⑴ 治疗忧郁症最快最有效的方法是什么
生病不是一日,那么治疗也不是快速就可以解决的。
想要达到最快的方法,就需要耐版心,毅力。
严重的抑权郁症通常需要抗抑郁药物治疗,同时也可以配合心理治疗。轻、中度的抑郁症,通过单纯的心理治疗可以恢复。
抗抑郁药物:
l 能够减轻抑郁症状,但不能解决导致抑郁的潜在问题
l 要想获得有效的疗效,必须在医生指导下坚持规律服药4-6周,并且随后应继续服药6-12个月以预防复发
l 常有轻微的副作用,但不会成瘾
由经过专业训练的心理咨询师提供的心理治疗:
l 给与情感上的支持
l 鼓励你认清并探讨自己的想法和感受
l 与你一起分析导致抑郁的原因
l 与你共同找到处理问题的新办法
l 通常至少需要10次治疗,每周的治疗时间为50-60分钟。
抑郁症的注意事项
l 要意识到自己的疲惫感,无价值感,无助感,和无望感是疾病的症状,是可以治疗的
l 尽量减轻生活中出现的压力,保持身体健康,有规律地锻炼身体,参加社交活动
l 向精神科医生或资深心理咨询师寻求帮助
l 不要试着用自己服药、饮酒或吸毒的方式来解决目前的困境
l 在抑郁症缓解之前,不要做重大的决定
l 不要被自己消极的思想所左右,如结束自己的生命
⑵ 怎么才能快速治疗抑郁症
问题分析:
你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,建议最好采用中药配合心理治内疗可以达到很容好的治疗效果,只有去除心理因素,才能达到根治。
意见建议:
另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
⑶ 抑郁症的症状有哪些 怎么快速的治疗
焦虑,自我封闭,脑子里胡乱想象...
最好的治愈方法就是快速去医院治疗,然后在通过心理医生,双管齐下,治愈率很快
当然也有些可能不是抑郁症的人也有这些症状
⑷ 突然抑郁症了怎么快速解决治疗好
抑郁症如果突然发作的话,需要及时的到正规的医院精神科进行治疗的,而且版主要治疗方法权就是进行心理疏导,再加上药物控制,能够得到不错的缓解,而且在日常生活中,患者需要保持良好的心情,形成良好的生活作息时间。
⑸ 请问大家治疗抑郁症的最快速的方法是什么谢谢。
我得过自闭症。后来才慢慢走出来的。应该差不多吧
多看点搞笑的动画片,版我推荐几部给权你,(傻猫大战三小强)超搞笑,可以另心情放松点,听说吃点巧克力也可以,针对巧克力和忧郁情绪之间的关系,,这是典型的鸡生蛋或蛋生鸡问题。动物实验显示,吃巧克力可以改善情绪,因此情绪低落的人把巧克力当作自我治疗的药物。
吃巧克力可能让忧郁症患者短期感觉好一点,但长期来说,常吃巧克力或许会对健康和情绪产生负面影响。
所以不太推荐
多点出去接触大自然,给自己一个愉快的环境
听点舒缓的钢琴曲对忧郁症有比较好的作用,这可是有科学依据哦。
从营养方面,尽量多吃一些新鲜的食物;
。多运动,这都可以减轻焦虑;
多喝水;
有充足的阳光的曝晒;
在生活上节制自己;
新鲜的空气;最好不要太碰烟,有的人是说利用抽烟来缓和脾气,但是事实上是引鸩止渴;
多多的休息;
找人倾诉,
当然有条件的话最好还是去医院看看