盆底康复中心可以修复骨盆吗

『壹』 产后骨盆修复与盆底肌修复的区别是什么

具体的产后盆骨修复以及产后盆底肌修复的进行，是可以通过多种方式的，其版中比较简便易行权的方式就是孕妈自己在家进行盆底修复操，这种方法需要孕妈持之以恒，长时间坚持，效果才明显。现在比较流行的产后盆底康复是生物电反馈盆底康复，是通过盆底康复仪给予孕妈生物电流，修复盆底肌肉、韧带的同时教会孕妈收缩盆底肌的动作后，孕妈在家可以使用阴道哑铃锻炼盆底肌肉以达到盆底康复的效果。

『贰』 盆底肌修复和骨盆修复有什么区别吗产后康复有没有必要做

盆底肌位于盆骨底部，如果出现问题，会导致漏尿、脱垂、膨出等情况，可以使用大悦盆底修复仪进行恢复，还是蛮好用的

『叁』 女人盆底修复和骨盆修复，有什么不同之处呢

一、骨盆Vs盆底肌

骨盆修复与盆底肌修复是一样的吗？好多妈妈们都有这个疑虑，产后42天康复检查后医生可能会建议你做盆底肌或者骨盆修复。

我们首先了解下什么是骨盆和盆底肌。

什么是骨盆？

骨盆pelvis由骶骨、尾骨和左右两块髋骨及其韧带连结而成。

在孕期，为了让胎儿顺利分娩，身体会分泌激素，它会让骨盆耻骨联合变得松弛，韧带和肌肉都变得松弛，有助于分娩时骨缝的打开，所以无论是剖腹产还是顺产，孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了。

分晚后女性的骨盆会松弛，会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽，这会让臀部扁平；髋关节向内侧歪斜，臀部变宽；骨盆变得松垮，腰部弯曲严重；膝盖以下的腿部扭曲，变成0型腿；变形的骨盆让腹肌变得松垮，骨骼变得疏松。

四、如何进行修复

产后修复结合仪器设备、手法、中医理疗、产品、家居方案

五位一体的修复！根据产后妈妈具体的身体变化情况做的针对性修复！安全效果又好的修复，20万产后妈妈的选择！

总结：

产后6个月是黄金修复期，效果最理想。修复要趁早！

『肆』 是做骨盆修复好还是盆底肌修复好

你最好两个都修复，骨盆是负责稳定下半身的骨盆如果有问题会导致体态变形，腰疼一系列的问题，盆底肌主要是帮助呼吸排尿，性生活等等……骨盆底无力会导致漏尿等好多原因，这两个都不能有事的。

『伍』 产后有必要去中心去做盆骨修复吗靠运动能恢复吗

如果可以自己收缩盆底肌没必要非要去医院做盆底肌修复，盆底肌锻炼的过程和健身一样，关键是自己坚持锻炼，不是去医院做康复的那一次。可以通过凯格尔运动进行盆底肌锻炼，我下了个辅助锻炼的软件叫G动，有视频指导什么的，你可以试试

『陆』 到底是产后做骨盆修复还是盆底修复

不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。因为怀孕时，在孕激素的作用下，盆版底也会变得权松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍。所以，所有的产后妈妈都需要做盆底功能评估。

『柒』 什么是盆底肌康复锻炼什么是骨盆修复两者是一回事吗

我们说的“盆底康复”中的盆底，通俗来说，指的就是骨盆的底部。由盆底肌肉群、结缔组织、神经、血管等重要的结构共同构成了复杂的盆底支持系统，它们相互作用和支持，承托并保持子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器处于正常位置。而盆底肌肉群，顾名思义，就是指盆底的肌肉，它是由多层肌肉组合而成的。而“盆底肌”，则指的是盆底最内层肌肉，由肛提肌（耻骨直肠肌、耻骨尾骨肌、髂尾肌）和尾骨肌组成的。其中，肛提肌是盆底最重要的支持结构，尾骨肌则负责协助肛提肌封闭骨盆底，承托盆内脏器和固定骶、尾骨位置。

骨盆修复：常见的骨盆修复使用的是骨盆修复仪和骨盆带，它是通过外部施加的力使骨盆收缩，缩小骨缝，是一种通过物理方法矫正骨盆的方式。而我们一直所提倡的“盆底康复”，其实强调的是一种整体治疗盆底功能障碍性疾病的方法，利用电刺激、生物反馈、磁刺激等手段，改善盆底功能，同时早期预防盆底疾病。这与骨盆修复，是完全不同的概念。

对产后妈妈而言，盆底康复是非常有必要的，此外由于孕期激素的变化使得骨盆的结构也受到一定的影响，因此生完孩子后，骨盆修复和盆底康复都是应该要做的！

G动就可以进行产后宝妈的盆底肌康复锻炼，宝妈们可以尝试一下，因为女性产后在G动锻炼盆底肌它能改善产后的子宫脱垂，提高女性的性感知力，治疗便秘、尿失禁，还能延迟性欲衰退，让私处更紧致。所以产后的宝妈们为了自己的身体健康，要注意锻炼。

