江苏肿瘤医院李玫

1. 乳腺增生吃什么好呢

乳腺癌已经占据中国女性癌症发病率的第一位，而这件可怕的事情，和饮食太任性也有密切关系……
虽然现在的女性越来越多地穿上深V装、低胸装，骄傲地露出自己的乳沟，但是也有越来越多的女性因为乳腺癌而失去她们的乳房。乳腺癌，已经是中国女性中发病率最高的一种癌症，它令女性谈之而色变。不仅中老年女性，甚至一些三十多岁的女性就已经加入了乳腺癌的行列。
很多人问：吃什么才能帮助预防乳腺癌呢？我搜索文献，没有发现哪一种食品可以特异性地有效预防乳腺癌。不过，吃得对不对，确实对乳腺癌的风险有影响。
人们恐怕很难想到，主食吃什么就和乳腺癌风险有关。多项研究发现，吃全谷杂粮能够降低女性患乳腺癌的风险。哈佛大学营养学者对9万多名女性跟踪22年后发现，大部分主食和乳腺癌风险无关，但吃白面包会增加乳腺癌风险，而吃糙米（没有精磨的水稻种子）等全谷食物能够降低风险。每周多吃2份糙米（每份大约相当于28克），就能降低6%的乳腺癌风险，而黑面包则没有这种效果。调查还发现，青春期女性多吃一些燕麦粥，也有利于降低绝经之前罹患乳腺癌的危险，但对绝经之后的乳腺癌影响不大。《中国居民膳食指南2016》中提倡每天的主食要有50～150克的全谷杂豆，这个忠告对女性预防乳腺癌很有意义。
蔬菜和水果也与乳腺癌的风

2. 我父亲得的是胃癌，已经转移到胰腺上了

根据流行病的研究，胃癌可能与下述因素有关：

(1)好吃熏制食品：由于在熏制过程中会产生大量的多环碳氢化合物，其中包括苯并芘，这是一种强致癌物，蛋白质在高温中，尤其在烤焦时易分解产生致突变物，其中也有致癌性成分。

(2)饮水及粮食中的硝酸盐成分：科学家们在胃癌高发区发现饮用水中以及某些谷物中，硝酸盐及亚硝酸盐的含量明显高于低发区。这些物质在胃中可形成亚硝胺，这是一种致癌性很强的化合物。

(3)喜吃腌制食品：有一项调查很能说明问题，医生们曾对移居美国夏威夷的日本人进行调查，发现保持日本饮食习惯的日本人，即常吃腌菜者，与饮食已经西化的日本人相比较，前者的胃癌发病率要高得多；饮食西化的日本人不但少吃了腌菜，而且吃较多的水果与蔬菜，尤其是莴苣与芹菜含有丰富的维生素C，它们与胃癌的发生正好呈负相关。此外，牛奶对于防止胃癌的发生也起一定的作用。

(4)霉变食物：我国科学工作者发现，胃癌高发区的粮食与食品受霉菌污染严重。

(5)饮酒：酗酒可灼伤胃粘膜，引起慢性胃炎，而胃炎有转变成胃癌的可能性。

除了饮食因素外，与胃癌有关的因素还包括遗传因素。有研究证明，胃癌患者亲属的胃癌发病率，比普通人群要高4倍。此外，胃癌发生还与胃溃疡、胃息肉以及胃内幽门螺杆菌感染有关。

胃癌为我国高发肿瘤之一，占全部恶性肿瘤20%左右，消化道肿瘤首位。胃癌的发生演变要经过20年以上的过程，早期仅有一般消化不良症状，因而容易被忽视而延误诊治。胃脘疼痛是胃癌最早出现的症状，早期往往不明显，仅有上腹部不适、饱胀感或重压感、或隐隐作痛，常被误诊为胃炎、胃溃疡、胃肠神经官能症。肿瘤发展到一定程度，疼痛加剧或持续不缓解。还有恶心、呕吐、呕血、便血、食欲减退、进行性消瘦、腹泻。晚期因肿瘤消耗及畏食等，常出现恶液质，病人极度消瘦。后期在上腹部能触及包块，压痛，肿物可活动也可固定，坚硬有时呈结节状。胃癌一旦确诊后应尽早治疗，胃癌治疗通常是采用手术切除，再给予一个阶段的化疗。

胃癌总的饮食原则是采用消化的食物，含蛋白质、脂肪较丰富的烹调较烂的食物，尽量减少食物中粗纤维的含量。必须注意：不易消化的粗糙食物可以加重病人的病情。

胃癌常见的合并症有：
（1）倾倒综合症：由于幽门对胃对食物的控制能力丧失，进食大量食物后骤然进入小肠，使病人感到上腹饱满，不适，恶心，呕吐，头晕，乏力，出汗，心悸，衰弱，血压稍高，面包苍白，一般休息10—20分钟可以缓解。

