① 中華養生保健雜志是什麼級別
屬於中華牌核心期刊，由國家中醫葯管理局主管,中華中醫葯學會主辦的優秀醫學期刊
② 推薦幾本關於【中醫養生】的雜志（實體書，不要電子書）
你好：
給你抄介紹個地方！
當地的新華書店，是個不錯的地方。裡面的書的種類最多了，也最全面；
有你想要的書。
個人認為，在日常生活中做到以下幾個方面，會更有利於健康的：
一、每天的適當運動；
二、合理的健康飲食；
三、充足的睡眠；
四、良好的心態與情緒；
五、關鍵的關鍵在於堅持；
謝謝！
希望能對你的健康有所幫助。
更希望能找到你想要的書。
③ 適合中老年人閱讀的養生保健類的報刊
《老年之友》，我爺爺一直很喜歡的雜志，裡面有很多關於老年生活、養生保健的知識。你不妨去書店先買兩本看看。其他的雜志也可以去找找，書店的人一定會推薦你的。
④ 我想找個雜志或報紙投稿，是一些關於養生的小文章，應該怎麼辦
這個問題讓我來告訴你吧!這篇文章相當有用,它能夠讓你重新認識什麼叫養生,真的希望用心體會體會!當你讀完過後你就能夠明白自己以前都是生活在誤區當中!很高興你能夠問這個問題!好了!請認真看吧!這個我很用心收集的經驗哦!很多人都有這樣的體會，當一覺睡醒翻身的時候，發現受壓的這條腿麻木了。剛發現的時候，只是腿失去了知覺或麻木了，可一旦壓迫緩解，血液開始供應上去的時候，腿的麻木感加重了，而且酸麻脹痛也隨之出現。這時你就會去搓、揉、拍打麻木的腿，目的是讓血脈通暢，讓血液盡快的供上去，使壓迫受阻、缺血的部位盡快恢復。而在腿快要恢復暢通前，整條腿會有一種說不出的難受，真的難以形容。咬牙、拍腿，隨著血脈的暢通，隨著血液供應的增多，所有的酸麻脹痛隨之漸漸消失，腿也恢復了正常。
從古到今，多少人經歷過這樣的過程，所有的人都知道腿壓麻了是因為壓迫時間久了，血脈不暢通了；所有的人都知道只要拍拍打打，讓壓迫的部位得到緩解，讓血液重新沖上去，所有的腿部不適都會消失；沒有人為此驚慌失措，沒有人不去疏通拍打腿而去找葯吃，更沒有會認為是腿這個器官本身出現了問題。
以前我身體很差的時候，幾乎天天都有睡醒後腿壓麻的現象，有時輕，有時重，只知道是自己體質差、循環差，但不知道該怎麼去治，而且這種很容易就消失的「小病痛」到醫院去看好像也沒這個必要。
隨著自己不斷地加強食療、疏通經絡，已有很久沒出現睡醒後發現腿壓麻的現象了，也就把以前這種常常不太好受的病痛給忘了。
一天，一個朋友讓我試試她買的一個按摩器，看看是不是對身體有好處，我就試了。按摩的時候感到挺舒服的，我就按摩了肚子、腿、腰部、臀部，到處試試、到處按按，時間持續大概有一個多小時。結束後不久便發現肚子不舒服，人也挺疲勞的，就泡泡腳睡覺了。一覺醒來，翻身，發現腿壓麻了，馬上讓我想起以前腿壓麻時的感受，酸麻脹痛就會隨之出現，隨之就會出現那種腿快通之前的難以形容的不適。當我正緊張地想到將會出現的種種不 適的時候，發現左腿不麻了，好了，並沒有出現酸、麻、脹、痛這些不適的現象。
虛驚一場後，睡意全無，愛轉動的腦筋又開始不停地運動起來。為什麼這次只是輕微的麻木，很快就消失了，沒有進入下一步酸麻脹痛的狀態？這說明什麼？說明我現在身體內血液足了，血脈通暢了。昨晚睡覺前的按摩做久了，又是電動的按摩器，速度快、力度大，造成按摩過度瀉氣了，或不知碰到了哪個不太暢通的地方，氣沖病灶吧。現在身體體質好了，連酸麻脹痛都遠離了我，正當自己慶幸的時候，腦子里突然閃出一個念頭，酸麻脹痛不是代表著病痛嗎？不是在提醒你患上疾病了嗎？所有的治療不是要消滅酸、麻、脹、痛嗎？西醫、中醫不是也以消除了酸麻脹痛代表著他們治療的效果嗎？