A. 中醫如何治療強迫症
生命中的每一件事都抄是由我們自己製造出來的,一切外障皆是內障的感召,而這一切造作亦都有相同的目的:治療自己的某個失落的部分,增長體驗,建立信念。
簡言之,若要突破阻抗,就盡量養成一種習慣,一種遇到任何焦慮時立刻去面對,立刻去處理的習慣。而後立刻放下,不去多想,即便還有一些飄浮性焦慮,可在心中暗示自己,「等它們發生了再說,堅決不再依靠災難性聯想來消除焦慮」,這個小小的習慣就十分有助於突破這方面的阻抗。
我們需要反復溫和地領悟當下我們不是「小孩子」了,應當用成年的態度對待世外界的各種客觀事實,今後遇到任何焦慮的對象都要想到不要再讓兒童式的恐懼心理占上風。
節選自《走出焦慮風暴》這本書
B. 中醫治療嚴重強迫症有什麼辦法
可了解一下圖解療法。
心理師職業主要指從事非葯物心理咨詢或者治療的專業工作者,涵蓋心理咨詢師、心理治療師和心理科醫師等。在求助者和心理師之間,第三方專業機構認證的合格、資深心理師是可求助的心理助人專業人士。從事非葯物心理干預的才叫做心理師。心理師大體分為三個群體:
1、學院派。高校「廟大」、名聲大,學院派著書立說的多,職稱高的多。除了少數常年從事學生心理輔導的健康中心或兼職開業的老師,大多數心理老師未必有臨床心理干預能力。2、醫院派。醫院雖有心理科、精神科,但是極少有真正從事非葯物心理干預治療的醫師。醫院派重葯物治療。除了體制的原因,部分醫師不熟悉非葯物干預而且對心理咨詢持不屑觀念,基本是鼓勵吃葯。須知葯物治標不治本,遇到庸醫連標(情緒調節)也治不了。3、開業派--獨立或者合夥開辦心理咨詢服務機構群體。開業派不像前兩類「吃皇糧」而在技能和效果上不斷刻苦精進,注重全人多因素干預治療,視需要也建議來訪者到醫院適當服葯調節情緒。國家有明確的職業資格考前培訓體系,即使是博士、教授,要取得心理咨詢師證,也需要接受規定的培訓,合格後取得人社部統一印製的certic培訓證。至2015年底,參加國家心理咨詢師考試合格持證者,已達到90.7萬人次,而持證只是進入行業的入場券,尚需不斷繼續教育修煉。部分心理咨詢師經驗豐富,也難免魚龍混雜,大部分還在學習發展。第三方按照標准做實際能力認證才是一個合理的評判方式。心理干預一樣人命關天,咨詢心理師、臨床心理師的認證具有十分重要的意義,中國注冊心理師協會是專業心理師認證機構之一。
干預的深度和能力有關,分三個層次:
1、支持性心理干預。屬於撫慰,陪伴,提示等淺顯的心理支持性干預。家人、親友、智者、甚至網友等非專業人士,公益項目或團體也能給予有效幫助。電視媒體秀出來的,困擾者被專家巧妙、聰明、點化開竅的多屬於此類。更有甚者,有的電視台播出的心理訪談類節目是策劃的表演橋段。經過電視台剪輯配音,滿足大眾窺私、好看、好玩和好學的心理,雖然缺少深度,但是有很好的科普意義。有些心理困擾化解需要深度和過程,並不能茅塞頓開。
2、再教育型心理干預。需要專業心理師進行,價值觀澄清重整,文化取向釐清,現實沖突焦慮策略構建等咨詢性干預。大部分二級心理師經訓練合格後,可從事再教育型心理干預。
3、重建型心理干預。重建就是臨床變態心理的深度干預或者治療。成熟或資深心理師可從事此類干預,此類心理師占心理咨詢師比例不超過3%,具備此種干預能力。促進思維模式合理化,引導來訪者自我的「問題」探索發現,人格偏向矯正,情緒障礙治療等。典型的臨床心理障礙一般都需要數月的康復過程。中國注冊心理師協會注冊認證的心理師,部分可以從事系統性、結構性和深層次的心理干預。
心理師有分級和資歷深淺,但是對於求助者,沒有最好,只有更合適!晴天心理中心擅長非葯物治療。
網路求助有更多選擇,不必拘泥於本地。
C. 北京中醫治強迫症的醫院
強迫症確實是目前一件很難改正的事情,這都是心理上的問題,這個中醫也沒有用,中醫也不涉及到心理治療呀。