（2）低血糖：由于饭后葡萄糖在小肠内吸必过快，造成暂时性血糖升高，刺激胰岛分泌增加，继而发生出血糖过低。病人表现心悸、头晕，出冷汗等症状，多发生在进食后2—3小时，稍微进食或喝些葡萄糖水可以缓解症状。

（3）体重下降：由于胃内容量变小后影响胃的纳食和消化功能，进食方式不当，可以造成营养素和热量不足，使病人的体重下降。

（4）贫血：多见于缺铁性贫血，由于胃液分泌减少和肠液返流，使胃酸明显减少，直接影响到口服铁的吸收，造成贫血。

合理的进餐完全可以预防上述合并症的发生：
1）少食多餐，胃大部切除的病人宜少食多餐，每天进餐6—7次，定时定量进餐可以使胃内不空不用，也可以逐步适应残胃的消化功能。少食多餐应是胃癌切除后病人的重要饮食制度。

2）干稀分食，为使食物在胃内停留时间延长，进餐时只吃较干食物，不喝水，可以在进餐30分钟以后喝水，从而避免食物被快速冲入小肠，并能缓慢通过小肠，并促进食物的进一步吸收。 3)限制碳水化合物摄入，预防倾倒综合症。 4)逐步增加食量和食物种类，病人应从术后的流食、半流食逐步转为软食或普通膳食，并根据病人的饮食习惯增多花样，提高病人的食欲，有助于病人的康复。

【 宜 】
（1）宜多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物，如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、猴头菌、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、老虎鱼、黄鱼鳔、海马、甲鱼。

（2）宜多吃高营养食物，防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗、鲮鱼、鲳鱼、泥鳅、虾、淡菜、猪肝、鲟鱼。

（3）恶心、呕吐宜吃莼菜、柚子、橘子、枇杷、粟米、核桃、玫瑰、杨桃、无花果、姜、藕、梨、冬菜、芒果、乌梅、莲子。

（4）便血宜吃淡菜、龟、鲨、鱼翅、马兰头、金针菜、猴头菌、蜂蜜、荠菜、香蕉、橄榄、乌梅、木耳、羊血、蚕豆衣、芝麻、柿饼、豆腐渣、螺等。

（5）腹泻宜吃鲨鱼、扁豆、梨、杨梅、芋艿、栗子、石榴、莲子、芡实、青鱼、白槿花。

（6）腹痛宜吃金橘、卷心菜、比目鱼、鲎鱼、蛤蟆鱼、沙虫、海参、乌贼、黄芽菜、芋头花。

（7）防治化疗副作用的食物：猕猴桃、芦笋、桂圆、核桃、鲫鱼、虾、蟹、山羊血、鹅血、海蜇、鲩鱼、塘虱、香菇、黑木耳、鹌鹑、薏米、泥螺、绿豆、金针菜、苹果、丝瓜、核桃、龟、甲鱼、乌梅、杏饼、无花果。

【 忌 】
（1）忌烟、酒。

（2）忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

（3）忌霉变、污染、坚硬、粗糙、多纤维、油腻、粘滞不易消化食物。

（4）忌煎、炸、烟熏、腌制、生拌食物。

（5）忌暴饮暴食，硬撑硬塞。

3. 乳腺增生怎么治最好

乳腺增生怎来么治最好

1. 保持良好的心源态：

乳腺增生并不可怕，患者害怕的是乳腺增生转变为乳腺癌。而实际情况是绝大多数乳腺增生是单纯性增生，不会转变为乳腺癌。少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。

2.改变生活习惯：

少吃油炸食品，高热量、高脂肪的食物，少吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。保持良好的生活习惯，生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。

3.控制体内激素：

减少体内雌激素，多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖，体内脂肪代谢产物会产生雌激素，加重乳腺增生。保护肝脏，加强肝脏对多余雌激素的灭活。控制雌激素的摄入，禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品，慎用含有雌激素的保健品。

4. 去看望癌症病人，买点什么好

1.鲜花

鲜花可以说是放之四海而皆准的一项大众选择。美丽的鲜花代表了美好的祝愿，能够令病人的心情愉悦，有利于康复。一般多选择百合、康乃馨、兰花、粉玫瑰等清雅、寓意又好的种类。

2.保健品

选一些能提高人体的免疫功能,对人体防癌有用的保健品。价格不能太便宜，而且要选口碑好的，目前此类防癌抗癌类保健品还是比较多的，诸如：硒维康.口嚼片，锌硒宝片等都有利于提高免疫力预防癌症。重点是要让病人知道你用心了，了解他的病情，关心到位。

3.鲜果

1、葡萄：葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，可常食之。

2、草莓：草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。

3、香蕉：据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁，机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者食之有益。

