根管治疗实录

『壹』 刑事侦缉档案PK陀枪师姐PK鉴证实录

仅代表个人观点：我最喜欢的是《鉴证实录》。一、剧情和主题很多人都说刑侦是经典，确实，刑侦系列为TVB在侦缉破案这一领域开创了全新的局面，可以说刑侦4部是打下一个很好的基础，如果没有刑侦系列，也就没有后来的《鉴证实录》《陀枪师姐》，到近年流行的《法证先锋》。但是从破案来说，刑侦年代最早，破案的过程也显得最不严谨，很多案子之所以侦破，都是靠张大勇个人的灵光乍现。但是这一点在《鉴证实录》上得到更好的解释。由于《鉴证实录》系列，在警察之外，强化了法证和法医的作用，表达出很多案件侦破的关键，不仅仅是靠警探的个人智慧，而是靠证据的搜集和研究。从这一点出发，《鉴证实录》比同类的破案剧集，显得更为严谨和科学。而且我觉得《鉴证实录》的案件，也更复杂更有吸引力。至于《陀枪师姐》系列，我倒觉得喜剧的成分多一些，侧重表现配枪女警的神勇和她们的生活，所以这个系列的悬疑和破案色彩比较淡，相反它显得热闹而且生活化。《陀枪师姐》花了大幅篇章去描写女警和她们的家人的生活和感情，重点已经不在一个接一个紧张惊险的重案上。特别到了后期，几位女主角还调到交通部门任职，主线已经脱离了重案组开始多方向发展。二、角色刑侦的角色确实经典，不管是开始的陶大宇郭可盈，还是后来的古天乐宣萱。不过这么多年我最记忆犹新的，还是陈慧珊演的知性法医聂宝言和林保怡演的有点无赖气但又很男人的老大，还有在林保怡身后节俭可爱的小棠菜。《鉴证实录》的主演人物关系相对简单，但是都很有典型性，又难以取舍。至于《陀枪师姐》系列，作为观众我实在不好评价，女主角换了又换，陈小生结婚又离婚、同居又失恋。有点为了一再拍续集，而刻意把主角的感情弄得异常复杂纠结之势，看多了就头疼。 其实我觉得剧也不是越长越好，拍的续集多了，反而会把主角的生活冲得不伦不类，或者轮番换主角。所以我比较欣赏《鉴证实录》的把握，不长不短，两部刚刚好。而且剧情相对完整，主角几乎没动，不存在谁谁谁突然出国了，谁谁谁突然跟别人结婚了这种生硬的交代。而且就算比到主题曲上，《鉴证实录》的主题曲，也是我最喜欢听的，梁汉文的《留痕》，很好听而且印象很深。

『贰』 卧底横店的一线实录发现了什么

“卧底”横店的一线实录：表演，一个正在被毁掉的行当。

宋：这怎么提啊？

演员：提词完了以后，后期去处理。他们什么招儿都有。

宋：就是说，在最近几年您拍过的这些戏里，这些男女一号基本上没有能背下词来的？

演员：有。老演员能背下来，陈宝国就能背下来。一遍不行，然后说，对不起，错了，我再来。然而现在有很多不背的。

宋：宝国老师属于老一辈的，年轻一辈没有能背下来的吗？

演员：基本上背的都少。多数不背。我们那些年拍戏，都是提前多少天到剧组读剧本；读完剧本，然后导演阐述；导演阐述完了以后，大家都认识了，比如你演什么、我演什么，你对故事是有一个了解的，人物关系等各方面，你都可以掌握了，然后再去看剧本。最后你会一个意识，你意识你是在一个创作的氛围当中。

现在是什么呢？有很多演员，一边在这边干这件事，又去那边干那个事，心根本就不在这儿。让他们在一个剧组里全身心去演一个人物，这是根本不可能的。来了以后，就说，来吧，拍。就是一个脸。

