中山市速寶養生壺

A. 中國傳統文化資料大全

中國傳統文化資料大全：

1、詩詞庫：按朝代劃分為：《先秦》、《漢》、《魏晉》、《南北朝》、《隋》、《唐》、《北宋》、《南宋》、《遼金》、《元》、《明》、《清》、《現當代》。

2、詩集庫：《李白詩全集》（共25卷）、《王維詩全集》（共10卷）、《杜甫詩全集》（共13卷）、《唐宋名家詞選》（共25卷）、《唐詩三百首》（共8卷）、唐五代詩選》（共2卷）、《南北朝詩選》（共6卷）、《宋詩一百首》（共3卷）。

先秦歌謠選》（共3卷）、先秦《老子》（共3卷）、《宋玉詩賦選》、《漢代詩歌》（共4卷）、《屈原全集》（共4卷）、《魏晉詩選》（共3卷）、《千家詩》（共4卷）、《先秦漢魏晉南北朝詩》（共135卷）。

3、全唐詩庫：收錄傳世恢弘巨制：《全唐詩》（唐代詩人2500餘家的詩作45000餘首，共900卷）。

4、全宋詩庫：《全宋詩》（全書共輯兩宋詩人約9000餘家）。

5、全宋詞庫：《全宋詞》（全書共輯兩宋詞人1330餘家，詞作約20000首。）。

6、全金元詞庫：《全金元詞》（共收錄金元詞人280餘家，詞作7000餘首。）。

(1)中山市速寶養生壺擴展閱讀：

詩匯庫：《樂府詩集》（上、下共100卷）、《金元明清詩選》（共8卷）、清詩匯《晚晴簃詩匯》（全書共計詩人6100餘家，詩27000餘首，共200卷。）、明詩《列朝詩集》（選錄明代278年間的詩作，共80卷，入選詩人1600餘家。）。

《元人小令選》（共2卷）、《元詩別裁集》（此書共8卷，附補遺1卷，共收錄古、近體詩600多首，共100多人。）。

《郭璞詩全集》（共7卷）、《李賀詩全集》（共3卷）、《明清詞選》、《金元明清詩選》、《毛澤東詩詞全集》（共5卷）、《魯迅舊體詩選》（共3卷）、弘一《李叔同詩選》（共2卷）、《北島詩選》（共6卷）。

《穆旦詩全集》（共7卷）、《瘂弦詩選》（共2卷）、《陳敬容詩選》（共2卷）、《清詩別裁集》（共32卷）、《玉台新詠集》（共12卷）。

B. 武漢的特色小吃有哪些，在哪塊

吃在武漢全攻略

漢 口

燒烤類：

1.一元路的雞腳和筋子烤得好吃
2.大興路商職醫院對門的老五燒烤
3.漢口台北路光榮坊門口烤牛蛙、烤鵪鶉；
4.北湖夜市中間，大鬍子燒烤的烤蝦子，好吃！
5.漢口洞庭街中原電影院門口的烤鱔魚、牛板筋；
6.漢口京漢大道球場街口烤財魚
7.塔子湖勞教所那塊有個屋的烤得蝦子好吃,熱天到可以克那塊消夜,搞點啤酒,
8.惠濟路小學旁邊的燒烤店
9.小樂川小吃城的燒烤、冷盤（武昌、漢口都有分店）

火鍋類：

1.漢口惠濟二路好再來麻辣燙；(三五酒店旁邊巷子內)
2.漢口商場附近的 石頭火鍋城 味碟料豐富，而且還可以讓廚師給你弄燒烤，價格跟凱威一樣～
3.漢口利濟南路地老鼠麻辣燙；
4.漢口台北路越秀酒樓生片財魚火鍋；
5.漢口車站路王中王酒店燒雞公
6.一元路四川鮮魚館，麻婆豆腐、涼拌粉皮蠻好吃！
7.古田生活村的江胖子火鍋；

面、粉類：

1.漢口江漢北路九運大廈對門牛肉粉；
2.漢口蘭陵路頂好牛肉麵；
3.漢口蘭陵路三狗牛肉麵；
4.楊家風味牛肉麵
5.新世界後頭有家屋的賣 的牛雜粉味道好
6.頭道街正車站後有一家牛肉手工粉不錯，LA的精典～
7.永清街車站往解放公園方向走600步 左拐走600步（好像是這樣）有一家拉麵館，裡面的 炒拉麵 不錯～
8.蘭陵路小桃源的邊哈有個屋的的炒麵好吃
9.楊汊湖小區三區的門口的那個早點攤子賣 的熱乾麵好吃
10.南京路楊子街口那塊的盒飯好吃,他早上過早的牛肉粉比橋口的好吃.要是怕辣就不消克的。