4、无花果：无花果肉中含抗瘤成份，能抑制癌细胞蛋白的合成。据6家肿瘤医院通过对1300多例患者观察，发现无花果对腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑瘤率，可作为癌症患者的食疗佳果。

5、猕猴桃：每百克果实含维生素C150毫克、其维C含量居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，对延长癌症患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的猕猴桃有清热生津、活血行水之功，尤适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。

5. 辐射对人体有什么伤害

辐射对人的危害的相关说明如下：

1.细胞癌化促进作用，荷尔蒙不正常，专钙离子激烈流失属，痴呆症的引发，异常妊娠异常生产。

2.自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式称为辐射。物体通过辐射所放出的能量，称为辐射能，简称辐射。

3.按照辐射作用于物质时所产生效应的不同，人们将辐射分为电离辐射与非电离辐射。电离辐射包括宇宙射线、X射线和来自放射性物质的辐射。

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辐射的相关明细

1.辐射指的是能量以波或是次原子粒子移动的型态传送。辐射之能量从辐射源向外所有方向直线放射。

2.辐射以电磁波和粒子（如阿尔法粒子、贝塔粒子等）的形式向外放散。无线电波和光波都是电磁波。它们的传播速度很快，在真空中的传播速度与光波(3×10^8米/秒)相同。

3.可见光也属于辐射，一般可依其能量的高低及电离物质的能力分类为电离辐射或非电离辐射。一般普遍将这个名词用在电离辐射。

4.电离辐射具有足够的能量可以将原子或分子电离化，非电离辐射则否。辐射活性物质是指可放射出电离辐射之物质。电离辐射主要有三种：α、β及γ辐射（或称射线）。

6. 请教大家一个问题

“长沙”的名称始于西周时代，乃3000年楚汉古都，近代湖湘文化的策源地，中华民国时期素有“中国芝加哥”之美誉，可惜1938年抗日战争期间的一场悲剧--“文夕大火”让这座其时已经非常繁华的历史名城“百年缔造，付之一炬。”
长沙人文荟萃，有“潇湘洙泗”之称。早在宋代时，长沙就已成为全国文化教育事业最发达地区之一，形成了著名的“湖湘学派”，明清以来又先后出了王夫之、曾国藩、左宗棠、谭嗣同等历史名人。长沙又是一个“革命摇篮”，黄兴、蔡锷、陈天华、宋教仁等一批仁人志士曾在这里从事反清斗争，为建立共和立下不朽功勋；毛泽东、蔡和森、何叔衡、刘少奇等早年在此求学，为日后的革命活动打下坚实基础。
长沙具悠久的文明历史，有着灿烂的古代文化，境内古墓古迹遍布。悠久的历史留给长沙众多的名胜古迹，其中最著名的古迹有岳麓书院、马王堆、开福寺、天心阁等，有名的旅游景点有岳麓山、烈士公园、橘子洲等，这些地方都值得细细探访。

你是学生吗？长沙很多地方都很好玩阿。。。我去过啊。。特别是小吃，千万不要专门在火宫殿吃小吃，要到一些小摊上吃吃，味道很不错，又正宗、又便宜。。。

一、口味菜
共同特点：口味重，辣，环境简陋，食客盈门
1、无名家菜馆，往巷子里进去第三家也还不错，蔡锷南路香格里拉酒吧旁。
2、辣椒炒肉，没有招牌，以辣椒炒肉闻名，鸡汤也很好喝。芙蓉北路银苑海鲜右侧。
3、老天富，财政厅附近广济桥南侧。
4、赵记，其实应该叫“钱四口味鸡”，特色菜：口味鸡、口味田鸡，长沙电脑城旁。
5、星沙，在省移动指挥中心旁的鸿翔大厦后面的小巷子里。特色菜：鳝鱼炒豆子。
6、一家罐子老店。先锋厅，才鱼抱蛋。
7、三味食府，这里是个祸的好地方，老板亲自坐台，陪吃陪喝陪祸，你想干嘛就干嘛，果真宾至如归，湘春路陋园宾馆对面，竹香黄鸭叫、香菜凉拌腰花。

二、地方特色
1、浏阳蒸菜
（1）首推“北美”，左家塘阿弥岭，大部分都为蒸菜。推荐：各色汤味道不错。一定要尝店里木桶装的山葡萄酒，每次我都能喝一斤。
（2）喜玛拉雅店附近有一家蒸菜馆也不错。
2、宁乡口味蛇
九龙鱼头城，实际好吃的是蛇，尤其用剩下的汁拌面条，极鲜美。地址：天心宾馆旁。
3、永州血鸭
广济桥底往长岭方向，有两家吃永州血鸭的小店，不记得名字，都很好吃
4、常德钵子菜
（1）大丰和
（2）芙蓉国
5、长沙的黄鸭叫
（1）橘子洲头，几次都在“老江岸”吃的。味道一般，但夏天的晚上，江风渔火加啤酒，有一帮朋友对酒当歌，感觉很好。据说有另一家味道要好，请记得名字的补充。
（2）南大桥，河西桥底，有几条船。以前是在叫“石砣”的船上吃，后来旁边另开了一家叫“张立斯”，也不错。特色：鱼、河虾、河蚌。

