中醫治療睡眠障礙

㈠ 睡眠障礙的治療方法。。

治療睡眠障礙首抄先要明確病因，需襲要明確是單純的睡眠障礙還是因為其他的精神疾病或者是身體其他的疾病而引起的睡眠障礙。
如果只是單純的睡不著失眠，可以調整一下作息，保持健康的作息時間，飲食也要健康，
白天也可以做一些運動，消耗多餘精力，睡前最好在溫水沖泡眠夢香，堅持一段時間，可以改善失眠，減輕焦慮，幫助快速入睡。
但是如果睡眠障礙確診了，之後可以使用心理治療、葯物治療以及物理方面的輔助治療等。不可自行使用安定的葯物來幫助睡眠。

㈡ 中醫治療失眠，中醫的效果如何，能治好失眠嗎謝謝了，大神幫忙啊

失眠一年四季都可以發生，但多見於春季，那是由於春天氣候多變，使正常人的情緒波動較快，而干擾到人們固有的生理功能；再由於氣壓低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，導致體內外失去平衡，就容易誘發失眠。 失眠是最常見的睡眠障礙，是指失眠原因引起的睡眠不足、入睡困難、早醒，患者常有精神疲勞、頭昏眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等一些失眠的表現。 長期失眠易導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱，引起記憶力減退，影響工作、學習和生活，可導致自主神經功能紊亂，引起大腦功能失調，分析、處理問題能力減退，少數人甚至會出現一些痴呆症狀，會使人過早衰老，縮短壽命。 中醫認為，失眠多由七情所傷，氣血陰陽失和，思慮勞倦或暴受驚恐以致心神被擾，神不守舍而不得寐。中醫本著「治病必求於本」的原則，在祛除失眠病因的基礎上，根據患者的個體差異，辨證用葯，輔以針灸、推拿、飲食等多種治療方法，全方位地調理臟腑功能，從而達到治療失眠的作用。此外，中醫講究「天人合一」。因此，春天還應順應陽氣升發的自然規律，方可使肝氣順暢條達，「以使志生」。這就要求失眠患者學會自我調控和駕馭好情緒，遇到不愉快的事要戒怒，並及時進行宣洩，可防肝氣郁結。 南京454醫院中醫失眠診療中心，為南京454三甲醫院推出的重點科室。醫院始終秉承著為人民服務為宗旨的原則，醫院上下作風嚴謹、專家綜合素質、治療技術等各方面都別具一色，在失眠治療效果上被業內和患者稱為是南京治療失眠最好的醫院。 www.njsmk.com

㈢ 中醫上怎麼治療失眠

失眠怎麼治療效果好呢 ？治療失眠中醫調理真有一套，讓你從頭爽到腳

中醫認為，人體表面有氣的運動，如對人體外圍的守護、名氣和衛氣，衛氣是固體吸收陽氣，它是不斷在人體表面運動的。白天，衛氣在人體陽分中運動，晚上則在陰分中運動，即在陰經中運動。陽氣一進入陰經，人就想睡。衛氣行經陰經，離開陰經一會兒，人就會醒過來。這是中醫治療失眠的睡眠機制的解釋。

以上推薦的治療失眠中醫，希望失眠症患者能根據自己的情況進行選擇，並盡快擺脫失眠症。有這么好的方法來對付失眠，一定要帶著朋友們四處轉轉，失眠的人也可以冷靜下來，讓大家睡得更好，身體更好！

