⑴ 缓解手抖小妙招
手抖在临床上主要见于两种情况。第一是见于特发性震颤，临床比较多见。特发性震颤表现的手抖，是一种姿势性或者叫做姿位性的发抖。就是手在保持一定姿势的时候会出现发抖，比如说手拿筷子夹菜，或者是拿杯子喝水的时候，越靠近目标，手越抖得厉害。有的时候跟情绪紧张有关系，越紧张，越着急的时候，手也会抖得厉害，这种情况可以用普萘洛尔进行治疗。
第二个是见于帕金森病或者是帕金森综合症。帕金森导致的手抖，是一种不自主的双上肢或者单上肢的抖动，不受大脑意识所控制。安静的时候手会发抖，活动以后手抖反而会减轻，一般跟人体的多巴胺下降有关系，临床上可以用美多芭来进行治疗。
手抖是一种临床症状，可建议多种疾病不通疾病引起时主要是积极治疗原发病。第二是进行对于质量，如果换作考虑是帕金森病引起时，一般表现为静止性手抖主要是应用本海索，同时要给CON巴金森病的药治疗，一般应用美多邦或者是息宁控释片。
如果患者考虑是帕金森综合症，大多数考虑是脑血管疾病引起，主要是积极治疗脑血管疾病。手抖，严重时也可以应用本还锁。患者如果是甲状腺功能亢进时也可以出现手抖，主要是治疗甲亢。如果患者有小脑的病变，比如相当萎缩和炎症，肿瘤是均可以出现手抖主要是治疗小脑病变等等。
⑵ 治疗手抖最好的方法
治疗手抖的办法，，要看患者的病因的不同，要看患者的病因对症治疗，如患者情绪内紧张，剧痛所引起的手抖，容诱因消失后手抖即可停止，甲亢性手抖需要进行甲亢治疗，多巴胺反应性，肌张力障碍引起的手抖，应该给于小剂量的美多巴治疗等。
手抖治疗如下：
1、生理性的手抖，主要是进行心态的调整，转移注意力，必要时可以进行抗焦虑的治疗，会得到比较好的控制；
2、病理性的手抖，如帕金森病，主要是药物的治疗，通过补充多巴胺的药物来改善症状。如果是肝豆状核变性或者肝性脑病，主要是治疗原发性疾病，比如肝豆状核变性，这是一种遗传性疾病，我们需要清除铜，用青霉胺等药物治疗以减轻手抖的症状。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。
⑶ 有什么方法治疗手抖
经常会看到一些人年纪轻轻手就抖的厉害，老年人手抖更是司空见惯.手抖的原版因主要是体内缺乏权矿物质镁和钙.一些年轻人嗜酒如命，体内矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽，所以会发生手抖状况.手抖很好调整。
只要补充足量的镁钙 VB VC就可以调整过来.VB族中的烟酸能降低胆固醇和甘油三酯，泛酸可制造抗体，VB6能缓解手足的麻痹，VB12可增进平衡感.钙镁合一可强力镇静，VC可参与体内解毒过程，胡萝卜素能调整人体微循环。
据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。
富含钾的食物：主要有香蕉、花椒、甜橙、甜瓜、西瓜、鲜桃、柚子、马铃薯、葡萄、西葫芦等。
⑷ 年轻人手抖肾虚 用这方法,太简单
禁烟禁酒。
节制房事。
按摩脚底脚底的涌泉穴能益精补肾
锻炼改善。适当的体育锻炼
保证充足睡眠。
饮食改善。肉苁蓉、山药、韭菜
⑸ 手抖的治疗方法是什么
手抖的治疗，需要根据手抖的原因，对因治疗，如果是因为帕金森病导致的双手震颤，回可以应用美多吧这类药答物，改善症状治疗。如果是因为年轻人过度紧张，过度焦虑导致的四肢肌肉阵发性震颤，以缓解压力为主，避免熬夜，可部分改善手抖症状。可以行头颅的核磁共振检查，明确有无颅内的病变，可以进一步明确病情，还可以行四肢的肌电图检查，明确四肢肌力改变情况。
⑹ 年轻人手抖是什么原因及治疗方法
病理性手抖颤：医学上称“震颤”，原因很多，是指手不随意的颤动，常为永久性专的。属
一.甲状腺功能亢进：甲亢是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病，以青年女性最常见，但极易误诊的疾病。心慌手抖、怕热多汗、多食易饥、体重减轻是甲亢常见的四大症状。除了四大症状，甲亢患者还容易激动、精神过敏、失眠紧张、焦虑烦躁、多猜疑、注意力难以集中等精神症状。需去外科或甲乳科做甲状腺B超和化验甲状腺激素来确诊。
二.颈椎病：有时也会出现手抖，但一般合并颈项部僵硬、怕凉活动受限，酸胀疼痛，手臂麻木等不适。需做颈椎MRI检查及肌电图检查。
三.心肌炎：急性心肌炎或由于少年时期因流感伴发、治疗不彻底形成慢性心肌炎，也会出现心慌手抖、头晕乏力的表现，需去心内科做心电图和化验心肌酶谱来确诊。
⑺ 手抖该怎么生活
1、年轻人手抖该怎么治:心理治疗
减少自我关注
