acl康复中心

⑴ ACL重建康复问题

不要再强行弯曲，维持住目前100度的角度，等疼痛症状缓解后再前进，一定记得要锻炼完了要充分冷敷 武汉市第四医院-骨外科-张青松主治医师 查看原帖>>

⑵ 关于膝关节前交叉韧带断裂的问题

打了6星期石膏?做的是关节镜手术吗?
您母亲的腿弯不了是与术后固定6周有关系,6周没版动,那么膝关节周围组织粘连权,才会出现弯不了的情况.
目前来说,您母亲自己在家练肯定很难恢复,最好到当地有术后康复的医院或康复中心去做功能锻炼.练习方法一般就是每天做膝关节周围的肌肉练习和关节活动度的练习,现在才开始练虽说晚点但还是可以恢复到正常的,不过过程应该会很痛苦.
现在做完ACL断裂关节镜下重建术的病人,术后支具固定,术后3天就可以做那些练习.术后两周基本可以去拐正常行走.
可以做粘连松解手术,但做过之后还得这样练,过程也是痛苦的.

⑶ 前交叉韧带重建术后康复问题

您好！ACL术后如果想您现在这样痛苦，千万不要再用力推拿了，会导致更多的骨化或钙化。应该进专行麻醉下推拿，推属拿之前应该评估您的ACL重建的位置好不好，如果是ACL重建的位置不好，推拿也没有用。如果ACL重建的位置好，可以进行推拿，推拿后最好进行“股神经管置管”，这样每次练习练习前10分钟推一点麻药，练习时就不疼了，也不较劲了，练得就快了。如果当地解决不了，可以到北医三院康复科看门诊，将我的网上回答打印给他们看。请他们帮忙。
北京大学第三医院-运动医学科-余家阔主任医师

⑷ 一年前前交叉韧带（acl）重建，恢复不是很好，天津附近哪家医院可以是打麻药给撅腿的

雪花，我也想麻推，我想下次十月份复查的时候医生怎么说，我弯腿实在是太痛苦了，进展也不大

⑸ ACL损伤的可治疗期是多长时间

治疗的时间越短越好，理论上是2年内都有恢复，不过还是要看个人的，最佳康复期是头三个月，然后是头6个月，半年以后到2年恢复的就慢，或者没恢复啦！

⑹ 厦门有靠谱的运动康复中心吗

答案是：厦门岛内的体育中心有几家这样的机构。以开好多年了，建议你去看看。

白鹭洲公园附近也有不少这样的机构。

⑺ ACL重建术后的恢复

康复训练
1术后向患者及家属讲明功能锻炼的目的、方法，制定功能康复锻炼计划。术后24h后，即可指导病人进行股四头肌的等长收缩锻炼，并进行踝关节的背伸屈运动，足趾的屈伸运动，同时做好心理护理，鼓励患者主动练习，每日锻炼10～15次，每次5 min，以不感到疲劳和疼痛为宜。
2 ①术后第3d起，白天将石膏托解除，练习股四头肌收缩，患肢平放于床上，主动使股四头肌完全收缩并停顿5s，然后完全放松，再停顿5s，这样一收缩一放松过程算1次，按此方法进行。循序渐进，刚开始20次/组，20组/d，第4d起增加至30组/d，以后每3d增加10组，直至50组/d为止。如病情允许，还可以做髌骨被动活动，即一日两次可持髌骨向左右两侧推动几次，以防止髌骨关节粘连，嘱患者做起时自己推动髌骨。利用CPM机进行膝关节活动，膝关节活动范围在30～60°被动锻炼，起始角度从30°开始，每天增加10°，每日2次，每次2h，每天鼓励患者与CPM机交替进行主动功能锻炼，每次练后局部冷敷，以减轻局部炎性反应，减轻疼痛。一般在3周内达到90°，3周内避免负重。本组有1例患者，因对疼痛较敏感,3周后屈膝达60°，给予心理疏导后，延长1周CPM机进行被动锻炼，第4周可达90°。本组患者中行半月板部分切除、侧副韧带修复，则需石膏固定6周后。②进行直腿抬高训练，2周后在保证膝关节伸直的前提下抬高下肢，维持5～10 s。再放下。10～20遍/次，4次/d，根据肌力情况逐渐增加抬起角度和和维持时间，可以在仰卧、俯卧和侧卧下进行该项训练，但应避免健侧卧位的直腿抬高及髋外展，以免加剧股内、外侧肌的失衡。负重训练承担重量是膝关节的重要功能。待肿胀消退以后就可以逐渐开始负重训练。术后第3d即可扶双拐下地行走，从拇趾着地开始，逐渐负重。如果不伴有半月板和关节内其他结构的损伤，对完全负重并无具体的时间要求，只要患者能够进行负重行走，就可鼓励其早期训练，以尽快恢复运动。一般从3～4周开始用双拐依据耐受情况部分负重，逐渐至完全负重，3～8周后弃拐负重步行。
3 在患者锻炼过程中应经常观察、督促、检查功能康复计划实施情况，及时解决锻炼过程中出现的问题，对其进步给予肯定和鼓励，以增强其功能锻炼的毅力和信心。
4 出院指导：出院前，为患者制定具体的康复计划并使之遵循。康复锻炼必须持之以恒，只有坚持不懈的锻炼才能保证关节功能恢复的效果，但须注意劳逸结合，防止过度负重，坐位时以较高的沙发、椅凳为宜，以防膝关节过度屈曲，加重关节表面压力。出院时须带活动型关节支具保护膝关节3个月，半年内免体育运动，1年后可恢复运动。

⑻ 前交叉韧带重建术后康复训练时沙袋半绑在哪

您好！ACL术后如果想您现在这样痛苦，千万不要再用力推拿了，会导致更多回的骨化或答钙化。应该进行麻醉下推拿，推拿之前应该评估您的ACL重建的位置好不好，如果是ACL重建的位置不好，推拿也没有用。如果ACL重建的位置好，可以进行推拿，推拿后最好

⑼ 前交叉韧带断裂问题

我06年做的手术 我一开始 是打篮球扭了没注意 保守治疗一段时间 以为好了
就继续打篮球专 没过多长时间又扭属了 去医院照核磁 显示 左膝前十字交叉韧带 断裂 建议手术 而且这个病还伴随着 半月板 损伤或者撕裂 所以 手术是必须的
医院一般是 给你腿内固定钛合金钉 一年后取钉子 术后 卧床1-2周 开始康复 康复是不能小看的 康复的过程很艰辛 很苦 相当考验人的忍耐力 但是为了自己以后还能打篮球 不落下后遗症 拼了 好好康复 一年内 别打球了 要注意自己日常一些细小动作 鞋子 尽量穿软一些的
我是过来人 康复因人而异 而且 你有一段时间要像婴儿一样 从新学走路 这个阶段 别太勉强自己 要适度 而且要用到双拐
如果你要准备手术 康复必备的东西 双拐 最好先选好了 别到时候不合适 自己用这不舒服
还有一个护具 做手术时医生会通知你家里人出钱买的 这个不用准备
我的手术是在 积水潭医院 运动损伤课做的 有一个姓冯的大夫 医术很好 而且对患者很负责
祝你早日康复