可腿壓麻後出現的酸麻脹痛代表著什麼？代表著血液重回肢體後，肢體所做出的各種不同的反應，是好事，是肢體開始恢復功能的信號。隨著血脈壓迫不斷地緩解，隨著血液流向肢體總量的增多，酸麻脹痛的感覺就會不斷地減輕直至消失，如果肢體有明顯的瘀堵，血流硬沖過去時的阻力就會加大，這時就會放大所有的不適，腿就會出現難受到了極點的現象，可這時只要咬牙堅持，只要拍打腿幫助疏通，只要有充足的血液做後盾及時沖上去，當血液沖過去的時候，一切就會恢復平靜。
我將此過程畫了一個表：
拍打、按揉 拍打、按揉
病症： 腿壓麻了--------------→ 出現酸麻脹痛的感覺-------------→症狀消失、痊癒
↓ 血液沖上去 ↓ 血液沖上去 ↓
↓ ↓ ↓
↓ ↓ ↓
病因 ：血脈受壓 血脈受壓沒有完全緩解 血脈運行通暢
肢體血液供應減少 血液供應還不夠充足 血液供應充足
以上的過程說明了什麼？
1、當腿出現不適的時候，不是腿本身出現了問題，而是腿內部的血脈受壓、不暢、血流減少造成腿出現各種不適的反應。
2、當血脈受壓、不暢、血流減少的時候，由於程度不同，腿的反應會不盡相同，大致會出現以下三種情況：
a、血脈受壓沒有全部堵上、仍有少量血液---→ 腿或各器官出現酸麻脹痛等各種不適。
b、血脈受壓、血供減少長期得不到緩解---→ 腿或各器官麻木、失去知覺、功能障礙或減退。
c、血脈全部堵上、血流消失---→ 腿或各器官功能喪失、報廢。
以上的箭頭如果掉轉方向，結果是：
a、腿或各器官出現酸麻脹痛等各種不適---→ 血脈受壓沒有全部堵上、仍有少量血液。
b、腿或各器官出現麻木、失去知覺、功能障礙或減退---→ 血脈受壓嚴重、血供減少長期得不到緩解。
c、腿或各器官出現功能喪失、報廢---→ 血脈全部堵上、血流消失。
病痛的真相
病痛的真相是什麼？病痛的真相就是不論身體的各處出現各種不適、功能下降、功能障礙、功能喪失。患病的根本原因是：臟器內部的血脈運行不順暢了，有受壓、受阻了，血液供應量不足了。因程度的不同，結果自然不同，但只要做到疏通經絡、補足氣血，只要不是臟器徹底報廢，都有修復、恢復的可能。
酸麻脹痛是生活中最易出現的身體不適現象，小到咽喉痛、牙痛，大到肚子痛、腰痛等，當身體出現酸麻脹痛等各種不適的時候，其實是身體出現了兩種可能，如下圖：
1、健康---→ 身體出現酸麻脹痛---→ 身體各器官功能減退、喪失。
2、身體各器官出現功能減退、喪失---→ 出現酸麻脹痛---→ 痊癒、康復。
第一種現象出現的原因
第一種現象的出現，是現實生活中最普通的現象。當健康的人，從未生過病的人身體出現酸、麻、脹、痛的現象時，用「病痛的真相」來解釋，就是身體內某個器官血脈運行不暢，血液供應減少了，身體給你發出報警信號了。這個時候你要做的就是趕緊用飲食補足血液，並用各種有效的方法疏通血脈，當血脈重新通暢、血液供應充足時，各種不適自然就會漸漸消失，身體又重新回到了健康、舒適的狀態。 但在身體出現了酸麻脹痛等各種不適的時候，你沒有去做疏通血脈、補足血液的工作，器官的各種不適只能加重，再進一步就到了器官功能減退、喪失，直至報廢的地步了。
也就是說，當身體出現酸麻脹痛等各種不適的時候，身體到底是走向箭頭的右邊的器官功能減退、喪失，還是走向箭頭左邊的健康狀態，只取決於你是否去做了疏通血脈、補足血液的工作，只要做了，做到位了，身體就能恢復到原有的健康狀態。如果沒做到器官生存需要的血脈通暢、血液充足，或做了其他各種各樣治療措施，但並不是去疏通血脈、補足血液，哪怕做的工作再多都是無用功，都不可能將身體拉回到健康的狀態，只能眼睜睜地看著病痛不斷地加重，只能眼睜睜地看著器官的報廢，只能眼睜睜地看著生命的結束。
