1. 失眠最佳治疗方法有哪些
对失眠的治疗来，目前主要是源根据失眠的状态，失眠的类型来选择药物，可以通过口服镇静催眠药，同时也需要注意检查是不是有其他疾病的存在，必须要在睡前注意，不能喝茶喝咖啡，可以通过口服镇静催眠药，也可以口服中成药，口服谷维素，服用安神补脑丸都有一定的帮助
2. 求治疗失眠的小偏方
水里加一点醋，喝一杯。
把柑子皮剥开一点，闻得到柑子皮皮那个味道。
多下点轻音乐听起睡。。
科学得很，
3. 失眠最佳治疗方法 有哪些
失眠除服用镇静类的抄药物以及安神定志的中成药外，也可以采用小方法，有助于促进入睡。晚上睡觉前可以用热水泡脚，泡脚水里面可以加舒筋活血或者安神的药物，可以加点红花、当归或者菊花等，可以帮助身体缓解疲劳，清肝火进而促进睡眠。在泡脚时可以按摩足底的涌泉穴，按摩10min左右，涌泉穴可以帮助大脑缓解疲劳、安神定志，促进睡眠。睡觉前可以喝一杯温热的牛奶，具有缓解神经焦虑、减压的作用。睡觉前喝醋也有利于促进睡眠，尤其是适合旅途劳累所引起的失眠。也可以在枕头边放点具有芳香气味的水果，比如香蕉、苹果、橙子等，也有利于促进睡眠。
4. 治疗失眠有哪些偏方
猪心枣仁汤治失眠 ［用料］猪心1个，茯神、酸枣仁各15克，远志6克，食盐适量。
［制用法］将猪心剖开洗净，酸枣仁打碎，与茯神、远志一并放入砂锅内，加水炖至猪心熟透，用盐调味，吃肉喝汤。每天1剂。
［功效］补血养心，益肝宁神。可治疗心肝血虚所致的心悸不宁，失眠多梦、健忘等。
龙齿黄连汤治失眠 ［用料］龙齿10克，黄连3克。
［制用法］水煎服。每天1剂。
［功效］清热泻火，镇惊安神。可治疗失眠。
银耳百合羹治失眠 ［用料］银耳25克，百合、莲子(去心)、冰糖各30克。
［制用法］先将百合、莲子肉加水煮沸，再入泡发洗净的银耳，文火煨至汤汁稍粘，加入冰糖，冷后即可服食。每晚睡前1剂。
［功效］养阴除烦，健脑安神。可治疗失眠多梦、烦热口渴、焦虑健忘等。 金针菜汤治失眠 ［用料］金针菜30克，冰糖少许。
［制用法］将金针菜水煎半小时，加入冰糖，再煮3～5沸即成。每晚睡前1剂。
［功效］清热除烦，解郁安神。可治疗失眠。
酸枣仁治疗失眠 ［用料］酸枣仁15克。
［制用法］焙焦为末，顿服，每天1次睡前服。
［功效］补肝益胆，宁心安神，治疗失眠、心悸。
莲子心治疗失眠 ［用料］莲子心30个。
［制用法］水煎入盐少许，每晚临睡时服。
［功效］清热泻火，宁心安神。治疗失眠、心悸，频躁。
龙眼百合汤治疗失眠 ［用料］龙眼、百合各30克。
［制用法］以上药物加水500毫升，烧开后，下冰糖适量，小火煎20分钟。分1～2次食渣喝汤。
［功效］可治疗神经衰弱、睡眠欠佳、易兴奋。
赤豆花生叶汤治疗失眠 ［用料］赤小豆30克，鲜花生叶15克，蜂蜜2匙。
［制用法］将赤小豆加水400毫升，炖至酥烂，加入花生叶，炖至熟，下蜂蜜，调匀。每晚临睡前服，连服3～5天。
［功效］可治疗失眠多梦。
百合枸杞汤治疗失眠 ［用料］百合200克，枸杞25克。
［制用法］将百合、枸杞加水500毫升，大火烧开，加入冰糖，小火煮至糖溶。分1～2次服。
［功效］可治疗肾阴不足，心悸失眠，腰膝酸软，咳嗽，烦渴。
面粉醋蛋饼治疗失眠 ［用料］鸡蛋5个，面粉适量，淡豆豉60克，醋10毫升。
［制用法］鸡蛋去黄取清与面粉相相，做成饼，淡豆豉煎取浓汤，再把蛋清面饼放入豆豉中煮熟，加醋及作料，随意食用。
［功效］清热除烦，安神。可治疗赢瘦无力、失眠多梦、自汗。
大枣小米茯神粥治疗失眠 ［用料］大枣5个，小米50克，茯神10克。
［制用法］先将茯神用水煮透，滤取汁液。0用茯神汁液再煮小米和大枣为粥。每天分2次服用。
［功效］健脾养心，安神益智。对于心脾两虚、惊悸怔忡、失眠健忘、精神不集中的情况均可应用。
龙眼酒治疗失眠 ［用料］龙眼肉100克，60度白酒400毫升。
［制用法］将龙眼肉放在细口瓶内，加入白酒，密封瓶口，每天振摇1次，半月后可饮用。每天2次，每次10～20毫升。
［功效］补益心脾，养血定神。可治疗虚劳衰弱、失眠、健忘、惊悸等症。
浮麦茯苓麦冬汤治疗失眠 ［用料］浮小麦30克，茯苓、麦冬各10克。
［制用法］水煎2次，每次用水300毫升，煎服。
［功效］益气、除烦。可治疗心慌心悸。
大枣葱白汤治疗失眠 ［用料］大枣20枚，葱白10克。
［制用法］将大枣洗净，劈开，与葱白一起入锅，加水煎煮煮开15～20分钟后取下，滤取汤液：每晚1次，温热饮服。
［功效］补中益气，养血安神。可治疗心脾两虚，心慌无力，食少倦怠、烦闷不得眠者食用。
麦麸冲剂治疗失眠 ［用料］小麦麸30克。
［制用法］用洁净纱布包好，放于茶盅中，冲入滚开水200毫升，加盖，温浸一刻钟。临睡前1次服，连服3～5天。
［功效］可治疗失眠。
5. 失眠有哪些治疗方法
1.药枕法
（1）菊花1000克，川芍400克，丹皮200克，白芷200克，用洁净布缝制枕头，装内入上药，枕之睡眠。容适用于各型失眠。
（2）取黑豆、磁石各等份，加工成粗末，作枕芯，枕之睡眠。适用于各型失眠。
2.敷贴法
昊茱英9克，米醋适量，将吴茱英研为细末，用米醋调成糊状，敷于两足涌泉穴，盖以纱布，胶布固定，每日1次，每次20分钟。适用于心肾不交型。
3.热敷法
