治疗脾虚最好食疗方法

『壹』 脾虚的食疗方法

治疗脾胃虚弱要健脾益气，助运化湿，可以中药治疗，方剂有六君子汤，参苓白术散回。脾胃虚弱答患者日常生活中要多加注意，首先饮食上脾胃虚弱者平时宜食用红枣，山药、扁豆、芡实、莲子肉等健脾益气的食物。不能吃辛辣刺激、生冷的对脾胃有刺激性的都不好的食物。

『贰』 脾虚有哪些食疗的方法

脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。因脾虚失运，水湿停留，多属本虚标实之证。本虚为主者，治多健脾，佐以化湿；标实为主者，则应以祛湿为主，兼以运脾。 可以吃炖猪腰子,把猪腰子,杜仲,核桃肉一起炖,可以补肾益脾,强腰益气, 脾不好的懒，不爱动，不爱说话，所以要加强运动，没...事多运动，买东西了，跑事了，多接触人，促进他说话，脾不好，身体里的水调运不周，多出汗给脾得到了锻炼。找靠谱的方法试试看，可以尝试坚持喝 随草记埤泰★茶，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养。

『叁』 食疗调理 脾虚吃什么好

脾虚吃什么好呢?前面我们了解了脾虚的症状以及脾虚不能吃什么?那么脾虚吃什么好呢?有没有专相应的食疗方呢?我们属来听听中医保健专家的意见。 脾虚患者吃什么好——治疗脾虚的食疗方： ①粳米粥。 粳米50克，葡萄于10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。 ②番薯。 俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。 ③大枣。 性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。 需要注意的是，山药、白术、红薯、土豆等等都有健脾的功效，朋友们可以自己搜索一下健脾的食物，然后饮食的时候注意多多食用就好了。希望以上三种食疗方，能给您带去帮助。饮食调理可以达到保健身体的效果，但是前提要注意合理搭配。 相关阅读：白领女性脾虚吃什么好

『肆』 有什么食疗方法可以治疗脾虚的

你好，在日常生活中可食用红枣山药粥、百合莲子汤、红枣薏米粥等。

『伍』 治疗脾虚食疗

1首先抄是蔬菜方面脾袭虚的人应该多吃番茄，因为番茄可以健脾开胃，生津止渴，接着就是多吃红萝卜跟白萝卜，因为红萝卜可以健脾化湿，润肠通便而白萝卜有消食的作用，如果你经常反胃，拉肚子的话，就应该多次莲藕了，莲藕可以补益脾胃，有止泻的作用。
2在主食方面可以多次一些玉米粟米高粱之类的，都有补中健脾的作用。肉的话我推荐鸡肉兔肉这些，鸡肉能补中益气，而兔肉则有凉血解毒作用，而且两者的脂肪含量都不大，水果的话，第一是香蕉，因为香蕉的润肠通便的功效很厉害，还有就是苹果橙子都可以
3还可以尝试喝茶健脾，随草记啤泰茶，可以温养脾胃，健脾益气。