比如说f戏，我戏不多。这个导演我很熟，我去拍戏，基本上全是替身。我去的时候，跟男一号拍了一场戏。这个男一号还算认真的，这场戏我拍了四遍，为什么呢？他演不过我，他自己过不去，生气。因为我在心里想的是，我必须把你PK下去。我演戏都准备得特别充分。但是他就不行了，他的时间就是这样。他的时间就是签了六十来天，本来五个多月的戏，却只有两个月。所有的戏，你在这个组拍正身，别的组是替身，你这个组拍完以后，明天到这个组去拍你的特写。拍完以后，你再去那个组。5个多月的戏，你想演员只有两个月，能拍好吗？

打个比方说，我演两百多场戏，我肯定是全程在那个组，我肯定要比别人好。比如在一个画面里，他演的是皮子活。他不会想我现在心里怎么想的，他不会研究的。我就会。

总之目前行业内“滥用替身”、“天价片酬”、“抠像演出”等现象极为严重，这正是一个老演员此次横店之旅发现的。

『叁』 低配版邓文迪实录：为了走上人生巅峰，我同时睡了三个男人，你怎么看

过街老鼠人人喊打是什么滋味？被恶毒的嫌弃的口水淹没是什么滋味？在人生最高光的时刻，被当众聚焦扒光，再坠十八层地狱是什么滋味？

杨雯知道，那是万箭穿心却死不透的层层凌迟。

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杨雯是什么时候发现自己有吸引男人的特质的呢？在高中。

经过初中三年成叠的收情书，再到高中被各种表白，她朦胧地知道自己大概在吸引男生这方面有点擅长。

还有一点，她对男人的心思，不用猜一摸就准，贪笑嗔痴随意间就能引着他们随自己走。

这个天赋异禀让她在一众学霸靓女中赚足了虚荣心，但在高中也仅此而已。直到2011年，她上大学，在新闻里看到邓文迪。

邓文迪的经历，就像给她开了一副天眼，她终于知道该怎么利用她的天赋了。

她要踩着一个一个的男人爬到金字塔尖！

杨雯高考原本填的志愿是服装设计，但因为一些原因被调剂到园林景观设计系。在她了解到园林系是男生的天下后，欢欣愉悦地去上了。

她的目标从来不是专业。

大学四年下来，杨雯固定男友三个。富二代、权二代，及一个学霸男友。

他们对杨雯可谓呵护备至，有事必应。

可即便如此，杨雯自始至终也只是把他们当备胎。她无比清晰地知道，站在山脚和山腰看到的风景绝对不一样。

所有的光鲜，所有的光环，一夕之间退潮般离她远去。她像只海贝孤零零的被丢在岸上，等死。

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杨雯曾经希望老木自杀，却不想在他自杀后，她转瞬从天堂坠入地狱。她悔！

