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心理治疗常用方法

发布时间:2021-02-24 18:04:59

❶ 心理治疗方法有哪些

心理治疗(又称精神治疗)是指以一定理论(如心理学、精神医学、社会学等有关学科理论)体系为指导,通过一系列的方法,达到减轻乃至消除心理障碍和疾病带来的痛苦。简言之,心理治疗就是用“心灵”的钥匙去医治人们的“心病”。分为一般心理治疗和特殊心理治疗。

一般心理治疗

最常用的方法是解释和指导。即以心理学的原理向病人说明所患疾病的因由、性质、演变规律、处理方案及预防,从而解除其顾虑,指导其如何减轻或缓解紧张、焦急情绪。

心理治疗本身含有教育治疗的意义。某些心因性疾病是由于患者无知或偏见和错误而引起。由于认识上的偏见和错误,过分恐惧或内疚,久而久之可能导致神经症。对此应及时帮助、教育其提高认识,消除顾虑,建立良好习惯,集中精力投入到学习、工作等有意义的活动中去,就会不药而愈。对于受到委屈,内心苦闷痛楚难言者,应以同情、谅解的态度倾听他们诉说心理上的压抑、怨气以及内心难言的隐情,并恰当适时地给予劝慰、疏导和积极评价。有时鼓励他们把满腹压抑之情全部倾述出来,病情就会大有好转,就是痛哭一场,也是有利于调整机体平衡的一种防御方式。

特殊心理治疗

特殊心理治疗的方法常见的有以下几种。

行为疗法

这一疗法是把各种心理病态和躯体症状看作是异常行为,通过学习调整和改造它们,建立新的健康行为,所以行为疗法又称做行为改造或行为矫正疗法。它的指导思想是使人具有自我调整和自我控制的能力。行为疗法包括下列几个过程:了解病人病态行为产生的原因,确定病人的主要病态行为和治疗目标,记录病人病态行为的严重程度和出现频率,列出治疗基线,作为治疗的对照;向病人解释清楚心理治疗的方法、意义及所要达到的目的,建立其治愈信念,使之主动配合治疗;根据行为改变的情况,有进步时,则给予强化,如表扬鼓励和物质奖励,以增进疗效,无进步或退步时,则给予批评,撤销奖励等,促进改变病人行为。这样循序渐进,依次递增。

催眠与暗示疗法

催眠与暗示是相互关联、互为渗透、交叉作用的。如在催眠状态下,有利于进行暗示,暗示性高的情况下也有助于被试者进入催眠状态。

生物反馈疗法

将被测试者体内某些自己意识不到的。看不见的生理变化和内脏活动情况(如血压,体温、心跳、胃肠蠕动、生物电变化等),通过电子仪器监测系统,以声、光指针、数据等信号直接、连续地显示给病人,这些信号称为反馈信息。根据这些信息,指导病人下意识地调节和自我控制,使之达到理想的水平。这种方法称为生物反馈疗法。它常应用于治疗紧张性头痛和偏头痛、癫痫、功能性障碍、口吃、焦虑症、恐怖症、心身疾病等。

音乐疗法

音乐能通过人们的心理作用影响人们的心身功能协调和行为变化。音乐对心理障碍、精神疾病的治疗价值,早已被实践所肯定。音乐能够振奋人的情绪,消除烦恼和不安,使之平静,引起松弛、愉快和舒适的感觉,改善植物神经功能和神经内分泌的功能,从而更好地协调各器官的正常活动,利于健康和达到防治疾病的目的。

艺术疗法

病人参加某些艺术活动,以达到治疗目的。艺术活动本身具有自己的魅力,可缓解或消除内心冲突,调节个人与外界的矛盾。艺术活动通常有绘画、书法、雕刻等,也可以根据病人的不同特点组织一些舞蹈、戏剧,音乐、诗歌、摄影、录像等活动。艺术治疗可适用于老、中、青年、儿童等不同年龄病人。疗养院或康复医疗机构、精神病院中的工娱治疗都含有艺术治疗的性质。

