㈠ 本人體寒，沒有力氣，腿尤其怕冷，吃過很多中葯不管用，有治療體寒的專家中醫嗎
我媽以前手腳也很怕冷，有時還伴有冷痛。也吃過補肝腎溫經的中葯，效果不明顯。後來搞了一個療程針灸配合艾灸，現在就不那麼怕冷了。中醫講的是陽經得溫蘊功能不好，一般在是足太陽膀胱經上。
㈡ 體寒怕冷者吃什麼補，中葯吃什麼
怕冷一般是脾胃虛寒，建議你喝點黃芪泡水喝，另外同仁堂的健脾丸可以吃幾盒看看效果，或者參苓白術散，但這個比較貴。
㈢ 哪些中葯可以治療天生體寒
你到不如練練武
㈣ 女性體寒怕冷，應該吃點什麼中葯
春天是肝經主導，主生發，這個階段還怕冷就是陽氣生發不足而導致體寒，氣血不能到達身體末梢。
往前推到，就是冬天收藏不足無精可轉化為陽氣。
要改變體寒，必須要剔除濕冷，促進陽氣發散。
1.適當攝取鹽分
促進腎精發散
在中醫中，鹽入腎經，潤腎促進腎精轉化為陽氣，陽氣足就可以抵禦寒冷。適當地攝取鹽
分具有調整血液循環的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對健康有所影響。
2.控制水分
強水入腎，則傷腎，這樣會消耗更多的陽氣去化陰濕之水。如果要飲水一定要熱飲，飲必三口，不渴不飲，多攝取植物水果中的水分（鹽鹼度平衡之水。
3.吃時令蔬菜拒絕大棚菜
春天是生發的季節，多吃一些綠色的蔬菜時令生長的不是大棚種出來的，促進肝經生發。就行春天的樹木長綠葉一樣，讓自己身體的陽氣生發起來。就不冷了。
4.決絕吃陰冷的
純牛奶
牛奶為陰寒冷滯的食物，即使加熱後也改變不了其屬性。如果執意要和做好加入乾薑（不是生薑）溫熱後服用，但可以飲用一些酸牛奶（發酵過的）。這樣可以少損少一些陽氣去化它
5.多吃北方水果少吃南方水果（在什麼地方就吃什麼地方產的水果最適宜，）
產於南方的水果往往比北方的水果更「寒」（南方熱需要南方水果的寒來平衡熱），也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷，所以，體寒者應在選擇水果時，以北方水果為好。
㈤ 我有些體寒，怕冷，現求改善體質的食療方子。
飲食上少吃生冷油炸、油膩食物，多熬大米湯、小米粥，茴香有暖胃的作用，每天晚上用熱水泡腳30分鍾，水中最好放入薑汁，養成習慣堅持下來。
㈥ 女性體寒吃什麼中葯
體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由「肌肉」產生的，特別是通過下半身肌肉的「使用」體寒吃什麼，能夠有效促進全身的血液循環，從而達到體熱的效果。平日里，可盡量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液循環流暢了，體寒也就得到了有效預防。下面，介紹幾種簡易預防體寒的小辦法。飲食合理可防體寒●適當攝取鹽分在中醫中，鹽分有著溫熱身體的說法，所以，適當地攝取鹽分具有調整血液循環的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對健康有所影響。●控制水分「多餘的水分」是體寒女性的大敵。多餘的水分不僅會吸走身體的熱量，還會使腎臟機能低下從而導致惡性循環，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的原因。●進食不宜過量進食過量不僅會形成肥胖，還會引起體寒。如果進食過多，腸胃活動就會減慢，而血液的大半會在腸胃中滯留。腹部的集中溫熱就會導致手腳的寒冷，所以，進食是以八分飽為佳。●「陰性」食物要溫熱後食用牛奶、豆腐、青菜等食物原屬「陰性」，容易造成體寒，而經過溫熱加工後，就能轉換為陽性，所以，這類「陰性」食物最好是經過加熱加工後再食用。●多吃北方水果少吃南方水果產於南方的水果往往比北方的水果更「寒」，也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷，所以，體寒者應在選擇水果時，以北方水果為好。●DIY夏日「生薑紅茶」「生薑紅茶」兼備利尿作用及溫熱身體效果，養成每天飲用3—5杯的習慣，身體越來越熱，肌膚越來越光滑。製作方法：切細的生薑放入紅茶中，然後用黑砂糖或者蜂蜜來增加甜味即可。如果時間不充裕，紅茶包及管狀的生薑產品也可以。將切片的生薑放入水中並煮沸，再加入紅茶包也可以，感覺體寒的時候在微波爐中加熱一下就行。白砂糖容易讓身體感覺寒冷，所以最好不用。簡易運動製造熱量●下蹲練習將兩腿打開與肩同寬，兩手在頭後交叉，腳尖微微向外側打開。將背部的肌肉拉伸，一邊吸氣一邊下蹲，並盡量把姿勢做開，然後再一邊呼氣一邊回復原來姿勢。5—10次為一組，休息一分鍾後再做5組。●手指拉伸手指在胸前鉤起體寒怎麼辦，用力約7秒鍾，兩手向外拉伸。之後放鬆。在拉伸的時候注意不要在肩部過多用力，這樣重復幾次就可以使血液循環漸漸變得流暢