七卯中醫養生館

⑴ 十二時辰養生法是什麼，該怎麼做

古代出現過許多有名的醫學家，例如李時珍、扁鵲等，他們留下來的醫書雖然有一部分內容是沒有科學依據的，但是很大一部分內容都是非常准確的，他們是古代先人留下來的瑰寶，我們要做的就是取其精華，去其糟粕。我國有部著名的醫書《黃帝內經》，在裡面提出了一個非常重要的規律，我們的身體與十二時辰有著非常密切的聯系，經過後人的總結，有了如今的十二時辰養生法，那十二時辰養生法是什麼，該怎麼做？十二時辰養生法是一套養生的方法，與我們每天的時間有關，我們應該結合自身具體情況，將十二時辰養生法應用到每天中，達到養生目的。

十二時辰養生法是我國古代醫學家們留下來的寶物，作為現代人，我們應該好好利用這個方法，達到修身養性的效果，做好這十個方法，我們的身體會有明顯的更為健康的變化。

⑵ 一命二運三風水，四積陰德五讀書。六名七相八敬神，九交貴人十養生。是什麼意思最好能解釋的詳細點！

這是儒家的理論。
一命二運三風水，四積功德五讀書。六名七相八敬神，九交貴人十專養生。十一屬擇業與擇偶，十二趨吉要避凶。
第一、出生時間（先天之命）：
時也命也。孔子說不知命無以為君子，三十而立四十而不惑五十知天命。芸芸眾生，各具其命，形形色色，千變萬化。十二億人細分約五十萬種相似之命，粗分六十種。從文？從武？腦力？體力？搞經濟？搞政治？當老闆還是打工？上岸還是下海？順乎自己命運的特點去行動如順水推舟，反之如逆水行舟。問自己：什麼命？甲乙丙丁戊已庚辛壬癸；子丑寅卯辰已午未申酉戍亥。
原理：時間是決定事物最重要的因素。時間和空間決定事物性質。
1）時間轉變角度，角度轉變空間。
以北極星為中心的天體群是一個有規律運轉的系統。
2）太陽系是其中一個子系統，地球月亮木星太陽等相對旋轉。
其磁場引力光線射線溫度濕度等均發生相應變化。
3）因此地球上不同時間出生的人們其性格.形體.神態.思維.語氣等均具不同特點，同一時間段均居相同特點。
4）進而導致不同或相同的追求目標，生活方式，價值觀念，承受能力等。
5）其命運結果的不同和相同當然可想而知了
第二、成長時代（運氣）：

⑶ 十二時辰所代表那些器官或臟腑如何養生

時辰與器官
對照表
子時=晚上23-1點=膽
丑時=凌晨1-3點=
肝
寅時=凌晨3-5點=
肺
卯時=清晨5-7點=
大腸
辰時=早上7-9點=
胃
巳時=早上9-11點=脾
午時=中午11-13點=心
未時=下午13-15點=小腸
申時=下午15-17點=膀胱
酉時=傍晚17-19點=腎
戌時=入夜19-21點=心包
亥時=晚上21-23點=三焦
十二時辰養生歌
卯時過半快起身，如有大解不要忍。
辰時早飯吃不胖，早上散步真宜人。
巳時工作效率高，午時少吃精神好。
未時暑熱喝杯水，申時頭腦最敏銳。
酉時鍛練最補腎，戌時娛樂要開心。
亥時洗漱聽音樂，子時到了即上床。
丑寅夢中好休息，一覺睡到公雞鳴。
歌詞解說
卯時過半(6點)就要起床，此時是大腸排毒期，應上廁所大便。
辰時胃經值班，消化好，吃早餐不用怕長胖。飯後散步可以幫助消化，如果沒時間散步的話，至少要活動一下身體，伸個懶腰、手放頭上叩齒50次、到戶外跑步...都是養生時不能缺少的一環。
巳時工作效率高，適合寫文件、創作、或者其他需要專注的活動。
午時「少吃」就是午飯不可吃太多，不然下午就會昏昏欲睡。
末時為一天中最暑熱時辰，應該喝兩杯涼水。午飯後，血液里黏稠稠的，喝水尤為重要，可以稀釋血液。
申時頭腦靈活，應變能力高，適合商議和與人交談。
酉時腎經值班，腎為先天之本，適合鍛練、打掃家務、種花養草等等
戌時心包值班，心包是主喜樂的，人應該有些娛樂，可以在晚飯後看一會兒電視，跳一跳舞，千萬記得「要開心」。值得一提，晚飯的種類要豐富，但分量不可過多，七分飽為宜。
亥時要准備睡覺。洗個澡，看看書，聽聽音樂，准備入眠。
子時(晚上23點)應上床睡覺。晚上23點，天地陰陽對換，因此在這時候睡覺，最能夠滋陰、養陽、保持精神和體力，也容易入睡。此時脾胃已經休息了，吃下去的東西不能消化，容易肥胖。如果你不太餓的話，不建議有吃夜宵的習慣。
丑寅(凌晨1-5點)是人類深度睡眠期，要盡量避免熬夜。睡覺有利於肝、膽等器官排毒。

⑷ 七運酉山卯相 巽宮見水為何吉

巽宮見水就吉利？