治疗呼噜的方法

1. 治疗呼噜的方法

你好，打呼噜，大多数和扁桃体肿大引起有关系，建议需要做手术切除，别无特效疗法治疗。

2. 有什么可以有效治疗打呼噜的土方法

1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症(低氧血症【译】：是指血液中含氧不足， 动脉血氧分压(pao2)低于同龄人的正常下限，主要表现为血氧分压与血氧饱和度下降。)，尤其是睡前饮酒。

3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动 医学 教育网搜集整理 。

4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

7、 手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

(2)治疗呼噜的方法扩展阅读：

打鼾的影响：

1、影响他人睡眠

打鼾的人睡眠确实比较深沉，比较踏实。一般人和打鼾的人夜间同睡一间屋子非常令人担心：当不打鼾的人躺下后还没入睡时，同屋的人已经鼾声如雷，沉入梦乡，这种鼾声会吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日头脑昏昏沉沉，无法工作和学习。

2、打鼾与疾病

过去很少有人关心打呼噜对本人有没有危害，自从睡眠成为研究的课题之后，才有学者研究打鼾者的睡眠情况，研究发现：长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。

也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。曾有人测定打鼾者的记忆功能确实不如正常人，只不过打鼾者本人没有意识到罢了。所以现在不少学者提议：打鼾的人要去进行多导睡眠仪检查，看看有没有睡眠呼吸暂停综合征，如果有就应当进行必要的治疗。

3. 治疗打呼噜的有效方法

打呼噜最好的预防和治疗方法：
1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。内
2、 避免烟酒嗜好，因容为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

4. 打呼噜有那些治疗的方法

你可试试偏方当你自己或亲人朋友有打鼾的现象时，应当尽早治疗，方法专一：龙胆草、当归属各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效
方法二：花椒5～10粒</a>，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。
方法三：枕头不要太高,睡前点滴鼻通效果良好
方法四：只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能满足咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
当然如果经济条件好的话也可以选择一些专业的治疗打鼾产品，像美国的鼾克贝悦诺，就是比较专业的，但是价格比较贵，在国外都不是很普及，但是效果是得到公认的

5. 有没有治疗打呼呼噜的方法

民间偏方：取花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒版不服下）权，连服5天，以后再也不打呼。
打呼噜和诸多疾病相关，必须充分重视，尤其是肥胖的中年男性。
对付鼾症的最好办法是注意运动和节食，以减轻体重，并经常进行自我诊断。如果出现白天很困乏，经常打盹，早上起来头痛，夜间多次去厕所等情况，或者据家人反映打呼噜时出现呼吸突然停止的现象，就应该尽早采取措施。
另外维持侧睡的方式可以有效预防打呼噜，还可以将打呼的人下巴抬高
「热凝疗法」：治疗时间最快只需九秒钟，局部麻醉即可，无血、无痛，无须住院。是以「无线电频热凝器」的七十度低能量电波，以细针直接进入患部治疗，其优点是可任意选择扁桃腺的治疗范围，不会破坏黏膜功能及组织，治疗鼻子也可保留过滤空气及杂质的功能，优於以往手术
以上仅仅供参考。未经实验