森田疗法

针对有的患者常为自己的健康状况,生命安全和精神安宁担忧,越是过分担忧“症状”则越重,久而久之形成恶性循环,所以患者要陶冶情操、改变疑病素质,消除恶性循环。病人对自己的“症状”要不以为然,让自己习惯。这样便会解决主客观的矛盾,改变恶性循环,症状随之消失或减轻。

❷ 心理治疗的常用方法有哪些

认知、行为、意象、精神分析。

❸ 心理治疗有哪些方式

心理治疗的形式可分为三种,即个别心理治疗、集体心理治疗及家庭心理治疗。 个别心理治疗:这是医务人员与病人个别进行谈话形式进行的心理治疗。医务人员与病人交谈的目的在于医务人员了解 [url=http://search.fh21.com.cn/?key=26ampcol=7]疾病[/url] 发生的过程与特点,帮助病人掌握自己疾病的情况,对疾病有正确的认识,消除紧张不安的情绪,接受医务人员提出的治疗措施,并与医务人员合作,向疾病作斗争。个别心理治疗是一种普遍应用的心理治疗方式。实际上,医务人员与病人的交往过程中,已经有意或无意地运用了个别心理治疗。因为医务人员的对病人正确的解释、指导与嘱咐能影响病人的心理。为了做好个别心理治疗,取得良好的治疗效果,必须注意以下几个问题:第一,医务人员的态度应该是诚恳、热情、耐心而细致,取得病人的信任,获得了可靠的信息。第二,在交谈过程中,要耐心地倾听病人的主述,然后,医务人员根据病情与病人的个性心理特点,进行指导与帮助。第三,医务人员要有目的、有计划地对病人进行心理治疗。每次都安排好内容,治疗时间以一小时左右为宜,治疗后做好记录。第四,个别心理治疗的房间应该布置在安静的环境中,要简易舒适,整洁调和。 集体心理治疗:这是医务人员把同类疾病的病人组织起来进行心理治疗。一般把病人分成几个小组,每个小组由数个或十几个病人组成,并选出组长。集体心理治疗的主要方法是讲课、讨论与示范。医务人员根据病人中普遍存在的消极心理因素与对疾病的错误看法,深入浅出地对病人讲解有关疾病的症状表现、病因、治疗和预后等。这使病人了解疾病的发生发展的规律,消除顾虑,建立起与疾病作斗争的信心在医生讲课之后,组织病人分组讨论。病人联系自己疾病实际情况,加强理解医务人员讲课的内容,讨论要力求生动活泼,鼓舞病人进行自我分析,提出与疾病作斗争的具体措施。医务人员邀请治疗效果较好的病人作治疗的经验介绍,通过病人的现身说法,起到示范作用。 集体心理治疗一般每周2"3次,每次一小时左右。整个疗程所需时间根据病情等确定。一般以3—4周为一疗程。个别病人必要时可以重复一个疗程。 个别心理治疗与集体心理治疗还可以结合起来。集体心理治疗着重同类病人的共同的问题,个另心理治疗侧重解决病人的具体问题。我国曾经开展的慢病综合快速治疗,其中心理治疗就是采用个别心理治疗与集体心理治疗相结合的形式。
家庭心理治疗:医务人员根据病人与家庭成员之间的关系,采取家庭会谈的方式,进行心理协调,建立良好的家庭心理气氛与家庭成员之间的心理相容,解除病人的消极心理状态,适应家庭生活。在家庭心理治疗时,家庭所有成员都要参加。治疗地点,既可以在病人家里,也可以在

