中醫養生之茶

A. 喝什麼茶養生

1、花茶

花茶也被很多人稱之為天然的保健飲品，非常適合在夏天服用。夏天的時候喝上一杯花茶，能夠起到祛暑解渴的作用，除此之外還具有健胃、養顏以及治療感冒、解除心煩等作用。

夏天最好能夠選擇一些功效是清涼解暑作用的涼性花茶來服用，不過如果你的體質是屬於脾胃比較虛弱的類型，那麼最好要少量服用或者是不服用。如果是脾胃虛弱的患者想要喝茶，那麼最好還是選擇一些性溫或者是中性的花茶來服用。

除此之外，炎熱潮濕的氣候導致空氣中細菌滋生，這些細菌容易導致食物快速變質，如果服用了腸胃疾病也會更加的嚴重，出現拉肚子或者是腸炎的毛病。如果夏天出現了腸胃炎等疾病，那麼服用一些老黑茶能夠快速的恢復健康。

B. 中醫養生茶 求推薦

養生茶配方是將綠茶、淡竹葉、荷花精心配製在一起，中醫養生茶香高、味醇、色郁，飲後清香淡雅、回味悠長，清熱解渴、怡心提神，秋季養生茶,冬季養生茶是理想的天然養生保健飲品。

C. 中葯養生保健茶有哪些

護肝茶，養腎茶，清心茶，降脂茶，減肥茶，養顏茶等等，最好根據個人實際情況由專業葯師調配。

D. 養生喝什麼茶比較好

1.金銀花茶

金銀花是日常生活中非常常見的一種葯材，可以用來煲湯或泡水喝。金銀花茶不僅口感好且還能養生保健，非常適合夏天喝呢！現在夏天喝金銀花茶能下火祛濕解暑，還能緩解拉肚子，治療瘙癢以及治療風熱感冒呢。平常養成適量喝金銀花茶的習慣，能為身體帶來很不錯的養生功效。

2.紅茶

紅茶是一種非常常見的茶種類，也是中國十大名茶之一，深受眾多茶友喜愛。而紅茶的養生功效也非常出色，尤其最適合冬季飲用，在夏季也可以適量飲用哦。紅茶能補氣益血驅寒增強體質，手腳容易冰冷的朋友可以多喝。紅茶的養生功效是眾所周知的，平常適量喝紅茶能起到調理身體的作用哦！

3.荷花茶

荷花茶是一種很受歡迎的花茶，能清熱祛濕活血止血，主治血瘀所導致的經期量多，腹痛以及跌打損傷等。除此以外，荷花茶還是一種很不錯的養生茶，平常多喝對身體健康也有好處哦。現在夏天天氣炎熱，人體很容易上火，也可以通過喝一些荷葉茶來緩解。

4.普洱生茶

普洱茶作為十大名茶之一，更是許多茶友的飯後必備茶，也是廣東人喝早茶最喜愛的一種茶了。不過，普洱茶也分生茶和熟茶，想要達到更好的養生作用，建議選擇普洱生茶哦。普洱生茶茶性比較清涼，對於夏天來說非常合適又養生，能清熱解渴消暑下火。但同時，生茶性苦且有些寒涼，脾胃虛寒以及胃不好的朋友不要過多飲用哦，否則會加重不適感。

5.綠茶

綠茶可以說是夏天的必備茶，相信大家對於綠茶都非常熟悉了。綠茶能去熱解暑止渴生津，還能解毒和提神，非常適合夏天哦。綠茶的養生功效也是非常不錯的，尤其最適合夏天喝，並且口感也非常符合大眾口味，綠茶最好現泡現飲哦！

6.枸杞茶

枸杞茶中有著豐富的胡蘿卜素，維生素B1以及維生素C，還有著鈣與鐵物質，能補肝補腎明目，對於長期使用電腦工作的人來說非常有好處。能緩解眼睛乾和酸澀疲勞，還能緩解你的視力下降。平常多喝枸杞茶對身體來說只是有益無害的事情，這樣一款養生茶，大家可以多喝哦。

