A. 女性更年期便秘怎樣調理
女性進入更年期之後，身體內的性激素水平逐漸降低，頭疼、頭暈、失眠、煩躁易怒、疲倦等神經衰弱症狀就會隨之而來，更有甚者會出現明顯的植物神經功能、內分泌功能失調等症狀，導致心悸、血壓波動、面部潮紅、出汗多、四肢發麻以及胃腸功能失調等。當然有些更年期女士出現的便秘，屬於較為常見的更年期症狀。
雖然女性便秘症狀很常見，但仍須引起重視，因為便秘會對人體產很大的危害。糞便等殘渣積留在腸內，其產生的有毒物質就會被腸道再次吸收，從而進入血液循環而作用於全身，極易導致面部暗瘡、色斑、色素沉著的產生。
更年期便秘除與更年期植物神經功能紊亂有關外，飲食結構的不合理與生活作息的不規律，也與便秘有直接關系，因此，對更年期便秘應綜合治療，多方面進行調理，其中，飲食調理是最基本，也是最重要的方法。
第一，養成每天喝酸奶的習慣
每日攝入125到250毫升的酸奶，可以有效補充益生菌
，調整腸道菌群。便秘後，糞便中的腐敗菌會在體內大量繁殖，而酸奶中所含的活性乳酸桿菌、雙歧桿菌等益生菌可以抑制腐敗菌的生長，調整腸道菌群。酸奶有輕度的致腹瀉作用，能對抗便秘。此外，酸奶中的雙歧因子還有清除自由基，抗癌抗衰老的作用。
第二，不要盲目節食，應適當吃一些粗雜糧
進入更年期後，很多女性因擔心發胖而節食，但便意的形成需要腸道內的食物殘渣達到一定的體積，膨脹後刺激腸壁，才會產生條件反射。吃得少，排便的次數也會減少，久而久之就會導致便秘。粗雜糧含有豐富的膳食纖維，能在腸道中保持水分，軟化大便，促進腸蠕動。
第三，飲食不宜太清淡
為了預防和控制血脂的升高，不少人過分追求飲食的清淡少油。時間一長，腸道中的殘渣缺乏脂肪的潤澤也會導致排便困難。因此，飲食上要注意低脂食品的攝入，適量補充一些對血脂影響小的、含單不飽和脂肪酸豐富的堅果類食品，或者用茶油、橄欖油炒菜。
第四，多吃蔬菜水果，補充膳食纖維
蔬菜水果是膳食纖維的重要來源。蘋果、海帶、南瓜、黑木耳等，含有可溶性膳食纖維的食物，能較好維持腸道的生態平衡，促進益生菌的生長，也有良好的防治便秘的作用。
B. 治療女性更年期的中葯
想治療更年期就必須知道它的病因，已好對症治療。
更年期是由於卵巢逐漸萎縮，分泌的雌激素日益減少所造成的，那治療的時候就必須通過補充植物雌激素才能有效，其他方式見效會相當慢。
C. 中葯治療便秘
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我有長年便秘
現在吃這個葯每天都很正常
你可以嘗試一下
D. 如何用中葯治療長期便秘
便秘是由於腸道中的大便沒有及時排出，導致其中的水分被過多吸收，引起的大便干結，可以引起排便困難，嚴重的還可以形成糞塊的梗阻，需要及時治療這種情況，首先要從生活方式調整入手，多吃些蔬菜，水果，多喝水，按時排便，通過生活方式的調整如果仍然不緩解，可以用番瀉葉泡水喝
E. 更年期婦女 便秘
便秘是指大便次數減少，一般一周少於三次，伴排便困難，糞便干結。回
不知道您是從事什麼答職業，飲食習慣，排便時的感覺，大便性狀，現在有沒有因其他疾病需長期服用的葯物。
目前的建議是：1.適當的運動，比如散步、社區里傍晚的跳舞也可以，在腹部按一個方向按摩數分鍾助消化，同時注意保持心情愉悅；
2.多食富含纖維素，水分充足的食物，一般的瓜果蔬菜就可以了，我想您應該也嘗試了；
3.如果不是很嚴重，避免長期使用強效的瀉葯，以防形成葯物依賴；
4.乳果糖這個是緩瀉葯，副作用較小；
5.清晨起床後空腹飲一杯蜂蜜水，平時也需多飲水。
6.建議去醫院，做一個體檢，看有無腸道的器質性疾病或導致腸肌鬆弛的全身性疾病。
F. 求治療老年人便秘的中成葯
你好呀？你的父親81歲了，是葯三分毒呀，盡量少吃葯品，我建議你從飲食或食療下手解決內它的容便秘問題。便秘也是老年人常見的疾病，這與運動減少、身體機能下降、飲食結構有關。多吃一些含有膳食纖維多的食物，少量多餐。膳食纖維可以保持大腸內水分的含量，從而使便秘得到緩解。如香蕉、紅薯、土豆、南瓜、青菜類蔬菜、玉米及五穀雜糧、豆製品。少吃一些增加胃腸負擔的食物。
G. 中葯治療更年期症的方法
指導意見：
更年期是一個特殊的時期， 通常在40歲至50歲之間，一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆製品，嚴重者可採用激素或中草葯來調理。
H. 更年期便秘如何改善
1、應少食香料，避免刺激，更年期後由於代謝機能衰退，結腸直腸開始萎縮，腸道粘液分泌減內少容，如膳食中香料太多，纖維素太多，可引起痙攣性便秘，這對於更年期便秘患者治療有阻礙的重要。
2、對此類患者，膳食中應避免刺激性食物，如酒、濃茶、咖啡、辛辣的調味品和各種香料等，少吃含植物纖維素多的多渣食物，如生水果及乾果類食品，慎用易使腹部脹氣的物質如蔗糖、蘿卜等，而應給以少渣的半流質飲食。
3、對無力性便秘，就多渣膳食，多用食油，若纖維素過少，膳食中蔬菜和水果缺乏，飲水不足，脂肪量不夠，又可導致無力性便秘。對此類患者則應採用多渣膳食，以增進腸蠕動，如加青菜、水果、糙糧、生拌冷盤類。
4、可在膳食中增加洋粉菜餚，以利糞便軟化;多食用含維生素B1豐富的食品，如麥麩水、果汁、豆製品等，每日晨起空腹喝l一2杯淡鹽水，晚睡前喝一杯紅茶菌液，可促進排便。
I. 治療便秘的中葯方子
多喝菊花茶 多運動 早上起來後空腹喝杯蜂蜜溫水