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中醫養生豬骨湯的做法大全

發布時間:2021-03-08 02:26:09

⑴ 豬骨湯做法

茄子龍骨湯的營養成分是很高的,針對骨骼生長期內的大家而言便是有非常大的協助,可是在製做的情況下還會有一定的注重,例如一定要將骨骼里邊的血白沫所有都去除干凈的,那樣的話才能夠避免 在吃的情況下有一定的腥味兒,此外也要將豬骨頭破開的,那樣的話就可以促使里邊更為進味的。

第一步:將骨骼放進濕熱水裡,用毛巾將骨骼逐根洗清新,尤其是骨骼縫中的血 沫、殘渣,必須抹去清理.
第二步:將直達骨劈斷,割開兩塊,放進鍋中(我這里用的是砂鍋),添加蔥、姜,隨後放進涼水,涼水最好是一次性加滿.
第三步:用大火燒開,去掉白沫子(依據肉質地,可能要撇1-2次),轉文火漸漸地升溫燉。
第四步:去掉白沫子(依據肉質地,可能要撇1-2次)後,轉 文火燉,隨後倒進酒釀適當50K上下。[1]

方式二
1.將豬骨頭破開,與紫草同煎40分鍾,去渣留汁成紫草、豬骨頭汁。
2.將骨頭湯與紫草豬骨頭汁混和後滾沸5分鍾,將生雞蛋逐一擺脫後下下鍋內(棄殼),待生雞蛋熟後,添加生抽、精鹽、雞精等調料即成。
方式三
1.少量油,上切段的姜蒜,先下蔥根。
2.骨骼浸取鮮血,清洗,入鍋煸炒。
3.加米酒。
4.取石鍋,水燒開後添加超出的骨骼及姜蒜,煮沸完去血末。
5.下銀杏果一起煮。
6. 下紅蘿卜,煮至骨骼軟爛放鹽調料。
1、 拿起來先聞一聞,拿鼻部聞一聞有沒有怪味兒,由於新鮮的肉是沒有一切異味道的,僅僅有一點肉味。
2、 看顏色,骨骼的地區假如有點兒泛白,沒有鮮血,便是不新鮮的。

3、 手觸碰上來是濃稠的,如果是濃稠的也不是新鮮的。
4、 拿手指頭輕按骨骼,假如用勁輕按,骨骼上的肉能快速地恢復正常,假如酥軟下來則肉質地就較為不太好;再用手去摸下骨骼表層,表層有點兒干或稍顯潮濕並且不沾手。假如沾手則並不是新鮮的。用手去摸起來覺得肉質地密不可分。
5、 選豬大骨要兩邊大,正中間小的那類,不必兩側是細細的,那般的沒骨髓、隨後便是如果要留意不必挑選肉過多的。

⑵ 養生排骨湯的做法

⑶ 豬骨湯的做法大全竅門

玉來米排骨湯
材料源
排骨400克、玉米1根、胡蘿卜半根、醋1勺、料酒2勺、食鹽適量。
做法
1、玉米切成小段,胡蘿卜去皮之後切成塊。
2、排骨清洗干凈,放入開水中焯一會,去掉腥味和血水。
3、將焯水好的排骨用清水沖洗,再放入鍋中。
4、鍋里再倒入足量清水,加入適量醋和料酒。
5、大火將水燒開後,繼續煮幾分鍾,之後放入玉米和胡蘿卜。
6、繼續用大火燒開,再轉成小火煮1小時,最後加適量鹽調味即成。
冬瓜排骨湯
主料
豬排骨。
輔料
冬瓜。
調料
適量的薑片,蔥花,鹽,花椒。
做法
1、豬排骨洗凈宰成小段,放鹽拌勻待用。
2、冬瓜刨皮剖開去瓤洗凈切小塊。
3、排骨在沸水中焯掉血水,撈起瀝水備用。
4、鍋中加適量清水,放薑片、花椒適量煮沸後,放排骨入鍋繼續煮開,再用小火燉90分鍾左右。
5、再放冬瓜,中火燉20分鍾後出鍋,撒上蔥花即可。

⑷ 養生骨頭湯的做法



材料:白蘿卜一大根、小排骨

做法:
1、蘿卜橫切,權每片約三厘米厚,不必太薄。再對切,成月亮形。
2、排骨飛水,即放入沸水中略煮,而後用冷水沖干凈,以便去油去血水。
3、湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加薑片,八角,蔥,料酒少許,用高壓鍋煮20分鍾
4、20分後,倒入湯鍋,把浮沫除去,放蘿卜。
5、再20分後,放鹽。
6、嘗嘗好喝么,好了,就即可了。

注意:
1,褒湯,材料基本都是冷水下鍋,有利於蛋白質充分地溶解到湯,同時不要過早放鹽,鹽也會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮味。
2,放些醋,有利於鈣析出,最好放白醋,不會破壞湯的顏色。

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