饮食障碍的治疗方法

1. 饮食失调怎么办阿

导语：饮食失调在美国非常普遍，每100名学生中就有1名或2名会挣扎。每年，成千上万的青少年会出现饮食失调，或体重，饮食或身体形象问题。饮食失调不仅仅是节食减肥或每天尝试运动。它们代表着极端的饮食行为和饮食思维方式 ，例如，饮食从未结束并逐渐变得更加严格。或者那些不能和朋友一起出去的人，因为他或她认为去吃早餐时吃得更重要。

总结：请记住，饮食失调在青少年中很常见。治疗方案取决于每个人及其家人，但许多治疗方法包括日记，与治疗师交谈，以及与营养师和其他专业人士合作。学会适应健康的体重是一个过程。忘掉一些行为并重新学习其他行为需要时间。要有耐心，你可以学会喜欢自己的身体，了解自己的饮食习惯，找出感情和饮食之间的关系，你需要掌握控制和喜欢的所有工具，并接受自己。

望采纳谢谢

2. 怎样有效的治疗吞咽功能障碍

1，在病人当地寻找有开展吞咽障碍治理的医院，一般大型三甲医院的康复科有开展，当然内这个项目在全国各地开容展的不多，能力也参差不齐，有条件的去广州，上海的大医院寻找治疗
2，在医院做初步评估，判断病人吞咽障碍程度，如果不选择治疗，只能在日常进食做出调整，饮食应在固体、糊状物和液体之间进行调整。清水或固体块状食物最容易出现呛咳。这类的患者最好选择糊状，爽滑成团的食物，不粘连的食物，这样只能尽量避免呛咳误吸，有条件当然还是去医院做康复治疗配合食物改进。
3，吞咽障碍患者喝水时，应选择在饮用水加入医用增稠剂，调配成类似啫喱，爽滑易吞，日常饭、菜、汤水就用搅拌机搅拌成糊状，加入奥特顺咽增稠剂让它成团和表面爽滑易吞
4，家属应该跟医院的康复治疗师，护士多请教，学一学他们的康复操，喂食方法，喂食姿势摆放等，

3. 厌食症怎么治疗

当一个人拒绝摄取维持健康体重所需的食物和饮料分量，对身体形象的认知扭曲，极度害怕体重增加，他应该是患上了厌食症。这是非常危险的饮食障碍，会造成严重脱水、血压下降、骨质密度流失和昏倒等。好在只要结合适当的生理、心理和社会治疗，大部分患者都是能战胜厌食症的。
部分 1: 满足生理需要

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必要时，寻求紧急治疗。厌食症会引起十分严重、会危及生命的健康问题。如果你需要急救，首先要做的第一件事就是到医院挂急诊。
1、心律不整？脱水？电解质紊乱？请立刻寻求紧急治疗。
2、电解质紊乱的症状包括虚弱无力、肌肉抽搐、发麻、神志不清、心律不整、无精打采、癫痫或惊厥。
3、如果你有自杀念头，或是想要自残，也必须寻求紧急治疗。
4、根据状况严重度，医生可能会让你住院治疗。要是不太严重，你只需要接受门诊治疗，之后可以回家休息。

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咨询注册饮食治疗师。他会在你的康复过程中起着关键作用。专业的饮食治疗师可以指导你需要增加多少体重，告诉你哪些食物最适合你，并且可以给你所需的热量和营养，帮助改善健康。
1、饮食治疗师会和你一起制定专门的饮食计划，涵盖一周内每一天每一餐。这些食物包含你所需要的热量，而且有均衡的营养。
2、他们也会建议你服用适当的维生素和矿物质补充剂。补充剂不能代替食物，但可以迅速提供身体缺乏的营养。

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恢复健康体重。不管你是否出现并发症，都需要恢复正常、健康的体重（符合你身高、性别和年龄的体重）。医生会帮助你，但你自己也要持之以恒。
1、在严重的情况下，医生起初可能会让你透过鼻胃管进食。
2、先满足迫切的营养需求，之后再解决长期的体重需求。
3、安全、健康的增重目标一般是每周增加450到1350克。
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定期做检查。你需要定期去看医生，让他检查你的体重和整体健康。最好提前预约。
在检查期间，医生会检测你的生命体征、身体水分和电解质。如果出现任何相关状况，这些指标也会受到检测。

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了解可能有帮助的药物。目前没有药物可以直接治疗厌食症，但可以用处方药治疗会使厌食症恶化的其它症状。
1、抑郁症也和厌食症有关，所以你可能需要服用抗抑郁药。
2、医生也可能给你开雌激素，帮助调节月经周期，并防止骨折。