三、其他特色
1、猪脚，河西银鸿小区内“猪脚王”，很辣，要小心
2、红烧肉，侯家塘的“帝豪”，红烧肉肥而不腻，肉质松软。
3、烧烤，奥莎体育馆对面“两重天”
4、香干，梓园路“世平餐馆”，在附二对面沿梓园路右侧走不远
5、粥，南门口“一品粥”
6、鱼头，二环线“菩提树”
7、羊肉，人人家：韶山南路往长潭高速的路口，涮羊肉很棒，比“小肥羊”的好吃。更绝的是吃到一半，会有人举着一个黄澄澄的巨大的锅——是一个大锅底的锅巴出来，所有的人就冲上去每人掰一块。
8、小炒腊鸟，西湖楼招牌菜。

四、小吃
1、 米 粉
（1）无名，省人民医院对面的小巷子里。
（2）烈士公园北大门旁边的玉林米粉也很有名，搞得这里几乎每天都要堵车。
（3）一家粉店的米粉不错，口感好，分量多，码子齐，地方也还大，推荐椒脆粉，就是辣椒，榨菜，肉丝，香菇一起炒的码子，在春天百货旁的药王巷内200米。
2、臭干子：沙河街口，往北50米巷子口，五埃皆的摊子只有下午和晚上供应
3、牛肉串：解放西路畅行天下隔壁巷内20米处一个小摊，只在下午4：00 – 6：00供应。
4、牛杂汤：朝阳电器城旁的小店，那里的牛肉串也久负盛名
5、兰花豆：“翁不倒”的兰花豆 荷花池 长沙市第13中学门口
6、包子，馒头等：天津小吃店（就是酒吧一条街的杨欲兴旁边）的包子。特别推荐 天津小吃店的馒头。
7鱼、赤岗冲再往前一直走有一条街，全是吃鱼的。我去的那一家叫：诗韵。量比伍家岭活鱼村的还足，一定要记得让老板多加点摩芋豆腐。
香辣鱼火锅，湖南日报对面，体育馆路那个巷子里进去不到30米，有一家“老四川鱼馆”，

五一路粮贸大厦下面的湘楚人家， “十里飘香”的鸡汤。
广济桥下有家做“佛跳墙”的，很专业很好吃也很贵。
谭州瓦罐店的“竹香鱼”，第一次吃觉得很不错，没吃过的可去尝尝。
银华大酒店有道“太极蔬菜羹”，一白一青，调成了太极图案，清淡鲜美，值得品味。
岳麓山顶路边餐馆， “酸菜煮肉”实在太下饭了，就着那点汤汁都能吃下两大碗饭。
九所宾馆7号楼餐厅，炸的“臭豆腐”和蒸的“玉米棒”都非常好吃。
金源大酒店的巴西烧烤自助餐，有种烤的“三角牛肉”，那个外国人说是“牛排”的，割起来油汁和血水一块往下带，趁个五六分熟去吃，外面那点儿肥肉焦脆香嫩，里面的精肉鲜美耐嚼。
省政府大门对面迎宾路上有个雅亨酒家，有很多不错的菜，比如“鸡汁罗卜”、“干锅麻花带皮蛇”、“铁板紫苏黄瓜”、“猪脚”，都很不错，菜的样子漂亮，吃起来也比别家味道正。正式一点的请客去那儿比较体面。
财经学院外面有家肠子火锅店，肥肠实在是太诱人了。

补充几点：
炒饭当然是金牛角芙蓉北路店。
粉则是书院路的牛肉粉（公安寻呼的对面）一个小门面，两个妇女开的。
粥则一定是南门口的正粤，现在解放西路也开了分店。
口味虾么，梅园的也很不错哦，单记的就名气大口味差了些！

长沙好吃之最

长沙市最好恰的臭干子： 沙子塘一带游走的三轮（起码有10几年的历史！几乎东塘这边的所有小孩子都是吃他的臭干子长大的！对了，146公共汽车的终点站有个炸臭干子的，味道也不错。）劳动广场一站也有个，每天晚上限量销售的，我一直都没有去试过。不知道为什么，对那里印象不好。关于14中巷子里面的下岗牌臭干子越来越有名了，而且他们范围也还大，不单单是14中大概一直到23中，13中之间的大范围都有耳闻了~呵不用排队哦，只是看碰~~卖臭干子的嗓子好有力度~：）