她曾经以为可以把一切男人玩弄与股掌，却不想最终栽在被玩弄的男人手上。她不甘！

但此时不甘悔恨又有什么意义，不过是一饮一啄，让她更清醒的疼痛。

唯一值得高兴的是，网上公布了老木的最新情况：自杀未遂。因为老木天生异体，桡动脉异位，割脉本应该割手背的。

『肆』 官桥八组的采访实录

在嘉鱼县官桥镇官桥村八组，村民中流传着一句顺口溜：“家家住进小楼房，社会福利全保障；子女入学有补助，毕业高薪聘上岗；大病医疗可报销，免费体检保安康；退休养老领工资，安享晚景福寿长！”
村民们的生活果真这般美好吗？
记者慕名专程赶赴官桥八组，亲身感受村民们的工作和生活。
生活环境美如画
走进官桥八组，记者仿佛置身在城市的花园小区，平坦宽阔的道路两侧，四季常青的观赏树和草坪交相辉映，一排排瓷砖贴墙、青瓦铺顶的农家别墅依次摆开，错落有致，整齐亮丽……宛如一幅醉人的现代田园画。
“全组家家一个样，户户都是别致的两层小楼，书房、客厅、健身房、浴室一应俱全，就连大屏幕电视、电脑、家具和厨具等，都是组里统一免费配置的。”在村民周峰家，记者感觉到生活在这里的村民，生活质量比城里人都要高。
从2013年元月起，全组的退休村民，每人每月的退休金将从原来的1000元提升到2000元，小伢从出生到高中阶段，每人每月的生活补贴也将由原来的500元提高到1000元了！”村民告诉记者，近年来，八组先后建立健全了村民福利待遇管理制度、村民员工大病医疗救助办法等。每年不仅要组织大家进行一次免费体检，而且遇到大病，医疗费在农村合作医疗报销的基础上，组里给报销到90%以上，实现了老有所养、病有所医、住有所居、幼有所教的目标。
工作稳定收入高
“村民生活待遇有保障，关键在于我们的企业搞得好。”在官桥八组的田野集团股份公司办公大楼里，副总经理杜承清向我们介绍了官桥八组的发展史，并带领我们参观 “中国博士后田野高科技工业园”。
杜承清说，依托12家组办企业组建成立的田野集团股份公司，2012年集体总资产已达到22.5亿元。全组65户农户中的青壮劳力，都在集团企业、农庄和宾馆上班，除了每月正常领取工资外，年终还有分红，年人均纯收入由2007年的13000元增加到42000元。
在工业园区嘉裕管业股份有限公司内，记者看到，一排排整洁明亮的厂房里，工人们正在各种现代化车床前忙而有序地工作着。
这家专业化生产钎钢钎具的高新技术企业，共有130名员工。32岁的村民周国兵就是这些上班族的典型代表之一。周国兵大学毕业后曾带着梦想去广东闯荡了两年多，工作环境不好不说，工作待遇也差，每次回家看到组里的发展变化，便有了返乡上班的念头。组长周宝生知道后，亲自上门做工作动员他回家，并专门召开党委会议，出台关于组里村民子女返乡工作如何落实待遇和岗位问题的文件，鼓励外出子女返乡工作。
2005年初，周国兵返乡后，组里按规定给他补发了4万元的大学本科学习补助，还结合他在大学所学的材料科学专业特长，让他担任了合金厂副厂长。如今，担任集团公司技术中心副主任的周国兵，不仅没有了远离父母的牵挂，而且在家门口上班工资比在广东拿得高，既稳定又有保障。
周国兵的工作职责是分管公司技术和材料供应。在采访中，他向记者透露了一件鲜为人知的工作往事。前些年，他到材料采购源头购买钢坯时发现，钢坯装运过程中，不仅比合同规定的4道捆扎铁丝多出2道以上，而且每捆钢坯中还加垫了2根以上枕木，整车过磅时，这些额外的铁丝和枕木都被当作钢坯高价购买了。回来后，他把这些铁丝和枕木集中一称，居然每千吨中占到了一吨，即每千吨要多付5000元，经与供货厂家交涉，这些额外的铁丝和枕木在后来的装运中被取消。按照每年20万吨的采购量计算，仅此一项每年就为公司减少损失约10万元。
这就是他和同事们一样共有的认真负责的工作态度，时时处处把公司当家。
健康娱乐讲文明
“早上晨练，按点上班；晚上休闲，健康娱乐”，村民们描绘的生活场景，吸引记者走进官桥八组农民文化中心。
在这座上下三层、近3000多平方米的四合型建筑里，图书阅览室、乒乓球室、台球室、棋牌室、健身房、歌舞厅、戏剧欣赏室等娱乐设施一应俱全，加上庭院内的标准网球场，是村民工作劳动之余陶冶情操、锻炼身体的好去处。
“这里的设施不仅免费向全体村民、员工开放，而且村民、员工晚上只要到文化中心活动，就可领取10元的奖金。”集团公司办公室主任徐汉斌告诉记者，到文化中心活动只能是纯娱乐，而不能有丝毫的“带彩”赌博行为。这是八组的村规民约。他说，这里的村民和员工之所以没有抹牌赌博现象，是因为公司有一条硬性规定，一旦发现一次赌博，除处以5000元高额罚款外，还将被取消年终奖和股份分红。因此，追求高尚娱乐和健身成了村民的自觉行动，到活动中心开展娱乐活动的村民、员工常年每天保持在100人以上。
村民周光明是活动中心的“常客”，他白天上班，晚上和其他同事一起到文化中心打台球、看报纸、唱卡拉ok，生活很有规律。他说，在这冬暖夏凉的空调房里活动，不仅不收费，而且每天还能领到一袋糕点和一瓶饮料，简直是“前世”修来的福。
记者结束采访准备离开时，看到一个动人场景：市中心血站的献血车一开进公司，就有一群村民和员工闻讯赶来参加义务献血。在集团所属的田野山庄酒店工作的李春香第一个登上了献血车，她表示，要把自己的爱心献给需要帮助的人。
透过这朴实的话语，记者深深感受到，官桥八组村民的幸福生活比蜜还甜！