就如一個簡單的病痛：扁桃體發炎了、疼痛了，其實是在告訴你扁桃體內部及周圍的血脈運行不順暢了，這時只要疏通血脈，並給身體補足營養，扁桃體的不適就能很快消失了，扁桃體也就恢復了功能。 真希望我揭示的「病痛的真相」能給世人警醒；真希望我揭示的「病痛的真相」能廣泛地運用在醫學上，真正幫助病人解除各種病痛；真希望每個人都能掌握「病痛的真相」，並學會用正確的飲食補足血液，學會保持身體內血脈運行暢通的技巧，相信人人都是自己的醫生，人人都能健康長壽。
⑤ 都有那些好的中醫養生方面的雜志
大同小異……建議選個好點的出版設出版的，比如人民衛生出版社、中國中醫葯出版社，稍微專業一些
⑥ 適合中老年人看的,特別是關於健康方面的報紙
建議你給你的爸媽，訂一份《醫葯養生保健報》，一般報攤也都有的賣 主要版塊專欄目：
醫療屬、醫葯方面有六個版：
醫療大觀、尋醫問葯、家庭醫生、預防指南、傳統醫葯、葯品市場。
主要欄目有：醫科專遞、醫療前沿、醫院內外、醫療診斷、華夏名醫、咨詢熱線、國外醫訊、康復咨詢、新葯介紹、市場信息、自我診斷、家庭病床等。
養生保健方面有五個版：養生天地、健康人生、保健視野、以食為天、健美時空。
主要欄目有：養生之道、現代養生、善待生命、自我保健、養生縱橫、科學進食、體型修飾、減肥有術等。
本報還開辟了芳草副刊、休閑娛樂、伊甸情園、社會寫真等專版。
這是一份特別適合中老年人的看報刊
祝您的父母健康快樂！
願你享有期望中的全部喜悅，每一件微小的事物都能帶給你甜美的感受和無窮的快樂!
祝你身體健康！心想事成！心情愉悅每一天！
⑦ 以我是養生師為題寫份報刊怎麼寫
民以食為天。飲食是人類賴以生存，發育生長，保持和提高體質的首要物質內基礎，也是容人類乃以存在和發展的前提和動力。隨著社會進步和經濟發展，人們對自身的健康日益關注，養生保健的意識也日益增強。而且中國人歷注重中草葯進補及食補。將美味佳餚與養生治病相結合，使人們在飲食中達到養生和康體保健的同時，也在治療中得到美食的享用。
自古中醫中就有「葯食同之說」。《神農本草》和《本草綱目》中記載:「上葯養命以應天，無毒，多服，久服不傷人，與輕身益氣，不老延年者，本上經。」南朝名醫陶弘景說:「上品葯性，亦能遣疾，但勢力和厚，部位速效，歲月常服必獲大益。」《黃帝內經》載有:「形不足者溫之以氣，精不足者補氣以味」。「味」即食物。「五味入口，藏入腸胃，味有所藏，以氣養之。」則是闡述飲食與健康的關系。
自上世紀90年代以，隨著居民的健康意識的提升，健康消費也逐年攀升。據資料顯示，在按國際標准劃分的1類國際化產業中，醫療保健是世界貿易增長最快的五個行業之一，並且保健食品的銷售額每年以13%的速度增長。在短短的二十年時間內，保健食品已經迅速的發展成為一個獨特的產業。
⑧ 中醫類的普刊，要見刊快的，有推薦嗎
不要版面費的基本上沒有，除非是約稿。至於查重，好多都是文責自負，也就是說雜志社不管查重，出現問題自己處理。不過輕易不會出問題。我推薦《城市建設理論研究》和《城市建築》兩個，版面費800左右的樣子吧，算是比較一般的水平。速度很快，用來應急不錯。
⑨ 關於養生保健方面比較的好的報紙都有什麼
《健康報》是中華人民共和國衛生部主管的最具影響的全國性衛生行業報
⑩ 請問要看關於中醫的雜志選哪個比較好
權威的么，我只知道我們主任每期必看四川中醫。應該是比較好的吧。而且四川那邊的中醫學校確實不錯的。