中醫針灸治療便秘

㈠ 針灸能治便秘嗎

您好：針灸是可以治療便秘的，但如果你患有便秘，建議多吃青菜和水果，多吃粗纖維食物，多運動可以促進胃腸蠕動，緩解便秘，另外必要時應該去正規醫院做個腸鏡檢查，明確便秘的原因。

㈡ 針灸對治療便秘有用嗎

許多人，因為工作、學習或其它原因，在感覺到有便意的時候，不能（如正在上課、工作離不開）或沒有條件（如找不到廁所）如廁，強將大便忍了回去。經過這樣的經歷幾次以後，逐漸感到大便困難、乾燥，就形成了習慣性便秘，是指大便次數比健康時減少，糞質堅硬，並有不適的感覺。經過檢查，腸道、肛門沒有器質性病變。

長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹、食慾減退、口內有異味（口臭）、易怒等自體中毒症狀；除會使身體發胖，皮膚老化外，還會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍，增加直腸癌的發病率。便秘本身並不會產生致命的危險，但是如果您年齡較大，患有心腦血管疾病，那便秘對於您可能是一個致命的危險因素：便秘使得排便時必須用力，這樣血壓就會升高，機體的耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通暢是十分必要的。

習慣性便秘發病的原因，一是由於進食過少，或食物過於精細，缺乏植物纖維素，使結腸得不到一定量的刺激，蠕動減弱而引起便秘。二是因為工作、生活和精神因素等情況不能及時排便，經常抑制便意，或排便場合、姿勢不當，以及經常服用瀉葯或洗腸等，使直腸失去敏感性，反應遲鈍，積糞過久而產生便秘。三是因精神抑鬱或過分激動，不良的生活習慣，睡眠不足，使結腸蠕動失常或痙攣而引起便秘。

習慣性便秘病人大便的間隔時間因人而異，一般為兩天以上，大便堅硬乾燥，或呈顆粒狀似羊糞，常伴有左下腹脹悶不適、上腹飽脹、噯氣、惡心、腹痛、腸鳴、排氣增多等症狀。長期便秘者，還可出現食慾不振、口苦、精神萎糜、頭暈乏力、全身酸痛以及頭痛、失眠等症狀。長期習慣性便秘和經常服用瀉葯的患者，還容易導致結腸色素沉著，引起結腸黑變病。請看結腸黑變病圖像

腸道X線檢查可見鋇劑在結腸運行緩慢或逆蠕動，但沒有結腸器質性變。

習慣性便秘的治療關鍵在於建立科學合理的排便、飲食和生活習慣。要養成每天定時蹲廁所的習慣（不管當時有無便意，能不能排出大便），有便意時不要忍，馬上去大便，這樣有利於形成正常排便的條件反射；飲食應該增加含植物纖維素較多的粗質蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，如標准粉、糙米、山芋、綠豆、涼粉、薯類、玉米、燕麥片等；多食各種新鮮瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、蘋果、苦瓜、黃瓜、荸薺、白菜、芹菜、絲瓜、黃花菜等；適當吃一些富含油脂類的乾果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；涼開水、蜂蜜等也有助於排便；少吃肉類和動物內臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物；生活上勞逸結合，保持心情舒暢，經常參加體育運動；腹部按摩也有助於排便，方法是由右下腹到左下腹作順鍾向按摩，早晚各一次，每次50－100次；要避免服用可導致便秘的葯物，不可濫用刺激性瀉葯。

頑固的便秘，可服用輕瀉劑.

中醫認為，便秘是大腸傳導功能失常造成的。以下是便秘的中醫飲食治療方法：

一, 腸胃燥熱型：飲酒過度，嗜食辛辣，使腸胃積熱，耗傷腸液，大腸失濡，產生便秘、尿黃、腹脹痛、口乾口臭等症，治療以麻子仁丸清熱潤腸.