『伍』 葛强的节目实录

CCTV12新闻夜话对他进行了专访，下面是主持人：我们在影视片上看到的那种是不是叫飞檐走壁？
葛强：如果说人的双腿可以爆发那么大力量的话，我想应该不是人了，应该是神人。
葛强：比如说爱好体育活动，可以选择登山等户外的一些运动，有安全保护措施的一些运动，因为飞檐走壁还不属于那种大众的全民健身的活动。
欢迎收看我们的节目。一般人都认为飞檐走壁这样神奇的功夫，只有在武侠小说和电视电影上才能够看到。但是在宁夏，就有一个人宣称通过自己的摸索，已经练成了这样的武功，他也被有些媒体称为是中国飞檐走壁第一人，他叫葛强。今年9月份在银川举办的金鸡百花电影节上，他将进行飞檐走壁的表演，这也是他第一次公开表演。我们首先来看一下他的功夫。
下面我们马上就要专访葛强，揭开飞檐走壁的神秘面纱。
访谈1：
主持人：在今年的金鸡百花电影节上，你准备把你飞檐走壁的绝技公布于众，这也是你第一次公开进行表演，从1993开始练习到2013年，二十年了，（你）以前都没有公开演出过，为什么现在突然动了这个念头？
葛强：这回把（飞檐走壁)这种功夫，通过（电影节）这个平台展示给世人，让更多的人了解中国功夫，它特有的这种魅力。另外也加入一些比如说军警类（表演），展示军警功夫的风采。
主持人：很多人都认为只有《卧虎藏龙》里边那样的打斗场面，才叫做飞檐走壁，你认为呢？
葛强：（飞檐走壁)这种轻功和影视剧里面的（场面相比），它有一些很大的区别。影视武打片中的飞檐走壁，是吊上威亚，就是系上钢丝吊着飞来飞去。
主持人：用特技做出来的？
葛强：用特技效果在空中飞来飞去，制造一种英雄身怀绝技的场面，但现实之中。
主持人：你是说那种功夫是常人做不到的？
葛强：对。
主持人：只能靠特技才能做到的？
葛强：对。
主持人：我们在影视片上看到的那种是不是叫飞檐走壁？
葛强：对，它是一种神化了飞檐走壁。
主持人：你的那种（功夫）为什么也能叫，你跟他们的不一样？
葛强：一般武打影视剧，口头流传，还有一些古典作品，武打影视作品，它就把飞檐走壁这四个字给歪曲化了，更大地歪曲化了。我还它本来的一个面目，实际是什么，人通过修炼以后，能真真实实达到怎么样一个效果。
主持人：你通过自己的努力，达到了现在你认为的这种飞檐走壁，你的意思是，无论你再怎么努力，也达不到像影视剧表现出来那样在房檐上飞来飞去，那种效果是无论如何人也达不到的？
葛强：对，好多传闻里说，一个人如果要是在地面上拔地而起，可以一跃就蹿到几米高房之上，任何（工具）也不凭借，那是不可能的。因为从物理学来解释的话，如果这个人要是能腾空几米的话，那么他双腿一定要爆发一定的力量，力是使物体腾升的一个因素，很大的一个因素。所以没有这个强大的力量是根本办不到。
主持人：那我能这么理解吗，就是你练不到那个程度，不等于这样的功夫就不存在？
葛强：应该是不存在，我觉得是不存在。如果它要是存在的话，那就可以推翻物理的力学公式了，就可以推翻了，对不对，如果是说人的双腿可以爆发那么大力量的话，我想应该不是人了，应该是神人了。
