❶ 治湿热有什么办法
您好！暑多挟湿，暑季除气候炎热外，且常多雨而潮湿，热蒸湿动，使空版气中的湿度增加，故暑病权邪为病，常兼挟湿邪以侵犯人体。湿为阴邪，易阻滞气机，损伤阳气，湿为长夏之主气，夏秋之交，阳气下降，水气上升腾，故为一年四季兼挟最盛的季节。湿性重浊，其性类水，性喜燥而恶湿，留于体内常先困脾，而使脾阳不振运化无权。湿性粘滞是指湿病症状多粘滞而不爽，如排出物及分泌物多滞涩不畅。湿热为病多缠绵难愈，病程较长或反复发作。湿性趋下，易袭阴位，湿邪为病多见下部的症状，如水肿多以下肢较为明显。如妇科带下。淋浊，泄痢等病证。多由湿热邪下注所致。湿挟热而上行口腔里面见白色的小点点热毒盛出现口腔溃疡证，饮食难咽下。根据湿性和热性的特性采用有温中化湿法，清热化湿法，健脾化湿法等方法。
❷ 湿热体质怎么治疗
湿热治疗一般要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、蓄等。 此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。
编辑本段饮食调养少甜少酒，少辣少油，饮食清淡，戒除烟酒
饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（湿热之性最大）。少吃肥甘厚味。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物。多喝水。
多食祛湿的食物：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。
不宜吃的食物：甜食、甘甜饮料（如可乐，雪碧等）、辛辣刺激的食物如（辣椒、八角、葱等）、酒、肥甘厚味（如肥鱼大肉）。[2]
编辑本段养生方法饮食宜与忌：
宜：饮食以清淡为原则，可多食甘寒、甘平的食物：
适宜吃的水果：西瓜、荸荠；
适宜吃的菜类：空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、藕；
适宜吃的水产品：海蜇；
适宜吃的豆类：绿豆、赤小豆
忌：少食甘酸滋腻之品及火锅、烹炸、烧烤等辛湿助热的食物：
不适宜吃的菜类：韭菜、生姜、芫荽
不适宜吃的调味品：辣椒、胡椒、花椒
不适宜吃的饮品：酒、蜂蜜
不适宜吃的糖类：饴糖
不适宜吃的肉类：羊肉、狗肉、鳝鱼[1]
编辑本段生活起居日常起居要求
居住环境宜干燥，通风，保持充足而有规律的睡眠。
日常注意事项
避免居住在低洼潮湿的地方。不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动时间。应戒烟酒。[1]
编辑本段体育锻炼可做的运动
适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。
运动注意项
夏天由于气温高、湿度大，最好选择在清晨或傍晚较凉爽的时候锻炼。
湿热体质的情志调理
湿热体质的人应克制过激的情绪。合理安排自己的工作、学习，培养广泛的兴趣爱好。
❸ 湿热的宜忌及治疗方法有哪些
【饮食宜忌】
(1)宜食食物
宜食贝类､海带､紫菜､田鸡､薏米粥､蚕豆､香椿､蕨儿菜内､南瓜､黄豆､绿豆､荠菜､金针菜､东瓜､冬瓜子等容清热利湿的食物｡
(2)忌食食物
忌食吃辛辣､油炸､油腻的食物｡如烧烤类､麻辣烫､大蒜､辣椒､荔枝､榴莲､荔枝､橘子､菠萝､桂圆､石榴､肉类､酒类等｡
【食疗药膳】
(1)豆花煎鸡蛋
[原料]扁豆花30克
❹ 湿热是怎么回事可以治吗
湿热的治疗,当祛邪以消除病源，通过清热、解毒、利湿、温化，给邪以出路。由于湿邪郁滞于中、下二焦，故湿邪的去路在于通利小便。百济新特药房提醒故祛湿利小便是治疗湿热的重要方法。
❺ 身体有湿热如何治疗
阴虚火旺。湿热粘滞，祛除不易，方法就是滋阴降火利水渗湿。可以用茯苓薏米冬瓜等利水渗湿之物煮粥熬饭日日食之，另以玉竹麦冬等代茶饮日日啜饮而滋阴降火。
❻ 体内湿热的症状和治疗方法
湿热及症状
一年中，除春夏秋冬四季外，中医还有“长夏”一说，即夏末初秋、眼下高温酷暑季节这段时间。
高温酷热后，接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。
所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。
所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。
温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。
湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数；其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数；膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。
湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。
此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。
❼ 湿热最好的治疗办法
如果湿热,是人的脾胃问题,除了中药调理去湿外,平时可以用食疗的方法,每天用山药薏米煮粥,长期坚持会有非常显著的效果,是药三分毒,食疗的方法既安全又有效!平时的饮食也要非常注意,可以多吃一些去湿的蔬菜,如冬瓜,多吃五谷杂粮,别吃得太肥腻,肉类也要适当,容易生湿,有时间煲一些去湿的汤水!如果要用中药调理,也要上医院,让医生把脉后根据你的病情开药方,每个人的体质不一样,所以一定不要随便服药,别拿自己的身体开玩笑!!
