A. 抑郁症最好如何办可以康复
你好,这个病必须抄听从医嘱,加强在外面的时间,多和别人沟通,有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友,不要憋在肚子里,有不开心的,就哭出来,在向父母交流。想笑就笑,想哭就哭,用现实的目光面对生活。多上网聊天,结交更多的朋友,心里有什么事,就和他们说,要把自己难受的事情都说出来哦。并且要多出去外面玩,学会沟通,有了第一步,就会有下一步。久而久之,都会改变。多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
B. 抑郁症治疗后如何康复训练
1、要从心里治疗开始。我们需要耐心的听病人的倾诉,然后了解病人的心理状态内和内心的想法,并且适当容的接受病人的一些说法,取得病人的信任,让病人能够听得进自己的意见和建议。
2、我们需要对病人进行循序渐进的劝导,尽量帮助他能认识到自己的健康状况,让他知道事情并不像他自己想象的一样。这样的话,抑郁症患者就会看开自己的问题,为治疗打下基础,患者会愿意配合医生。
3、作为家属的我们,需要帮助病人合理安排工作、学习以及娱乐,适当的转移它们对自己身体状况过分的注意。让他们没有太多的时间去怀疑自己的身体是否健康。多多关心照顾病人,尽可能化解家庭矛盾,会得到很好的效果。
C. 抑郁症可以彻底康复吗
可以的,要经常换一下环境,什么事想开些。祝你康复!
D. 怎样能帮助抑郁康复
看看抑郁者有什么心事、烦恼没有,然后有针对性地予以帮助。
建议抑郁者:版
开阔心胸、视野,以长远权眼光看问题,不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
日常生活中,适当多一点户外活动、体育运动,并且多与他人交流、谈心。
有时间,还可以咨询一下心理医生。
适当参考认知疗法、行为疗法等。