主持人：那就是你认为通过你的努力，现在达到了这种能够快速地翻越，过越障碍的功夫就叫飞檐走壁，那我们很多人都看过成龙的电影，他很少用特技，电影里也有很多那种快速越过障碍的镜头，那是不是说，有一定武功，有一定功夫的人，都可以达到你说的这种飞檐走壁？
葛强：可以说通过一定的修炼以后，如果身体素质好，通过专门性的训练以后，基本上都可以达到。但就是说，他的程度和水平可能有一个界限。
导视2：
（死里逃生苦练攀爬二十年，飞檐走壁究竟有何魅力？）
葛强：更大的魅力展现出来它和国外的攀爬不一样。
主持人：你训练的时候，从来不带任何的保险设备？
葛强：什么也不借助的情况下，飞身而上四米的墙。
访谈2：
主持人：你的功夫到底绝在什么地方？
葛强：这个绝就绝在它飞檐走壁，应该是先有走壁，后有飞檐，为什么呢？
主持人：你能告诉我什么是走壁？
葛强：走壁就是借助快速的奔跑，然后踩击，瞬间在墙面上实施踩蹬爆发，之后有一个上纵的力量，一般人蹬击墙面以后，你给它（墙面）一个踩击力量，力是反弹的，人弹离开来，不能上纵，但是通过千万次训练以后，能够借助于这种反弹力还有摩擦力，他的力量是上纵的，所以这时候，走壁可以通过踩蹬爆发以后，在墙面上实施踩踏，上纵。我一般可以达到上纵以后抓够四米（的墙）。
主持人：翻过四米的墙？
葛强：什么也不借助的情况下，飞身而上四米的墙。可以通过踩踏墙面，先走壁，通过走壁以后，有一个上升，身体有一个上升之后，你再把握檐头，达到一个飞檐的效果，最后应该叫走壁飞檐。第二绝绝在身体的灵动上，四肢灵动上，快速地破解障碍，它有一个身体协调力。
主持人：我看到你在往上攀爬的时候，在最后抓到房檐的一瞬间，你的身体是在房檐上是转了几个圈的？
葛强：这个时候你必须达到一个身体四肢很协调，也就是说做动作的时候，你必须要达到快速地眼到，手到，脚到，而且在空中的时候，你身体的四肢协调性一定要步步到位，身体要灵动。你比如说在中国的飞檐走壁上，更大的魅力展现出来它和国外的攀爬不一样，国外的攀爬只是说，几十层楼高，几百米的建筑。
主持人：蜘蛛侠？
葛强：对，他只是借助一步一步一个踩点，一个抓够点，一步一步达到一个垂直向上的攀升，而中国功夫除此之外，它更大的表现是在复杂环境之下的灵动。
主持人：协调性？
葛强：快速的动作，在空中的一些动作。比如说瞬间，从水平位置的一个扑跃，一个纵起，还有一定腾纵的功夫。
主持人：你说你越过各种各样的建筑都是哪些，都爬什么样的建筑？
葛强：平时训练一些各种各样的楼房，还有各种各样的墙体，比如说单层厂房，还有各种各样，比如说一些门卫房，一些小商品房等等，各式各样的单层的这种厂房，都纳入这种视线了。
主持人：也包括我们平常经常见的摩天大楼吗？
葛强：对，包括。
主持人：这都是你要攀爬，要训练的场所？
葛强：对，它都纳入到我研究的范畴之内。
主持人：我听说你训练的时候，从来不带任何的保险设备？
葛强：经常使用这些保险器械了以后，心理上有一个依赖性，你心理上有依赖了以后，对下一步你再去做这个动作了，没有保险就不行了。本身这项运动就要训练心理素质，你比如说这书里面，我就专门分开来一个章节，在第二章，叫心理素质的训练。要训练你的心理素质，首先有一定的心理，配合你身体上做一些危险性动作的这么一个心理。不然的话，以后你做动作的时候，首先你心理失调，这时候你动作不那么很到位的。