❹ 心理治疗的方法有哪几种

当心理疾病出现问题的时候建议大家可以到正规的专科医院接受看诊治疗,因为这一疾病的出现对于人们的生活伤害是比较大的,所以一定要及时看诊治疗,当下心理治疗方法有哪些呢?
支持疗法:指的是医务人员对病人进行指导、疏导、劝说、安慰、保证,使病人对疾病有正确的认识,消除或减轻对疾病的恐惧与焦虑,恢复对周围环境的适应。
精神分析疗法:也称心理分析疗法,是以弗洛伊德精神分析理论为基础的一种心理治疗方法。弗洛伊德的精神分析理论认为,人的心理障碍起源于无意识冲突。精神分析是借助于自由联想法对病人进行治疗。病人通过自由联想把压抑在无意识中的创伤或痛苦体验挖掘或暴露出来,医生对病人进行疏导,使病人彻底领悟并重新认识自己,改造自己的人格,改变原来的行为模式,达到治疗疾病的目的。
催眠疗法:是使病人处在催眠状态,医务人员对病人进行暗示,使病人消除恐惧的情绪,达到治疗的目的。例如,医生对处在催眠状态下的焦虑症患者说:“经过这种治疗后,你的心情很快就能变得平静,不再有不安和焦虑,头痛很快就能减轻和消失,睡眠会一天一天好转,会睡得很熟很深”。
行为疗法:是一种新兴的心理治疗法,主要是在1960年以后迅速发展起来的,越来越受到医学界与心理学界的重视。行为疗法的理论基础是巴甫洛夫的条件反射学说和斯金纳操作性条件化原理。行为疗法的指导思想是认为人具有自我控制与自我调节能力。人的行为都是从外界环境中学习而来的。行为疗法认为人的病态心理与躯体症状是一种异常行为,是人与环境不协调的表现。它是可以通过学习来进行调整与改造的,因此行为疗法又称为行为矫正疗法。

❺ 心理治疗有哪些方法

心理治疗(又称精神治疗)是指以一定理论(如心理学、精神医学、社会学等有关学版科理论)体系为指导,通过一系列权的方法,达到减轻乃至消除心理障碍和疾病带来的痛苦。简言之,心理治疗就是用“心灵”的钥匙去医治人们的“心病”。分为一般心理治疗和特殊心理治疗。

(1)一般心理治疗:最常用的方法是解释和指导。即以心理学的原理向病人说明所患疾病的因由、性质、演变规律、处理方案及预防,从而解除其顾虑,指导其如何减轻或缓解紧张、焦急情绪。

心理治疗本身含有教育治疗的意义。某些心理性疾病是由于患者无知或偏见和错误而引起。由于认识上的偏见和错误,过分恐惧或内疚,久而久之可能导致神经症。对此应及时帮助、教育其提高认识,消除顾虑,建立良好习惯,集中精力投入到学习、工作等有意义的活动中去,就会不药而愈。对于受到委屈,内心苦闷痛楚难言者,应以同情、谅解的态度倾听他们诉说心理上的压抑、怨气以及内心难言的隐情,并恰当适时地给予劝慰、疏导和积极评价。有时鼓励他们把满腹压抑之情全部倾述出来,病情就会大有好转,就是痛哭一场,也是有利于调整机体平衡的一种防御方式,女性患者最适于用此法医疗心理疾病。

❻ 常见的心理治疗方法有哪些

常用的心理治来疗方法有七种:
第一、源精神分析疗法,
第二、支持性心理疗法,
第三、行为疗法,
第四、森田疗法,
第五、认知疗法,
第六、催眠疗法,
第七、音乐疗法。

❼ 常用的心理治疗方法有哪些

心理治疗亦称精神治疗,是医生或其他人用语言、表情、态度或动作来影回响病人,从而调节病答人的情绪和感受,改变他们对所患疾病的认识和态度,帮助树立战胜病魔的信心,达到减轻病情和恢复身体健康的目的。
心理治疗的基本形式有:集体治疗、个别治疗和行为治疗,均是通过现身说法,引导劝慰,解释鼓励,说服暗示,系统脱敏法,厌恶疗法及自我调整等方法,来达到改变旧的条件反射,建立正常心理和新的行为反应。
常用的心理治疗方法有六种:
第一、精神分析疗法。
第二、支持性心理疗法。
第三、行为疗法。
第四、森田疗法。
第五、认知疗法。
第六、催眠疗法。
第七、音乐疗法。

❽ 常用的心理治疗方法有哪些

常用的心理治疗抄方法有六种:袭第一.精神分析疗法,
第二.支持性心理疗法,
第三.行为疗法,
第四.森田疗法,
第五.认知疗法,
第六:催眠疗法,
第七:音乐疗法.
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❾ 心理治疗的方法众多,常见的心理治疗有哪些种类