部分 2: 接受心理治疗

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承认自己有厌食症。有许多资源可以帮到你，但你首先得承认自己有厌食症，而且它严重危害健康，这样帮助才能起作用。
1、到目前为止，你一直备受“只要减掉更多体重，自己会更好”的念头困扰。这种不健康的思想模式已经占据你的脑海那么久，变成了一种本能反应，不会在一夜之间就消失。
2、你需要承认自己对瘦身无休止的追求已经到了病态的程度。你也需要承认这样的追求已经伤害了你的身体和精神。

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接受认知行为治疗。接受心理学家或辅导员的单独治疗。心理健康专家可以和你一起找出造成饮食障碍的心理原因。
1、在过程中，治疗师会帮助你了解到自己的思想模式、消极的自我对话和负面的自我形象，直接造就了这些不良的饮食习惯。
2、确认不正常的思想模式和信念，然后找出解决方法纠正它们。
3、治疗师通常也会建议你进行针对性的行为干预。他可能要求你设下目标，并在达成目标时奖励自己。
4、认知行为治疗是有期限的，你将在特定时期内接受治疗。你可以通过住院，或门诊方式进行。

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考虑接受家庭治疗。社会压力经常是一个人患上厌食症的原因之一。如果这是你患病的原因之一，不妨考虑接受家庭辅导、婚姻辅导或其它集体辅导。
1、家庭治疗是最常见的社会治疗。治疗对象一般为患者和所有家庭成员。但在某些案例中，辅导员可能在患者不在场的情况下辅导家人。
2、这些辅导会找出机能不全家庭的问题所在，之后治疗师会和整个家庭一起实施改变，纠正这些问题。
3、有时候，某些家庭观念或家庭动力会在无意中鼓励厌食行为。尤其是那些总是追求完美，无法应对负面情绪，很注重外表、健身和体重（包括父母和孩子的身体）的家庭，可能会引发饮食障碍。

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坚持遵守治疗计划。有时候，你可能想要放弃寻求帮助，或缺席治疗。但是，不管你有多灰心或不舒服，也要坚持遵守治疗计划。饮食障碍（包括厌食症）是死忙率最高的心理疾病。患者可能会因为营养不良、器官衰竭、心力衰竭或自杀而死亡。获取所需的治疗，可以让你继续活下去。

部分 3: 接受情感和社会支持

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和别人聊一聊。找几个信任的人，和他们讨论你在自我形象和饮食方式方面遇到的问题。
1、想到要找个人聊这些问题，你可能会感到害怕、羞愧或有些得意。这是正常的。即便这样，找个人聊一聊仍然有帮助。
2、确保你找的人真的可以帮到你，而不是伤害你。鼓励你继续遵循不健康的饮食习惯，或是贬低你的人，都不是可靠的倾诉对象。
3、向家人倾诉让你感到不自在？那就找个你信任的老师或辅导员。

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寻找互助小组。让医生、营养师或辅导员给你推荐一个本地饮食障碍互助小组。许多小组成员面对类似的问题，你们应该可以互相理解和鼓励。
1、为达到最佳效果，只参加由心理专家指导的正规互助小组。
2、有些不正规的互助小组会在不经意间支持厌食症，可能鼓励成员们互相竞争，看看谁最瘦。

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找一个正面的榜样。至少在人生中找一个生理、心理都很健康的人做你的榜样。在治疗厌食症过程中，遇到冲突时，可以寻求榜样的指引。
1、榜样可以是你认识的人或名人。
2、确保你找的榜样看起来很健康。比如说，不要选非常瘦的超级名模，或著名的减肥专家。身材不太完美，但有积极自我形象的人更适合当你的榜样。
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避开会诱发厌食的一切因素。一定要避免接触会导致自我形象差、自我价值低或类似问题的社会、情绪和心理活动（特别是当你在积极康复中）。检视可能会影响行为的外界原因。这不是说责怪别人或推卸责任，而是学会更全面地看待人生，不要将眼光局限在“近距离”的自拍上。
1、你可能需要放弃，或是再考虑要不要继续参加某些注重瘦身的运动或活动，比如芭蕾、体操、模特、演戏、跑步、花式溜冰、游泳、赛马和摔跤。
2、不要翻阅时尚和健身杂志。
3、不要浏览支持厌食的网站。
4、远离那些经常节食、讨论减肥或鼓励用不健康方式减肥的人。不健康的减肥方式包括举办派对，号召大家大吃大喝后，又将食物从胃里清空，或是签减肥合约等。
5、忍住称体重的冲动。

