心理常见的治疗方法

❶ 常见的心理治疗方法

心理治疗也可称为精神治疗，是指治疗者与患者之间通过表情、态度和行为回等相互交往过程，运用答心理学的理论、方法和技术，去改变或影响患者的消极认知情绪，从而消除或减轻导致患者痛苦的各种心理因索和异常行为。
常见的心理治疗方法有以下几种：
一·疏导疗法。
二·认知疗法。
三·暗示疗法。
四·催眠暗示疗法。
五·行为疗法。

❷ 心理治疗方法有哪些

心理治疗（又称精神治疗）是指以一定理论（如心理学、精神医学、社会学等有关学科理论）体系为指导，通过一系列的方法，达到减轻乃至消除心理障碍和疾病带来的痛苦。简言之，心理治疗就是用“心灵”的钥匙去医治人们的“心病”。分为一般心理治疗和特殊心理治疗。

一般心理治疗

最常用的方法是解释和指导。即以心理学的原理向病人说明所患疾病的因由、性质、演变规律、处理方案及预防，从而解除其顾虑，指导其如何减轻或缓解紧张、焦急情绪。

心理治疗本身含有教育治疗的意义。某些心因性疾病是由于患者无知或偏见和错误而引起。由于认识上的偏见和错误，过分恐惧或内疚，久而久之可能导致神经症。对此应及时帮助、教育其提高认识，消除顾虑，建立良好习惯，集中精力投入到学习、工作等有意义的活动中去，就会不药而愈。对于受到委屈，内心苦闷痛楚难言者，应以同情、谅解的态度倾听他们诉说心理上的压抑、怨气以及内心难言的隐情，并恰当适时地给予劝慰、疏导和积极评价。有时鼓励他们把满腹压抑之情全部倾述出来，病情就会大有好转，就是痛哭一场，也是有利于调整机体平衡的一种防御方式。

特殊心理治疗

特殊心理治疗的方法常见的有以下几种。

行为疗法

这一疗法是把各种心理病态和躯体症状看作是异常行为，通过学习调整和改造它们，建立新的健康行为，所以行为疗法又称做行为改造或行为矫正疗法。它的指导思想是使人具有自我调整和自我控制的能力。行为疗法包括下列几个过程：了解病人病态行为产生的原因，确定病人的主要病态行为和治疗目标，记录病人病态行为的严重程度和出现频率，列出治疗基线，作为治疗的对照；向病人解释清楚心理治疗的方法、意义及所要达到的目的，建立其治愈信念，使之主动配合治疗；根据行为改变的情况，有进步时，则给予强化，如表扬鼓励和物质奖励，以增进疗效，无进步或退步时，则给予批评，撤销奖励等，促进改变病人行为。这样循序渐进，依次递增。

催眠与暗示疗法

催眠与暗示是相互关联、互为渗透、交叉作用的。如在催眠状态下，有利于进行暗示，暗示性高的情况下也有助于被试者进入催眠状态。

生物反馈疗法

将被测试者体内某些自己意识不到的。看不见的生理变化和内脏活动情况（如血压，体温、心跳、胃肠蠕动、生物电变化等），通过电子仪器监测系统，以声、光指针、数据等信号直接、连续地显示给病人，这些信号称为反馈信息。根据这些信息，指导病人下意识地调节和自我控制，使之达到理想的水平。这种方法称为生物反馈疗法。它常应用于治疗紧张性头痛和偏头痛、癫痫、功能性障碍、口吃、焦虑症、恐怖症、心身疾病等。

音乐疗法

音乐能通过人们的心理作用影响人们的心身功能协调和行为变化。音乐对心理障碍、精神疾病的治疗价值，早已被实践所肯定。音乐能够振奋人的情绪，消除烦恼和不安，使之平静，引起松弛、愉快和舒适的感觉，改善植物神经功能和神经内分泌的功能，从而更好地协调各器官的正常活动，利于健康和达到防治疾病的目的。

艺术疗法

病人参加某些艺术活动，以达到治疗目的。艺术活动本身具有自己的魅力，可缓解或消除内心冲突，调节个人与外界的矛盾。艺术活动通常有绘画、书法、雕刻等，也可以根据病人的不同特点组织一些舞蹈、戏剧，音乐、诗歌、摄影、录像等活动。艺术治疗可适用于老、中、青年、儿童等不同年龄病人。疗养院或康复医疗机构、精神病院中的工娱治疗都含有艺术治疗的性质。

森田疗法

针对有的患者常为自己的健康状况，生命安全和精神安宁担忧，越是过分担忧“症状”则越重，久而久之形成恶性循环，所以患者要陶冶情操、改变疑病素质，消除恶性循环。病人对自己的“症状”要不以为然，让自己习惯。这样便会解决主客观的矛盾，改变恶性循环，症状随之消失或减轻。

❸ 常见心理疾病的治疗方法有哪些

1.找心理医生求助.(推荐)
2.找亲戚朋友求助.
3.自我放松,尽量别去在意那方面事.
4.看些心理学方面的书,试着照书上的做做.
5.保持自信,这是最关键的
.....