其他類：

1.漢口北京路國民半條魚（清蒸草魚）；
2.武商量飯店進復興村路邊油燜大蝦；
3.在漢口蘭陵路38號,小桃園旁的一個巷子口,有一家南京板鴨的招牌,可我覺得最好吃的是那的鹵水,尤其是鴨舌頭,注意,只有周末才有,最大的特點是鹵水中有一股奶香,很特別,記得要一袋鹵水,回去下面加上點,爽。
4.橋口下漢水三橋那裡公汽車站的對面的面窩好吃,
5.唐家墩的"婆婆的腳"味道不能說蠻爽,但是要是搞二個冒得么蠻高的要求的人克喝二杯,那還是蠻爽的!
6.前進四路的口子高頭賣得饃饃好吃,吃起來不像饃饃,像麵包!
7.前進二路有個做燒餅的做得好,別個笑稱武三郎餅店!(暈倒)
8.市局前面陝西大廈的肉夾饃；
9.台北路口（靠近解放大道）的霧都餐館里的鹽煎肉、蒜泥白肉、夫妻肺片；
10.北湖附近陶然居的串串香（兔肉）；
11.南京路與洞庭街交叉路口（離二醫院不遠）的牡丹江餃子館做的鍋包肉。
12.車站路附近的小吃也是經典。有個爹爹早上賣豆皮，每天早上只賣幾鍋，總有人搶不到。比大智路老東城的味道好多了；還有個胖嫂面館里的熱乾麵也是聽了頭，面條非常渾圓的粗，絕對超過蔡林記；
13.那條街上還有家賣燒酶的，每次路過時都看見有十幾個人排長隊等候那味道還用得著說嗎？
14.還有頭道街模特學校巷口的炸油餅，每天早上排隊，去晚了還沒有買的～

武 昌

1.武昌人民電影院對門紅豆沙、綠豆沙；
2.武昌首義路首開麻辣燙；
3.從司門口自由路夜市場進去，往前面走就可以看到小張烤魚啦（或是從中華路清江酒店對面的巷子進去，往前走就是）朋友推薦的
4.小樂川火鍋（湯非常鮮美，是高湯熬成的）
5.紫陽路的老成都火鍋（是目前我認為辣的最到位的一家）
6.在解放路的城市花園附近一個燒烤不錯。
7.解放路的三府角上有一家叫胖子酒家的，蝦球燒的不錯；還有最正宗的紅豆沙、綠豆沙。
8.中華路派出所這條路上有一家桂林米粉，才真是叫做好吃，大家不妨去嘗一嘗。
9.還有中華路自由路口的牛雜粉~~~~~~
10.武昌警官學校旁的小巷裡的牛雜粉~

漢 陽

漢陽(我總是不曉得漢陽的地方都叫么事名字)樂塊有個地方賣得鵝手味道好吃,辣起來爽!但不是干辣.吃完了不上火的那種,經常冒得好的了,好的都被別個搞光了!!!

其 他

1.開車去湯遜湖吃正宗一點魚元，那邊還有一些農家野菜，味道真的一級棒~~吃完飯後，買點煙火放放，把車停在兩江大道上吹吹風，真的很爽哦~~~
2.車管所樂塊有個小炒屋的做的鴨子。
3.凱威啤酒屋的肥牛火鍋也不錯 （講格調和衛生，比較喜歡自助的可以去，另裡面的妙菜就不用嘗了）。
4.南京路洞庭街口瓦薩奇的燒鯰魚。
5.大智路光明電影院對面的汪記涮財魚。
6.堤角的牛骨頭。
7.漢口復興村加油站對面巷子裡面的鴿子湯。
8.台北路上電影院對面巷子裡面的杜婆雞，不過不知道還在不。
9.新華下路晶晶屋裡的鴨子煲。
10.三陽路友誼商店隔壁的熱乾麵，每天早上都要賣百把斤。
11.南京路武漢圖書館旁邊的鳳爪王燒烤。
12.漢興街派出所旁邊有個小餐館，燒泥鰍個大味美。
13.黃陂去木蘭山路上的野味店。
14.漢興所旁邊常青二垸里頭吉遠的野味和牛魔王的牛雜火鍋。
15.蔡甸的牛肉和骨頭在正馬路轉彎口子那裡的一家。
16.街道口的洪珞村（峰峰）烤蝦球一級棒！！湖濱花園酒店對面口味魚店的剁椒魚頭也不錯。