宜食食物：

性質寒涼，具有清胃火、瀉腸熱作用的食物，如小米、小麥、豆腐、綠豆、綠豆芽、苦瓜、冬瓜、黃瓜、莧萊、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。

忌食食物：

性質溫熱，具有補陽助熱作用的食物，如秈米、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、龍眼肉、荔枝、鏈魚、草魚、薤白、芥菜、刀豆、紅糖、紅棗等。

味辛辣性溫熱的食物，如辣椒、韭菜、茴香萊、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。

2. 食療參考方

a. 西瓜飲：以榨汁機榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合後涼飲。

b. 小米綠豆粥：綠豆20克，清水煮50分鍾後，加入小米50克，待小米煮爛後即好，涼飲。

c. 涼拌芹菜：芹菜300克，切段，過沸水後，晾涼、加鹽、味精、香油，拌勻。

二.氣機郁滯型：情志不暢，憂慮過度，或久坐少動，使氣機郁滯，通降失常，大腸傳導失職，產生便秘、腹脹、噯氣、胸脅痞滿等症，治療以六磨湯順氣行滯。

宜食食物：

具有疏肝理氣作用的食物，都有止痛、消脹、除滿的功效，如玫瑰花、玫瑰花露，茉莉花、白梅花、茉莉茶等，其有疏肝的作用；豌豆，刀豆、荔枝、橘子、橘餅、橘皮、小獨蒜（薤白）、大頭菜、芥菜、甘藍、蕎麥、胡蘿卜、砂仁、白蔻等具有理氣的作用。

忌食食物：

滋膩味厚而阻滯氣機的食物，如糯米、栗子、雞蛋、紅棗、花生、龍眼肉、蜂蜜等。

產氣而助脹生滿的食物，如扁豆、豇豆、黃豆、蠶豆、豆腐、山葯等。

具有收澀作用，防礙氣機升降和運行的食物，如蓮子、芡實、石榴、烏梅等。

2．食療參考方

a. 豌豆粥：豌豆80克，用少量水煮爛後，加玫瑰花露100毫升，煮沸後即可。

b. 牛肉燉胡蘿卜：瘦牛肉100克，切小塊，加水、適量鹽、橘皮、山楂，先以文火燉煮至熟爛，再加入胡蘿卜條200克、砂仁6克，待胡蘿卜燉熟即可。

c. 甘藍蕎面條：甘藍（捲心菜、元白菜）100克切細絲，爆炒後加咸牛肉湯、味精再煮沸，置碗中作氽；以蕎麵粉100克用開水燙和成硬面團，用削刀削成薄條入沸水鍋，熟後撈起置入氽中，點數滴香油，撒十幾片洗凈的鮮玫瑰花瓣於面上。

三,氣血不足型：脾氣虛則大腸傳導無力，血虛則津枯不能滋潤大腸，產生便秘，大便時努掙無力，便後疲乏不適，大便並不幹硬。若伴汗出氣短的為氣虛便秘。面色無華，頭暈目眩，心悸失眠的為血虛便秘。氣虛便秘用黃芪湯益氣潤便，血虛便秘用潤腸丸以養血潤便。

宜食食物：

具有補血養血、潤腸通便作用的食物，如豬肉、鴨肉、牛奶、雞蛋、燕窩、黑木耳、銀耳、海參、紅棗、龍眼、荔枝、葡萄、花生、松子、芝麻、桃、紅糖、胡蘿、菠菜等。

血的生成要依靠脾胃吸收食物中營養物質，因此，補益脾胃之氣，可以幫助補養陰血，所以本證的宜食食物還要用補益脾氣的食物如粳米、鍋巴、熟藕、牛肉、免肉、馬鈴薯、香菇等。

忌食食物：

性溫熱、味幸而燥，易助熱耗傷陰血的食物，如秈米、狗肉、羊肉、鏈魚、草魚、辣椒、肉桂、乾薑、花椒、胡椒、小茴香、芥菜、橘皮、大蒜、白蔻等。

具有收澀作用的食品，如烏梅、蓮子、芡實、石榴等，更使大便滯澀不通，也應忌食。

四, 脾腎陽虛型：素體陽虛，或病後、產後、年老，脾腎陽虛，陽氣不足，陰寒凝結，腸道傳送艱難，產生大便艱澀、排出困難、小便清長、怕冷喜暖、腹中冷痛等症，治療以濟川煎溫陽通便。

