1. 子宮切除後如何保養 首選中醫調理
子宮是女性孕育寶寶的重要器官，可是有些子宮疾病的患者嘗試了眾多治療方法後，被迫切除了子宮。子宮切除後該如何保養？這是不少子宮切除的女性關心的問題。子宮切除後易發卵巢早衰專家提醒，全切子宮引發卵巢早衰的幾率非常大。同時手術治療患者比正常人患有骨質疏鬆和心血管疾病的幾率大得多。子宮切除的女性建議中醫葯調理。卵巢早衰該如何治療？對卵巢早衰，專家提醒患者切忌盲目的採用激素，西醫治療這個疾病基本上離不開激素，雖然在服用短期內，症狀會有緩解，但是作用並不持久，停葯即復發。而且長期激素替代，除眾所周知的肝腎損傷等副作用外，還會使卵巢產生一種拮抗現象，抵制卵巢自身的分泌水平。不但無法解決卵巢早衰的根本問題，最終還會直接導致卵巢加速衰老。在中醫認為，卵巢早衰關乎到腎、肝、脾三臟，而腎在其中又起著舉足輕重的作用。若腎陰不足，肝失涵養，則疏泄失職；腎陽不足，導致精血氣虛，子宮失養，引發卵巢早衰。中醫治療卵巢從補腎入手，根據患者的具體情況辨證論治，採用補肝腎，益精血，壯元陽，調脾胃的治療原則，使氣血充盈，卵巢得到滋養，使早衰的卵巢重振生機。必要的時候才少量結合激素葯物來提高療效。從兩者機理上來提高療效。》》進入卵巢早衰專題預防卵巢早衰主要有以下幾個方面： 1、不宜經常熬夜。在肩負著巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放鬆身心。 2、飲食上，要營養均衡，挑食、節食都會造成營養不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經常鍛煉身體、減少被動吸煙，增強體質，以預防早衰。 3、一旦發現有婦科炎症應及早治療，防止卵巢受到感染。就醫時，盡量選擇正規的醫療機構，避免因醫生採用過度治療方法，造成卵巢功能減退。 4、保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內分泌環境，有利於卵巢健康。 5、治療卵巢早衰關鍵是早發現、早治療。所以，作為女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦發現自己月經量減少或突然停經，要及時去看醫生，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。 6、劣質染發劑、增白化妝品中所含有的苯、汞化合物，洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能嚴重受損。
2. 子宮保健如何食療 女人堅持吃它子宮沒毛病
唔，還是多運動。，以下這些食物對子宮有好處，但是要適度，營養也要均衡
1、紅薯
紅薯是比較暖身的食物，在暖宮上面也是很有功效的，紅薯營養非常的豐富，可以補脾益胃，補中益氣，大量的食物纖維可以刺激腸道蠕動，促進毒素的排出，其中的綠原酸，還能抑制黑色素的產生，防止雀班的出現，抑制肌膚老化。
2、白蘿卜
白蘿卜不僅是一道蔬菜，還是一劑良葯，民間稱白蘿卜為地下小人參，這些由於白蘿卜水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質。醫學證明，白蘿卜有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細胞的生長。因此，為了預防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿卜。
3、紅豆
紅豆含有較多的皂角甙，有很好的健脾利尿的作用，有很好的改善水腫的效果，大量的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、調節血壓和血脂的效果，另外，紅棗性質溫和，可以補脾補血，是種不錯的暖宮食物，女性吃紅豆不僅可以排子宮里的毒素，還可以防治宮寒。
4、黑豆
現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。而且黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量較高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。
5、桑葚
干桑葚平時不是很常吃，但是桑葚干可以在各個大超市都能買到，它是含鐵最豐富的食物之一，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。
6、阿膠
阿膠較適合氣血虛的女性，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
3. 如何調理子宮
