⑴ 几个小窍门轻松解决顽固性便秘
要知道如何解决顽固性便秘，那就必须知道它是由什么引专起的，饮食属习惯不洁，睡眠时间不足，长期郁闷，缺乏锻炼都可能会引发顽固性便秘。知道了这些之后我们就可以有针对性地去解决它了。
经常便秘可以选择芦荟、大黄、番泻叶、兰香子或者含这些成分的通便清肠胃的茶，但是一定不能服用泻药类的药物，泻药看上去似乎改善了便秘，其实不但没有解决反而会对肠胃造成更大的损伤。
平时不要吃辛辣生冷油腻刺激性食物，那些食物虽然好吃但是会妨碍肠胃系统的正常运作。加重肠胃负担。可以多吃新鲜蔬果，比如柠檬，香蕉，韭菜，空心菜等。平时要多喝水，温热水和淡盐水都可以，喜欢甜食的话可以来一杯蜂蜜水。
保证充足的睡眠时间，早睡早起不熬夜，多做运动，空闲时间可以一边跑步一边听音乐，运动的同时放松了自己的神经。多出去走走晒晒太阳，周末可以和家人朋友去爬爬山。
肠胃不好还有一种非常安全简单的方法，可以让早晚各一袋微生态制剂——奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是从植物中提纯，专门喂养体内的有益菌群来抑制和清除有害菌致病菌及慢性炎症物质。
⑵ 顽固便秘 那些方法是管用的
便秘是临床常见的复杂症状.--这个需要多摄入植物纤维（蔬菜瓜果）及水分多喝水.真的。最好在水里加蜂蜜喝.--
⑶ 治疗顽固性便秘都有什么好方法呢给一个好的，谢谢。
楼主你好。便秘了千万别急哦。
由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不专足，或因摄入的属食物过少、过细，
尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，
使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
如果经常不通你就用美国嗌欧格，效果不错可以的嘛非常的专业的嘛，就是那个就是这个价格嘛有那么点高。.可以试试，希望你尽快得到效果。
⑷ 顽固性便秘怎么调理有什么方法可以快速治疗
顽固性便秘抄与胃肠动力不足明显相关，不排除肠道慢性炎症、菌群失调等因素。西医治疗一般是予以泻药如：硫酸镁、酚酞等；软化大便的开塞露；调节肠道菌群的益生菌制剂。但仅能治标，不能彻底。而且长期使用此类药物，容易反复发作，便秘愈加顽固。建议中医中药治疗，能从整体上调节胃肠道功能，改善便秘，只要用药准确合理，可望治愈。常用药有：麻仁丸、通便灵胶囊、五仁润肠丸、四磨汤口服液等。请参照药物说明书结合自己的具体病情选择使用，并同时服用多潘立酮片以增加疗效。最好看老中医辩证施治。生活调理方面：平时多喝白开水，可加入适量蜂蜜润肠；常吃香蕉，多食蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。杏仁、核桃等质润多脂的坚果亦有通便效果。适当锻炼，改善工作条件（久坐、运动过少）。祝你早日康复！
⑸ 总是通便不畅，结果去医院检查说是顽固性便秘，那顽固性便秘治疗方法是啥啊
巧解老年顽固性便秘的痼疾
经常性便秘，又称习惯性便秘、功能性便秘，指长期的慢性功能性便秘，多发于老年人，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。
老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
便秘诱发问题：有腹胀、食欲缺乏，老年人过分用力排便时，可导致冠状动脉和脑血流的改变。由于脑血流量的降低，排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死。高血压者可引起脑血管意外，还可引起动脉瘤或室壁瘤的破裂、心脏附壁血栓脱落、心律失常甚至发生猝死。由于结肠肌层张力低下，可发生巨结肠症。用力排便时，腹腔内压升高可引起或加重痔疮，强行排便时损伤肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病。粪便嵌塞后会产生肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁。
由于长期便秘导致胆红素、胆固醇肝肠循环障碍，90%的便秘患者同时伴有血脂增高；由于胆红素障碍诱发面色发黄，长期下去就会出现胆红素氧化面色发黑。同时长期便秘也会诱发乳腺癌、直肠癌等癌症高发。