武昌美食完全手冊

武昌好吃的地方可能沒有漢口那麼多,不過也不至於沒有地方吃,在武昌生活了這么多年,也小結一下腐敗經歷給大家參考一下。呵呵，偶的口味偏重。

1、大餐館

武昌這邊的大館子嘛，湖錦、太子、艷陽天、小藍鯨都是耳熟能詳的，不多說了。

楚灶王，環境很好，東西一般，不過剁椒魚頭和家鄉米粑比較好吃；

出版城旁邊的九龍，是最近比較常去的，菜好吃，環境也好，每個包房的名稱也都是有名的書院的名字，感覺不錯，口味偏湘味，經常有些新菜，很不錯；

醉江月以前覺得很不錯，但是沒有什麼讓人記憶深刻的東西，一般。。

皇都，在水果湖這邊，菜也不算貴，他家的肘子是一絕，好吃滑爛。。。入口即化，其餘沒印象。。

鑫夢，歐式街的大店不怎麼樣，東一路的鑫夢大碗菜倒是不錯，毛豆煮鱔魚很有特色。其他的都是家常味道，適合家庭會餐。

至於青蓮，偶沒有什麼興趣，金冠青蓮就是一個貴，除了甲魚烏龜，其他都稀爛，中北路上家樂福旁邊那家的烏龜好吃些，現在搬到巷子里去了，也是貴就一個字。

楚天盧，名聲響，武昌魚還沒有梁子湖的農家作的好吃，其餘的也不見有什麼過人之處，很一般。。。

2、比較愛的幾個小店

一個就是經常去的雲濤土菜，在體育館路，菜好吃，鱔魚臘肉、干鍋肥腸、家常的一大條的魚，忘記叫什麼名字了，還有甲魚，現吃現殺的，家養的和野生的兩種，我們那次吃家養的，大概有一斤多，只要了56元，好吃又便宜，還有很多菜都好吃，經常找不到吃的就去那了，不過口味偏重。。

然後就是丁字橋鐵路附近的巴哥兔，重慶江湖菜，招牌是兔子，泡椒兔嫩滑，辣子兔焦香，18元一斤，一般在三四斤左右，好吃，而且兔肉食脂肪含量最低的美容肉哦

體院那邊的魚王，酸菜魚，這么多年了，還是喜歡吃。。。

本來很愛的口味堂，現在店子做大了分量只有原來的一半，價格還升高了，郁悶。。。不去了

首義路的蝦蟹館，不是首義園的那家啊，那次到首義園那家，說要點一斤清蒸的一斤秘制的，他說沒有，我們說首義路都可以阿，他們說不是一家的。是我們每年吃蝦子的季節必去的地方，算下來沒有5年也有4年了，味道就是很獨特，記住吃的時候要一斤一斤的點，分量稍微多點。她家的蟹是蔥姜炒得，新鮮清淡，也推薦。缺點是覺得這家分量不是很多。還有往前走大概50米，有個賣奶茶的，她家奶茶好喝，有茶香，2元好大一杯歐，不過是今年才發現的，可以買來邊吃邊喝。

珞獅南路的老三燒的香，菜菜都好吃，壇子里有人介紹過可以推薦一下。
武昌

1.炸荷花

地點在江夏區湯遜湖旁。166、168、901都可到。湯遜湖有個魚丸一條街。都是以吃魚丸而聞名。過澳門山莊，數第一家的味最好！其中有個小菜，就是炸荷花。炸好後，外觀有點象炸茄子，酥潤可口，，可比茄子清甜得多！夏季可以吃到！

2.四幹道太子酒軒的松鼠桂魚，

3.四幹道三五醇的東山羊，

4.丁子橋一個刁角小店,不記得名字了,裡面的番茄魚還有油燜大蝦都很有特色

5.武大附近的聚賢閣，貴州的酸菜魚也做得不錯。

6.武昌徐東向東湖方向直行，過丁字路口，有一家東苑酒樓，的特色鴨和其他菜味道很好。

7.武昌 人民電影院對門 紅豆沙、綠豆沙；

8.武昌首義路 首開麻辣燙； 麻辣燙；

9.司門口 司門口自由路夜市場進小張烤魚

10.中華路 中華路自由路口 牛雜粉

11.解放路的 三府角上有一家叫胖子酒家的 蝦球 紅豆沙、綠豆沙 正宗

12.小樂川火鍋 火鍋 湯非常鮮美，是高湯熬成的

13.楊家風味牛肉麵

14.強記才魚

漢陽

1.文香家常小炒

漢陽王家灣玫瑰園西村小區內,過菜場第一個路口右邊幾家小炒其中一家.這地方可真叫刁了,而且很小,夫妻檔.干煸刁子魚是最散滴,幾香額,麻辣!可偶的重點在他旁邊有一個小攤子,每天下午4--6點左右會出來,賣鴨架子,自家鹵的,排隊買,

