⑴ 对付强迫症最好的方法是什么
强迫症是由于复平时高度紧制张造成的，靠自己战胜强迫症是很难的。你要到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗，森田疗法等方法进行治疗。平时注意保持愉快的心情，平和的心态，放松自己，不要过度紧张，紧张时要做深度呼吸，以缓解紧张的情绪，闲暇时可以多听一些舒缓的音乐，多参加一些社交的团体活动，适当的进行有氧运动
⑵ 强迫症最好用什么办法治疗
强迫症最好用暴露疗法治疗。
暴露疗法是把患者逐渐暴露于各种无论是想象的还是现实内的焦虑情境中容,效果都很好。暴露持续时间的长短主要依据是否让儿童青少年消除焦虑和回复宁静为准,因此,采用这种方法的治疗时间要比较长一些,大约在2小时左右。
⑶ 强迫症最好最快的治疗方法
强迫症治疗上要考虑药物治疗和心理治疗
一、首选的药物有：SSRI类的药物（5-HT再摄取抑制专剂）：①氟伏沙明；②帕属罗西汀；③氟西汀；④舍曲林。这4种药物是一线药物，临床实践证明这4种药物疗效比较好。
二、适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法等等。
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
⑷ 强迫症最佳治疗方法
你没看过明镜心态学的文章吧？你看看这文章再结合森田疗法，你会发现非常有帮助的！里面主要是告诉你怎么找到真正健康的心，怎么学会观察自己！