㈠ 骨折病人的康复训练，如何训练为好
1、刚骨折的前几天，疼痛会比较明显，大约3天以后，疼痛一般会明回显减轻，一周后大都会基答本缓解。
2、肢体肿胀是骨折后的正常反应，至于什么时间能消肿因人而异，没有必要太紧张。但是需要注意的是平时尽量不要让脚处在低的位置，因为水往低处流，容易加重肿胀。在睡觉的时候可以把脚适当垫高，平时坐的时候注意不要把脚放在地上，可以平放在一个凳子上。
3、如果骨折愈合理想的话，一般6到8周左右就可以拆除石膏了。之后就可以外敷“正.骨.活.血.膏”，这样会好的快一些。
4、拆除石膏后，不能马上下地走动，脚可以落地，但是必须扶双拐保护一段时间。直到拍片检查骨折已基本愈合，才可以弃拐行走，这一般需要3到5个月的时间。
㈡ 关于骨折如何康复训练的问题
功能锻炼是促进骨折愈合、防止并发症和及早恢复患肢功能的重要保证。
1．骨专折早期 一般是指伤属后1～2周内。由于患肢常肿胀、疼痛，且骨折容易再移位，此期功能锻炼的目的是促进患肢血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。其主要形式是患肢肌作舒缩活动，骨折部上下关节暂不活动，而身体其它各关节均应进行功能锻炼。
2. 骨折中期 一般指骨折2周以后，肿胀基本消退，局部疼痛缓解的一段时间。由于骨折端已纤维连接，日趋稳定，在医护人员的帮助下或借助于功能康复器逐步活动骨折处的上下关节。动作要缓慢轻柔，逐渐增加活动次数、运动幅度和力量。
3. 骨折后期 骨折已达临床愈合标准，内外固定已折除。功能锻炼的主要形式是加强患肢关节的主动活动，消除肢体肿胀和关节僵硬，并辅以各种物理和药物治疗，尽快恢复各关节正常活动范围和肌力。
安信医学祝早日康复。
㈢ 骨折后做哪些康复训练.可以提高走路能力、、、谢谢
你大概没借助拐杖吧，从安全和走路姿态应当借助拐杖行走。借助拐杖在腿没专力量前拐杖承担属大部分力量，保持走路姿态，随着力量增强，力量慢慢调整到患肢上，到一定程度后，使用单拐，当腿部力量能达到完全平衡控制时，再完全脱离拐杖。 强行行走容易造成瘸腿行走的习惯
现在康复只需增强肌肉力量即可，单腿平抬，坚持30秒以上，每天锻炼3-5组。即使坐在椅子上，也可平抬腿，将好腿压在坏退上锻炼
㈣ 骨折后怎样康复训练呀
⑴骨折病人经过整.复和固定以后，要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧。如发现骨折部位的远端(手指或脚趾)有血.运障.碍，即肿.胀严重或皮.肤发紫，应及时请医.生处理。经常检查石膏或夹板边缘的皮.肤有无受.压情况，如发红或破.溃时请医.生处.理。
⑵骨折后应抬高.患.肢(用枕头垫起骨折的肢体)促进血液循环，防止防止过.度.肿.胀。
⑶骨折后长期卧.床的病.人，应睡木板床有利于健康;还要注意定时翻身，按.摩受.压的皮.肤，防止发生褥.疮。
⑷加强.功.能锻.炼也很重要，在身体允许的情况下尽早下床活动，不能下床的病人也要在床上做肢体的运动，以促进血流循环，有利于骨.折的愈合和.功.能的恢复。
1、首次着地先用双拐适应一下，然后用单拐，过上十天半月的在练习脱拐走路。
2、在床上待了两个多月相信你现在已经没法下蹲了，可以试着做下蹲训练，一点点的练习，把脚筋给抻开，在休息期间还要坚持慢走，这也是一个很好的恢复脚功能的方法。
3、要循序渐进，恢复.性.训练是个漫长痛苦的过程，在保证伤口没事的情况下，要忍得住疼痛，等你能正常走路、下蹲的时候你会感激这段时间的付出。
⑸家属要照顾好患.者的饮食起居，注意加强营养，常吃些高蛋白、高维生素食物。常喝些骨头汤，以补充钙质。
骨折后靠静养和吃补品来促进断骨生长，这些方法是很消极的，需要很长时间骨.痂才有希望愈.合，快则三个月至六个月才能愈合，慢则半年至一年以上骨头才有希望长好。
骨折要想快好，建议你选用传.统中.医治.疗，只需简单局部外.敷“正骨活血膏”即可快速生长骨痂，是市级非物质文化遗产，68，一个可以用七天。成年人骨折早期用药一般25天左右就可以基本痊.愈。粉碎.性.骨折大概用.药.40天左右也能基本.痊.愈。只有让损伤的组织快速生长才可以愈.合，治疗的重点不是静.养和吃补品，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈.合，这才是治.疗的重点。.
