考前综合征药物治疗

1. 怎样解决考前综合症

首先不必感到恐惧，尤其不要怀疑自己的复习效果和备考能力。对备考冲刺危害最大的不是这些考前综合症而是考生对这些症状的恐惧本身以及因为恐惧引起的情绪恶化。要相信和告诉自己，这只是因为考试逼近引起的临时心理反应，稍作调整即可回归正常状态。考生一定要将上述对待考前综合症的态度植入潜意识，不断地给与自己积极的心理暗示。调整的方法有：1、交替复习。即如果做题发现正确率下降，考生可立即停止继续做题，将时间和精力暂时转移到看书复习上。复习以全局性的回忆复习为佳，即拿着书本目录回忆各章节知识框架和具体知识点或者尝试在白纸上勾画学科的知识体系图（有考生们懂得思维导图的，可以画思维导图），一定要默写，不能看书，回忆到或者画到忘记了想不起的地方才可看书，看完继续画。随著回忆或画图进度的慢慢深入，你就会发现自己的心绪渐趋平静，慢慢恢复到最佳状态。2、集中火力。如果一道题或一种题错了，或者某个知识点未弄清楚，考生可立即找到本学科或本章节的题目进行训练，将现有资料中关于此知识点的题目全部训练一次，直到全部弄清楚，此法可让考生重建信心。但耗时较长。3、暂停复习。如果实在无法继续复习，就暂时复习，一定要相信暂时放下一两天是不会影响你已经掌握的知识的，也不会影响你的考试成绩。考生可以看看电影，玩玩电玩游戏，逛逛街，美美的睡个懒觉或者吃大餐等等，去做一件自己很想做但因为要复习司考却不敢做的事情。此法调整速度最快，但要注意懂得“收放心”。以上建议仅供参考，不同的考生必有不同的调整方法，但要注意两点：一是要反省自己是不是需要调整；二是调整要把握度，切勿无矫枉过正。

2. 考前综合症的缓解方法

如何避免“考前综合症” 医生对患有“考前紧张综合症”的学生提出了一些有助于心理调适的建议：
一是保证正常休息，劳逸结合，若出现紧张状态可尝试将双手交叉放在桌面上，闭眼挺腰进行深呼吸，一般节奏为吸气5秒，出气3－4秒，连做三次，可有效改善大脑缺氧状态；
二是可吃些带辣或酸味的食品，刺激食欲，可多吃水果和鲜橙汁，宜少吃多餐，不要太饱；
三是家长应多鼓励孩子，灌输“尽力去考就行了，考不好也不怪你”的观念，在考前和考试期间要多营造温馨轻松的家庭氛围。
四是如出现心跳、手抖、失眠、食欲不振等考前综合现象首先应进行积极的心理调适，如：睡眠不好是考生普遍的现象，不必焦虑，而应抱着能睡多久就睡多久的轻松心态，反而能够轻松入睡。如果没有效果，则可以求助于心理医生或是在医生的指导下服用一些副作用小的药物。 “考前综合症”的产生主要与以下三个因素有关：一是个体的心理素质和心理承受能力；二是来自考试和其他相关的外界压力；三是自己对考试的信心和认识。当然，提高心理素质和心理承受能力非一朝一夕之事，但针对后两个因素采取对应措施，还是行之有效的。如正确认识和对待升学考试，在心理上要允许自己失败，在行动上则根据自己的学习情况和身体情况，制订复习计划，按部就班地进行复习，做好充分的考前准备；再就是要相信自己的实力，既不刚愎自用也不妄自菲薄，这样你就能坦然面对高考。
陌生的考场环境和气氛，也将影响考生的临考心理状态，你不妨在考前挤一点时间去熟悉一下考场环境。在那里，你能找到同你既往的学习环境相似的地方，这样你就能在心理上产生认同，从而抵消考场环境所造成的心理压力。
考前一周内不要复习安排得过于紧张，要保证充分的睡眠；考试的当天你不宜去得太早，也不宜匆匆“赶考”而引起心跳过快，以漫步行走提前15分钟到考场为好，此时更不要向同学提问或讨论问题，以免因某一点不懂而产生连锁反应，影响你的信心和情绪，从而影响临场发挥。
专家认为，面对考前的种种心理状态，作为考生必须积极主动地剖析、思考和调整。一方面要对考试有全面、清醒的认识，无论考试结果怎样，都不能一味地把它当作自己发展前途的显示屏，而只是自己在义务教育阶段接收文化知识的一次检测；另一方面，要增强自信心，相信自己有能力、有实力，下一步定会在一个新的平台充分发挥自己的潜能。

