老年人的中醫養生

Ⅰ 中老年中醫養生保健的介紹

本書共分五大部分，前三部分是中醫養生保健的基礎知識，介紹了中醫養生概論、中醫未病防治學及中醫五臟養生保健，以便掌握中醫對機體康復保健的原理。第四部分是疾病防治學知識，重點介紹13種老年人常見疾病的生理、病理特點，防治措施及養生保健常識，以達到防病、治病及養生保健的目的。第五部分是養生保健知識，介紹養生保健的方法、古今聖人養生保健之道及相關知識，以達仁者見仁、智者見智，豐富養生保健的內容，讓老年朋友從掌握養生保健知識做起，達到健康長壽靠自己的自我保健的目的。