2. 长沙市最好恰的糖油油粑粑：李公庙（另外还有好多家都不错：万代后面的一家，南阳街里面的。。。。。。。）

3. 长沙市最好恰的红薯粑粑：水絮塘（是一个老公公炸的，这个还分季节，只有深冬季节的时候才有恰！而且只有10点以后到2点左右！这个老公公一到这个时候就把摊子摆在自己的水果店的前面，身穿很厚的大棉袄，经常炸着炸着睡着了！但是买他的粑粑几乎每天排队！炸出来一个卖掉一个！呵呵）我突然想起可能很多人不知道这个水絮塘在什么地方OK ：在定王台的东成大酒店 正大门的马路对面！

4. 对了 长沙市最好恰的炸红薯粑粑 我今天已经看见那个老头已经摆摊出来答 ~ 哈哈 他果然还是一身棉袄 睡着在那里了~ 但是今天没有红薯粑粑 我今天仔细看了门牌是：白沙路，35号

5. 长沙市最好恰的葱油粑粑：沙子塘的一个菜市场里面当街是韶山路，每天早上生意都很不错！（但是老板有个毛病，你不申请的时候，炸得味道都很淡，喜欢吃味道重点的朋友一定要申请老板加一点盐！）

6. 长沙市最好恰的粉：浏正街的无名（当然我还是很支持旁边的四盛园也是很不错的，但是现在越来越不行了。至于其他的杨欲兴，黄春和什么的就不用我去多费口舌了）
长沙市最好恰的脚饼：146终点站那边蒋家垄的菜场有个脚饼不错！（ 其实现在很多地方都做得可以，但是都不如从前了~ 呵呵）

7. 长沙市最好恰的炸香蕉：文庙坪 这个地方在里面里面的巷子 很难找~ 呵呵 耐心一点 一定可以找到！！

8. 长沙市最好恰的堡仔饭：地质学校正对面的百姓 我主推 然后旁边大概50米内也有一家，虽然环境没有百姓好，但是听说味道超过百姓 HOHO 以后一定要去试试。 然后赤岗冲稻田中学那边有一家堡仔饭也是非常不错的，老板也特别客气~ 呵呵~ 今天听说一中对面也有一家好吃的，有空一定要去尝尝到底味道怎么样！

9. 长沙市最好恰的噶吗（青蛙）：也是在水絮塘那边，叫“四满” 里面还有别人送的打油诗，好长，压韵有味 一定要认准四满~

10. 长沙市最好恰的口味虾：河西渔湾市 什么胖子 名字我忘记了，因为这个地方也是需要碰运气的，第一次去吃的时候狂好吃，虾子里面的油水都不能说是油水了，完全是酱的样子了！！狂好吃~哇哈哈～～～～～～～但是后来去吃虽然也好吃，但是始终都没有那种“酱”的感觉了！ 至于南门口的东西，本人特别反感！ “最近虾子好多小的，吃起来不新鲜又没有味道，大家为了口服和环境，应该都反对吃小虾子！”

11. 长沙市最好恰的炒货瓜子：劳动广场的 傻子瓜子！ 哈哈 好久没有去光顾了～ 我是那里的忠实顾客！

12. 长沙市最好恰的炒板栗：天星的板栗～ 街上很多分店 但是经常有假的！ 唉 本人遗憾的就是一直都没有找到比较正宗的卖得很火的板栗店！要是说上海，我到是知道在什么地方有 ～～

13. 长沙市最好恰的烧烤：不用说，肯定是沙子塘的烧烤，干锅一条街～～ 又便宜，又够味 HOHO 不要跟我抢位置！！

14. 长沙市最好恰的炒蚕豆：荷花池（13中门口） 虽然曾经出过不好的负面新闻，但是确实是最好恰的～～

15. 长沙市最好恰的鱼火锅：长沙锅炉厂那边的一个什么什么什么店子 呵呵 现在想不起来了 我没去吃过 别人说的 知道后马上更改上来！

16. 长沙市最好恰的麻拉烫：燕山街里面的GOOD ！ 还有就是窑岭的一个益阳麻拉烫 ～虽然没有真－正益阳市步行街里面的那家好吃，但是也是很不错的 哈哈~~~~~
长沙最好恰的麻花：浏正街16中附近的一家，也是N多年历史答！

17. 长沙市最好恰的馄饨：其实曾经长沙最好恰的馄饨是沙子塘老菜场的一个每天从梨子山那里挑着担子的人弄的好吃，现在都不曾找到过那样好吃的了，只有沙子塘口子往烧烤街走进去有一家馄饨店味道还不错~ 现在又发现下河街口子上的一个天津馄饨狂好恰，肉好新鲜，而且口干跟长沙本地的完全不同！ 一定要去TRY TRY！