2.漢陽二幹道，羅七路十字路口的華成飯莊裡的－－－干鍋財魚，吃了忘不掉。

周邊

1.梁子湖梁子島渡假村

走武黃高速約一個半小時車程,再坐半個小時快艇(湖很大)即到.上島後,集市中間十字路口靠右邊的第一家,忘記名字了.不要光吃螃蟹,一定要吃油炸小河蝦,你在城市裡絕對沒吃過那麼香的蝦!!還有魚丸,可不是湯遜湖能匹敵的!!銀針魚也很好吃哦!

要去的話記得多穿點衣服,島上好冷.

2.黃陂去木蘭山 野味店

3.蔡甸 在正馬路轉彎口子那裡的一家 牛肉和骨頭

漢口中山大道及周邊線路（從下往上）

1.沿江大道太子的排骨藕湯，江邊太子的魚皮花生我蠻喜歡吃~~~

2.一元路 小貝殼酒樓,靠近江邊，一元路旁邊，蔡鄂路口有個小貝殼酒樓，是大碗家常菜出名的，菜蠻便宜的！一鍋香鯰魚 好象是一砂鍋18-22元（因為很少付帳，所以不太記得）,（我覺得它的一鍋香鯰魚不比差瓦薩奇的差，口味略有不同！但價格就更便宜，本人認為更勝一疇！而且瓦薩奇除了燒鯰魚的特色外，其它菜很普通，而且貴！）來一桶（就是雞蛋汽水肉，用木桶裝）小桶12元，大桶18元特別是藕拖，炸得酥香脆的！當零食一極棒！當然，其它較家常的菜，什麼尤魚爆腰花了等等之類，各種檔次都有！不但好吃而且便宜！一般去吃飯的話，七八個人也不過百多元錢！

3.一元路 雞腳和筋子 烤得好吃

4.一元路 四川鮮魚館 麻婆豆腐、涼拌粉皮 蠻好吃！

5.一元路 十六中對面的四川鮮魚館, 正宗四川人開的，可以叫他將一條魚做成酸菜魚和辣子魚一樣一半，味道其鮮。

6.洞庭街 中原電影院門口 烤鱔魚、牛板筋

7.中山大道 海壽街口斜對面的金源OK旁巷內 地道的菜 才真的是好吃

8.天聲街 玻璃屋，車商隔壁的天聲街，水煮系列讓其經營面積一擴再闊。

9.車站路 熱乾麵，過早好吃的位置就太多了，我說說我家住的那一塊，車站路長生堂那兒有一家長子熱乾麵。不過好象是晚上才出來。

10.車站路 有個爹爹早上賣豆皮 豆皮 每早只賣幾鍋總有人搶不到。比大智老東城味道好多了

11.車站路 有個胖嫂面館 熱乾麵 聽了頭面條非常渾圓的粗，絕對超過蔡林記

12.車站路 有一家賣燒酶的 燒酶 每次都有十幾個人排長隊那味道還用說

C. 大宇輕養破壁機值得入手嗎看起來蠻漂亮的

真的很來漂亮呀，感覺是源專門為年輕男女而做的，外觀時尚有顏值，整體輕便智能。上班族早上起來將切好的水果放進去，倒入清水，啟動【果汁】模式，就可以製作一杯營養又美味的果汁了，而且在辦公室日常也能用，下午茶隨便搞搞也能有養生茶/網紅飲品的產出，跟同事們一起分享，非常簡單快手，我覺得挺值得入手的。

D. 冬天喝什麼茶水最適合

橘子茶建俾補胃可治療消化不良。紅茶發熱。激活腎上腺。起到活血

E. 一歲兩個多月寶經常洗涼水澡 吹涼風，吃涼東西有沒有事

以的。可以吃熱性或者平性的水果，蘋果、葡萄、荔枝、龍眼、榴槤、木瓜、橙等熱性水果。不過要產後第二周開始吃。
坐月子生活篇

1、安靜休養30～40天

產後最重要的一件事即為「休息」，在這段期間內，產婦周圍的親戚，如娘家的母親與妹妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等，都應同心協力的來照顧產婦，讓產婦充分休息：自然生產者休養三十天，部腹產、自然流產或人工流產者須延長休養的天數至四十天以上！

