① 焦慮症,抑鬱症,恐懼症,真的能痊癒嗎
焦慮症抑鬱症來恐懼症其實只自是一個概念而已,都是慢性焦慮障礙范疇。心理掛礙本就是一個再教育,再成長的過程。內心認識領悟成長起來了,自然而然就可以看破,然後放下。如果時間很長,建議尋求下系統心理咨詢。 自助上的話,可以先參考看看 走出焦慮風暴 活在當下 零極限。生活上,多些興趣愛好運動,每天可以堅持跑步慢跑,散步也可以,多親近親近大自然,感恩大自然。慢慢來。
② 焦慮恐懼症的表現行為有哪些 西安聖和治焦慮恐懼症好不好
焦慮症是一種疾病,沒有先兆這樣的一個概念。焦慮是一種正常的情緒反應,正常人都有焦慮、抑鬱的情緒。焦慮發生的時候,如果成為焦慮症,那就達到了疾病的標准。焦慮症的主要表現有:1、精神的焦慮、心理的焦慮,在精神層面可出現莫名的恐懼,經常在任何時候、任何場景莫名其妙的就感到恐懼與不安,患者往往自己都不知道為什麼,沒有來由的總是難以安靜,心裡好像有事一樣惶惶不安,不分場合不分時點,因此患者非常的難受,總覺得從早到晚心裡不踏實、莫名的恐懼;2、在行為上面主要表現為坐立不安、魂不守舍,病人還有軀體的症狀,比如感到身體的肌肉緊張無法放鬆,會有背痛、腰痛、頭痛甚至呼吸緊張、心慌、心悸;有的病人表現為消化系統腹瀉或者是飽脹、噯氣;也有的病人緊張的時候頻繁的上廁所,但又感覺到自己沒有排出來,需要反復去廁所,所以這有軀體緊張和精神緊張兩方面;另外還可以影響到患者的睡眠,患者表現為入睡非常困難、輾轉反側。所以當焦慮符合焦慮障礙的時候就成為一種疾病,而平常焦慮是一種情緒,正常人都可以有。遇到事件的時候,都會有相應的緊張,但是事情過後很快緩解,而焦慮症是一種疾病、是一種莫名的以焦慮為主。所以焦慮症沒有什麼先兆,如果發生了且符合診斷的標准,則就是疾病。
③ 治療恐懼症的葯物有哪些
恐懼症的葯物治療主要是運用抗焦慮劑,意在消除患者的焦慮緊張情緒。內常用葯物有阿普唑侖、艾司容唑侖、硝基安定、氯硝安定等。而對於社交恐懼症而言,目前療效肯定是苯乙肼和反苯環丙胺以及嗎氯貝胺。 五羥色胺抑制劑類的抗抑鬱葯,如帕羅西汀,已經被美國葯品和食品管理局認定為對恐懼症有效的葯物。三環類抗抑鬱葯在抗恐懼症的治療中有過報告,但效果至今還沒有明確定論。 由於目前臨床葯物治療中的方法各異,沒有統一的標准可供參考。因此,在葯物運用過程中,應多考慮患者的實際情況。充分估計患者對各種葯物的耐受性,才能取得較好效果。 較多為醫生採用的治療恐懼症的葯物療法是:小劑量維持和臨時給葯法。是指在患者日常生活中給予小量服葯,在遭遇恐懼時或預測恐懼即將發作前加量服葯。 此外,抗焦慮葯與抗抑鬱葯的聯合使用,臨床中也較多見。有人認為聯合運用療效更好。抗抑鬱劑可以緩解自卑情緒,提高應激能力;抗焦慮劑則能減輕境遇性焦慮情緒,淡化恐懼的概念。
④ 如何防治恐懼症
治療方法
1、催抄眠療法:
精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西 ,看你是否經歷過某種窘迫的事件,試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長,花費也比較大。
2、強迫療法:
醫生讓你站在車水馬龍的大街上 ,或者讓你站在自己很懼怕的異性面前,利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。
3、情景治療:
讓你在一個假想的空間里,不斷地模擬發生社交恐懼症的場景,不斷練習重復發生症狀的情節,精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面,讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
4、認知療法:
這是一種不斷灌輸觀念的治療方法 。醫生不斷地告訴你,這種恐懼是非正常的,讓你正確認識人與人交往的程序,教你一些與人交往的方法。
6、採用芳香療法
用中醫的傳統枕療+芳香療法進行治療、現代相關研究證明芳香療法對心理狀態的調整是很好的、因為葯物的服用有著很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。
⑤ 治療焦慮恐懼症的方法都有哪些 西安康寧治療焦慮恐懼症怎麼樣
三甲正規精神病醫院,看專科大夫,精神疾病需要葯物治療,心情舒暢,心胸開闊,小心眼患得患失,病情加重,還是公立精神病醫院靠譜些
⑥ 如何擺脫焦慮恐懼症
如何復克服焦慮恐懼症制。我們首先要了解一下焦慮恐懼症。其實焦慮恐懼症它不是一個病,而是兩個表現。第一是焦慮,第二是恐懼,也就是焦慮症和恐懼症。