❹ 常见的心理治疗方法有哪些

常用的心理治来疗方法有七种：
第一、源精神分析疗法，
第二、支持性心理疗法，
第三、行为疗法，
第四、森田疗法，
第五、认知疗法，
第六、催眠疗法，
第七、音乐疗法。

❺ 常用的心理治疗方法有哪些

心理治疗亦称精神治疗，是医生或其他人用语言、表情、态度或动作来影回响病人，从而调节病答人的情绪和感受，改变他们对所患疾病的认识和态度，帮助树立战胜病魔的信心，达到减轻病情和恢复身体健康的目的。
心理治疗的基本形式有：集体治疗、个别治疗和行为治疗，均是通过现身说法，引导劝慰，解释鼓励，说服暗示，系统脱敏法，厌恶疗法及自我调整等方法，来达到改变旧的条件反射，建立正常心理和新的行为反应。
常用的心理治疗方法有六种：
第一、精神分析疗法。
第二、支持性心理疗法。
第三、行为疗法。
第四、森田疗法。
第五、认知疗法。
第六、催眠疗法。
第七、音乐疗法。

❻ 【常见心理治疗方法举例】

我们已经对心理治疗的原理、原则以及重要性和必要性有所了解，那么下面就来具体介绍几种常见的心理治疗方法，以便大家进一步了解：

1.生物反馈疗法

经过科学研究发现，人的意念能够控制自己的心率、血压、胃肠蠕动等生理活动机制。科学家们将这一原理实施到心理治疗中就形成了生物反馈疗法。生物反馈疗法就是指运用现代电子仪器等现代设备对人体的血压、脑电心率、皮肤温度等人体各个部位的生物电信号进行处理后以声音、图像等方式表现出来，使患者了解自己的身体状况，同时治疗医师通过语言加以引导，使患者利用意念来对自己的心理和生理活动机制进行调控，从而恢复身心健康。

2.暗示疗法

通过口头语言、肢体语言以及普通的药物等对患者进行某种信息的传播、表达就叫做暗示疗法。通常往往会对患者进行积极的暗示，使其建立起治愈疾病的信心，缓解疾病产生的负面影响，从而达到心理治疗的目的。

3.认知疗法

通过改变患者的认知来对其进行心理治疗的方法就叫做认知疗法。这种疗法认为，错误的认知是导致心理出现问题的主要因素，而人们对自己以及周围的事物产生错误的认知就会导致其出现各种心理问题。因此，通过改变患者的认知方式，帮助其树立起客观、正确的认知方式，就会解决他们的心理问题。

4.脱敏疗法

通过对患者逐渐进行由轻到重、由小到大的各种刺激来锻炼其心理承受能力，帮助患者摆脱对这种刺激的过度敏感而恢复心理正常的治疗方法就叫做脱敏疗法，这是一种训练人的心理承受能力的心理治疗方法。

5.催眠疗法

通过对患者实施催眠术使其进入意识较为模糊的催眠状态，对其进行询问、暗示、诱导，使患者在非理智状态下接受医师的良性暗示，并充分表达出自己的心理矛盾和内心困惑，以使医师了解其病因所在，从而进一步解决其心理问题的疗法就叫做催眠疗法。

6.情绪疗法

通过改变患者的非理性思维而纠正其偏差认知，帮助其建立正确认知而实现心理治疗的方法就是情绪疗法。这属于认知心理疗法的一种，亦被称为认知行为疗法和合理情绪疗法。

7.宣泄疗法

将心中积郁的不良情绪通过正确的渠道、方式进行合理发泄、疏导就叫做宣泄疗法。这可以避免不良情绪长期停留在心中而导致的严重后果。

8.精神分析法

精神、心理学家弗洛伊德创立了一套心理治疗方法就是精神分析法。通过寻找、分析诱发患者心理疾病的潜在原因，进行针对性的排除、治疗，彻底消除心理疾病的根源，从而实现心理治疗的目的。