2、卧床二周

產後二周內為子宮收縮最快速的時候，此時因懷孕時子宮被胎兒撐得非常大，一旦生產，子宮成為真空狀態，內臟因不再受壓迫而變得非常松垮，若產後即坐起或走動，因地心引力的關系，將造成松垮的子宮及內臟收縮不良，引起內臟下垂，而「內臟下垂」就可能是所有婦女病的根源，所以產後二周內，除了吃飯及上廁所之外，其餘時間，不論是白天或晚上，均應卧床休息。

3、勤綁腹帶，收縮腹部

利用生產的機會來調整體型，或者改良身體上的一些症狀，是一個很重要的機會，所以很多人會在這段期間用紗布綁腹，達到調整體型的目的！

一、尺寸：

所使用的腹帶為透氣的白紗布，長約1000公分，寬15公分

二、用量：

為產婦自已的功課，因為不穿衣褲（先綁好腹帶後再將內褲穿上），平貼皮膚，容易汗濕，每人需准備二條來替換。

三、功能：

防止內臟下垂（一般束腹不適用）；收縮腹部，消肚子。

四、開始綁的時間：

自然產：產後第二天

剖腹產：產後第六天

小產：手術後第二天

五、每日拆卸、重綁時間：

三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯；擦澡前拆下，擦後再綁上；產後2周24小時綁著，鬆了就重綁；第三周後可白天綁，晚上拆下。

六、清洗方式：

用冷洗精清洗，再用清水過凈後晾乾即可，勿用洗衣機，因易皺。

七、腹帶的綁法及拆法：

a、仰卧、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角；臀部抬高，並於臀部墊2個墊子

b、兩手放在下腹部，手心向前，將內用臟往心臟的方向按摩、抱高

c、分2段式綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重疊纏繞，每繞1圈半要「斜折」一次（斜折即將腹帶的正面轉成反面，再繼續綁下去，斜折的部位為臀部兩側），後5圈每圈往上挪2公分，螺旋狀的往上綁，最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可。

d、拆下時須一邊拆，一邊卷回實心圓桶狀備用。

4、避免洗頭，但需用正確的方法清潔頭皮

懷孕期間子宮增加的負擔是不可言喻的，單看之前與之後子宮的大小就知道，因此，在生產後要使子宮盡快恢復原狀。而要想子宮盡快的恢復功能，最重要的是要將子宮內的污血完全排出，如果能使子宮成為真空狀態，則荷爾蒙的分泌將特別活躍，子宮的功能亦會比懷孕前更好！

而洗頭，將會嚴重影響產後惡露的排除，只要頭皮一受涼，子宮里的污血馬上會凝結成血塊不易排出，（而導致產婦氣血凝滯）而子宮內的廢血若不清除干凈，就很有可能造成荷爾蒙不平衡以及內分泌不協調，進而產生許多並發症狀，如日後患月經不調，身體疼痛等。所以產後三十天應避免洗頭，以免後患無窮！然而產婦的新陳代謝特別旺盛，所以必須用正確的方法來清潔頭皮，方法如下：

清潔頭皮法

將葯用灑精75％隔水溫熱，再以脫脂棉花沾濕，將頭發分開，前後左右擦拭頭皮，稍用手按摩一下頭部後，再以梳子將臟物刷落，如此將會感到清爽，此法可於飯前天天擦拭，或用軟梳梳理頭發，好讓頭部氣血暢通，保持腦部清新。

5、二周內避免洗澡

為了避免受涼，產後兩周內避免洗澡，第三周起可用生薑切片＋水煮沸淋浴，但洗浴時間不宜太久，以20度的室溫、34度～36度的水溫最為適宜，時間以10分鍾左右，洗完趕快擦乾身體，及時穿好衣服，以免受涼感冒。滿月後方可泡澡。

臉部的清潔與保養

洗臉與刷牙不需用葯用酒精及鹽巴，但需用溫熱的水，為預防頭風及頭痛，絕不能用冷水，產婦進食的食物大多細軟，本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用，更容易為牙菌斑的形成提供條件，所以產婦應與平時一樣刷牙。另外，臉部的保養，可以使用適合自已的洗面乳及保養品。

局部的消毒

可以將茶水（即泡茶將茶葉濾掉的茶水）放入適量的鹽巴與葯用酒精混合使用，再用這樣的水來清洗陰部及肛門，有收斂的作用。

6、不可吹風，不論是熱風或冷風

產後全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔是張開的，此時一吹風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成產後筋骨酸痛、頭痛、頭風、甚至感冒。室內必須通風以保持空氣新鮮，只是注意不要吹過堂風。