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善待自己的身体。不时寻找方法好好地宠爱自己。细心呵护自己的身体，你会慢慢学会爱它，不会通过节食或拒食等手段伤害它。
1、穿舒适的衣服。选择衣服款式时，你应该思考它是否能彰显个性，而不是迫切想给别人留下深刻印象。
2、经常去按摩、美甲、洗泡泡浴、买新香水或有香味的乳液，好好宠爱自己的身体。

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保持活跃。积极社交和做运动，有助于调节心理和生理健康。但是要记住，有些饮食障碍患者进食后，会做更多运动来“补偿”身体。不要改了一个坏习惯，又养成新的坏习惯。向医生咨询适合你的运动类型和时长。
1、做剧烈的有氧运动也许不容易发胖，但你应该少做这类运动。反之，瑜伽等轻度运动可以促进血液循环，改善健康。
2、在这期间，你会非常想要自己一个人待着。万万不可以这么做。多多和朋友、家人相处。如果没办法做到，不妨设法参与社区活动。

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时时提醒自己。定期提醒自己如果你继续接受治疗，会得到什么；如果你放弃了，又会失去什么。社会支持很重要，但你也要支持自己。
那么要如何做到时刻提醒自己呢？一个简单的方式是给自己写字条。写下鼓励的话，像是“你很漂亮”或“你正在慢慢进步”，然后贴在镜子或柜子。

部分 4: 帮助其他人

带给对方积极的影响。让你爱的人把你当作心理和生理健康的榜样。保持均衡饮食，爱护和尊重自己的身体。当身体某一部分让你不满意时，不要贬低自己。赞扬自己，尽你所能淡化媒体对“理想”体型的崇拜，塑造健康的身体形象。你永远不知道关注你的人也许需要这样的鼓励。
1、吃得好，并做运动。
2、不要将时尚和健身杂志放在客厅，特别是你爱的人看得到的地方。
3、不要批评自己或别人的体重。
4、称赞朋友或家人那些和形象无关的特质，比如你很聪明，或很有创造能力。

分享食物。想要让你爱的人慢慢恢复健康的饮食习惯？一个很好的方法是多和他或她分享食物。创造愉快的整体体验，正面强化进食这件事。

给予支持，但不要逼得太紧。在有需要的时候，陪在你爱的人身边，但不要给他或她压力，否则他们会对你避而远之。时时提醒他们如果有需要，你随时都有空聊一聊，或聆听他们倾诉。
1、不要变成惹人厌的食物纠察员。你可以在脑海里默默记住他们摄取的食物和热量，但不要在用餐时间监视他们。
2、避免负面的交流。不要威胁、恐吓、发怒和侮辱对方。
3、与其关注负面行为，不如强化正面行为。每当朋友朝正确的方向迈出一小步时，比如说吃了一顿丰盛的正餐，或是在照镜子的时候，没有诋毁自己，你应该衷心恭喜她。

保持耐心和冷静。在某种意义上，你需要把自己当作客观的观察者。和厌食症斗争的是你爱的人，不是你。不要将整件事当作是针对你个人的侮辱。
1、把自己当作观察者或局外人，一开始你可能会觉得有点无助，但强迫自己承认这个问题不是你能解决的，可以帮助你表现得更理性、客观。
2、注意自己的心理健康。如果你爱人的厌食症引发了你本身的情绪或心理问题，请寻求专业辅导员的帮助。

注意事项

如果你怀疑自己或认识的人患有厌食症，请尽快求助。治疗得越早，康复得更快。及早接受治疗也能预防一些更严重的并发症。

4. 睡眠障碍的治疗方法。。

治疗睡眠障碍首抄先要明确病因，需袭要明确是单纯的睡眠障碍还是因为其他的精神疾病或者是身体其他的疾病而引起的睡眠障碍。
如果只是单纯的睡不着失眠，可以调整一下作息，保持健康的作息时间，饮食也要健康，
白天也可以做一些运动，消耗多余精力，睡前最好在温水冲泡眠梦香，坚持一段时间，可以改善失眠，减轻焦虑，帮助快速入睡。
但是如果睡眠障碍确诊了，之后可以使用心理治疗、药物治疗以及物理方面的辅助治疗等。不可自行使用安定的药物来帮助睡眠。