当你发现你在关注自己的脸是不是红了,心是不是跳快了,关注这类问题时,神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它,就可以使它得到休息,其冲动强度也就自然减弱了。
放弃控制意图
我们越是努力去控制,就越是容易发现我们的控制无效,结果就让自己处于紧张,甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图,不去理会,它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图,也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受。
培养接受态度
当我们发现自己欲手抖脸红时,我们不要与之为敌,进行斗争,控制,而是要学会接受它。与症状和平共处,必定也就相安无事了。接受的态度之下,就可以以柔克刚,以智取胜了。
年轻人手抖该怎么治
2、年轻人手抖该怎么治:按摩方法
第一种方法叫“拿按摇抖法”
步骤
坐在椅子上,双腿分开,短吸气、长呼气,达到全身放核的状态。
接下来,双手交替按拿颈部,按够100次。
交替按拿肩部和上肢,往返操作10次。
最后,用一只手托着另一只胳膊的肘关节,进行摇抖,抖30秒后换另一只手。
3、年轻人手抖该怎么治:偏方治疗
糯米红枣山药汤
糯米10克,红枣20枚,山药50克。将糯米、红枣、山药(切片)洗净一同人锅,加适量清水,用小火煮至汤变稠时即可食用。糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的功效;山药有补脾养胃、补肺益肾的功效。以上食物合用,对防治中枢神经系统变性所致的颤证有较好的功效。
参归猪心汤
人参3克,当归9克,猪心1个。猪心剖开洗净,将人参、当归装入猪心,放入锅内加适量水,用小火煮至猪心熟烂,去掉当归,吃猪心,嚼人参饮汤。人参可改善中枢神经系统的活动功能,增强大脑的灵活性;当归有补血活血之功效;猪心能补心益气,同用具有宁心益智、健脑止颤之效。
年轻人手抖的原因
姿势性震颤,所谓的姿势性震颤又称为意向性震颤,这种震颤从医学上归属于运动性震颤,平时生活中只要身体长时间保持一定姿势就会出现手抖等情况。还有就是长时间从事某种目的运动或保持某一姿势时,震颤的情况同样会出现,但只要保持静止这一情况就能得到有效的缓解直至消失。这种情况所导致的震颤多半表现为手的抖动,但追根到底主要原因还是在大脑,皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害而导致。面对手抖是怎么回事的问题,大脑受到损伤是主要的原因之一。
年轻人手抖该怎么治
震颤,一般情况下静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动,而在进入睡眠情况时这种情况便会很快消失,通常它只会在白天的时候出现颤抖抖症状并且较有节律。比如帕金森,患有帕金森综合症的患者就会出现以上这些症状。年轻人手抖多半是疾病导致的,如帕金森综合症、小脑肿瘤、结合臂病变、脑血管硬化等。年轻人出现手抖应及早去医院检查,确定病因后应对症治疗。
预防手抖的方法
1、慢吸快呼
你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能,比如血压、心率、血液循环、体温等。
专家认为,学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后,最重要的就是给自己足够的时间,以恰当的方式把气体呼出来。例如,做到吸气的长度是呼气长度的2倍。
2、随音乐起舞
有节奏的运动比随意的运动对身体更有益处,当我们的身体按照音乐节奏运动时,我们的心跳、呼吸也都能在优美的韵律中得到统一。
年轻人手抖该怎么治
3、学会加餐
首先,要了解自己的饥饿状态,每2~3个小时,吃一小顿饭。
其次,多食用鱼类,且要选择较小的鱼类,比如野生或有机的鲑鱼、新鲜的沙丁鱼等。
再次,不要忘记富含纤维素的食物。豆类、坚果、水果等。
最后,每天补充复合维生素,尤其要重视维生素D的补充。
⑻ 治疗手抖有哪些方法
治疗手抖首来先要查明病因，如果源是年轻人出现手抖的现象，可能是心理紧张，手抖现象需要消除紧张情绪，并且经常性的锻炼，可以消除手抖的情况，如果是特发性的手抖，必要时应用药物调理治疗。老年人出现手抖有可能是帕金森，这种情况是由于中枢退化，引起黑核纹状体以及多巴胺系统功能下降而引起的疾病，这种情况需要采取药物疗法治疗，加强功能锻炼。