中醫的補氣補血的養生方子

1. 請教中葯的補血補氣配方

炒白術片，黨參，甘草，茯神四味合起來叫四君子湯，也是中葯補氣的代表性方劑。熟地，白芍，川芎，當歸四味合起來叫四物湯，是中葯補血的代表性方劑。黃芪為補氣葯一般有怕冷怕風的表虛證才用，遠志為寧心安神葯，如果有心神不安，驚悸，失眠，健忘才用，龍眼肉為心脾益氣血，一般有心脾兩虛的驚悸，失眠，怔忡可以使用。元胡性苦寒，有活血止痛，行氣解郁，涼血清心，利膽退黃的功效，虛寒體質一般不用。丹參味苦，性微寒。有活血祛瘀，養血安神之效。烏葯片行氣止痛，溫腎散寒。炒小茴香有溫下元的功效（暖宮）。柴胡疏肝理氣。麥冬潤肺滋陰，清心除煩。生地黃清熱涼血，養陰生津。百合潤肺止咳，清心安神。總之葯和證要對上，如果葯證不否，則不但無效果，而且還可能會有加重病情的情況發生。所以你是什麼體質，如果是氣血不足，心神不安，口乾唇燥，失眠健忘，表虛自汗怕風，心胸悶痛，宮冷等情況下可以使用。即使這樣還要看你的脾胃能否承受運化這些中葯。如果為你開方的人不是中醫師，或者不太懂的話，建義你還是去看看中葯。因為這必盡是用葯嘛！！！

2. 補氣養血的中葯方劑

中葯補氣養血的方子，首推「八珍湯」，古老經典有效也很經濟，熟地、當歸、白芍、川芎、人參、白術、茯苓、灸甘草，加味姜與大棗。

3. 補氣血的中葯方有哪些

補氣血的中葯一、八珍。八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味葯材,因此得名「八珍」。這幾味葯中,人參、白術、茯苓、甘草補氣,當歸、川1芎、芍葯、地黃養血,其補血與補氣是同步進行的。
補氣血的中葯二、當歸。所用葯材更簡單,只有當歸和黃芪兩味,補氣血的效果相當好。
補氣血的中葯三、四味。這款湯的主料是羊肉。何為四味呢?「四味」指的是四味葯材,即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養身,又能治病。