5. 34岁重度抑郁症，严重的饮食障碍可否手术治疗求解答

患者女，34岁饮食来障碍，吃源吐交替十几年，身体指标一直正常。婚育后体质严重下降厌食症状加重。精神状态极差。2008年到北医六院找您看过三年来一直吃您开的百忧解只是由于种种原因一直没有去复诊。
只是吃氟西汀，对贪食症有效，但精神状态目前很差。有轻生，自虐，极度严重的难以言说的恐惧。身体很虚弱无法过正常人的生活这种病可否手术治疗

6. 睡眠障碍饮食怎么调理

长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。首先调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗。平调阴阳为主。可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。

7. 吞咽障碍的间接与直接治疗方法是怎样的

(一)间接训练间接训练从预防失用性功能低下改善吞咽相关器官的运动及协调动作入手，为经口腔摄取营养做必要的功能性准备由于间接训练不使用食物，安全性好，因此适用于从轻度到重度的各类吞咽障碍患者间接训练一般先于直接训练进行，直接训练开始后仍可并用间接训练

常用方法有:1.口唇闭锁练习

口唇运动训练可以改善食物或水从口中漏出的情况让患者面对镜子独立进行紧闭口唇的练习对无法主动紧闭口唇的患者，可予以辅助当患者可以主动闭拢口唇后，可让患者口内衔一个系线的大纽扣，治疗师牵拉系线，患者紧闭口唇进行对抗，尽量不使纽扣脱出其他练习包括口唇突出与旁拉嘴角上翘(做微笑状)抗阻鼓腮等

2.下颌运动训练

可促进咀嚼功能，做尽量张口然后松弛及下颌向两侧运动练习对张口困难患者，可对痉挛肌肉进行冷刺激或轻柔按摩，使咬肌放松，通过主动被动运动让患者体会开合下颌的感觉为强化咬肌肌力，可让患者做以臼齿咬紧压舌板的练习

3.舌部运动训练

可以促进对食团的控制及向咽部输送的能力可让患者向前及两侧尽力伸舌，伸舌不充分时，可用纱布裹住舌尖轻轻牵拉，然后让患者用力缩舌，促进舌的前后运动;通过以舌尖舔吮口唇周围，练习舌的灵活性;用压舌板抵抗舌根部，练习舌根抬高等

4.冷刺激

冷刺激能有效地强化吞咽反射，反复训练可使之易于诱发且吞咽有力将冰冻棉棒蘸少许水，轻轻刺激软腭腭弓舌根及咽后壁，然后嘱患者做吞咽动作如出现呕吐反射即应终止刺激;如患者流涎过多，可对患侧颈部唾液腺行冷刺激，3次/日，10分钟/次，至皮肤稍发红

5.构音训练

吞咽障碍患者常伴有构音障碍，通过构音训练可以改善吞咽相关器官的功能

6.声带内收训练

通过声带内收训练，以达到屏气时声带闭锁，防止食物进入气管具体方法是:患者深吸气，两手按住桌子或在胸前对掌，用力推压，闭唇憋气5秒钟

7.咳嗽训练

吞咽障碍患者由于肌力和体力下降声带麻痹，咳嗽会变得无力强化咳嗽有利于排出吸入或误咽的食物，促进喉部闭锁

8.声门上吞咽训练

声门上吞咽又称“屏气吞咽”，具体做法是由鼻腔深吸一口气，然后屏住气进行空吞咽，吞咽后立即咳嗽这一方法的原理是:屏住呼吸使声门闭锁声门气压加大，吞咽时食团不易进入气管，吞咽后咳嗽可以清除滞留在咽喉部的食物残渣

9.促进吞咽反射训练

用手指上下摩擦甲状软骨至下颌下方的皮肤，可引起下颌的上下运动和舌部的前后运动，继而引发吞咽此方法可用于口中含有食物却不能产生吞咽运动的患者

10.K-Point刺激

适用于重度假型球麻痹吞咽反射消失或减退，以及张口困难食物不能送入口中的患者通过K-point刺激点可以诱发吞咽反射和张口操作方法:在诱发吞咽反射时，用压舌板或者沾湿的或冰冻过的棉棒轻轻刺激K点黏膜，有效时，会出现咀嚼样运动及空吞咽动作，当食物或者水放入口中时刺激K-point可以诱发吞咽动作当没有咬合反射或张口困难的患者，K-point刺激可以促进张口注意左右反应是否有差别，有差别时选择刺激有效侧刺激时注意不要损伤黏膜