3. 怎样克服考前综合症

【紧张于考试】与【考试前准备】等同吗？
欲上天山顶，不独此一径；虚望多烦忧，闲心百事灵。
你搞清楚自己考试是为了什么？成绩？证明自己的能力？就算得到了这些又是为了什么？不是活得更加自在吗？心里坦荡幸福无忧吗？那好，你现在发现了没有？你在烦忧啊！请问，用烦忧去等同安乐，用痛苦得到舒爽，跟【让负5等于正5】有什么两样？忘了成绩吧，你只是在准备做题。

从你的表现现象，可以看出你思虑过重，建议你多点注意休息，放开心情，释放一下神经紧张。

4. 考前综合症吃什么药

考试前，经常伴有紧张，这是正常的，没必要吃什么药，最好的药应该是心里暗示，静下心，告诉自己，一定能行。

5. 考前综合症如何用药物治疗

有手淫史吗 戒除。

6. 如何治疗考试综合征

所谓的
考试综合症
，实际上是在人们在应对某件事情时，出现的一些心理问题，譬如：恐惧等。引起它的原因很多，但是主要还是以下几个方面：
一、缺乏自信心，错误地低估自己的能力和水平，总担心自己准备得不充分，不能取得好的效果。
二、
心理压力
过大，由于长期处于被压迫状态，时间长久，造成了
心理
负担过重，可适当调节一下自己的状态，尽快的使自己走出心理误区！
三、过度的疲劳，由于自己在处理事情前不适当的减少睡眠，饮食不
规律
，造成自己
过度疲劳
!
因此，当自己有一些考前
综合征
的情况时，我们首先要
放松心情
，调节好自己的
心理因素
，要有充足的睡眠和规律的饮食，放松自己，以平常心来对待它，那么就会适当的缓解考前综合征！

7. 什么是考前综合症怎样缓解考前综合症

如何避免“考前紧张综合症”

凡是经历过高考的人，大都有这样的体验：记忆力下降，越想记住的东西越记不住，越是着急越记不住；整天心慌意乱，易怒易哭，本来会做的题也不会做了；茶饭不思，晚上睡不着，或饱受恶梦的困扰；老是想上厕所，手脚冰凉或是两眼发黑……

高考前夕，记者走访了广州医院的心理专家得知，这种为学生所司空见惯的考前现象，其实是一种称为“考前紧张综合症”的心理疾病。暨南大学华侨医院心理科的肖计划主任分析指出，这是因为考生过度焦虑，身体的植物神经系统紊乱而造成的。

据医生介绍，女学生因为较为敏感，具有容易向外求助的心理特征，因而较易患上“考前紧张综合症”，到医院就诊的患病学生中女孩子占了九成。另外，重点学校的学生因为父母和自己的期望值都较高，心理压力较大，在心理上也易出现问题。

医生认为，保持适当的紧张能刺激大脑，使思维保持一定的活跃状态，这是十分正常的，对考试也是有利的。但若是过度紧张，则需要在考前做适度的调节。为此，医生对患有“考前紧张综合症”的学生提出了一些有助于心理调适的建议：

一是保证正常休息，劳逸结合，若出现紧张状态可尝试将双手交叉放在桌面上，闭眼挺腰进行深呼吸，一般节奏为吸气5秒，出气3－4秒，连做三次，可有效改善大脑缺氧状态；

二是可吃些带辣或酸味的食品，刺激食欲，可多吃水果和鲜橙汁，宜少吃多餐，不要太饱；

三是家长应多鼓励孩子，灌输“尽力去考就行了，考不好也不怪你”的观念，在考前和考试期间要多营造温馨轻松的家庭氛围。

四是如出现心跳、手抖、失眠、食欲不振等考前综合现象首先应进行积极的心理调适，如：睡眠不好是考生普遍的现象，不必焦虑，而应抱着能睡多久就睡多久的轻松心态，反而能够轻松入睡。如果没有效果，则可以求助于心理医生或是在医生的指导下服用一些副作用小的药物。