㈤ 骨折后做哪些康复训练.可以提高走路能、谢谢
你大概没借助拐杖吧，从安全和走路姿态应当借助拐杖行走。借助拐杖在腿没版力量前拐杖承担大部分权力量，保持走路姿态，随着力量增强，力量慢慢调整到患肢上，到一定程度后，使用单拐，当腿部力量能达到完全平衡控制时，再完全脱离拐杖。 强行行走容易造成瘸腿行走的习惯
现在康复只需增强肌肉力量即可，单腿平抬，坚持30秒以上，每天锻炼3-5组。即使坐在椅子上，也可平抬腿，将好腿压在坏退上锻炼
㈥ 骨折康复训练是如何进行
万众康复专家表示根据你的描述，骨折后由于固定、活动不足引起废用性肌肉萎缩。要循序渐进，要从轻微的活动开始，慢慢增加强度和力度，最好是借助于康复训练器械，建议就诊于医院康复科详细制定康复计划。
㈦ 骨折后怎么进行康复训练
功能锻炼应根据骨折的稳定程度，可从轻微活动开始逐渐增加活动量和活动时间内，不能操之过急。若骤然作剧烈活容动而使骨断端再移位，同时也要防止有些病人在医务人员正确指导下不敢进行锻炼，对这样的病人应作耐心说服工作。
功能锻炼是为了加速骨折愈合与恢复患肢功能，所以对骨折有利的活动应鼓励病人坚持锻炼，对骨折愈合不利的活动要严加防止。如外展型肱骨外科颈骨折的外展活动，内收型骨折的内收活动，伸直型肱骨髁上骨折的伸直活动，屈曲型骨折的屈曲活动，前臂骨折的旋转活动，胫腓骨干骨折的内外旋转活动，桡骨下端伸直型骨折的背伸挠屈活动等都应防止。
医务人员需建议患者采用高分子绷带夹板，因为它固定强度高、重量轻，可有效保证患者术后功能性锻炼的安全。
㈧ 我左腿骨折现在弯曲比较困难请问去康复中心如何训练
你好，康复训练是康复医学的一个重要手段,主要是通过训练这种方法使病人患肢回恢复正常的自理功能答,用训练的方法尽可能的使残疾者生理和心理的康复,达到治疗效果.。具体训练方式及训练强度、训练方式要以康复中心医生根据对你检查结果的情况制定一个训练方案。
㈨ 骨折之后可以做哪一些康复训练
1、恢复肌肉收缩的生理作用，肌肉收缩和关节活动也能增加骨折的轴向应力，内骨折愈合。
2、恢容复关节运动生理效应。
3、促进静脉和淋巴回流，促进出血重吸收及肿胀消退，减少关节渗出，从而防止关节及软组织粘连，防止关节僵硬，预防肌肉萎缩及骨质疏松。
4、骨折康复治疗的时候要注意患者情绪，帮助改善患者情绪，增强新陈代谢及全身功能，防止并发症。
5、仁仁德康复咨询。