焦慮是沒有原因的一種提心吊膽、忐忑不安、大禍臨頭的感覺。臨床上可分為急性焦慮和慢性焦慮。恐懼症它是面臨一定的場合或者一定的環境、一定的物體之後出現的一種恐懼害怕的反應。在臨床上它可以分為場所恐懼、社交恐懼和單一恐懼。
那麼如何治療呢?治療有相似的地方也有區別的地方。焦慮症可以用心理治療、葯物治療,但是要以葯物治療為主。葯物治療主要是抗抑鬱葯物和抗焦慮葯物。抗抑鬱葯包括像帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等。還有苯二氮卓類的葯物。那麼恐怖恐懼症的治療以心理治療為主,包括脫敏療法,沖擊暴露療法。恐懼症伴有嚴重焦慮時候,也可以適當的給予抗焦慮葯物,可以提高療效。
⑦ 請問如何治療;恐懼症、焦慮症、抑鬱症,強迫症
你好,根據復國際上的文獻制報道與大量強迫症實例來看,強迫症自動緩解或痊癒的可能性比較小。54%-61%的病人症狀會逐漸發展嚴重。所以,早發現早治療是對自己及家人負責任的明智選擇。
強迫症的治療主要分為兩大類:心理治療和葯物治療。根據相關研究發現,專業的心理治療從效果上來講要優於葯物治療,而且心理治療的復發率遠遠低於葯物治療。對於較輕的強迫症病人來說,應首選心理治療,但對於嚴重的強迫症應先選擇葯物治療,在病情控制後輔助合適的心理治療,這樣才能夠達到更好的效果。
心理治療強迫最有效的方法,目前國際上的專家比較認可暴露行為阻止法----屬於認知行為療法的一種。如果要心理治療的話,建議你去專業治療強迫症的機構更有針對性。通過系統的治療和練習,可以幫助你慢慢恢復到正常的生活之中去。
焦慮症是目前很常見的一種精神疾病,很多朋友可能都多多少少的出現過焦慮症的問題,焦慮症這種疾病不好預防,所以大家應該了解焦慮症的症狀,一旦發現異常問題及時就醫。那麼焦慮症有什麼症狀呢?患上焦慮症該怎麼治療呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。
焦慮症的10大症狀
1、反復傾訴
有些人遭遇一點小事就向身邊每個人反復傾訴,就像「祥林嫂」一樣,可能是焦慮的跡象。
2、肌肉緊張
雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴,焦慮的人往往整個身體肌肉都是僵硬的。可通過定期運動來減壓。
3、非理性的恐懼
恐懼症是焦慮症的一種。有些人長期心懷恐懼,卻沒有具體的害怕對象,就可能是焦慮症在作怪了。
4、驚恐發作
表現為突如其來的恐懼感和無助感,常持續幾分鍾,伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。
5、睡眠質量下降
難以入睡或睡不安穩往往與焦慮有關。許多焦慮患者睡前對一些事情胡思亂想,就像大腦「堵車」,甚至醒來後也難以平靜。
6、重溫傷害
一項研究表明,社交焦慮症患者往往存在與創傷後應激障礙患者類似的重溫傷害現象,比如腦海中反復重現以往被人嘲笑的畫面。
7、過度擔心
廣泛性焦慮症的特點就是思慮過多。若一周擔憂超過4天,持續半年,並且惡劣情緒讓人痛苦,並影響生活和工作,就可能是焦慮症了。
8、慢性消化不良
胃腸道對心理壓力非常敏感,因此,焦慮常會通過軀體症狀表現出來。最為常見的是腸易激綜合征,表現為胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。
9、怯場
有些人對社交存在強烈的恐懼感,甚至花大量時間來思慮即將到來的社交活動;在社交場合極不舒服,也不知道如何調節。這些症狀讓他們難以維持社會關系,工作或學業受挫。
10、自我懷疑
有些人會圍繞某一個問題反復質疑自己,比如「我愛我的丈夫嗎」、「我是有能力的人嗎」等。這些質疑往往不是一句兩句話能回答的,也不是絕對的,但他們非要得出一個確切答案,弄得自己很累。
治療焦慮症的5大方法
1、嘗試自我鬆弛
即從緊張情緒中解脫出來。比如:你在精神稍好的情況下,去想像種種可能的危險情景,讓最弱的情景首先出現。並重復出現,你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮,此時便算終止。
2、採取自我刺激
焦慮性神經症患者發病後,腦中總是胡思亂想,坐立不安,百思不得其解,痛苦異常。此時,患者可採用自我刺激法,轉移自己的注意力。如在胡思亂想時,找一本有趣的能吸引人的書讀,或從事緊張的體力勞動,忘卻痛苦的事情。
3、要樂觀
焦慮症的情況主要是患者缺乏自信心,所以當發生焦慮症的時候,不妨想像一下自己過去的輝煌成就。或者是想像一下自己那些是做的很成功的,讓自己保持著樂觀向上的心情,這樣也就能很快的化解焦慮與不安的情緒,可以很快的恢復自信的情況。