌肉。）。
2.下地走路（我不知道你现在用不用拐杖，我那时候做的髌骨三联手术，韧带骨头都有损伤，一个月后就不用拐杖了。）
3,双脚同时向上踮脚尖。
4.站立前后摆腿。（站立姿势，做了手术的那个腿前后摆。）
5.弯曲（我不知道你弯曲怎么样，我是从0度开始恢复到120度。这个你自己下意识多弯曲弯曲就可以了。）
6.侧向滑步（这个是我后期的锻炼。其实我也不知道是锻炼什么的，但是康复计划上有写，你可以试试。就是脚不要离地，侧向滑动。）
上面的你要根据自己实际情况来啊。
9. 髌骨骨折两个月了怎么样康复训练
髌骨骨折康复训练主要是股四头肌训练，手术后1周即可开始，循序渐进。回下地时间，只要不负答重两周就可以了。负重走路那要看你内固定用的是普通克氏针还是张力带克氏针；如果是螺丝钉，是普通螺丝钉还是松质骨螺丝钉。用张力带克氏针、松质骨螺丝钉固定可早些负重，一般两个月就差不多了（老年人、体质差的除外），膝关节屈曲要慎单讥厕客丿九搽循敞末重。当然根据拍X片骨痂生长情况决定下地负重时间更可靠些。
10. 骨挫伤需要多长时间恢复，严重吗
楼上说的专家也是个狗屎医生、我也是关节骨挫伤，医生也没给开药没让内打针，他们对这方面根本容就拿不出真正针对性治疗的方案，因为关节积液积水属于无菌感染，普通的吃消炎药和消炎针根本就不起效果，所以对于这样的伤别去什么大医院，