18. 长沙市最好恰的二号烧烤店：在省体委那边！ 很多人印象说那里已经拆了，其实野火烧不尽，春风吹又生。 还是有很多，甚至又有新开的店子，味道也是不错的。然后本人推荐烤鸡肉几好恰的~~但是本人还是主推沙子塘的，呵呵~

19. 长沙市最好恰的清凉脯：金满地。

20. 长沙市最好恰的汤圆，步行街*近司门口这边的一家，只有元宵节才有吃！ 15块钱一脸盆！ 哈哈~~~~

21. 长沙市最好恰的酸辣粉：步行街司门口那里往里面数第二家！（是曾经在外面的那家，后来搬到里面去了，环境不错，还有位置坐，而且还有热的巧克力汁饮料！）

22. 长沙市最好恰又实惠的大排挡：桂林米粉~ ：） 这个不用我多介绍把？ 而且里面的服务峦的服务态度非常好！

23. 长沙市最好恰的卤味：中山路上有个叔叔年纪的人整天提着个小木箱子，走遍所有的服装门面，问别个要卤味拨，他只有4样：鸭脖子，鸭肚片，鸡腿和和鸡翅。。 另外曾经的老照壁也有个老爷爷的卤味好吃！

24. 长沙市最好恰的冰正绿豆沙，冰正酸梅汤，鸡汁香干：华南小吃！

25. 长沙市最好恰的花生（感谢布衣姐姐提供）：无名附近 往省人民医院那进来的口子第一家炒货

26. 长沙市最好恰的海鲜：建湘路上面的好世界（太贵了） 如果要便宜的去遥岭的盛记海鲜

27. 长沙最好恰的炒粉：得知在长沙理工大学后街里面~ 大家一起去找出来啊~ 哈哈~3块钱一份，好多把多 哇哈哈~~~虽然别个不喜欢，但是我还是一直喜欢中山亭网吧里面的炒粉，好恰~嘿嘿

28. 长沙市最好恰的炸土豆：司门口的天津小吃店下面有个小门面，炸土豆的生意很火，哈哈~~

29. 长沙最好恰的熟食：玫瑰肉干！！！！！！！！！！！！！步步为赢的素牛肉~~好恰，N久以前吃的，后来就找不到了，现在又出现了~哈哈！~~口服口服~

1. 长沙最好恰的方便面：1块8一盒的康师傅红烧牛肉面！（是最小盒子的那种 卖得非常好！！超市经常脱销~ 哈哈~ 就是这个味道的脱销！！！）

2. 长沙市最好恰的火锅：财经学院一条线火锅！ 再就是四方平的火锅OK~~哇哈哈~~

3. 长沙市最好恰的蒸菜：南阳街一条

4. 长沙市最好恰的炒意大利粉 ：黑椒牛肉炒意大利粉 蒙娜丽莎和新怡园KTV

5. 长沙市最好恰的奶昔：麦当劳还有马里奥

6. 长沙最好恰的热巧克力：KFC和麦当劳 冰巧克力是桂林米粉的不错！

7. 长沙市最好恰的鸡翅：必胜客，KFC的烤翅本人最喜欢~~

8. 长沙最好恰的卡布奇诺咖啡冰沙：名典

9. 长沙最好恰的爱尔兰咖啡：花时间

10. 长沙最好恰的水饺：省体委

11. 长沙最好恰的咖啡：通城商业广场下面很著名的连锁----真锅 但是很贵！

12. 长沙市最好恰的凉面：华南小吃！

13. 长沙市最好恰的辣椒炒肉，手撕包菜：明盛 在南阳街里面进去的一个饭店

14. 长沙市最好恰的卤肉饭：曾经的塔客堡，和现在还有的台北豆浆

15. 长沙市最好恰的豆浆：台北豆浆拉~~哈哈 加蛋 我喜欢！

16. 长沙最好恰的刨冰：米雪儿，罗莎

17. 长沙市最好恰的鸭架子和便宜的粉：沙子塘烧烤街那里！

18. 长沙市最好恰的鸭舌子：金色年华，中山亭附近~

19. 长沙市同样好恰的饭店：昱龙，金色年华的隔壁巷子进去！

20. 长沙市最好恰的刀削面：新华楼 不用说拉~ 哈哈~老店！

21. 长沙市最好恰的蛋桶冰淇淋：小神童 哇哈哈~ 我喜欢~~很少有店子有买！如果有长期供应的点 一定要告诉我们！ 我记得沙子塘那里有个专卖店 哈哈 好幸福~

22. 长沙市最好恰的牛排：绿茵阁，金牛角

23. 长沙市最好恰的贡丸：自从塔客堡西园店的改版后，我们就不再有这样的口福吃了！店长是我表姐，而做这个贡丸的也是我以前的同事，她现在在金满地开了店子，也有贡丸吃，但是不再以前那个味道了，所以我们缅怀~~~

25. ：在省移动指挥中心旁的鸿翔大厦后面的小巷子里

26. 罐子老店 先锋厅 才鱼抱蛋

27. 最好恰的蛋炒饭：DIY 自己炒的~~ 汗。。。-.-.