主持人：你曾经说过，你的这条命是捡回来的，而且练功这么危险，你坚持了二十年，坚持二十年你的目的到底是什么？
葛强：最初的时候，你比如说翻过一道墙，快速地翻越它。
主持人：很成功？
葛强：就感觉自己就是一个特警，一个大侠一样。那时候仅仅是心理上的满足，后来以后，当定位要写成一部书，它可以说填补了中国历史上的一个空白，成一部书，中国历史上第一部飞檐走壁这种专著，把它定位为一种课题研究的时候，其实是一种历史使命了。
主持人：所以你就有了写书的计划，功夫？
葛强：那倒不一定，从爱好来讲一般青少年比较好动，也希望自己成为一个身手不凡的大侠式的人物，都有这种梦想。但是从训练上来说，还希望青少年，作为一种传统文化去了解一些就行了，没必要去学。
主持人：你绝不希望那些青少年盲目地去学你书里的内容？
葛强：对。因为它具有很大的危险性，我觉得他们还是多读一些科学知识方面的书籍，这样更好一些。当然他要是爱好体育活动，可以选择登山等户外的一些运动，有安全保护措施的一些运动，我觉得也挺好。因为飞檐走壁还不属于那种大众的全民健身的活动，推广我觉得没必要。
主持人：你的书我昨天看了一下，写得也很详细，我们担心的是，如果有坏人看了这本书，他也学会了你的这种功夫，变成他打家劫舍的工具，你没有这种担心？
葛强：我不可否认有人也许会，但是就跟一个拳击手一样，他学出来的拳击，到底他如何运用，也可能他走歪道，或拳击手跟人家打架去，也有这种现象。
主持人：但是我们真的担心，有些别有用心的人专门去学你这本书里面的功夫？
葛强：我劝告他最好不要去，因为是法网恢恢，疏而不漏。
导视3：
（特种行业越障攀爬教学存在不足，传统功夫在现代社会也有用武之地）
葛强：因为他们设计的训练场景，和实际之中的建筑模式有点相背离。
主持人：你的这种功夫，是在实际的各种楼房里边研究出来的？
葛强：对。
访谈3：
主持人：我听说你最大的梦想其实是想成为一个影视特技演员，这也是你的目的？
葛强：对，最初理想的工作就是想搞特技，（但是）自己梦想的场景和现实中有一些（距离），怎么说，毕竟在做电影电视。很多（情况下）表现更壮观的场面，运用直接用钢丝吊起来的办法，做威亚动作的时候飞来飞去，你要真正功夫来讲，我是没有能力达到这种特殊效果，这个时候，它那种（特技）就更加地有表现力。但是我想，这种功夫（飞檐走壁)应该应用到反映真功夫这一类（影视片中），比如说现代的一种军警里的片子。2001年的时候，我的片子，就是我的专题片正好在中央电视台（播出），播放了以后，引起了八一厂的重视，注意，他们就调片子。
主持人：他们想让你做什么？
葛强：他们想让我担当当时《冲出亚马逊》的男主角。
主持人：不是去当特技演员？
葛强：不是，因为他看到了（专题片），那个时候正在为这个片子寻找男主角。一看到我，当时我穿军服，美式军服，（我的）形象正好吻合与他们需要的那种形象。他说我们找的就是你担任《冲出亚马逊》男主角，可是怎么联系就联系不上。他说你这辈子这种机会是很难得的，结果第二年再一看，确实片子很棒，获了很多大奖。
