① 中葯治療失眠會有依賴嗎幾個療程會有效果
如果失眠的時間不長，就不要太擔心。太擔心反而會給自己太大的壓力的，睡眠可能會更受影響。平時多放鬆一下心態，運動健身之類的活動會比較好。建議自己放鬆一下，不要壓力太大，入睡前不宜過飽，應盡量避免飲用如酒，咖啡，可樂 等刺激性飲料。 不少人認為飲酒有助睡眠，雖然酒後容易 入睡，睡眠卻不易持久，醒後很難再入睡。睡前可適當喝些牛奶有利於睡眠。睡前半小時 內不適合過勞過力的 工作，有人試圖借劇烈 運動使自己疲倦而入睡，效果往往適得其反。臨睡前放鬆心情，聽 聽輕音樂，有助於睡眠。 如果是長期失眠，則要及時進行調理，如果長期失眠又得不到及時有效的調理，會給身體帶來很多疾病的，安定類的催眠葯是不能隨意用的不用的，除了依賴性和毒副作 用，還有感覺的遲鈍和情感的缺失，降低性能力，嚴重影響生活的情趣。 失眠的治療葯物： 失眠最好要全面調理。但一般的中西葯因為條件所限很難達到理論上的治療效果，要選用 經過特殊處理的高純度的制劑才會有好的治療效果。目前在治療失眠上最好的是：泊咔妮雙效組合。它可以調節原發性失眠和繼發性失眠，並針對失眠留下的失眠並發症等病症的治療，效果都很顯著。 失眠的食療方法： 1.煩躁不易入睡時，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大腦皮層。 2.一匙萵筍漿液汁，融於一杯水服下。 3.睡前吃點麵包。胰腺會分泌胰島素，對氨基酸進行代謝。吃水果，或喝牛奶，都能鎮靜神經。 4.柏樹葉洗凈曬干，裝枕頭，氣味清香。能起到鎮靜，安眠的作用。 5.鮮橘，梨，香蕉皮50-100克，裝入不封口的小袋，放枕邊。聞果皮果皮芳香易入睡。 6.若半夜醒後不能再睡，吃3-5片餅干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。 7.服枸杞子有晚安神，早振奮作用。 8.睡前，喝碗鮮豆漿汁，可催眠。 9.睡覺前，將適量蔥白切碎，用布包好至於枕邊，有催眠作用 。因為，吸入的蔥味有刺激大腦皮層的功效。 10.枸杞子洗凈浸泡於蜂蜜中。一周後每天早，中，晚各服一次，每次15粒，同時服用蜂蜜（槐花蜜最好）。 11.核桃仁一兩，加大米煮粥喝，治失眠。 12.睡前1小時，用保溫杯沖泡莓茶200－300毫升，可提高睡眠質量。
② 失眠是可以中葯治療好的
失眠者的食療方法之一
酸棗仁粥能治失眠症，味美，方便，無任何副作用。方法：將炒酸棗仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1－2兩洗凈後放入葯液中煮粥，加少量食鹽調味即可服用。酸棗仁含有較多的脂肪酸和蛋白質，並含有甾醇，三皂萜化合物，維生素C，還含有白樺脂肪、白樺脂酸、酸棗甙等，有鎮痛,降低血壓和調壓和調節神經等作用，一般7－10天為一療程，須服用3－5療程。
失眠者的食療方法之二
龍眼冰糖茶
龍眼肉25克，冰糖10克。把龍眼肉洗凈，同冰糖放入茶杯中，沸水，加蓋悶一會兒，即可飲用。每日1劑，隨沖隨飲，隨飲隨添開水，最後吃龍眼肉。此茶有補益心脾、安神益智之功用。可治思慮過度、精神不振、失眠多夢、心悸健忘。
葯物：一，柏子養心丹。如果失眠伴有易於驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長，舌淡。中葯可用柏子養心丹治療。
二，硃砂安神丸。如果失眠，伴有心悸不安，頭暈耳鳴,健忘，腰酸夢遺，手足心熱，口乾津少者。中葯可選用硃砂安神丸治療。
三，人參歸脾丸。如果失眠伴有多夢易醒，心悸健忘，頭暈目眩，肢倦神疲，飲食無味，面色少華。舌質淡，苔薄少。中葯可用人參歸脾丸治療。
四，龍膽瀉肝丸。如果失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結，舌質紅，苔黃者。中葯可用龍膽瀉肝丸治療。
五，偏方湯葯1：黨參15g
龍齒20g
茯苓10g
石菖蒲10g
酸棗仁10g
柏子仁10g
知母10g
水煎服，每日2次，每次150ml。
③ 中醫治療失眠的效果好嗎有什麼好的建議嗎
夜晚經常的失眠是一件比較痛苦的事，而且長期的失眠也很難短期內得到解決內，需容要毅力