28. 粉：织机街夏记的粉

29. 牛肉串----下河街 ~~ 这个到是知道 就是辣得够味咯~~ HOHO

30. 药王街西安凉皮

31. 八一路百胜旁的塔客堡里卤肉饭和贡丸（虽然没有很久，由于本人在那里工作过，作为经典怀念版同样也记录上来了~）

32. 步行街小雅咖啡里的肉酱意粉

33. 南门口正粤粥铺的口味泥蛙堡

34. 长沙电脑城旁 鳝鱼炒豆子

35. 最好的鱼 在往肿瘤医院（银洲）去的路上有一家叫“问客杀鸡”的店的九龙全鱼

36. 最好恰滴奶茶是六中门口那里滴极品茉艿 小杯3块 大杯5块 好恰又实惠 好卫生 白色透明滴椰果 荧光PINK滴珍珠国

7. 乳腺增生危害大吗，能彻底治愈吗

对乳腺增长病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在专于排除乳房恶性病变，对于属肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。
乳腺增生的病因是：内分泌失调，雌激素分泌高。中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝郁气滞和冲任不调而成。其实这与西医的观点并不矛盾：肝郁气滞、冲任不调必然会影响内分泌。
乳腺增生往往伴随乳腺的痛感、月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、乳腺导管扩张、便秘等症状。可以外敷百愺茹润安来治疗，活血化瘀，消肿散结，效果不错。
别吃蜂王浆，以及丰胸、美肤产品当中那些含雌激素的。不吃避孕药，不人流，否则会导致雌激素紊乱。不用咖啡、巧克力。多吃豆制品、海藻海带、白菜、地瓜，这些对乳腺疾病有好处。大豆中含有大豆异黄酮，它有双向调节作用：体内雌激素低了它弥补不足，可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病;雌激素高了，它会起到抑制雌激素的作用，所以豆制品可适当多吃一些。中药治乳腺增生、乳腺纤维瘤以及由此所引起的腋窝淋巴结肿大，不是难事。如果只手术掉乳腺中的肿块，它会接茬继续生长，复发率非常高

8. 中国医学科学院肿瘤医院周宗玫专家礼拜一还有号吗

赫捷，中国医科院肿瘤医院胸外科实验室主任、院长，主任医师，北京协和医版学院教授、博士生权导师，国务院政府特殊津贴获得者。白求恩医科大学医学学士，中国协和医科大学医学博士，美国俄亥俄医学院、印地安那大学博士后。曾获得高等学校科学研究优秀成果奖一等奖、中华医学科技奖一等奖、北京市科学技术奖一等奖、全国优秀科技工作者、北京市师德标兵、北京协和医学院教学名师奖、卫生部有突出贡献中青年专家、教育部“优秀留学归国人员”等荣誉称号。2013年6月获“全国师德楷模”荣誉称号。2013年6月获得“全国师德楷模”荣誉称号。
国内胸外科大牛！

9. 我表妹的父亲得了肝肿瘤，真的没救了吗

哇，肝脏肿瘤，如果没猜错的话，该是肝脏总管堵塞造成的吧！

顺便说下，你表妹的父亲是不是喜欢喝酒啊?如果是的话，我想先知道胆是不是还正常，若是胆囊功能正常的话，药物控制是靠谱的！通过药物抑制治疗治的7788还是非常有可能的！因为药物治疗的方法就是消炎啊！最后通过自提移植技术将堵塞的部分清理干净，再活个百八十年也不是没可能！

不过，若不是我所说的，真的如医生所说的，那么也并不是有点希望没有！

我是个心理从业者，美国NGH国际催眠治疗师协会的会员，澳大利亚催眠治疗师协会的会员，我致力于研究潜能开发和人体能量学，目前也许我的研究方向在国内也许会被认为是伪科学或是迷信再或是骗子，不过，在这我还是讲几个故事你听，如果你信的话，我想那就是希望！

