① 想在重慶做一家中醫養生館，正在做財務計劃這塊。請高人指點，提供可供參考的案例計劃書。謝謝
做比心比力食療館吧，他們公司有專業的開店指導人員，有店鋪選址評估小組，店面裝修設計小組
② 中醫養生案例 要有參考文獻
早晨起床喝一杯涼白開水，請一下宿便。
外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，專作為每天早晨鍛煉活動前屬必須的准備事項；
做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，
每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，同時可以提高彈跳力、爆發力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進行單杠、雙杠鍛煉（以能達到並超過高中體育鍛煉標准以上為好）；
關於飲食：
每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好要吃點麵食（饅頭、麵包、面條、餅干、點心等）；二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉（肥肉），不長腱子肉（瘦肉）的主要原因；
晚飯兩小時後，可以外出走走，回到家中消化後做做俯卧撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯卧撐、仰卧起坐的鍛煉，鍛煉到身體發熱即可，等到身體適應後再增加運動量。切記！切記！
③ 中醫葯與養生保健的案例，要有參考文獻那種
隨著我復國經濟的不斷發展、制群眾生活水平的不斷提高，大家對飲食方
面的要求也
愈來愈高，因此，我國傳統的中醫葯膳近年來受到了人們的普遍重視，並有了很大的發
展。但是我認為，在葯膳的真正含義及如何更好地達到對人身的養生保健作用等方面，
尚需提高人們對葯膳的理性認識。
葯膳是在中醫理論指導下，根據人體健康狀況和葯食同源之理，將適當的有葯用功
效的食品和適當的中葯相配伍，運用各種烹調技術製成具有一定色、香、味、形和特定
功效的食品。
同時葯膳是中醫學的一個重要組成部分
,
是中華民族歷經數千年不斷探索、
積累而逐漸形成的獨具特色的一門臨床實用學科，
是中華民族祖先遺留下來寶貴的文化
遺產。幾千年來，中國傳統醫學就十分重視飲食調養與健康長壽的辨證關系，它包括食
療，即用飲食調理達到養生防病治病作用，以及葯膳，即用食物與葯物配伍製成膳食達
到養生防治疾病的作用。葯膳對於人體的健康和和諧確實起到不可磨滅的作用，我們要
使用葯膳來保養自己的身體，同時發揚我們中華民族博大精深的葯膳文化。
④ 請問養生師是做什麼的謝謝。（還有問題補充）
一般得長期出差，上班前會有培訓，所以不要求學歷和經驗，要能說會道，主要還是銷售為主，利用你學到的中醫知識，去銷售你的產品，提成比較高，因為產品很貴。
⑤ 健康養生需要環境、心情、飲食、運動相配合，大家對健康和養生有什麼好的建議嗎有什麼好的案例
(1)天人合一，順應自然。人與自然息息相關，人必須順應自然，和諧相處，才利於養生。表現在順應四時變化、順應地域特點、順應社會發展幾方面。
(2)注重整體，綜合調養。中醫養生的所有技術和方法都必須從整體觀念出發，充分考慮人體自身的統一性、完整性及其與自然界、社會環境的密切相關性。根據自身的年齡、體質，合理運用運動養生、起居調養、飲食養生、睡眠調養等各種方法進行養生。
(3)因人制宜，辨證施養。每個人的體質不同，性別年齡不一，所處的社會生活環境不同，對養生方法的取向也不一樣。即使是同一個人，隨著他年齡的增長，生活、學習、工作會發生一定的變化，養生也不能一成不變。
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(4)和諧適度，中正均衡。人體保持在陰陽平和、氣血順暢、臟腑協調的狀態是最佳狀態。這是養生應該堅持的原則，也是養生最終的目標。使用各種養生方法進行養生都要堅持這個原則
⑥ 中醫舌診脈診
我是購買了這幾本中醫舌診的書，感覺還不錯。
【觀舌養生——舌診入回門一學就會】答
【陰平陽秘——王彥暉談中醫調理】
【臨床實用舌象圖譜】
【中醫舌診健康養生】裡面有很多學習舌診知識的內容和視頻，還有【每周一舌】的分享案例相結合，應該是對學好中醫舌診脈診的很有幫助！