❽ 湿热体质应该如何治疗
所谓“热”，那是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在是很常见的。 湿热体质一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数，这类患者皮肤极易过敏，常见过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹和汗泡疹。 关于湿热性体质，“清适敏”在医学论文里提出了 “清洁血液”的治疗理念。中医认为：“血运不通百病生，气血不清则皮毛萎”。在日常生活中，我们饮食、环境、空气都受到了污染，我的生活空间充满的污染源，从而导致饮食不洁、肥甘厚味，生湿生痰，影响了人体水谷精微的输布和运化，导致血运不畅，形成“血液污染”，现代医学称之为“血液中毒”。 一旦血液里的毒素过多（血液中毒），不干净的血液则会触发人体的身我免疫系统，促使自我加大排毒能力；当皮肤代谢系统不能适应这种反应时，皮肤免疫系统就是出现过激反应，从而导致皮肤过敏、风疹、荨麻疹和湿疹。（现代医学称之为变态反应性疾病）。 在人体五脏中，“肝、脾、肾”三脏主导着人体“疏通渲泻、生血化湿、利水渗湿”的功能。 “肝”主渲泻，“肝气郁结”则面色晦暗、斑毒于形、疮痍滋生。 “脾”为气血生化之源，脾主统血，若脾气不调，则“脾虚湿蕴”，皮肤则呈现瘙痒无度、身上长湿疹、浸淫生疮、日久蔓延。 “肾”主水，肾司水液代谢，肾水失调则皮肤粗糙暗沉。 清适敏中药方剂以“中医清法”为精髓，并结合了《黄帝内经》中“孩儿面、生肌散和清血方药”的组方精要，通过“健脾化湿、疏肝理气、利水渗湿”的方法“清洁血液”，使肌体回归纯净的状态，创造了中医治疗皮肤病的奇迹。
❾ 湿热的调理方法
什么是湿热体质
所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运化而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常因阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。
所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在是很常见的。
什么是湿热体质？湿热体质的基本表现、判定湿热体质的基本方法：
（1）你面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？（是）
（2）你脸上容易生座疮或皮肤容易生疮疖吗？（是）
（3）你感到口苦或嘴里有苦味吗？（是）
（4）你大便有粘滞不爽，有解不尽的感觉吗？（是）
（5）你小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？（是）
（6）你带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性回答）（是）
（7）你的阴囊潮湿吗？（限男性回答）（是）
注意：如果绝大多数项目答案与标准答案相同或者非常接近，则可判定为此体质。
湿热体质的表现
湿热的一般表现为：肢体沉重，面部发黄、发暗、油腻。舌红苔黄。舌质红，舌苔黄厚。唇红齿黄、牙龈红、口唇红。皮肤易生痤疮，发红、脓疱。口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。大便燥结或粘滞不爽，臭秽难闻。小便黄赤、颜色很深。白带多，色黄，外阴经常瘙痒。容易心烦急躁。易患疮疖、黄疸、石淋、热淋等病。对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
形体特征：形体中等或偏瘦。
常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
心理特征：容易心烦急躁。
发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热 气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
湿热体质的调理
湿热的调理治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，调养原则为燥湿清热，饮食清淡。不宜暴饮暴食。在饮食上尽量做到不嗜烟酒，不吃辛辣油炸的食物，尽量少吃一些大热大补的食物，多吃富含膳食纤维的果蔬能有助保持大小便通畅，防止湿热郁积。
避免居住在低洼潮湿的地方，居住环境宜干燥，通风。盛夏暑湿较重的季节，要减少户外活动的时间。不要熬夜或过于劳累，必须保持充足而有规律的睡眠
❿ 虚火和湿热怎么治疗
1、治疗原则采用清热化湿，理气和中：主方清中汤。方中黄连、栀子清热化湿，半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛湿，陈皮、甘草理气和胃。热盛便秘者，加银花、蒲公英、大黄、枳实;气滞腹胀者，加厚朴、大腹皮。
2、辛开清解法：若湿热并重，腹痛痞满，呕吐不纳，舌白或黄，渴不引饮，大便泄泻，小便不利，或赤而短，舌苔黄滑者，治疗原则清热与燥湿并行，宜辛开清解法，豆豉宣郁透热。芦根清热生津。诸药配伍，为燥湿清热之良方。
3、中药治疗湿热：湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散;热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。
4、药膳治疗湿热：岭南特色的汤水，很多时候是拿来当药用的。除了本身的鲜甜味道之外，炖了至少三个半小时的汤水中充满了对人体有益的成分。因此春季调理，炖汤必不可少。这里举了几种针对抗流感和祛湿进行调理的炖汤，有心的读者也可以进行举一反三的搭配。鱼腥草具有特别的抗流感菌的作用，与猪肺一起炖汤，可以清热、清肺，还有止咳的效果。
5、健脾药材：花旗参补气，云苓和白术都祛湿，此汤的作用除了补气和祛湿，还有健脾的作用。