『捌』 生完孩子，是要做盆地康复还是骨盆修复

常见的骨盆修复使用的是骨盆修复仪和骨盆带，它是通过外部施加的力使骨盆收缩版，缩小骨缝权，是一种通过物理方法矫正骨盆的方式。

而我们一直所提倡的“盆底康复”，其实强调的是一种整体治疗盆底功能障碍性疾病的方法，利用电刺激、生物反馈、磁刺激等手段，改善盆底功能，同时早期预防盆底疾病。这与骨盆修复，是完全不同的概念。

对产后妈妈而言，盆底康复是非常有必要的，此外由于孕期激素的变化使得骨盆的结构也受到一定的影响，因此生完孩子后，骨盆修复和盆底康复都是应该要做的。

产后盆底肌的恢复可以在G动进行，G动是专门锻炼女性盆底肌的，产后宝妈一定要注意产后的恢复，要进行产后盆底肌的锻炼。G动就可以锻炼女性产后的盆底肌，女性产后在G动锻炼盆底肌它能改善产后的子宫脱垂，提高女性的性感知力，治疗便秘、尿失禁，还能延迟性欲衰退，让私处更紧致。所以产后的宝妈们为了自己的身体健康，要注意锻炼。

『玖』 产后做盆底恢复有用吗产后做骨盆修复有用吗

答：有用。
一：为什么要做骨盆修复
在孕期，为了让胎儿顺利分娩，身体会分泌激素，它会让骨盆耻骨联合变得松弛，韧带和肌肉都变得松弛，有助于分娩时骨缝的打开，有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝，其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了。
分晚后女性的骨盆会松弛，会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽，这会让臀部扁平；髋关节向内侧歪斜，臀部变宽；骨盆变得松垮，腰部弯曲严重；膝盖以下的腿部扭曲，变成0型腿；变形的骨盆让腹肌变得松垮，骨骼变得疏松。
二：耻骨联合长期分离会造成
1、盆底肌
孕期盆底肌就承受了很大的压力，本来就很松驰，如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合，势必造成盆底肌更加松驰，它象网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、阴道、膀胱、直肠等脏器，盆底肌松驰，势必会造成阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了，到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还有尿失禁的，这都是产后没有做骨盆修复的原因。

2、妇科
骨盆没闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎（盆腔容易变大，细菌更容易繁殖）盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。

3、影响夫妻生活
骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分，所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度，有利于为家庭幸福，不光能身体健康了，还收获了我们的家庭夫妻性生活和谐。

4、影响健康
骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位（很多的不良姿势，如翘二郎腿、扭腰等），稍稍错位就会引起腰疼、腿疼，严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为没有做骨盆修复。还有骨盆变宽造成屁股塌陷，小腹突出，子宫归不了位，内脏也归不了位。
三、骨盆变形的7个信号
宝妈们学会自我测试，自我判断，以便及时矫正恢复

1.腰痛，尤其是站立和身体前倾时即出现
2.耻骨疼痛、臀部疼痛。
3.腰腹部赘肉滋生，身材走样。
4.四肢浮肿严重，出现“发胖”状。
5.腰部以下两边有不对称情况。
6.腰部后方下面两侧非常厚硬， 两边的腰是否一前一后，或一高一低。
7.测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧表示右侧骨盆朝右上歪斜，反之则朝左上歪。
三：骨盆如何修复

目前，国内骨盆修复的方法主要有推拿按摩，修复体操，仪器，骨盆矫正带等。另外在生活中，宝妈们要做到：
1：管理好体重，因为过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复的困难。
2：多做盆底肌肉运动提肛运动、凯格尔运动等，这是帮助骨盆恢复的最佳方式。
3：多吃补钙补肾食物平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，同时在医生指导下服用补钙、补肝肾的滋补品。
4：减少上下楼梯及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢速度，步子也不可迈得太大，避免加重损伤。使用双手提东西，避免身体受力不均。
5：保持正确坐姿平时尽量腰部挺直，膝盖自然弯曲，保持双脚着地，因为这是保持盆骨正常位置的最好习惯。
6：少穿高跟鞋因为高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，使腿和骨盆的肌肉容易疲劳。
7：不跷二郎腿这个动作会使骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了，可能出现骨骼病变或肌肉劳损。
8：床垫软硬适度
太软或者太硬的床对人体较重的骨盆部位则会产生压迫，这两种状况都会引起骨盆歪斜。在仰卧时身体曲线与床垫可以完全嵌合，由头面部、胸廓、骨盆一起为人体脊柱提供水平支撑力。