㈣ 有沒有誰知道誰醫睡眠障礙厲害的老中醫，謝謝

國家哪個城市或者鄉村都有好中醫大夫滴，你可以多去幾家中臣館慢慢你就知道誰厲害了，服用點中葯慢慢就好了！

㈤ 23、中醫葯治療失眠有什麼優勢

失眠，祖國醫學古代文獻謂之「不寐」、「不得卧」、「不得眠」、「目不瞑」等。中醫衛氣運行學說從宏觀上揭示了人體睡眠與醒寤的客觀規律，《靈樞·營衛生會篇》雲：「衛氣行於陰二十五度，行於陽二十五度，分為晝夜，故氣至陽而起，至陰而止。故曰：日中而陽隴為重陽，夜半而陰隴為重陰。故太陰主內，太陽主外，各行二十五度，分為晝夜。夜半為陰隴，夜半後而為陰衰，平旦陰盡，而陽受氣矣。日中而陽隴，日西而陽衰。日入陽盡，而陰受氣矣。夜半而大會，萬民皆卧，命曰合陰，平旦陰盡而陽受氣，如是無已，與天地同紀」，由此可見，失眠的根本原因是人體陰陽之氣的運行與自然界陰陽之氣的運行不能同步所致，而人體陰陽之氣的正常運行，有賴於機體諸臟腑功能的正常和協調。中醫理論認為「心藏神，主血脈」，因此，中醫認為失眠病位主要在心，並涉及肝、脾（胃）、腎三臟，機體諸臟腑功能的運行正常且協調，人體陰陽之氣的運行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現睡眠障礙—失眠。 中醫葯治療失眠病症注重辯證論治，臨床辯證從虛實證型來分，常見的實證證型有心火亢盛、肝鬱化火、痰熱內擾、胃氣不和等，常見的虛證證型有陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等。由臨床證型引申出來的治療原則有很多，如寧心安神、清熱瀉火、滋陰降火、清化痰熱、和胃安神、養血安神、安神定志等。我國歷代醫家應用中醫葯治療失眠症積累了豐富的經驗，他們根據各自的學識和臨床經驗，分別主張從營衛論治，從心論治，從脾胃論治，從肝論治，從瘀論治，從痰論治，從火論治，綜合論治等法則，在學術上各有建樹。 筆者出生於中醫世家，自幼稟承先父 施聞雞老中醫庭訓，先父生前治療失眠病症主張「調其所逆，除其所害」，意思是：治療失眠，首先要找出引起失眠的原因，如果失眠是由臟腑功能紊亂引起的，就應先把其紊亂的臟腑功能調整好，則失眠現象自然就會消失；如果失眠是由外邪侵入機體誘發的，則就應先分清外邪的性質並將其清除，這樣睡眠才會趨於安穩。先父生前遣方用葯多單刀直入，直擊病所，屢起頑痾，愈人無算。筆者在繼承先父學術思想和臨床經驗的基礎上，結合自己多年的失眠專科臨床實踐，和當今失眠患者的臨床症侯特點，在辯證的基礎上，常對失眠病症分以下八個臨床症型，然後針對不同的失眠症型，運用中醫葯治療，一般均能獲得較好療效。 1、營氣不足型 臨床症狀可見：睡眠不安，通宵似睡非睡，夢擾紛紜，白天精神不振，頭暈目糊，健忘，注意力不集中，可伴心慌，乏力等症。治療原則：益精養血安神。 2、肝鬱氣滯型 臨床症狀可見：夜晚卧床，思慮萬千，轉側難眠，日間精神抑鬱 ，善太息，胸脅脹痛，痛無定處，脘悶腹脹，噯氣頻作等症。治療原則：疏肝解郁安神。 3、營血蘊熱型 臨床症狀可見：卧床難眠，或早醒，醒後再迷迷糊糊至天亮，兼見咽干少津，五心煩熱，面頰痤瘡 ，盜汗，或伴有手足震顫，肌肉跳動，口角抖動等症。治療原則：清營涼血寧神。 4、脾胃失和型 臨床症狀可見：夜間睡不安穩，時睡時醒，多夢，兼見口膩口淡，不思飲食或納食無味，胃脘不適，大便不成形或有欲介不盡感等症。治療原則：和胃健脾安神。 5、心肝火旺型 臨床症狀可見：夜間失眠，卧床久久不能入眠，或間斷多醒，多夢紛紜，甚者徹夜不眠，兼見頭脹，目赤，口乾苦，心煩易急躁，大便干結，小便紅赤等症。治療原則：清熱瀉火安神。 6、膽怯心虛型 臨床症狀可見：睡眠不安，常伴有驚惕惡夢，白天心神不定，坐立不安，善驚易恐，膽怯如有人捕等症。治療原則：鎮驚定志寧神。 7、瘀阻腦絡型 臨床症狀可見：夜眠時少，早醒，醒後難再入睡，常伴有頭昏，耳鳴，腦響，手足麻木，健忘，尤其對數字和近期事件記不住，白天昏昏欲睡等症。治療原則：健腦通絡助眠。 8、肝亢腎虛型 臨床症狀可見：夜眠不酣，間斷多醒，或早醒，有夢，醒後難再復述，常伴有頭脹，頭痛，頸項板牽不適，口乾苦，眩暈，耳鳴，面頰色斑，兩顴升火，腰酸膝軟，夜間尿次頻繁，或四肢不溫，背脊時寒等症。治療原則：滋腎平肝安神。 由於失眠患者的症狀復雜多樣，所以醫師在臨床實踐中，對於上述症型和治療法則的具體運用，尚需根據臨床辨證綜合考慮，靈活掌握，如此方能不囿泥爽效於條文。（ 施明 著名中醫失眠專家 主任醫師）

㈥ 失眠的中醫治療怎麼做

最近有失眠現象嗎。來看看失眠的中醫治療吧。中醫認為腦為元神之府，所以也應該重視頭部的氣血供養。在休息或看電視等閑暇時間，我們可以用單手梳理頭皮數次。方向是從額頭的發際線開始，沿頭皮到頸部的發際線終止。這樣，五個手指可以分捋頭部的督脈、膀胱經、膽經，達到鎮靜安神，平肝潛陽的作用。按照經絡歸屬，可以用拇指按揉以下穴位：內關，神門，三陰交。內關穴位於掌心面，手腕橫紋上2寸(同身寸，即每個人自身大拇指的寬度為1寸，下同)，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。神門穴位於掌心面的手腕橫紋上，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。三陰交在小腿內側，足內踝尖上3寸可以摸到脛骨，它就在脛骨的後方。這三個穴互相配合，每天按揉5至10分鍾，就可以起到安神定志的作用。RSHWHO快眠通過自然方式調節情緒，有助於改善我們的睡眠質量，讓我們擁有一個優質的睡眠。txl