宜食食物：

性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。

陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、乾薑、花椒等；具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。

忌食食物：

性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。

陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。

陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。

2．食療參考方

a. 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入60毫升羊肉湯，放少許鮮薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉，拌勻後置籠上蒸45分鍾，熱食。

b. 尖椒雞丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小；雞胸脯肉60克，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮薑汁、蒜泥煨好後，入油鍋過至九成熟撈起，然後以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟後置盤中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁於雞丁、尖椒上即可，熱食。

c. 核桃仁粥（宜於陽虛便秘）：核桃仁30克，研成膏狀，注入50毫升熱水拌勻濾汁；秈米50克煮粥，米熟爛後將核桃汁加入再煮，待無核桃生油氣後即可，熱食。

d. 糯米粥（宜於陽虛泄瀉）：糯米50克，狗肉湯250毫升，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食
以上僅供參考,不承擔任何法律責任
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㈢ 我有便秘，可以針灸治療嗎

你好，很高興為你解抄答。根據你的描述便秘對身體健康有一定的影響，一定要正規的進行相關的處理。

建議，這種情況下平時一定要注意多吃新鮮的水果蔬菜以及粗纖維的食物，養成定時排便的習慣，最好用谷益舒進行腸道的調理。並且注意適當運動，避免久坐。

便秘的原因有很多，如果想要緩解便秘，首先還是應該調整生活習慣：

➊ 合理膳食，多吃膳食纖維豐富的粗糧、蔬菜水果（例如豆類蔬菜、西梅等）；

➋ 充分飲水，不要渴了才喝水；

➌ 適度運動、睡眠規律，保證良好的作息；

➍ 養成良好的排便習慣，盡量在固定的時間段內排便，認真便便，不要總是玩手機。

㈣ 便秘可以針灸嗎

針灸治療便秘有較好效果,治療方法有針灸.穴位埋線.小針刀療法.如經多次治療無效者,應查明病因.
長沙市中醫院-針灸康復科-熊健副主任醫師

㈤ 針灸可以治療便秘嗎

針灸可以治療抄便秘。針灸是可以治療襲便秘的。但便秘不是針灸的主要治療適應症。也就是講不是首選治療方法。建議： 1.中草葯或中成葯治療。要辨證施治。中成葯常用潤腸丸加復方蘆薈膠囊之類。最好找正規醫院中醫中草葯治療。 2.懷孕三月以後最好不要用針灸療法。因為所選針灸主穴：天樞，氣海，八廖都在下腹及腰骶，會增加你的不安全心理。 3.改善你的飲食習慣。

㈥ 便秘的針灸選穴與治療

針灸是一種我們中醫的治療方法，它有許多神奇的作用，可以治療便秘腸胃積熱，早在《內經》、《靈樞·雜病》篇就有記載，如“腹滿，大便不利……取足少陰”，“腹滿食不化，腹響響然，不能大便取足太陰”，“心痛腹脹，嗇嗇然，大便不利，取足太陰”等，以後《針灸甲乙經》、《針灸大成》等歷代針灸醫籍都有記載，積累了豐富的治療經驗。