4. 補血的中醫補氣

秘方1
材料：當歸30克、白芍12克、紅棗10克（可多些，根據喜好）、雞蛋、紅糖適量
做法：
1、材料准備好後
2、把材料都放到瓦堡內用大火燒沸，然後用文火煮，等雞蛋熟了，撈出剝殼後返煮10分鍾左右，喝湯吃蛋。
干凈的當天就吃，連續吃3-4天，就可以了，每個月都這么吃，一定能氣血充足。
養顏秘方2——川芎當歸燉雞蛋
和大家一起分享這個方子，若有氣血虛弱症狀的朋友，也不妨一起來試試，算了一下，除阿膠以外，四種葯一副3.5元，阿膠9元一塊，每塊可以吃三次，再加上雞蛋，平均也就7元一次，不到10元的養顏補血方，真是很便宜哦！
材料：川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨參10克、雞蛋一個，阿膠1/3塊
做法：
1、准備好原材料。
2、川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨參10克一起，用紗布包起來，（我用的是一次性的無紡布調料包），和生的帶殼雞蛋一起，加兩碗水，入小砂鍋用中火煎10分鍾。
3、雞蛋撈出剝殼，再放回鍋中，加上阿膠，再中火煎10分鍾左右。
4、看阿膠基本融化，湯汁煎濃，即可關火，丟掉葯包，吃雞蛋，喝掉葯湯。
操作提示：
1、除了雞蛋外，所有的材料都可以在中葯店買到，可以一次多買幾副，請葯師幫忙分成小包，阿膠也可以請他幫忙砸碎，一塊分成三份包好，分次煎服；
2、每天吃一次，堅持一個半月，有顯著效果，不過非常時期要停用哦，孕婦不能食用。會有一點中葯味，但不苦，也不算難喝哦。
3、喝過這個之後，不要馬上喝綠茶，綠茶性涼會減弱葯的效果。
4、有興趣又和我一樣沒有時間的人，可以每天晚上做飯時或者睡前熬好，讓它留在鍋里，第二天早上起床時，開小火熱著，等洗漱完畢，就熱好可以吃了。
5、我查了一些中醫網站，有醫師指出此方功效：調和氣血。其中當歸、川芎是補血的，黃芪和黨參是益氣的，長期服用這些葯，自然氣血充盈、暢通，膚色細膩，透亮，去黃，膚如凝脂。
這幾味葯分別的功效：
川芎：血中氣葯，活血行血，
黨參：補中益氣，健脾。
黃芪：固表補氣，托毒生肌
當歸：補血活血
阿膠：滋陰養血，補血活血
秘方2
牛乳250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水，煮至半熟時，再加牛乳，煮至粥成，調以白糖進食。
本方有大補陰血功效。適用於虛弱勞損，形體羸瘦。
本方出自《調疾飲食辨》、《本草綱目》等，原方用於「大補陰血」，「老人甚宜」，為滋補虛損常用方。若日久失於調攝，或久病失於調治，臟腑虧損，陰血虧虛，則見虛損，法宜大補陰血。方中以牛乳血肉有情之品為主，大能補陰血，益虛損；以粳米為輔佐，補牌以助牛乳之力，合用而成大補陰血之方。本方滋補之力較強，尤宜於虛損重症。
該品滋潤補益，對脾胃虛寒泄瀉及痰濕水飲者不宜食用。
秘方3
鮮烏賊魚肉250克，桃仁15克，黃酒、醬油、白糖各適量。烏賊魚肉沖洗干凈，切條備用。桃仁洗凈，去皮備用。烏賊魚肉放入鍋中，加桃仁、清水，旺火燒沸後加黃酒、醬油、白糖，再用小火煮至熟爛即成。
本方有養血調經功效。適用於血虛經閉。
本方出自《陸川本草》，原方用於「婦人經閉」，為治療血虛經閉的代表方，血虛沖任失養，血海空虛，則見經閉。方中以烏賊魚肉為主，血肉有情之品，大能養血調經；以桃仁為輔佐，活血調經。兩者合用，一養血以調經，一活血以調經，而以養血為主，故適用於血虛兼有血滯之經閉及血虛經閉。
《唐瑤經驗方》以本方去烏賊魚，加蓮藕煮食，則活血調經之力增強，原方用於「產後血閉」。
本方孕婦忌食。
秘方4
鮮桑椹1000克，糯米500克。鮮桑椹洗凈搗汁（或以干品300克煎汁去渣），再將葯汁，與糯米共同燒煮，做成糯米干飯，待冷，加酒麴適量，拌勻，發酵成為酒釀。
每日隨量佐餐食用。適用於肝腎陰虧消渴、便秘、耳鳴、目暗、瘰癧、關節不利等症。桑椹滋陰補血力強，輔以糯米補中益氣，提高療效。
秘方5
羊乳250克，羊脂60克。羊乳、羊脂放入鍋中，煮作羹食。
本方有補虛勞，益精血功效。適用於虛勞羸瘦。
本方出自《食療本草》，原方用於「補腎虛，亦主中風」，為補虛勞，益精血方。久病體虛，臟腑耗損，精血虧虛，則見虛勞羸瘦，法宜補虛勞，益精血。方中以羊乳為主，補虛勞，益精血；以羊脂為輔佐，補虛潤燥以助羊乳滋補，合用而成補虛勞，益精血之方。本晶補虛滋潤之力較強，對於虛勞羸瘦，肌膚枯憔者尤為適宜。
本方溫潤補虛，對於外感未清及痰火內盛者不宜食用。
秘方6
豬裡脊、粳米各50克，花椒、食鹽、茴香、香油皆適量。將裡脊肉洗凈，剁成肉末，入食鹽、花椒、茴香、香油調拌，待用；粳米煮粥，粥將成時放入上述原料，再煮至肉熟米爛；每日2次。
豬裡脊即豬脊背上的瘦肉，結締組織較少，質地細嫩柔軟，無腥臊異味，入饌效佳。含蛋白質20%左右，並富含B族維生素和鐵等，脂肪約為8%。
據中醫古書記載，豬肉味甘咸性平，具有滋陰、潤燥的功效。《本草備要》謂：「豬肉其味雋永，食之潤腸胃，生津液，豐肌體，澤皮膚。」《隨息居飲食譜》稱：「補腎液，充胃汁，滋肝腎，潤肌膚。」
配方中豬裡脊滋陰血，潤肌膚；粳米健脾益氣；花椒、茴香既可調味，又可溫中補虛。全方滋養陰血，補中益氣，常服可收肌膚滑潤光澤之效。
痰濕內蘊者不宜服用。
秘方7
鮮牡蠣250克。將其洗凈，用黃酒、食鹽、蔥姜腌泡半小時後，取出，人火上烤熟，即可。佐餐食用。
牡蠣的保健作用古已載之。中國明代《本草綱目》一書就記載：牡蠣「氣味甘溫無毒。煮食，治虛損，調中……炙食甚美，令人細肌膚，美顏色。」日本古書也記載牡蠣「甘溫，無毒，去脾胃內熱，消汗，止渴，解酒，補陰養血，久食皮膚嬌嫩。」牡蠣的美容作用源於它所含的蛋白質、糖類、不飽和脂肪酸、維生素和微量元素鋅、銅、碘、硒等營養物質，它們既能滋補強壯身體，又對皮膚起保健作用。
盡管牡蠣營養豐富，但遠離海邊的人們是很難吃到牡蠣的。為了使更多的人受益，中國和日本科學家聯合研製成「牡蠣精」。「牡蠣精」是通過先進的工藝處理，提取牡蠣中的有效成分製成的，它保留了牡蠣的營養，並使其更容易被人體吸收。