D. 北京中醫治療強迫症醫院
潔癖怕臟都是強迫症比較典型的症狀,而這些症狀也是比較表面的症狀。看看你到底怕的是臟還是這些臟所帶來的不可接受的後果呢?強迫症是一種心理障礙,需要通過專業的心理介入,才能從根本上解決哦
E. 中醫治療強迫症的醫院
心理治療強迫最有效的方法,目前國際上的專家比較認可暴露行為阻止法----屬於認專知行為療法屬的一種。如果要心理治療的話,建議你去專業治療強迫症的機構更有針對性。通過系統的治療和練習,可以幫助你慢慢恢復到正常的生活之中去。
現在可以通過網路視頻音頻咨詢,在任何地區只要能上網都可以進行。
F. 北京中醫治療強迫症的醫院
心理治療強迫最有效的方法,目前國際上的專家比較認可暴露行為阻止法----屬於認知內行為療法的一種。容如果要心理治療的話,建議你去專業治療強迫症的機構更有針對性。通過系統的治療和練習,可以幫助你慢慢恢復到正常的生活之中去。
現在可以通過網路視頻音頻咨詢,在任何地區只要能上網都可以進行。
G. 強迫症只有什麼醫院治療好了,想找一家中醫院治療強迫症
強迫症的治療主要分為兩大類:心理治療和葯物治療。根據相關研究發現,專回業的心理治療從效果答上來講要優於葯物治療,而且心理治療的復發率遠遠低於葯物治療。對於較輕的強迫症病人來說,應首選心理治療,但對於嚴重的強迫症應先選擇葯物治療,在病情控制後輔助合適的心理治療,這樣才能夠達到更好的效果。
心理治療強迫最有效的方法,目前國際上的專家比較認可暴露行為阻止法----屬於認知行為療法的一種。如果要心理治療的話,建議你去專業治療強迫症的機構更有針對性。通過系統的治療和練習,可以幫助你慢慢恢復到正常的生活之中去。
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H. 尋找能治療強迫症的中醫醫生
強迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用過度,消耗了過多的精氣神,而又沒有得到及時的休息調整,導致身體精神長時間處於一種疲弱的亞健康狀態,慢慢的就會身心交感,出現精神上控制不住自己的思想,大腦不受控制的總是想某件事,某個人,某個物等,同時很多都伴隨有身體陽氣不足,神經衰弱,失眠等情況,如果不知道調理身心的方法,時間越長情況會越嚴重!
從中醫上來說這應該屬於是身體陰陽失衡,心不藏神等的一些症狀,對症的葯物也有一些,也能起一些作用,不過要徹底根除,基本只能靠自身從身體和精神上調理,找到身體和心理上的節奏後,其實也不難走出來的!
身體上調整就是多出去運動,多曬曬太陽,敲一敲全身的頸椎、脊椎、腰椎、肩膀等關節,一定會有感覺特別酸痛的地方,那是身體的病灶所在,相應有針對性的反復做一些瑜伽動作、單雙杠、太極、站樁等運動,把身體全身關節拉松,使身體感到輕松下來,提升自身陽氣,別老宅在家裡!如果問題很嚴重的時候可以適當用一些安神,補陽氣的葯物,但不要依賴,感覺有作用就用一些,感覺作用不大就停用!
心理方面,日常多保持靜默,以內養精神,在大腦里不受控制的想一些事情的時候,心理上放鬆,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追著想,慢慢的就發現自己就不想了,就輕鬆了!記住,關鍵是放鬆,不要有嗔恨和惱怒的心理,如果實在不能讓自己放鬆下來,可以試著懺悔自己的嗔恨心和貪心等這些負面心理,會有好處!
對症狀比較重的人,這樣身體和心理上的調整,要做一個長期的准備,找到節奏後就會發覺身心都越來越輕松,慢慢就能走出來了!
另外,熬夜,久坐,自慰,意淫之類的惡習都很傷身體精神,會大大的加重強迫症,需要徹底戒掉,如果有這方面的惡習,可以去網路戒色吧看看!