(1)針刺療法

取穴：支溝、陽陵泉、足三里、大橫穴。方法：每日1次，留針15分鍾，用弧度提拉刮針，中等刺激手法。

(2)推拿療法

在大腿部內側大筋(股內側肌群)外，以手握住，用力捏動，每側2~3次，至病人感到有腸鳴音增加為至，每日1次。

3、氣虛：用針刺療、氣功療法。

(1)針刺療法

取穴：足三里、三陰交、脾俞、陽關、中髎。方法：每次取2~3個穴，留針15分鍾，手法同上。

(2)氣功療法

揉腹功、大便氣通導引功。

4、血虛：用食療、耳針療法。

(1)食療法：蜂蜜5匙、香油1匙，開水沖服。

(2)耳針療法

取穴：大腸、直腸下段、肝、心穴。方法：王不留行籽壓迫，每周更換1次。

㈦ 治療便秘的針灸穴位

針灸療法 針刺大腸俞、天樞、支溝等穴。實秘用瀉法；虛秘用補法；冷秘可加艾灸；熱秘可加針刺合谷、曲池；氣滯秘加針刺中脘、行間；氣血虛弱加針脾俞、胃俞；冷秘可加灸神闕、氣海。 耳針療法,取穴：大腸、直腸下段、肝、心穴。方法：王不留行籽壓迫，每周更換1次。 針刺療法,取穴：足三里、三陰交、脾俞、陽關、中髎。方法：每次取2 針刺療法,取穴：支溝、陽陵泉、足三里、大橫穴。方法：每日1次，留針15分鍾，用弧度提拉刮針，中等刺激手法。 按摩療法 便秘的經歷相信很多人都有過，雖然它看似一個小毛病，但給生活帶來了不少煩惱。長期的便秘對於身體健康非常不利，可以引起很多疾病的發生，如痔瘡、肛裂、結腸癌等，更嚴重的是可誘發心絞痛、心肌梗死、腦出血等。可以說，便秘是危害中老年朋友健康甚至生命安全的一個潛藏殺手。所以，我們應該在日常生活中加強便秘的預防和治療。 現在，您不妨用自己的雙手，堅持以下自我按摩法，相信能起到通便的作用。 一、按摩腹部 1. 摩腹 仰卧於床上，用右手或雙手疊加按於腹部，按順時針做環形而有節律的撫摸，力量適度，動作流暢。約3～5分鍾。 2. 按揉天樞穴 仰卧於床上，用中指指腹放在同側的天樞穴上，中指適當用力，順時針按揉1分鍾。 3. 掌揉中脘穴 仰卧於床上，左手的掌心緊貼於中脘穴上，將右手掌心重疊在左手背上，適當用力揉按1分鍾。 便秘按摩穴位 4. 推肋部 仰卧於床上，兩手掌放在體側，然後用掌根從上向下推兩側肋部，反復做1分鍾。 5. 按揉關元穴 仰卧於床上，用一手中指指腹放在關元穴上，適當用力按揉1分鍾。 6. 提拿腹肌 仰卧於床上，兩手同時提拿捏腹部肌肉1分鍾。 二、按摩腰骶 1. 推擦腰骶部 坐於床上，兩手五指並攏，以掌根貼於同側的腰骶部，適當用力自上而下地推擦數次，直至腰骶部發熱為度。 2. 按揉腎俞穴 坐於床上，兩手叉腰，兩拇指按於兩側腎俞穴上，適當用力按揉1分鍾。 三、按摩四肢 1. 按揉合谷穴 以一側拇指指腹按住合谷穴，輕輕揉動，以酸脹感為宜，每側1分鍾，共2分鍾。合谷穴是全身四大保健穴之一，也是清熱止痛的良穴，可以有效緩解因便秘造成的頭暈、飲食不振、情緒煩躁、黃褐斑、痤瘡和腹痛等症。 2. 按揉支溝穴 以一側拇指指腹按住支溝穴，輕輕揉動，以酸脹感為宜，每側1分鍾，共2分鍾。支溝穴是治療便秘的特效穴。 3. 按揉足三里穴 坐於床上，兩膝關節自然伸直，用拇指指腹按在同側的足三里穴上，適當用力按揉1分鍾，感覺酸脹為度。 4. 按揉三陰交穴 坐於床上，兩膝關節自然伸直，用拇指指腹按於同側的三陰交穴上，適當用力按揉1分鍾，感覺以酸脹為度。 以上的自我按摩法能調理腸胃功能，鍛煉腹肌張力，增強體質，尤其適於慢性便秘的人。但必須堅持早晚各按摩一遍，手法應輕快、靈活，以腹部按摩為主。 水療法 便秘水療法：這是治療頑固性便秘的一種行之有效的新療法。通過儀器，將滅菌凈化的鹽水不斷地注入肛門，經反復沖洗，使積留在大腸內的糞便排出，達到清除腸內毒物、細菌和寄生蟲，恢復腸道正常吸收和排泄功能的目的。與口服瀉葯和普通洗腸不同的是，便秘水療法無痛苦，清洗徹底，適於各種便秘，且具有排毒養顏的功效。一般每1～3月1次，每次45分鍾。 