主持人：到底你的功夫对社会有多大意义？
葛强：比如说军警部队现实有使用价值，你比如说军警部队，他们用于反恐，还有消防救护都可以运用到。
主持人：但是人家现在有自己的训练方法，有自己正常的训练？
葛强：我觉得现在部队上，军警部队，因为我去过部队，也给他们指导过，看过他们的训练场景以后，我就发觉，他们训练的障碍，设置的障碍，有一些弊端，你比如说，它（障碍）的灰缝，砖与砖的灰缝间隙很大，一般来说在0.8到1厘米。
主持人：这样就比较容易爬了？
葛强：这就是说，手可以抓到砖缝里面去，预留有便于你攀爬的这些（缝隙）。
主持人：但实际情况并不是这样的？
葛强：实际情况并不是这样，比如说有一些专门设置的攀爬楼，不安窗玻璃等等，它是为了攀爬而攀爬。但是训练出来的结果并不有效地适用于生活之中，你比如说，哪个地方楼突然着火了，需要你（消防人员）救护，这个时候在特种条件下，可能消防车进不去，云梯也上不去，但是这个时候你要。
主持人：人爬上去？
葛强：对，必须要有一个单个的消防员采取这种特殊的手段，运用这种功夫，攀爬的这种功夫。去达到一个层面上，去救护灭火。
主持人：但是你认为他们在日常的训练当中，经过日常那样的训练，可能很难在实际当中发挥作用？
葛强：对，因为他们设计的训练场景，和实际之中的建筑模式有点相背离，这种条件下产生出来的这种技能，不适合于现实中存在的这种楼体房体的结构。
主持人：而你的这种功夫，是在实际的各种楼房里边研究出来的？
葛强：对，多年来以来，写这本书的过程，我就为了更大地讲求它（攀爬）的实效性，我就走入社会进行踩点，各种建筑。把所有的生活之中的各种建筑，都纳入你的视线，把它进行归类，看它的窗户是怎么样处理的，窗台是怎么样处理的，还有楼的强度是怎么样处理的，还有楼的墙柱是怎么样处理的，把它分门别类以后，你再寻普遍，找共性，再找特点，然后针对（其制定）一套方案，怎么样攀爬它，这样下来就有很强的针对性。主持人：你到武警部队给他们进行实地讲解的时候，怎么样把你的功夫跟他们的越障训练结合起来，让他们能够很快地接受？
葛强：在营房里面，根据（部队）特殊的楼房和墙体还有房，有针对性地设计出了很多攀爬的动作，过越的动作，（通过）讲解教给他们，效果很明显。因为就是在他身边这些建筑，实实在在的建筑上训练出来的，而不是他刻意地在训练场上，（他们的）训练场很脱离实际。
主持人：那这些对于我们普通人来说，又有哪些意义？
葛强：对普通人来讲，你比如说我打算要建设一个西部野战行军娱乐园，就把这种功夫降低它的解障技能，降低它的危险系数，设计一个中国西部野战行军娱乐园，充分地把这种（功夫）按照一种娱乐的方式参与进去。
主持人：锻炼身体用的？
葛强：让大众都可以参与进去。
主持人：那就是普通人可以得到一种类似于飞檐走壁的快乐？
葛强：对，本来因为说设计这种灵感来源于什么，来源于人本身要克服建筑给他带来障碍的时候，他就可以获得一份在肢体动作上的破解障碍的能力。