7、要有舒適的環境，室溫維持在攝氏25～28度

產婦要有舒適的環境，所以夏天太過炎熱、或者冬天太冷，均需開空調讓室溫維持在攝氏25～28度之間，但卻注意不可以吹到風！所以一定要想辦法將空調的風完全擋住，不可對著產婦吹，而且產婦須穿長褲、長袖，並且穿襪子來擋風！或在家中可以把電扇對著反方高吹，讓風打在牆壁反彈回來，使室內空氣流通。

8、不可碰冷水

產婦不可碰水，以防受涼或產生酸痛的現象，所以不管是擦澡、洗臉、洗手、刷牙或產後第三周以後的沖澡，均需使用水。

9、不可常抱小孩

產後最重要的工作無它，就是安心下來，盡的吃和睡。此時全身的機能無均在迅速的恢復中，所以當然不可提重物，更不可經常抱小孩，否則極易產生內臟下垂的體型。況且，新生的嬰兒，骨骼、內臟均沿未發育完全，最好還是盡量讓他睡覺，常抱他只會對他造成不良影響。

10、坐著餵奶

推薦坐著餵奶。兩側乳房輪流喂養，吸盡一側再吸另一側。若一側乳房奶量已能滿足嬰兒需要，應將另一側乳汁用吸奶器吸出。嬰兒的胃呈水平位置，喂完奶後應將嬰兒豎直抱起，頭靠在媽媽身上，輕拍背部，排出吞入胃裡的空氣，以防止溢奶。

11、不可替小孩洗澡

前面強調月子期間不可經常抱小孩，相同的道理當然更不可以彎著腰來替小孩洗澡，如果無法做到，那麼產後就有可能腰酸背痛及手腳酸麻，所以最好在產前就安排好小嬰兒的照顧人選，或者跟先生商量，產後由先生來幫助小貝比洗澡，如此還能增進親子之間的感情！

12、不可流淚

女性的老化從眼睛開始，所以產後眼睛的保養是非常重要的。產婦嚴禁流淚，俗雲：「產婦一滴淚比十兩黃金還貴重」，所以傷感的事，如親朋好友亡故等不幸的事情，絕不能讓產婦知道，不能讓她流淚，做丈夫的也應該在此時扛起所有的責任，讓產婦能安心靜養。

產婦如果哭泣的話,眼睛會提早老化,有時會演變為眼睛酸痛、青光眼或白內障的起因。當然，產婦本人也要盡量努力使自已心情開朗，不要擔心雜事，要常常微笑，保持心情愉快。

13、盡量不看電視及書報雜志

產婦應盡量少看電視及書報，如果一定要看，則五十五分鍾須讓眼睛休息十分鍾。最好能多聽聽輕柔的音樂或者胎教音樂，一方面讓眼睛充分休息，一方面可調整情緒，消除神經緊張。

14、眼部按摩

眼睛容易疲勞的產婦，可於三餐飯前及睡前將毛巾沾上熱水（可稍熱些），擰干後以熱毛巾熱敷於眼部數分鍾，再施行眼部按摩。

眼部按摩法

a、閉上眼睛，張開雙肘，將雙手中指從鼻樑由下往上推放在額中間的發際。

b、以拇指腹放在眉頭下凹處，用力壓、揉、但不能壓到眼珠。

c、兩中指仍維持往下壓在發際，拇指漸向兩側按壓，直到眼尾上方。

進行眼睛指壓以躺卧最為理想，如果不方便，也可坐在椅子上進行，壓揉眼睛時須咬緊牙根，收縮下巴。頸後要用力。如果眼睛疲勞，壓起來會有痛覺，但仍要繼續指壓，直到不痛為止。

15、生人不可進入產婦房間

這樣做可避免由生人帶來的致病原菌感染產婦和新生兒。

16、產後開始性生活的時間

在正常情況下，一般到產後6周，子宮才能恢復到接近妊娠以前的大小，而子宮腔內胎盤附著部位的子宮內膜需要6～8周才能恢復。若是惡露尚未乾凈，就表明子宮還沒有復原，假如這時開始性生活，就會把男性生殖器和產婦會陰部的細菌帶入陰道，引起子宮或子宮附近組織的炎症，有時還可能引起腹膜炎或敗血症，嚴重地影響產婦的身體健康，甚至危及生命。

如果產婦的會陰或陰道有裂傷，過早開始性生活，還會引起劇烈的疼痛或傷口感染，影響傷口的癒合。同時，性生活的機械刺激會使未完全恢復的盆腔臟器充血，降低對疾病的低抗力，引起嚴重的產褥感染，陰道也很容易受傷，甚至引起致命的產後大出血。

