中醫體質養生講座視頻

Ⅰ 《中醫體質養生》txt全集下載

已發私信

Ⅱ 中醫體質養生師與健康管理師哪個級別高

應該是健康管理師更好一些，畢竟是違建委和人社部雙網發證

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Ⅳ 八大體質對應的養生方法:中醫體質養生

中醫體質養生-八大體質對應的養生方法
作者：傅傑英
不知道這個是不是你想要的，已經給你傳郵箱里了。

Ⅳ 誰推薦下好的養生講座視頻

到迅雷上去搜，健康，推薦林光常的講座．劉逢軍健康講座 柯瑞養生保健

Ⅵ 中醫體質養生方法有哪些

中醫體制學把人分為九大類：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、瘀血質、氣郁質、特稟質。不同體質類型有著不同的保養方法。我個人覺得中醫最得意的養生方法便是食療法，人們總是說病從口入，中醫食療法讓病從口出。

濕熱體質特點：偏胖，油垢滿面，身體一些部位經常出現濕熱，對濕熱天氣難以適應，多食用一些薏苡仁、茯苓、蓮子、紅小豆、蠶豆、綠豆、鴨肉、鯽魚、芹菜、蓮藕、空心菜等，減少辛辣食物，少食牛肉和羊肉。

瘀血體質特點：面色以及皮膚晦滯，口唇色暗，眼睚暗黑，口唇青紫。傳說中狂吃不胖的瘦子居多，平常可以多吃一些山楂、桃仁、油菜、慈姑、黑大豆、黃豆、香菇等具有活血祛瘀作用的食物。

氣郁體質特點：形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易於激動，或憂郁寡歡，胸悶不舒，頭痛眩暈。性格內向不穩定，敏感多疑。建議多吃一些能行氣的食物，如高粱、蘑菇、柑橘、蕎麥、蘿卜、洋蔥、大蒜、苦瓜、絲瓜、刀豆等。

特稟質（先天生理缺陷型）體質特點：多具有生理缺陷，容易過敏。

飲食調理：飲食應清淡，禁忌辛辣油膩生冷食物。

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Ⅷ 中醫體質養生科學嗎 如果知道自己體質應該怎麼做

體質復是你自己身體特質，在疾病或壓制力狀態下會有什麼樣的反應，亞健康是你身體的狀態，指你的身體雖然沒有明顯疾病，但是會感受到不健康的感覺，身體沒處於最佳狀態。
不一定需要用中葯，中葯對症的話，也是調節好陰陽平衡，前提是你自己能量需要旺盛

Ⅸ 傅英傑中醫體質養生第45部

中醫講，體質分主體質和兼雜體質，憑個人感覺還是不大准確的。加我為好友，幫你辨一下體質再給您相應的調理方案。誠心幫您，祝您幸福快樂。

Ⅹ 『中醫體質養生』的理論符合醫學

最簡單
中醫講究 未病先治 啊