防寒密鑰： ● 多吃補氣暖身的食物 例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。 ● 用鮑魚滋補 中醫認為鮑魚滋補清熱，可以滋陰養顏、清肝明目，是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇後妃嬪們的中葯丸，調和時不像現在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。 ● 宮廷暖宮羹 這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經常作為清代後宮嬪妃每月必食的葯膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調理子宮的寒氣，比服葯效果更好。 ● 健走 這類人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實「動則生陽」，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。 ● 艾條溫灸 這是要到醫院進行的方法。中醫師一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日熏烤30分鍾，長期堅持就可以有效。
4. 宮寒的女人該如何調養 學學六個妙招
很多宮寒的女性月經延後，少則推遲十多天，多則兩三個月，這樣都會影響到排卵。沒有排卵，當然會影響懷孕甚至導致不孕。從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以女性在准備懷孕前先調理子宮環境，也是有必要的。那麼宮寒的女人該如何調養呢?來學學下面的6大招。
1、改善體質
有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。
備孕女性可以這么做：
(1)吃暖身的食物。如果你是先天體質性的宮寒，就應該多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，而且不用擔心上火，因為宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。
(2)堅持快步走。備孕女性平時可以堅持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。
(3)運動中和運動結束後要注意保暖，特別是出汗後，毛孔張開，寒邪容易乘虛而入，如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結，出現宮寒的症狀。
2、注意飲食
調理宮寒，要少吃生冷食物。在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，春秋、冬季更要盡可能不吃冷飲。這些寒涼生冷的食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。
備孕女性可以這么做：
(1)少吃生冷食物。
5. 暖宮對女人的好處
你好，首先我們了解一下子宮，子宮是產生月經和孕育胎兒的器官，位於骨盆腔中央，在膀胱與直腸之間。 子宮溫暖，體內氣血運行通暢，按時盈虧，經期如常。如果子宮受寒邪困擾，就會引發月經不調，影響正常的受孕生育。中醫常說的「宮寒」，指的就是子宮因受寒邪而呈的功能嚴重低下的狀態。除了不孕不育，宮寒還會導致痛經、黃褐斑增多、性慾降低等各種症狀。用一句話來概括就是「子宮暖，氣色好；子宮寒，疾病生。」 造成宮寒的原因有很多。一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就易出現宮寒。另一方面也與不良的生活習慣關系密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。預防或者改善宮寒，要從根上做起，就是保證氣血暢通。首先是飲食調理。多吃補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生；每日午餐或晚餐後喝一杯薑茶，能主動化解體內寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益;性寒食物也要少吃，如綠豆、苦瓜等，多吃洋蔥、番茄等食物。 另外，給子宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經期間，女性不要久坐冰冷的凳子。注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。「動則生陽」，運動可以改善體質，每天保證半小時的走路時間，能改善循環。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使全身溫暖。 由此可見，宮寒對女人來說有很多害處，同樣，暖宮對於女人來說益處很多，所以還是很有必要的！希望能幫到您！
6. 女人怎樣保養子宮！