心现治疗的类型多种多样。根据心理学主要理论和治疗实施要点,可分为分析型心理治疗、认知型心理治疗、支持型心理治疗、行为型心理治疗、人际关系型心理治疗等;而按照心理治疗的方式,又可以分为个人治疗、大妻治疗、家庭治疗、集体治疗等;如果按照治疗长短,还可以分为长期、短期、限期。我们按照第一币},方式分类的话,不同心理治疗的特点是:1.分析型此类型的特点在手通过探究自我心理与行为受到童年经历的影响而形成的潜意识,经过分析和探求,了解自我内心的动机和意识,尤其是潜意识中存在的症结,从而改善自我行为。2.认知型这种类型又称认知治疗。认知治疗的理论是:个人对自己、他人和事情的看法、观念,都会间接或直接地影响自我的情绪和行为。病人非正常行为通常是因为不正确或扭曲的认识而产生,如果改正这些错误或扭曲的认识,就可以改善病人的心理和行为。因此,治疗重点在T改变病人错误和扭曲的认知。3.行为型其卑论主要是根据行为主义的经典条件反射原理、操作条件反射原理和模拟学习的原理。此理论认为.人类的任何行为经过恰当的奖励或者惩罚,会得到改变。通过人为地行为塑造和引导,来纠正病人异常行为。4.人际关系型此治疗理论主要是从“人与人的关系角度来让释人的心理和行为。他们认为人所有的思想、行为都脱离不了人和人的关系,只要人与人之间的关系额比改善,一切问题就解决了。于是其治疗重点在丁如何改善不良的人际关系。5.支持型但是,无论医生用下述哪种方式,都不得不用的就是支持型心理治疗。支持型心理治疗强调的是治疗师必须站在病人角度,并且以此角度为依据,在语言、行为上支持病人。一来发挥病人自我潜在的调节能力;二来运用病人周围环境优势有效改变病人的困境。尤其是病人焦虑、抑郁时,医生要尽量支持病人,同时调动亲人、朋友支持病人,从而减轻病人病症。

❿ 常用的心理干预方法有哪些

北京癫痫病医院专家称理干预选择赖于病病情其情况同症状病接受同式治疗面给家介绍1、支持性理治疗:治疗手段主要采用言语内容包括(1)病现状评价;(2)病存问题析;(3)病作行建议适用于伴抑郁情绪、焦虑情绪、性问题特别社理素所导致情绪问题治疗且于治疗依性重要作用作于癫痫发作本身治疗及于精神障碍问题其治疗起辅助作用同癫痫患者随着龄增现系列理社问题患者及家属提供理咨询必要:2、行治疗:经典条件反射理论基础发展行治疗包括厌恶疗、脱敏疗适用于强迫综合征、恐怖综合征等情况病操作性行治疗适用于癫痫性格障碍通奖励惩罚措施使病异行矫施行操作性行治疗前提病应该收入强制性监护病房应该病监护理解同意及本理解松驰治疗适用于显焦虑、恐惧情绪病及睡眠障碍病物反馈治疗则外些者作治疗癫痫发作本身重要非药物治疗手段具体进行训练未见任何详细说明内未见展项治疗功报道另外治疗睡眠障碍限制卧床间疗种于病程用各种药物效较差病适合治疗间相较且功与否病配合要求较高3、家庭治疗:癫痫病理障碍产根源能源于家庭解决家庭问题才能解决病问题家庭员病产同情反应使病社功能明显减退现明显抑郁焦虑自卑情绪影响病恢复家庭治疗应该解决问题主要包括:(1)家庭员病疾病确认识问题(2)家庭员病态度问题(3)癫痫维持治疗问题(4)恢复癫痫病社病康复意义问题(5)病家庭员沟通问题4、
集体理治疗:癫痫病集体理治疗促进病间相互沟通起相互解、相互启发及互助作用同部病提供社交机般类似家庭、社问题及理障碍病组织组定期进行内容包括讲解疾病关知识、理卫关识、病间相互交流、倾诉解决理、社问题较功病介绍等外北京癫痫病医院专家认康复融其例:病进行职业能力、社交能力些特殊技能面训练

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