便秘具有便次少，排出困難或二者兼有，並伴有不適如腹脹、排便不全感、心情煩躁等症狀，是肛腸臨床實踐中最常見的一類疾病。盡管是非致命性疾病，但對患者的日常生活、健康和心理狀態有明顯的影響。結腸水療法可以刺激直腸上方結腸收縮將糞便以一定量和一定的速度驅人直腸引起。 飲食療法 飲水療法 早晨空腹喝300毫升開水，因為經過一晚上的消化吸收，代謝廢物積存在體內，早晨排出有利清理腸胃。 便秘是因為糞便在大腸內停留時間過長，其所含水分被大量吸收，使大便變得難以排出。要排便通暢，就要使腸腔內有充足能使大便軟化的水分，因此，喝水應該講究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小便。可見，便秘的人喝水最好是大口大口地喝（即喝滿口），吞咽動作快一些，這樣，水能夠盡快地到達結腸，同時刺激腸蠕動，改善便秘的症狀。 常見飲食療法 (1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲。適用於熱秘。 (2)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪、玉竹各30克，兔肉適量，加水煮熟，鹽調味服食。適用於氣虛便秘。 (3)首烏紅棗粥：何首烏30克，紅棗10枚，冰糖適量，粳米60克。先將何首烏水煎取葯汁，再與紅棗、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化後服食。適用於血虛便燥。 (4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成細末，裝於瓶內。每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調服。適用於陽虛冷秘。 (5)雞薯羹：鮮白毛雞矢藤15克~30克、白芯番薯200克（切細），煎水，加適量片糖服用。 (6)黃芪筍魚湯：黃芪10克~20克、黨參15克~30克、黑芝麻12克~24克（布裹）、玉竹15克~30克、 陳皮5克、筍殼魚100克~150克，煲湯。適用魚氣虛便燥，津液不足之便秘。 (7)將橘皮洗凈：切細絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次１湯匙，每日服３次，可治便秘，經常喝點蜂蜜水，也可解除便秘之苦。 (8)雪耳大棗湯：雪耳10克，大棗15枚，冰糖適量，隔水燉1小時後服食。適用於便結難解，頭暈心悸，面色黃蒼白者。 (9)百合湯：百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜適量服食。適用於便結如羊糞，手足心熱，咽干口燥者。 (10)首烏紅棗粥：首烏20克~30克，大米60克，紅棗10枚，冰糖適量。首烏先煎，再加大米、紅棗煮粥，適合於血虛便秘。 （1 1）酸奶：每日飯後或飯前兩小時左右喝一杯酸奶，可治療便秘。 （1 2）大豆低聚糖：每日空腹或加入酸奶，服用效果明顯，可治療便秘。 精品食療推薦 〈百花散〉採集天台山靈蘭（中華七大仙草之一）烏葯（傳說當年徐福為秦始皇找到的長生不老葯）麝香等奇花異珍精製而成。舊社會在缺醫少葯的天台山區具有「起死還魂散」之美稱，乃除健身強體之極品。〈百花散〉從人體臟腑及內分泌入手深層調理，調肝養胃、疏肝理肺 。調節人體內分泌平衡，提高人體免疫功能，清除體內聚積的毒素，調節人體臟腑經絡,滋陰降火， 從根本上消除便秘病源，徹底治癒便秘，令便秘不再復發。 祝早日康復

㈧ 便秘可以針灸治療嗎

建議：便秘可以針灸治療的。 便秘應注意從飲食上調節，多吃蔬菜和粗纖維食品專，多吃潤腸食品。每天多吃蔬菜屬，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養成定時排便的習慣。也可以找中醫辨證用中葯治療。

㈨ 針灸治便秘哪些穴位好

天樞