① 肌腱炎一般需要多长时间恢复
肌腱炎，从字面上来讲，就是肌腱部位发生炎症，出现炎症，肯定是避免不了内出现疼痛的情况了容，但是疼痛的部位，是自己感觉不出来的，不能明确的，患者大多人都会感觉到不舒服，然后不适部位，活动起来的话，也会出现发酸，使不出力的感觉，每个人的情况都不一样。所以无论什么情况，一定要在早期积极采取治疗措施。目前临床治疗主要是采用非手术治疗，首先是抗炎药的口服，应用具有缓解疼痛的比如淘宝的[济愈堂肌腱顺古安玉贴]，可以使用非甾体抗炎药物缓解疼痛。严重的疼痛，可以局部注射类固醇激素，可以控制炎症、减轻疼痛。然而不推荐反复多次注射类固醇，因为多次注射类固醇可以减弱肌腱的强度，导致肌腱断裂。
② 肌腱炎的自我治疗
肌腱炎的偏方：
①、白芥子60克, 威灵仙30克。上药研粗未, 用纱布包裹, 浸入食醋中回, 约1周后取出, 在患足跟腱部答摩擦, 至局部发红为止, 每天4次, 连用3天为1疗程。
②、用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。
③、60度白酒一两，放到小碗里.，用火点着，.趁着着火时，用手粘酒抹到患处，用力按摩.几次就好了。
④、生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。将上药研末，用75%酒精浸湿，1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱 布敷贴患处，用胶布固定即可，隔日换药1次。
③ 肌腱炎治疗，
1、冰敷:
如果工作忙来不及去医院,那么就第一时间找一块冰敷到痛的地方,可以止内痛。
2、服用止痛药:
如果有容时间去医院,可以用一些止痛药物把痛止住。
3、热敷、理疗:
痛止住以后,可以再做适当的一些康复的热敷、理疗这些都是可以的。
4、打封闭针：
腱鞘炎反复的发作,总是痛、无力,手指的活动被卡住不能正常的活动,就要考虑是不是做一下封闭。但是这种情况下,应该在专科医生的指导下进行。
我们常说的桡骨茎突的腱鞘炎,这个地方打封闭还是要小心,因为它下面就是骨面,有一些打了以后,不但不好还有可能引起皮肤的萎缩、肌腱的坏死,这种可能性也是存在的。
5、微创手术:
如果说以上的方法都不能得到很好的解决,一个很小的微创手术也是可以帮你彻底的解决这个问题,那就是把卡住你肌腱的腱鞘挑开。
④ 肌腱炎怎样可以恢复
您好，肌腱炎通常是由于肌肉纤维过度使用，反复强烈牵拉而引起版肌腱胶原纤维退行性病权变，除了累及肌腱本身，还可以累及腱鞘。治疗在急性期可以采用冰敷，上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置，休息是缓解肌肉紧绷的最好方法，也可采用激素类药物局部注射，另还可以试用针灸、理疗、按摩的方法进行治疗。
⑤ 髂腰肌肌腱炎怎么治疗
发病的原因：髂腰肌肌腱炎是由于髋关节及其周围的区域过度屈曲发生专炎症所致；属髂腰肌综合症是因为髂腰肌的突然撕裂损伤通常发生损伤的地方是肌肉与骨连接处和肌腹与肌腱接触的地方最容易损伤。容易发生此类损伤的项目是跑步、跳远、和其他要求踢腿动作的运动项目，同样也发生在进行力量训练的过程中。如举重训练——大负荷的屈髋上举动作容易导致这类损伤。
髂腰肌肌腱炎与髂腰肌综合症的症状：
髋部的疼痛与乏力是最常见的症状，髂腰肌肌腱炎的发作常常伴随髋的过度屈曲和过度拉伸的动作中。髂腰肌综合症的发作是突然的屈曲髋的动作时疼痛出现。
髂腰肌可以使用思华堂的肌腱膏治疗：肌腱膏作为中医治疗肌腱炎之名方，汲取传统中医骨科精髓，药效神奇显著，具有活血化瘀、行气止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患处肌腱周围组织微循环，
⑥ 关于肌腱炎的治疗与恢复
关于肌腱炎的治疗与恢复我说下自己的感觉！
你觉得晃人后速度不够，感觉是你的爆发力不专好，你可以参考下属篮球教学里面的折返跑。。。
那个可以训练你的瞬间加速度，我以前就是这样练的。
投球就是靠练，没事的时候可以先把你的投球动作固定下来，然后根据你个人的习惯去练习投球
多投投就好了。
⑦ 肌腱炎如何治疗
1.常规治疗
急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区20分钟；并且抬高并固定患内肢；对于上肢的肌容腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置，休息是缓解肌肉紧绷的最好方法；其他位置的肌腱炎，可以用弹力绷带包扎减轻水肿。急性期过后，制定适合的康复计划，提高肌肉的强度，恢复活动范围。
2.药物治疗
可以使用非甾体抗炎药物缓解疼痛。严重的疼痛，可以局部注射类固醇激素，可以控制炎症、减轻疼痛。然而不推荐反复多次注射类固醇，因为多次注射类固醇可以减弱肌腱的强度，导致肌腱断裂
⑧ 腰部肌腱炎
腰部肌腱炎的治疗方法可以选择使用肌腱膏治疗，因为腰部的肌腱是全身比较重要的地方，必须选择使用一种无创伤的治疗方法，中医只来哦就是最好的治疗方法，因为他可以由内到外的彻底根治肌腱炎，手术治疗肌腱炎的话回上海腰部肌肉，西药治疗只是止痛效果。传统黑膏药肌腱膏是专门用来治疗肌腱炎的，所以可以肯定效果。
⑨ 腰部肌腱炎，疼的难受，有什么可以根治的方法吗
肌健是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生的压力的纤维组织，具有回耐受弯曲、伸展和答扭曲的功能。但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。
腰部肌腱炎可以使用物理疗法：冷热敷、深层热疗、低能量雷射、电疗等。
中医认为肌腱炎是外力伤及经络，络络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。
所以使用肌腱膏相对其他疗法而言，具有标本兼治之优势
而且生活中也要注意让肌肉休息，多补充b族维生素。
⑩ 腰椎肌腱炎有什么好的治疗方法吗
腰椎移位引起的无菌炎症.有效复正移位脊椎.巩固就好