因此，處於產褥期的產婦必須經過仔細的產後檢查，確認已恢復健康後，方能開始性生活。產後康復順利者，於產褥期過後可以恢復性生活，剖宮產者應於產後3個月後開始性生活。特別注意，在還有惡露的情況下，要絕對禁止性生活。

姚瑞蘭護師、國家高級營養師

F. 戰國中山王鐵足銅鼎的流傳歷史

1974年河北省文物部門接到報告，平山縣三汲鄉農民大規模平整農田，不斷到附近兩座大土丘上取土，一些古代文物已被挖出並造成了破壞， 考古人員迅速趕到現場，對現場進行清理勘察。
中字形的墓室格局證明這是一個王的陵墓，考古工作者發現這個墓穴的主墓室已經遭到了嚴重的盜掘。正當失落的情緒在發掘現場滋生的時候，一件非常意外的事情發生了。民工在取土時，一腳踩出了個大窟窿。對窟窿進行清理後，發現原來是個庫。庫與主墓室毫不相連，這種墓葬形式，以後被證明為是戰國時期中山國陵墓所獨有的，也正是由於庫的存在，才使大量的珍貴文物躲過盜劫，得以為世人所見。
經過兩年准備，1號墓開始發掘，隨著1號墓兩側庫的打開，人們如願以償的發現了數量眾多的珍貴文物，最先出土的是大量奇巧瑰麗的生活用品。中山王鐵足銅鼎、錯金銀雙翼神獸、戰國錯金銀四龍四鳳銅方案、十五連盞銅燈等相繼出土。出土器物的精美顯然大大超出了人們印象中，考古學家清理到西庫的時候，一件高63厘米、重28公斤的巨大青銅方壺上,四面刻滿了450個字的銘文。
這里埋葬著中山國歷史上的一位君王, 他的名字叫「錯」。文中提到「皇祖文武、桓祖成考」,說明在「錯」之前, 還有文公、武公、桓公、成公四位先王。據推斷，1號墓中的「錯」是中山國的第五代君王。方壺的出土，彌補了史書中對中山王世系缺失記載的遺憾，具有極其重要的歷史研究價值。
2014年，國家文物局批復同意河北省文物保護中心編制的《戰國中山國王墓出土鐵足大鼎保護修復方案》，要求盡快編制鐵足大鼎保護實施方案。

G. 寶寶的保溫水壺(茶花牌的)是pp和abs材質的，這兩種材質同時遇熱會不會有毒

第5號： PP（聚丙烯），多用以製造水桶、垃圾桶、籮筐、籃子和微波爐用食物容器等等。 （常見豆漿瓶、優酪乳瓶、果汁飲料瓶、微波爐餐盒 。熔點高達167℃，是唯一可以放進微波爐的塑料盒，可在小心清潔後重復使用。需要注意，有些微波爐餐盒，盒體以5號PP製造，但盒蓋卻以1號PE製造，由於PE不能抵受高溫，故不能與盒體一並放進微波爐。） ABS的熱變形溫度為93~118℃，製品經退火處理後還可提高10℃左右。ABS在-40℃時仍能表現出一定的韌性，可在-40~100℃的溫度范圍內使用。 同時，如果是防火級別的ABS材料的話，它的耐熱溫度可以極大的提高，到200℃也是有的。 而需要判斷是PP還是ABS，可以從產品的透光度上區分。 ABS透光度很高，並有明顯的亮澤，這個可以比較容易的與PP區分開來。

H. 山水詩為何形成於東晉

中國古典山水詩究竟源於何時？近人範文瀾說：「寫作山水詩起自東晉初庾闡諸人」（范校本《文心雕龍·明詩》注）。這話不無根據，寫作山水詩形成一種潮流，一種時尚，的確是在東晉時期，《蘭亭集》就是一個突出的例證。東晉穆帝司馬聃永和九年（353）三月三日，大書法家王羲之和當時的名士孫統、孫綽、謝安、支遁等共41人，以「修禊」為由，聚集會稽（今浙江紹興市）蘭亭，游宴於崇山峻嶺、茂林修竹和清流激湍之間，當場寫作了不少模山范水、暢敘幽情的詩篇，後編纂成集，由王羲之作序，為之張揚，以致影響深遠。其時，由於玄學之風的影響，東晉散文除陶淵明外，別無名家。但詩集、序文相得益彰，王羲之的《蘭亭序》，又可說是一篇佳作。