(二)直接训练(摄食训练)直接训练(摄食训练)的适应证是患者意识状态清醒全身状态稳定能产生吞咽反射少量吸入或误咽能通过随意咳嗽咳出

1.体位

由于口腔相及咽相同时存在功能障碍的患者较多，因此开始训练时，应选择既有代偿作用且又安全的体位一般让患者取躯干30?仰卧位，头部前屈，偏瘫侧肩部用枕头垫起，辅助者位于患者健侧此时进行训练，食物不易从口中漏出，有利于食块向舌根运送，还可以减少向鼻腔逆流及误咽的危险颈部前屈也是预防误咽的一种方法，因为仰卧时颈部易呈后屈位，使与吞咽活动有关的颈前肌群紧张，喉头上举困难，容易发生误咽但是适于患者的体位并非完全一致，实际操作中应该因人而异，予以调整

2.食物的选择

食物的形态应根据吞咽障碍的程度及部位，本着先易后难的原则来选择容易吞咽的食物其特征为:柔软密度及性状均一;有适当的黏性不易松散;易于咀嚼，通过咽及食管时容易变形;不易在黏膜上滞留等应根据患者的具体情况及饮食习惯进行选择，兼顾食物的色香味及温度等

3.一口量

即摄食时，最适于患者吞咽的每次入口量，正常人的每次入口量约为20ml对患者进行训练时，如果一口量过多，不是从口中漏出，就是引起咽部残留，导致误咽;反之，一口量过少，则会因刺激强度不够，难以诱发吞咽反射一般先以小量试之(3ml~4ml)，然后酌情增加因此，开始进食时，餐具采用薄而小的勺子为宜

4.调整进食速度

指导患者以较常人缓慢的速度进行摄食咀嚼和吞咽一般每餐进食的时间控制在45分钟左右为宜

5.辅助吞咽动作

可训练患者通过以下方法去除滞留在咽部的食物残渣咽部滞留食物的去除法:(1)空吞咽与交互吞咽

当咽部已有食物残留，如继续进食，则残留积累增多，容易引起误咽因此，每次进食吞咽后，应反复做几次空吞咽，使食块全部咽下，然后再进食

(2)交互吞咽2让患者交替吞咽固体食物和流食，或每次吞咽后饮少许水(1ml~2ml)，这样既有利于激发吞咽反射，又能达到去除咽部滞留食物的目的制作(3)侧方吞咽

咽部两侧的梨状隐窝是又一处吞咽后容易滞留食物的部位，通过颏部指向左右侧的点头样吞咽动作，可去除并咽下滞留于两侧梨状隐窝的食物

(4)点头样吞咽

会厌上凹是另一处容易残留食物的部位当颈部后屈，会厌上凹变得狭小，残留食物可被挤出，反复进行几次形似点头的动作，同时做空吞咽动作，便可除去残留食物

8. 开车受风嘴歪饮食，生活中有哪些可以辅助治疗的方法

。。抄。面瘫。。。面袭神经麻痹（面神经炎，贝尔麻痹，俗称“面瘫”，“歪嘴巴”、“吊线风”），是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病，它不受年龄限制。
西医不用怎么忌口，少吃动物油脂，控制摄入胆固醇，多吃蔬菜。
。。。也就是风邪。 中医认为，“邪之所凑，其气必虚”。本病多由身体虚弱，劳累过度，脉络空虚，风寒侵袭，以致
经气阻滞，气血不和，瘀滞经脉，而导致经络失于濡养，肌肉纵缓不收，而发生面瘫。治病要既治标又治本，采用中医治疗面瘫的方法有很多种，常见的有针灸、理疗、推拿、膏药、西药物、电针等数十种治疗办法。

自己可以锻炼，注意保暖，除湿气，用艾灸，穴位按压。
穴位可取。。 印堂、阳白、四白、承浆、鱼腰、迎香、颧髎、下关、地仓、颊车等穴位，一般在面瘫局部(半边脸)上要用到10个以上的穴位。耳后虎口。。。。也按按。

中医比西医好，不仅是 饮食调，还要 治。。。 按压

9. 治疗心理障碍的方法有哪些

你好，治疗心理障碍的方法有很多种，根据不同的心理学派治疗，心理障碍的专方法也是不同的属，一般情况下期应该如果有心理方面的问题，应该先去医院的心理科做进一步的心理疏导，根据情况进行治疗平常应该保持心情愉悦，放松心态，饮食作息规律

10. 神经性饮食障碍

心理疾病，要做心理治疗。去门诊