容易失眠的人群，在排除基本病因需要葯物治療的情況下，可在生活習慣上進行調節：白天適量做些運動；晚上避免強烈的體力活動和過度的腦力活動；午後少服用刺激性物品；午休時間不要太長；避免緊張氣氛，學會控制緊張情緒；吃飯七分飽，喝水別太多；按照身體時鍾的節律按時上床和起床；上床就是睡覺，不要養成躺在床上玩手機、看電視、看書、吃零食等壞習慣；睡醒馬上起床；慢慢地適應光線，這有助於設定你的身體時鍾。慢慢伸展身體使肌肉放鬆；想打哈欠就盡量打，這樣有助於氧氣交換；沖個澡有助於恢復精神。失眠的中醫治療更加需要我們從自身的生活習慣進行改善，從而改善我們的睡眠質量。

㈦ 失眠需要中葯治療的

失眠中醫稱為不寐，中醫認為正常的睡眠依賴於人體的陰平陽秘、臟腑調和、氣血充足、心神安定、心血得勁、衛陽能入陰等。但如果心脾兩虛、氣血生化不足、陰精虧耗、陰虛火旺、心膽氣虛、宿食停滯化熱、濕熱擾胃、肝火擾神等，都會讓心神不安、心血不靜、陰陽失調、營衛失和、陽不入陰，從而出現失眠。中醫治療失眠的原則是補虛瀉實，調整陰陽。常用的治療方法主要是中葯或中成葯內服以及針灸等，療效確切，無副作用，但具體的治療要辨證論治，需要病人面診醫生後決定具體的方葯以及針灸方法。

㈧ 治療睡眠障礙的中醫院

我並不以為 失眠一定用葯物來治療 平時按摩 肝膽經 心包經 心經 一般可以治療。一般來說 心 肝 脾胃 都會引起失眠 這就要確定到那個臟腑 對症治療。

㈨ 幾種夏季治睡眠障礙的調治中醫方

常言道：日圖三餐，夜圖一眠，說明飲食與睡眠是人追求生理健康的基本境界，然而進入夏季，不少人會出現睡眠障礙，嚴重影響生活質量。益群國醫堂中醫名家沈舒文教授教你正確處理夏季睡眠障礙。 中醫稱睡眠障礙為不寐、不得眠 或目不瞑等。其發生與衛氣晝行於外，夜歸於陰失常有關，《靈樞·大惑論》說：衛氣不得入於陰，入於陰則陰氣虛，故目不暝。其睡眠狀態有兩種表現，其一入睡困難，睡後多夢易醒，甚者徹夜難眠，其二睡眠處於似睡非睡的淺睡眠狀態，包括老年人常說的坐著瞌睡打盹，躺下難以入眠。 夏季比較容易發生睡眠障礙，因為睡眠障礙的發生與夏季氣候環境對人體生物鍾的影響有關。按睡眠四時理論，夏日在人體陽明主令，胃虛陽明，陽氣隆盛，在天體陽熱火盛，火氣發起作用於人體，使衛氣難以入於陰故失眠者多，長夏暑熱易挾濕，屬太陰脾主令，暑濕困脾蒙心神似睡非睡。由此而得之，調治夏季睡眠障礙，要充分考慮陽溫之氣對脾胃睡眠障礙的影響因素，順應自然。 夏季睡眠障礙雖然是心神病變，但因其與脾胃關系密切，所以調治脾胃可有效地改善睡眠障礙狀態。現介紹幾種夏季治睡眠障礙的調治方法： 1、交通心腎治失眠：用交泰丸加味方（黃連8g、肉桂4g、生地10g、丹參15g、夜交藤30g、酸棗仁30g。或配入《冷盧醫話》交通心腎方：半夏10g、夏枯草12g。） 2、益氣溫膽治失眠：用枕中丹與黃連溫膽湯化裁（人參10g、茯神15g、生龍牡各30g、石菖蒲10g、 遠志6g、黃連6g、枳實15g、半夏10g、竹茹30g、酸棗仁15g、珍珠母30g。） 3、消食和胃治失眠：半夏10g、枳實15g、木香10g、陳皮12g、神曲15g、山楂15g、麥芽15g、炒萊菔子15g、連翹15g、白蔻仁5g、竹葉10g。 4、化濕淸暑治嗜睡：西洋參10g、麥冬10g、石菖蒲10g、蒼術10g、藿香10g、陳皮10g、通草5g、薏仁30g、白蔻仁5g、滑石5g、甘草6g。 特別提示：文章中方劑僅供參考，請在醫生指導下使用。