好啦！以上為大家帶來的關於養生茶方面的內容就到這里了，非常感謝大家的閱讀和支持。

E. 中醫養生調理的茶有什麼

太白養心茶

F. 養生茶是什麼茶

養生茶將綠茶、淡竹葉、荷花精心配製在一起，其香高、味醇、色郁，飲後清內香淡雅、清熱解容渴、怡心提神，是理想的天然養生保健飲品。
一、薄荷甘草茶

功效：解熱消暑，有預防感冒奇效。

成分：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克。
薄荷甘草茶
薄荷甘草茶

做法：用500毫升開水，沖泡10分鍾後，濾去渣滓，加入適量白糖，調勻飲服，早晚各一次。

二、菊花茶

功效：清肝明目；有緩解眼睛勞損效用。成分：杭白菊5、6朵。

做法：每日餐後，加少許蜂蜜沖泡飲服。

三、金銀花茶

功效：疏利咽喉、消暑除煩；有治療暑熱流感作用。

成分：金銀花10克。做法：沸水沖泡頻飲。

四、陳皮生薑茶

功效：止咳化痰；有健胃消食保健功能。

成分：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。
陳皮生薑茶
陳皮生薑茶

做法：先將1000毫升左右的水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鍾左右，去渣，早晚飯後飲服。

五、護膚養顏茶

功效：護膚養顏；有改善乾枯皮膚妙用。成分：玫瑰花7、8朵。

做法：用開水將玫瑰花沖泡，飯後半小時飲用。

G. 茶與養生

《神農本草經》中記載：「茶茗久服，令人有力、悅志。」明確指出飲茶可以使人精神愉悅，身體健康。日本僧人榮西法師在其著作《吃茶養生記》的序中說：「茶者，養生之仙葯也，延壽之妙術也；山谷生之，其地神靈也；人倫采之，其人長命也。」《舊唐書-宣宗紀》中記載，有位130歲的僧人到了洛陽，宣宗召見並問他：「服何葯如此長壽？」老僧答曰：「貧僧素不知葯，只是好飲香茗，至處唯茶是求。」這是正史中對飲茶長壽的明確記載。中國民主革命的先行者孫中山先生也是倡導飲茶長壽說，說茶「是為最合衛生最優美之人類飲料，」」中國常人所飲者為清茶，食者為淡飯』」「窮鄉僻壤之人」粗茶淡飯，「不及酒肉」，「常多上壽」。現代國學大師林語堂也說：「我毫不懷疑茶具有使中國人延年益壽的作用，因為它有助於消化，使人心平氣和。」

研究表明，世界長壽之鄉都位於產茶和茶葉高消費區。日本靜岡縣市著名的茶鄉，茶葉消費量很大，因此靜岡縣人均壽命很高，遠高於日本人的平均壽命，前蘇聯高加索地區有個聞名世界的「長壽鄉」，當地人長壽的秘訣便是飲紅菌茶。

現代科學也證明，茶含有豐富的營養成分，飲茶能滿足人體對多種維生素和微量元素的需要，此外茶葉還具有強大的抗衰老作用。茶能治病是因為茶中含有與人體健康關系密切的咖啡鹼、兒茶素、維生素類、礦物質微量元素、氨基酸等物質。日本醫學家研究發現：」中國患動脈粥樣硬化和心臟病的比例比西方低，除了遺傳因素、生活方式、飲食結構外，同時與中國人愛飲茶有關。」

中醫和現代醫學表明，茶葉具有很好的減肥消脂作用。喝茶可以顯著提高體內脂肪的氧化分解率，降低膽固醇和血脂含量，使人瘦身健美，因為茶葉中的兒茶素、茶多酚和某些活性酶可以加快體內脂肪燃燒，減少膽固醇在體內的堆積。

由此可見，茶對於我們平時的養生保健及瘦身美體都有重要的功效。