5. 養胃補氣補血的中葯方子

補氣補血健脾養胃有食物和葯物，食物可以吃些長山葯、桂圓、驢肉、牛肉、韭菜等食物，對於葯物可以用些烏雞白鳳丸、人參健脾丸、參苓白術散等。
具體需根據自身情況分析，針對性的使用合適的葯物治療，如果使用葯物需在醫生的指導下使用為宜。

6. 有什麼補氣補血的食療方子

菠菜豬肝湯新鮮連根菠菜２００—３００克，豬肝１５０克。將菠菜洗凈，切段，豬肝切片；鍋內水燒開後，加入生薑絲和少量鹽，再放入豬肝和菠菜，水沸後肝熟，飲湯食肝及菜。可佐餐食用。豬肝、菠菜兩味同用能補血，用於缺鐵性貧血、面色蒼白者的補養和治療。
三紅補血益顏粥紅棗１２枚，枸杞３０克，血糯米５０克，紅糖３０克。洗凈紅棗、枸杞、血糯米，置於鐵鍋中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成時加入紅糖，調勻。每日１劑，早、晚分服。有養肝益血，補腎固精，豐肌澤膚的功效，適用於營養不良、缺鐵性貧血、面色蒼白、皮膚較乾燥及身體瘦弱者。體胖者忌食此粥。
膠芪棗湯阿膠９克，黃芪１８克，大棗１０枚。先水煎黃芪、大棗，水沸半小時後取湯，將阿膠放入湯葯中溶化，服用。每日１劑。阿膠補益血液，黃芪、大棗補氣生血，三味同用能補氣養血。

7. 補氣養血葯方

當歸(酒拌)10g、川芎5g、白芍葯8g、熟地黃(酒拌)15g、人參3g、白術(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。 清水二盅,加生薑三片,大棗二枚,煎至八分,食前服。 補益氣血。 氣血兩虛。 面色蒼白或萎黃,頭暈眼花,四肢倦怠,氣短懶言,心悸怔忡,食慾減退,舌質淡,苔薄白,脈細虛。

8. 女性補氣養血的中葯配方

黨參30克 茯苓12克 當歸10克 川芎7克 炒白術10克 酒白芍10克 熟地10克
肉桂7克 炙黃芪30克 益母草30克 香附子10克 枳殼7克 炙甘草7克
水煎服 一天一副 早晚各服一次