因此，治疗老年性便秘是一个刻不容缓的事情，下面我们就带你进行详细的了解发酵型乳酸菌奶粉是如何把这个难题解决的。
患者使用临床观察：
轻症患者用量20g/次，2次/天，3-5天见效。
重症患者用量20g/次，2次/天，7-10天见效。
长期应用过程中早期会出现一般的轻症的腹泻，这是胃肠道调整的一个过程，需要3-5天胃肠自行调节后完全恢复，患者会恢复便秘之前精神状态。
发酵型乳酸菌奶粉独特：
1、是益生菌与生鲜牛奶经过特殊的发酵工艺发酵后形成乳酸菌，菌种的有效活性更高能达到100%以上活性，保证益生菌功能有效性，因此治疗便秘更有效。
2、乳酸菌是含量那是益生菌有效量，而益生菌指的是添加量，添加量是不能够确保其活性有效性，因此很多患者使用益生菌效果不明显甚至于没效果的重要原因。
3、使用发酵型乳酸菌的便秘患者，不但改善便秘，调节胃肠道菌群平衡，恢复便秘前的生活状态，同时精神状态样恢复很好，主要的原因就是发酵型乳酸菌奶粉另一个营养作用，使营养吸收更好因此，患者恢复的更好。
值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
⑹ 治疗顽固性便秘都有什么好方法呢给一个好的，谢谢。
不良的生活习抄惯、睡眠不足袭、持续高度的精神紧张状态等导致便秘。 原理便秘的方法养成良好排便习惯：每日定时上厕所，可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬；如果实在解不出来，也可以尝试保健茶，推荐美国嗌欧格, 试试这个没有副作用,不过贵。另外，边上厕所边看书报、有便意时还硬憋的坏习惯也要改掉。排便时，尽可能放轻松，不要用力硬挤
⑺ 顽固性便秘有什么好方法治疗
1、吃的过于精细了（精米、精面、糕点、面包等），水果应别削皮，蔬菜应尽量生吃。
2、从食指（靠拇指侧）根部往指尖推100~300下——大肠经走向。或两手大鱼际对搓——肺经走向。
⑻ 顽固性便秘怎么治疗 有效的治疗方法
你好!
便秘主抄要是肺虚，肠胃气弱消化不良、脾困湿、肝虚火。
要均衡饮水，多吃水菓，放宽心态!
简单自我调理方法很实用:用双手每日坚持柔按腹部100次，十五分钟可以，过一段时间你就会感到效果很好，不须吃药，有恒心身体就会慢慢调理好，放心有很多人都见效，揉按六腑(腹部)是可以触动五脏，揉按是帮助大肠移动。长期便秘患者是很少放屁，因为大肠移动熳，所以每天要多揉按六腑。
⑼ 祥康顽固便秘小偏方
你好，祥康快车中是有很多的治病的方法但是对于牛皮癣的治疗还是不建议使用偏内方的，毕竟容牛皮癣是一种顽固性的皮肤疾病，偏方只是一种说法没有安全和科学依据，到目前为止也没有一个能够治好牛皮癣的偏方的说法 该病属于慢性顽固性皮肤病之一，治疗棘手，但是只要正确认识，合理用药，还是可以取得比较理想的远期疗效的。患了牛皮癣应该保持一个良好的心态，这是治疗该病的关键，所以要精神乐观，充分正确认识该病，然后再考虑如何治疗，该病根治是不可能的，切忌不要相信可以根治，但是合理的用药，还是可以有效减少和降低其复发几率的。另一方面采用中药调理治疗适当用点外用药物，以期有效控制该病，减少和降低复发几率
⑽ 顽固性便秘怎么治疗 谁提供些方法呢
曾经我也这样，我来说两句吧。便秘是指排便不顺利的状态，包括粪便排出不畅和粪内便不干亦难排出的两种容情况。一般每周排便少于2~3次即可称为便秘。常人的排便习惯差别很大，这与个体差异，生活习惯尤其是饮食习惯有关。一般情况下，正常人每天排便1~2次，有的2~3天1次，但大多数人为每天排便一次。便秘别急哦，其实很多情况都会导致便秘的呢，,比如吃的食物比较干燥,喝的水较少.还有进食量较小等等。方法解决,这是一个习惯养成的问题,建议您每天早晨或每天固定的时间去如厕,即使解不下来也不要着急,养成习惯，持之以恒,喝水,多吃水果,里面的纤维很有助于身体排便的通畅。告诉你一些改善便秘小秘诀1.熟香蕉2.核桃3.柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。4.地瓜饭地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。值得推荐的，感谢美国的沋润挌，让我摆脱了困扰，用了段时间了症状消失了。要是在便宜点就更好了。世上无难事，只要你坚持，会好的。
希望能解决您的问题。