⑴ 通過中醫養生學課程的學習,談談你的收獲和打算。
給你個提綱，你抄自己寫吧。1，早睡襲早起，不熬夜；2，均衡飲食，注意食物葯性，清淡為宜，避免垃圾食品；3，保持心性平和，避免極端情緒；4，做一些適合自己的有氧運動。你可以根據中醫課程，對自己的生活方式和身體健康進行一個自我診斷；然後結合在校的條件，制定適合自己的生活習慣和健身計劃。相信老師會非常喜歡的！
⑵ 中醫養生學的介紹