子宮護理的5大要點： 1、積極避孕 據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。 如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。 與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調和性情抑鬱這三類女性。婦科專家介紹，子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確，但研究表明，激素分泌過於旺盛，是導致子宮肌瘤的最普遍原因，而女性的這三種行為模式，是造成內分泌紊亂，導致激素分泌過剩的罪魁禍首。 2、不要縱欲亂性 性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。 3、嚴防產後宮脫 產後不注意休息，經常下蹲勞動或乾重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。 4、減少高脂食物 高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。 5、注意觀察月經、白帶是否正常 如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，並作相關的檢查，做到早發現早治療。
7. 女性保養子宮要怎麼做好呢
子宮對於女性來說，是很重要的生殖器官，所以一定要定期復檢，這是日常保版養子權宮非常關鍵的一步，一、除了產檢，可每半年或者是1年到正規的醫院進行復檢，尤其是檢查生殖器部位的病變。有的女性不能正確的對待性生活，甚至有的性生活是比較放鬆的，尤其是有多個男性伴侶，或者是不注意性生活的衛生，子宮也是最大的受害者。二、要堅持避孕，要有計劃的生育。女性如果經常做人流，也會對宮腔造成感染，或者容易繼發性不孕。三、要適當的運動，身體好對子宮也是非常有好處的，可以練習瑜伽，也是保養子宮的最好的辦法。四、在飲食方面，平時也要忌食生冷、辛辣的食物，可以多吃維生素含量高的食物。五、要保證充足的睡眠。
8. 女性應怎樣調理使其子宮溫暖
女人身體最怕冷的器官是什麼？是子宮。子宮溫暖，體內氣血運行通暢，按時盈虧，經期如常。如果子宮受寒邪困擾，就會引發月經不調，影響正常的受孕生育。中醫常說的「宮寒」，指的就是子宮因受寒邪而呈現的功能嚴重低下的狀態。除了不孕不育，宮寒還會導致痛經、黃褐斑增多、性慾降低等各種症狀。用一句話來概括就是「子宮暖，氣色好；子宮寒，疾病生。」 造成宮寒的原因有很多。一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就易出現宮寒。另一方面也與不良的生活習慣關系密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。 預防或者改善宮寒，要從根上做起，就是保證氣血暢通。首先是飲食調理。多吃補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生；每日午餐或晚餐後喝一杯薑茶，能主動化解體內寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益；性寒食物也要少吃，如綠豆、苦瓜等，多吃洋蔥、番茄等食物。 另外，給子宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經期間，女性不要久坐冰冷的凳子。注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。「動則生陽」，運動可以改善體質，每天保證半小時的走路時間，能改善循環。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使全身溫暖。
9. 子宮受寒怎麼調理
子宮受寒原因一：衣著太單薄
夏天，女人都愛穿輕薄、露膚的衣服，有些人甚至露出一大片背或露肚臍，然後坐在空調底下，如此想不宮寒都非常困難。在空調底下你有多少熱量可以消耗掉。
防寒妙招：注意小腹保暖
在辦公室里備上一件小披肩或是外套，在空調低下享受冷氣的時候最好是用小披肩披在身上，穿裙子的MM最好是蓋住膝蓋、腿部，建議穿上絲襪，防寒從腳下防。
子宮受寒原因二：快速瘦身
減肥方法雖多，但快速瘦身的人一定會造成身體上的負擔，以健康為代價，很容易招來寒邪，攻擊子宮。
防寒妙招：別對脂肪太苛刻，減肥目標須合理。減肥不要求快，慢慢的減，每天消耗大於攝入即可。
子宮受寒原因三：愛吃冷飲、貪涼
在中醫養生的傳統中，女性體質屬陰，不可貪涼，即使在炎夏也不能貪多。吃了生冷的食物，易在體內消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。
防寒妙招：把握住吃冰冷食物的尺度，吃寒食時也要注意別吃剛從冰箱里拿出來的食物。體燥、火氣大的人可以多吃一點，但也不能吃的太多，一天不超過兩個。有涼、熱兩種東西要吃，最好先吃熱的，再吃涼的，如果順序顛倒，涼氣易順勢下壓到子宮，帶來傷害。
子宮受寒原因四：過度疲勞或情緒變化大
經常過度加班加點的人，很容易致身體疲勞，損傷身體陽氣，免疫力下降，尤其是熬夜工作時，晚上寒冷易引「寒」上身。
防寒妙招：熬夜工作，每天工作1小時就適當的放鬆一下綳緊的神經，起身走動走動，泡杯暖茶，衣服也要穿夠，最好是備上一張薄毯，以免子宮受寒。
子宮受寒原因五：沒有按自己的體質選擇食物
有些女生天生體質較寒，四肢易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。但她們喜好的飲食卻不會偏暖而是偏寒的食物，讓宮寒越演越烈。
防寒招妙：多吃些補氣暖身的食物，如核桃、花生，可讓先天不足由後天食療補足，也不需要擔心上火。