東晉出現大量的山水詩，主要是紛亂的國情使然。東遷的文士幾乎都有「風景不殊，正自有山河之異」的慨嘆，加上受政治暴力和軍事暴力的迫害，失落感愈來愈沉重。從清麗無比的江南山水風物中尋求撫慰和解脫，是行之有效的辦法，於是流連山水，寫作山水詩便相因成習，以致蔚然成風。另外，在新的哲學思潮如玄學的沖擊下，漢朝以來「罷黜百家，獨尊孔子」的思想控制日趨軟弱鬆弛，於是出現「越名教而任自然」（嵇康）、「法自然而為化」（阮籍）之類的主張。「自然」指宇宙自然規律，巋然不動的山和變動不居的水，則最充分、最完美地體現了這種規律，也就成了師法的對象，成了精神力量不竭的泉源。

孔子曰：「知者樂水，仁者樂山。」（《論語·雍也》）所謂「知者」，就是智慧之人；「仁者」則是仁義之人。為什麼說「知者樂水，仁者樂山」？朱熹的解釋是：「知者達於事理，而周流無滯，有似於水，故樂水。仁者安於義理，而厚重不遷，有似於山，故樂山。」（《論語章句集注》）原來，知者、仁者的品德情操與山水的自然特徵和規律性具有某種類似性，因而產生樂水樂山之情。「眾鳥高飛盡，孤雲獨去閑。相看兩不厭，只有敬亭山。」（《獨坐敬亭山》）這是李白游山的觀感，也是他和山契合交融達到了化境，高蹈出塵，藉以保持自身人格的獨立完善的體現。他在被召入京期間，賓朋雲集，紅極一時；而當受排擠離京以後，則倍受冷落，於世態的炎涼深有體味，因此也更加認識到山水的可親可敬。

「山水含清暉，清暉能娛人」（謝靈運《石壁精舍還湖中作》）。「知者樂水，仁者樂山」，其實還有一種因果關系，就是「樂水者智，樂山者壽」，這樣說似乎可以充分顯示山水怡情養性的功能。另外，與山水親近還可豐富知識，培養和提高審美情趣以及模山范水的能力。古今詩文大家、藝術巨匠大抵都有「讀萬卷書，行萬里路」的經歷。「讀萬卷書」正好可以彌補「行萬里路」的不足。由於受種種條件的限制，人們無法遍覽全國各地的山水勝跡，便可持山水詩集為「臥遊」之具，作紙上的觀瞻。這間接得到的知識和印象，與親身所歷、親目所見自然隔了一層，但收獲往往更快捷，也更精粹。

好的山水詩總是包涵著作者深刻的人生體驗，不單是模山范水而已。如「欲窮千里目，更上一層樓。」（王之渙《登鸛雀樓》）以理勢入詩，兼有教化和審美的雙重功能，它表現出的求實態度和奮進精神，對讀者無疑是有力的鞭策和激勵。又如「蟬噪林愈靜，鳥鳴山更幽。」（王籍《入若耶溪》）除生動再現山林特有的幽靜氛圍，還揭示了矛盾的對立統一關系，顯然有啟迪智慧、拓展襟懷的作用。其它方面的例子還很多：「江流天地外，山色有無中。」（王維《漢江臨泛》）是執簡馭繁、化難為易的範例。遠水不可視之以目，卻能表達得如此氣勢壯闊。為雨幕所籠罩的山色朦朦朧朧，無法分辨，詩人用「有無中」三字予以示現，精當無比，顯示出非凡的觀察、體驗和表達的功力。」

優秀的山水詩大都具有「詩中有畫，畫中有詩」的特徵。所謂「詩中有畫」，就是用畫筆把山水風物中精深微妙的蘊涵點染出來，使讀者獲得直接的審美感受。如孟浩然《秋登萬山寄張五》，把登高的「怡悅」之情抒發得淋漓盡致：「北山白雲里，隱者自怡悅。相望始登高，心隨雁飛滅。……天邊樹若薺，江畔洲如月。」其中有詩人自己登山的身影，有想像中北山隱者張五的怡悅之情，還有闊遠的視野以及閃爍於其間的種種景物。它的突出特點就是表現在一個「遠」字上，用遠景烘托遠意。「遠意」沒有明說，只是影影綽綽地表現在「心隨雁飛滅」的描摹上。勾畫遠景的筆墨也不多，卻很有層次，顯示出和諧的韻律與虛靜闊遠的美，像「天邊樹若薺，江畔洲如月」，清新淡遠，與隱者（包括詩人自身）恬淡高遠的情趣相表裡，幾乎達到天然湊泊的完美境界。