首先，在国外，我通过书面的资料和实际见到的，见识了一些奇迹！也许在国人眼中这是不可能的，或许是骗人的！

第一个，在美国，一个台湾华人医生，他出生在一个基督教家庭，在10年的奋斗后，成为了美国一所外科专门医院的院长，他本人也是腹腔外科手术的权威！当然他也10年没去教会了，在一次例行年度检查后，发现肝肝肿瘤癌变，再各种检查下，都认为没可能活过20周的！当时，经常去他医院布道的一个传教士知道后就请他去那个传教士的家，并且邀请他去教会，当时整个教会都在为他的病祷告，教会的牧师问他，有没有什么想祷告的，当然他没有祷告，他认为，都10年没去了，上帝怎么还会帮他，于是他没祷告，直到他手术前一天，牧师到他的病床上，对他说，和上帝说说话吧，不管手术如何，就当最后祷告一次吧！

他做了上手术台前的最后一次祷告！在手术后，我们知道了他的祷告内容，上帝啊，让我看到你吧！

手术由5个医生来做，主刀是个犹太医生，切开后，所有医生都傻了，这是个健康的肝脏，没有杂色没有发现任何的病变，在手术台上做的各种检查都没发现任何病变，参照原来的检查资料发现没有任何的资料记录错误和纰漏，手术其实就是切开看下再缝合的过程，医院再度追查了资料，发现确实手术前的症状和资料显示都是肝癌，仪器也都是正常的，当天做的那么多检查人员中未发现任何搞错的现象！一台仪器可能坏掉，但不会所有的都坏掉啊！

这个事情，在80年代中期，被视为神迹！如今依然是有资料可循的！这个院长，如今在亚特兰大基督教服务中心做一个全时间神职工作人员！那次手术之后，他就开始做全身心扑在教会了！

这只是很多在基督教中的 神迹 之一！非常著名，当时震动全世界的，在神学领域和科学领域都造成了非常大的影响！

我本人也见过类似的，例如一个70多岁的老爷子在心脏血管移植手术后恢复的非常快，1个月后居然能出海钓鱼！手术后2天没有任何不良反应，甚至连疼痛都没有！2周后出院，能正常开车和去购物！这在医院来讲也是奇迹！从来没见过的！当然这位老爷子也是基督徒！在奥克兰华人召回做高阶神职人员！

在国内，我们催眠师这个圈子中也见过用类似祷告的方式，西方人称之为意念治疗法，最近就有两个案例！一个是在催眠治疗师课程结束后，用意念治疗的方法使其家人渐渐恢复健康的案例！就在昨天还有我的一个学妹用类似的方法让她奶奶因为糖尿病造成的皮肤溃疡结疤，经过检查糖尿病在受控制！

在我本人的研究中，中国古代的黄帝内经也记录过类似的知识！关于人意识能量的存在，日本有个物理学家在他的书《水的信息》中做了清楚的描述，我们可以非常容易的看到，面对不同文字的水产生的结晶都是不同的！当然以结晶为方式的还证明过收过祝福的圣水和普通水结出的晶体是不一样的，受过僧侣祝福的圣水会结出非常美丽的结晶！这在去年成为世界轰动的一个热门新闻！

当然在一些非官方认定的资料中，我也发现了再坊间有气功治疗绝症的案例！天津有个气功师用气功免费帮人治疗绝症，分文不取的消息！北京也有很多类似的案例！

当然，这在一些机构或是团体中也有指出，这不是生理病，而是因果病，例如一个团体在德国帮助一个乳腺癌的女性在非手术的状态下治愈了乳房的肿块！简单说就是，这位气功师开了tian眼，看到那肿瘤上寄居了一个灵体，这个女性过去流产过1次，而这正是他的孩子，寄居时间久了就慢慢长大！形成一个肿瘤！算是孩子的另外一种形式的成长吧！后来通过对话的方式，让其离开了，后来肿瘤就这么不治而愈了！

我不知道你表妹的父亲到底是怎么回事，但我可以告诉你的是，不是没希望了！我想你们可以做的就是每天为他祝福，希望他能康复！

也许你的周围就有很多能人异士，试着找一下吧！

祝你好运！

10. 李玫的学术短文

《汪笑侬和京剧〈党人碑〉》 《文史知识》1998年第6期。
《是否有两个朱素臣？版》 《中国文化报》1999年11月4日。权
《〈思凡〉与〈僧尼会〉的来龙去脉》 论文集《古代戏曲论坛》江苏古籍出版社2001年12月出版。
《〈升平宝筏〉在清代宫廷里缘何受青睐》 论文集《古代戏曲论坛》江苏古籍出版社2001年12月出版。
《清代宫廷大戏的产生及特点》 论文集《古代戏曲论坛》江苏古籍出版社2001年12月出版。
《古代戏曲与正统文学、俗文学及民间文学》 《中国社会科学院院报》2003年7 月31日。
《流失英国的三种中国古代戏曲选集孤本》 《中国社会科学院院报》2004年11月4日。
《民歌在清代花部小戏中的作用一一从<小放牛>谈起》《文史知识》2006年第9期 《明清小戏艺术表现法则中的变与不变》《中国社会科学院院报》2006年8月10日