『陆』 《长达十万字人类与外星人对话实录》全章，帮助你更好

所谓外星人，应该是真正的外星人，而不是那种外星人和地球人交配的后代，发生的事，都是人人知道的类似圣经描述的事件，叙述很详细，作为外星人，是不能令人信服的。我也会冒充外星人后代，其他人也会，我们要寻找的是星际旅行来的飞碟里面的外星人，你的爸爸是外星人，谁见过？现在来访的外星人，和创世纪的外星人有什么关系？你怎么知道，你外星爸爸能把你从他们的星球和地球来回往返？好快的速度，飞碟是这么容易的吗？再说，外星人很优秀，你起码应该遗传外星人特征，为什么说和地球人一模一样，不符合遗传规律啊？你在外星都看见什么了，是怎样飞行的？我们地球科技最快飞船速度是17公里/秒，根本飞不出太阳系，离地球最近的生命星球是20光年远，没有超光速，象飞机那样自由飞行，根本不能想象。这个外星人后代说不定就是地地道道的地球人，和我们地球人类开一个巨大玩笑，讲了外星之谜和地球的千古之谜，开了许多人眼界，是可以的，拔高说是外星人和人类对话，可能是艺术的需要吧，反正不是真正的外星人和人类对话。

『柒』 实录：我月薪五万，男友一年没碰我，还逼我辞职跟他回老家，我该怎么办

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睡城回龙观里，和每一天一样，闹铃将林萏冉唤醒时她还有一丝茫然，两个小时的睡眠根本无法令生物机器恢复清醒，但是机械的本能还是推着她缓慢蠕动进洗手间。

镜子里鸟窝炸毛的头，乌黑的眼圈，晦涩的脸庞和凝固了的眼神，被一阵从咽喉里涌动出来的气流冲破了短暂的失神，她开始穿衣洗漱。

只用了不到五分钟，她已经解决好个人问题，半眯着眼，戴上自己2000块钱买的苹果耳机，夹着上万的手提，出门前因为匆忙，拿给自己准备好的盒饭时洒出来了一点汤。

她检查了下，耳线和手提都没受殃，只是80块钱的格纹西装外套有点污渍，她松口气，也懒得回去打理，直接推开贴满胶带的门，哐当一声，头也不回走了。

这个时候整个回龙观都在苏醒，仿佛一瞬间每一个门楼里都有人潮涌一般，林立的大楼就像一只只蹲踞的洪荒巨兽，吞吐着数万的人类。

离公司不过五公里，但是这条路对于所有同在后厂村和回龙观间来回的互联网人来说，就是一场磨人的考验。

从回龙观要先搭地铁到西二旗，再坐班车到村子里，百把人等车三趟都挤不上，15分钟车程能要一个小时多，当然你也可以共享单车，但是也堵，大巴，公车，单车，所有的车速平均20km/h。

这条魔幻的“死亡公路”和日求兆亿速度的互联网络形成鲜明对比，就像林萏冉身上高新科技与不出百元的衣服一样的讽刺意味十足，但是所有人都习以为常。

随着洪流被挤进地铁车厢的林萏冉已经练就了随波不倒，神情漠然，依然能发邮件回信函，手提盒饭，不惊不燥的太极境界。

而旁边的人也在做着同样的事，后厂村作为中国的硅谷，聚集了人类科技发展前沿的最高智力，但是这份智力却依然无法改变这里远离市区，消费匮乏的本质。

人类极限的两极，似乎在这里体现的淋漓尽致，有时候林萏冉会想象，这一车车涌进来又涌出去的人潮，就仿佛一大波僵尸来袭，何其搞笑。

她想笑，但是和所有人几乎一样，疲惫将笑容挤出了面部肌肉动作数据编码，而身体行动编码则准确无误的将她递送到她工作的大楼前。

今天有点不一样的是，闪耀着急救灯光的白色救护车赫然停在大楼前。远远的看见一群医护人员急匆匆跑进大楼。

高峰提议的公司很好么？经历过互联网，你很难再去融入传统行业，即便是地方上的科技公司，高峰说那个老板提供给她增长总监的位置，听起来很好，但是后厂村里这样的职位不是没有。

她见到过，繁琐的流程和回报，并没有比她现在的职位好。

说白了，那就是让大老板开心就好的工作。

她舍不得放弃这段感情，但值得为之放弃现在的职业么？林萏冉不知道，后厂村的灯火再一次出现在视野里，她下了车，站在鼎鼎大名的互联网十字街头，网络，网易，新浪，以及建设中的腾讯大楼，像四头饕餮，环伺而立。

灯火恢弘，映照着天空，黑夜如同白昼。

她茫然四顾，如同一个孩子，寂寞，不甘，畏惧，何去何从，所有的情感突然涌上心头，再也无法压制，突然嚎啕大哭起来！

（完）