9.森田疗法

这是由日本的心理治疗专家森田正马创造的心理治疗方法。通过化解人们的精神交互作用和疑病倾向来降低人们对于某个事物的过度注意和敏感，减轻并消除焦虑、紧张、不安等心理异常，从而恢复心理健康。

❼ 心理治疗有哪些方法

心理治疗亦称精神治疗，是医生或其他人用语言、表情、态度或动作来影响病人回，从而调节病人的情绪和答感受，改变他们对所患疾病的认识和态度，帮助树立战胜病魔的信心，达到减轻病情和恢复身体健康的目的。
心理治疗的基本形式有：集体治疗、个别治疗和行为治疗，均是通过现身说法，引导劝慰，解释鼓励，说服暗示，系统脱敏法，厌恶疗法及自我调整等方法，来达到改变旧的条件反射，建立正常心理和新的行为反应。
常用的心理治疗方法有六种：

1、精神分析疗法，
2、支持性心理疗法，
3、行为疗法，
4、森田疗法，
5、认知疗法，
6、催眠疗法，
7、音乐疗法。

❽ 常用的心理治疗方法有哪些

常用的心理治疗抄方法有六种：袭第一.精神分析疗法，
第二.支持性心理疗法，
第三.行为疗法，
第四.森田疗法，
第五.认知疗法，
第六：催眠疗法，
第七：音乐疗法.
以上知识一些简单的介绍，你直接搜索网络石家庄长江心理精神医院，我也是从这里载过来的。

❾ 常用的心理咨询的治疗方法

1、系统脱敏疗法。可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦内虑。基本方容法是让求助者用放松取代焦虑。第一步，教求助者掌握放松技巧；第二步，把引起焦虑的的情境划分等级；第三步，让求助者想象引起焦虑的情境同时做放松训练。?

2、冲击疗法。冲击疗法又称满灌疗法，是暴露疗法之一。暴露疗法是用来治疗恐惧和其他负性情绪反应的一类行为治疗方法，它是通过细心地控制环境，引导求助者进入有助于问题解决的那些情境中。冲击疗法是让求助者持续一段时间暴露在现实的或想象的恐惧刺激中而不采取任何缓解恐惧的行为，让恐惧自行降低。

有相关需求的可以联系泊恩心理，它是由澳洲、美国、英国、德国等多国专家联合创办，我们与国内外最受人尊敬的医学专家以及机构进行交流和合作，以此为基石，针对不同患者的多元医疗需求开设了国际水准的精神心理门诊、特需门诊、跨科室专家会诊、海外专家远程诊疗以及跨境医疗服务。

❿ 心理治疗的方法众多，常见的心理治疗有哪些种类

心现治疗的类型多种多样。根据心理学主要理论和治疗实施要点，可分为分析型心理治疗、认知型心理治疗、支持型心理治疗、行为型心理治疗、人际关系型心理治疗等;而按照心理治疗的方式，又可以分为个人治疗、大妻治疗、家庭治疗、集体治疗等;如果按照治疗长短，还可以分为长期、短期、限期。我们按照第一币}，方式分类的话，不同心理治疗的特点是:1.分析型此类型的特点在手通过探究自我心理与行为受到童年经历的影响而形成的潜意识，经过分析和探求，了解自我内心的动机和意识，尤其是潜意识中存在的症结，从而改善自我行为。2.认知型这种类型又称认知治疗。认知治疗的理论是:个人对自己、他人和事情的看法、观念，都会间接或直接地影响自我的情绪和行为。病人非正常行为通常是因为不正确或扭曲的认识而产生，如果改正这些错误或扭曲的认识，就可以改善病人的心理和行为。因此，治疗重点在T改变病人错误和扭曲的认知。3.行为型其卑论主要是根据行为主义的经典条件反射原理、操作条件反射原理和模拟学习的原理。此理论认为.人类的任何行为经过恰当的奖励或者惩罚，会得到改变。通过人为地行为塑造和引导，来纠正病人异常行为。4.人际关系型此治疗理论主要是从“人与人的关系角度来让释人的心理和行为。他们认为人所有的思想、行为都脱离不了人和人的关系，只要人与人之间的关系额比改善，一切问题就解决了。于是其治疗重点在丁如何改善不良的人际关系。5.支持型但是，无论医生用下述哪种方式，都不得不用的就是支持型心理治疗。支持型心理治疗强调的是治疗师必须站在病人角度，并且以此角度为依据，在语言、行为上支持病人。一来发挥病人自我潜在的调节能力;二来运用病人周围环境优势有效改变病人的困境。尤其是病人焦虑、抑郁时，医生要尽量支持病人，同时调动亲人、朋友支持病人，从而减轻病人病症。