磁石20克，获神15克，五味子10克，刺五加20克，先煎磁石30分钟，然后加入余药再煎30分钟，去渣取汁，将1块洁净纱布浸泡于药汁中，趁热敷于前额及太阳穴，每晚1次，每次20分钟。适用于各型失眠。
4.敷脐法
珍珠层粉、丹参粉、硫磺粉、冰片各等份，取适量混匀，纳入脐窝，使与脐平，胶布固定即可，5-7日换敷1次。适用于各型失眠。
5.洗足法
磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎滤液，加热水洗足，每晚睡前1次，洗后入睡，并保持室内安静。适用于阴虚火旺、心肾不交型。
6.药熨法
新青皮1块，置于火上烤热，趁热熨擦两眼之上下眼睑，每日1次，每次20分钟。适用于各型失眠。
6. 有什么偏方治疗失眠
失眠症根据失眠发生的时间先后，可区分3种失眠症。
①发生在睡眠初期，表现版为很难入睡，也是最常见的权失眠症。
②表现为全夜时醒时睡。
③发生在睡眠终期，患者过早苏醒，不能再入睡。
失眠可以用一些方法治疗：
1、用一些yao物治疗，像醒一脑一安一慷一组一合之类的yao物，全面修复紊乱、受损的植物神经，不仅能消除失眠、抑郁、神经衰弱，还能恢复健康深睡眠状态，提高免疫力与记忆力。
2、睡前可以让精神保持安/眠，睡前喝一杯牛奶之类的。
3、睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
4、养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
5、全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
7. 治疗失眠多梦的偏方，有什么小偏方
如何治疗失眠多梦？梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不内高有密切关系,多梦容并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加
“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.
但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,
另外：古方怡眠（养生）茶对失眠问题可以起到很好的改善作用，古方怡眠（养生）茶能调节人体“觉醒系统”。
确保人体脏腑功能恢复，起到通络活血
和镇静安眠的作用。其中所含成分具有安神益智，改善心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚人功效。使其自然入眠，彻底解除失眠困扰。希望你能早日治疗好失眠，睡个好觉！
8. 失眠治疗方法有哪些
有关医学专家总结了一套“助眠14法”，只要从现在做起，即可帮你重返梦乡。 其实有可以配合饮用怡郁安茶帮您调理改善睡眠质量。
(1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果。相反，如果发觉你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射。这会延长你的睡眠周期，推迟入睡时间。
(2)锻炼能缩短你的睡眠周期。如果你是一个夜间型的人，你的思维通常在午夜以后变得活跃。然而，当骑了一整天的自行车后，你的睡眠周期会缩短，夜间早点上床睡觉，一定睡得更香，第二天起得也很早。
(3)在夜晚适当升高体温，会有利于睡眠。进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴，都可以达到这种效果。
(4)白天睡觉不宜超过一小时，也不宜在下午四点钟以后睡觉，否则到了晚上就没有困倦感。
(5)含有咖啡因的各种食品和饮料，如巧克力、咖啡、茶等，最好避免在晚饭后使用，因为咖啡因会兴奋大脑而引起失眠。
(6)晚上少喝水，饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多，从而影响睡眠。
(7)在上床一小时之前，停止强脑力活动，可看一些简易读本或喜剧电视片，使大脑轻松一下。你也可以考虑处理一些琐碎的家庭杂务等，然后洗漱上床。
(8)在医生的指导下，补充镁、钙、复合维生素B等，可使睡眠更好些。
(9)等困了才上床。床只用来睡觉，不要在床上看电视、吃东西、看书或玩耍。如果上床15分钟后仍不能人睡，干脆下床来读一些轻松的书，不要躺在那里翻来覆去。呆在床上，只会让你把床和失眠联系起来。
(10)安装一个隔音的窗户，挂上厚厚的窗帘，保证卧室是完全隔音的。
(11)如果早上的阳光能进入你的卧室，睡觉时可考虑戴上眼罩。
(12)除非有要紧的事，晚上最好关掉电话，早上再打开，以免在午夜或清晨被意外电话声干扰。
(13)尝试一下放松的办法，有很多种可供你选择，如肌肉放松法、功能反馈疗法、瑜珈功等。这里介绍一种对许多人都有效的办法：
①上床以后，仰卧在床上，先晃动、放松一条腿，进行几次慢速的腹式深呼吸；放松另一条腿，再进行几次使你更放松的呼吸。
②接着放松你的手臂、肩和颈部，再放松你的面部肌肉，尤其是眼和嘴的肌肉。记住每放松一次肌肉群就深呼吸一次，在不知不觉中，你就进入了梦乡。
(14)每天早晨在同一时间起床，以便使你形成固定的睡眠规律。