1，找到失眠的原因是關鍵。失眠的人大多都有心理包袱，可能來自工作和家庭，學習上或愛情上
所以首先要學會傾訴，把心事告訴值得信賴的親人或者朋友，聆聽他們的看法，從而釋壓
2，不要強制自已去睡眠。強制性去睡眠容易產生焦慮，易形成惡性循環，一切順其自然為好
3，白天加強鍛煉，有益提高睡眠質量。
早上可以慢跑半個小時，晚飯後堅持出去走走，睡眠一杯熱牛奶，堅持熱之泡腳，持之以恆。
失眠是現代社會的一種通病了，沒有必要因此產生壓力，調整情緒積極的面對，建議飲用怡郁安茶安神改善睡眠質量。
④ 長期失眠中葯能調理好嗎
失眠可以通過以下方法來治療：
1、生活規律：
最好是10點鍾以前就要睡覺，早上6點起床。專這是最合乎自然規屬律的睡眠時間，中午有可能的話再睡一刻鍾到半小時左右，就更好。
2、適度鍛煉：
運動對人們來說都是很有益處的，它可強生健體，也是可以幫助人們夜間的睡眠。體力活動以及腦力活動相互適應，二者不能偏廢，才能保持人的體格健壯及精神健康。
3、食用療法：
食醋：勞累難眠時，團取食醋1湯匙，放入溫開水之內慢服。飲用時靜心閉目，片刻之後即可安然入睡。核桃味甘性溫，常吃核桃能夠治療神經衰弱、健忘、失眠。
4、根本治療
失眠最重要的是通過作用中樞神經來達到入睡目的，每晚睡前喝一袋眠夢香，堅持一段時間就能改善失眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。
⑤ 什麼中葯治療失眠效果最好
中葯酸棗仁有寧心安神的作用，打成粉後每天口服，對失眠有一定的作用。
⑥ 失眠可以中葯治療好嗎
首先要找到失眠的原因，為什麼會失眠。如果是心事，就應該把它放下，因為根本回就沒有過不去答的砍，時間也會證實一切。如果是心理負擔壓抑導致的神經衰弱失眠，那就要從生活中好好調理。要養成良好的生活習慣，早睡早起，每晚睡前用熱水泡泡腳。如果還不理想，可以按說陰囗服谷維素片，配搭相關的中葯效果更佳。
⑦ 中醫治療失眠效果好嗎
中醫治療對於存在失眠症的患者來說，可能具有一定的效果，但是建議這些患者回一定要到正規的醫院答進行治療。對於存在慢性失眠的患者來說，其實最主要的是進行失眠的認知行為治療，要對患者進行睡眠的衛生教育。
這些患者要有規律的作息時間，每天要有固定的上床睡覺時間和起床時間。不管前一天睡眠質量如何，不管前一天幾點鍾入睡的，這些患者在第2天一定要在固定的時間內起床，並且患者白天盡量不要午睡，這樣可以增加夜間入睡的驅動力。患者在睡前不能喝紅酒，咖啡、濃茶也不能吃巧克力。
⑧ 吃中葯能治療好失眠嗎
失眠最好要用中葯全面調理。但一般的中葯因為條件所限
很難達到理論上的治版療效果，要選用權
經過特殊處理的高純度的中葯制劑才會
有好的治療效果
例如
睡的香
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睡的香
通過酸棗仁、褪黑素、鹿茸血、葛根、小茴香、枸杞大棗等15種材料調理人體內平衡，使人自然入眠，寧神益智，解郁安神，睡的香具有補心養肝、安神益智等功效。通過調節陰陽平衡，使全身經絡疏通，氣血流暢，臟腑安和，有效解除精力不足、記憶力減退，入睡困難，易驚醒，多夢等神經衰弱症狀。（
網路
睡得香官網）
⑨ 中葯治失眠能好嗎
聽說在北京的軍頤是有新的方法的，GR-HR 用過的都說不錯。
⑩ 中醫治失眠，能治好嗎
1、中途醒了就要馬上起床
在一整夜的時間里,只要中途醒了而不能迅速再入睡,應起版床休息會，等有困意了再睡。建權議喝怡郁安茶改善。
2、30分鍾睡不著必須馬上起床
躺在床上30分鍾後如果仍然睡不著,必須馬上起床離開房間,去做些溫和的事,如聽輕音樂、寫日記、看閑書等,但不要抽煙、吃東西或者做體操,等到有睡意時才重新上床睡覺.上床後如果還是不能迅速入睡,必須馬上起床,等到再有睡意再回到床上,假如始終沒有睡意,那就可以一直聽音樂、寫日記、看閑書到天亮。
3、除了睡覺其他時間不要在床上
除了睡覺以外,其他任何時間都不要在床上.把床當作睡覺的專用場所,不要在床上從事任何與睡覺無關的活動,例如,躺在床上看書、看電視、聽廣播等。
4、每天同一時間起床
每天早晨堅持在同一時刻起床,不管晚上睡的如何。