8. 典型预激综合征的治疗

1.药物治疗
在决定对预激综合征是否采用药物治疗前，应首先对预激综合征患者进行全面而详细的评估，其评估内容及步骤如下：
（1）记录患者起病年龄及发作次数，特别注意发作时的症状。
（2）发作次数及持续时间的演变趋势。
（3）发作时及非发作期间曾用过的有效或无效药物。
（4）全面体检，明确心脏结构和功能状态。
（5）运动负荷试验：若在运动中δ波突然消失者，提示今后发生心室颤动及猝死的机会较少。如果运动中δ波持续存在者，应行心内电生理检查。另外，对于有预激综合征但无症状及心动过速史者，若从事较危险的职业如飞行员、运动员等，也应行心内电生理检查。如果发作次数较少，发作时心率在100～200次/分，但症状不多且短期内自行缓解者，也可暂时不给予药物治疗和心内电生理检查，但需密切随访。
2.发作间歇期的治疗
对于预激综合征合并心动过速者，如发作次数少、持续时间短、症状不明显且能自行转复的间歇期患者，可以不必治疗，但应避免过劳及其他诱发因素。如有房性期前收缩和室性期前收缩出现时，应服用普罗帕酮（心律平）、美西律（慢心律）等予以纠正，可减少心动过速的发作次数。
对于预激综合征合并心动过速者，如发作次数频繁的间歇期患者，应长期服用上述治疗有效的药物维持量预防复发，也可通过心脏电生理检查诱发心律失常的方法来筛选有效的预防药物。此外，对发作频繁的患者，可在间歇期采用根治的方法。目前大多采用射频消融术，成功率可达95%以上。
3.同步直流心脏电复律
电复律（功率100～200J）对终止房室折返性心动过速和预激综合征合并心房颤动都有效，当后者由于预激使心电图中QRS波群宽大畸形，因而与室性心动过速难以鉴别，以致选用药物发生困难时，以及由快速心律失常导致血流动力学明显障碍时尤为适用。电复律后仍需用药物来维持。
4.外科治疗
在导管射频消融术未开展前，对预激综合征采取外科治疗，而且通过切断或用无水酒精注射或局部冷冻旁路，取得了较好的疗效，治愈率为80%。但是由于外科手术法创伤大，难以广泛应用，已被导管射频消融术所取代。外科治疗仅用在某些特殊情况下，例如伴有预激综合征的先天性心脏病或后天性心脏病需要手术者，此时可考虑同时行外科手术法治疗预激综合征。
5.导管射频消融治疗
自1987年以来，经导管射频消融（RFCA）治疗预激综合征合并快速性心律失常已取得了极大的成功。
6.植入式心脏复律除颤器
当药物治疗无效或导管射频消融失败时，可考虑应用植入式心脏复律除颤器。

9. 消除考前综合症，最好的办法是什么

如何避免“考前综合症” 医生对患有“考前紧张综合症”的学生提出了一些有助于心理调适的建议：
一是保证正常休息，劳逸结合，若出现紧张状态可尝试将双手交叉放在桌面上，闭眼挺腰进行深呼吸，一般节奏为吸气5秒，出气3－4秒，连做三次，可有效改善大脑缺氧状态；
二是可吃些带辣或酸味的食品，刺激食欲，可多吃水果和鲜橙汁，宜少吃多餐，不要太饱；
三是家长应多鼓励孩子，灌输“尽力去考就行了，考不好也不怪你”的观念，在考前和考试期间要多营造温馨轻松的家庭氛围。
四是如出现心跳、手抖、失眠、食欲不振等考前综合现象首先应进行积极的心理调适，如：睡眠不好是考生普遍的现象，不必焦虑，而应抱着能睡多久就睡多久的轻松心态，反而能够轻松入睡。如果没有效果，则可以求助于心理医生或是在医生的指导下服用一些副作用小的药物。 “考前综合症”的产生主要与以下三个因素有关：一是个体的心理素质和心理承受能力；二是来自考试和其他相关的外界压力；三是自己对考试的信心和认识。当然，提高心理素质和心理承受能力非一朝一夕之事，但针对后两个因素采取对应措施，还是行之有效的。如正确认识和对待升学考试，在心理上要允许自己失败，在行动上则根据自己的学习情况和身体情况，制订复习计划，按部就班地进行复习，做好充分的考前准备；再就是要相信自己的实力，既不刚愎自用也不妄自菲薄，这样你就能坦然面对高考。
陌生的考场环境和气氛，也将影响考生的临考心理状态，你不妨在考前挤一点时间去熟悉一下考场环境。在那里，你能找到同你既往的学习环境相似的地方，这样你就能在心理上产生认同，从而抵消考场环境所造成的心理压力。
考前一周内不要复习安排得过于紧张，要保证充分的睡眠；考试的当天你不宜去得太早，也不宜匆匆“赶考”而引起心跳过快，以漫步行走提前15分钟到考场为好，此时更不要向同学提问或讨论问题，以免因某一点不懂而产生连锁反应，影响你的信心和情绪，从而影响临场发挥。
专家认为，面对考前的种种心理状态，作为考生必须积极主动地剖析、思考和调整。一方面要对考试有全面、清醒的认识，无论考试结果怎样，都不能一味地把它当作自己发展前途的显示屏，而只是自己在义务教育阶段接收文化知识的一次检测；另一方面，要增强自信心，相信自己有能力、有实力，下一步定会在一个新的平台充分发挥自己的潜能。

10. 考前综合症怎么办

面对考前的种种心理状态，作为考生必须积极主动地剖析、思考和调整。一方面要对考试有全面、清醒的认识，无论考试结果怎样，都不能一味地把它当作自己发展前途的显示屏，而只是自己在义务教育阶段接收文化知识的一次检测；另一方面，要增强自信心，相信自己有能力、有实力，下一步定会在一个新的平台充分发挥自己的潜能。 另外，还可以参加“心江湖心语”的在线心理辅导，有心理咨询师提供帮助。