卡通中醫養生

❶ 圖書館有哪些種類

按圖書館的管理體制（隸屬關系）劃分。如：文化系統圖書館，教育系統內圖書館，科容學研究系統圖書館，工會系統圖書館，共青團系統圖書館，軍事系統圖書館等；按館藏文獻范圍劃分。如：綜合性圖書館，專業性圖書館等；按用戶群劃分。如：兒童圖書館，盲人圖書館，少數民族圖書館等；

按圖書載體劃分。如：傳統圖書館，數字圖書館，移動圖書館，真人圖書館等。我國圖書館的類型主要有：國家圖書館，公共圖書館，學校圖書館，科學圖書館，專業圖書館，技術圖書館，工會圖書館，軍事圖書館，兒童圖書館，盲人圖書館，少數民族圖書館等。

(1)卡通中醫養生擴展閱讀

1974年國際標准化組織頒布了ISO2784-1974（E）「國際圖書館統計標准」中「圖書館的分類」一章將圖書館劃分為：國家圖書館、高等院校圖書館、其他主要的非專門圖書館、學校圖書館、專門圖書館和公共圖書館六大類。

圖書館的業務工作是由很多相互聯系的工作環節組成的。一般包括文獻的收集、整理、典藏和服務4 個部分。文獻收集是整個圖書館工作的基礎。文獻整理包括文獻的分類、主題標引、著錄和目錄組織等內容。文獻典藏主要包括書庫劃分、圖書排列、館藏清點和文獻保護等。

❷ 動漫《真白的肌膚》種子誰有，發給我好嗎，謝謝

大家好，我是學醫的，全國重點院校醫學本科畢業。很慚愧自己也犯這個問題將近二十年，但我們所學的西醫課程的確沒有講中醫的戒淫養生這一領域，幸好後來因病入道，才學習到一些重要的中醫理念。

我症狀也很嚴重，吧友們談到的症狀大多數都有，現在恢復得還不錯。所以我很能體會各位吧友的痛苦，請大家相信不去醫院身體也是可以完全恢復的，飛翔哥星辰哥以及本吧精華帖中各位戒淫大神就是最好的案例。醫院不一定能幫大家解決問題，很多戒友因為不了解這個，花了很多冤枉錢。以下是我個人總結的疾病產生的原理和恢復健康的原理，您如果看懂了，可以避免不必要的花費。如果有說得不對、不好的地方，請各位吧友批評指正，拜謝！

首先我們來了解下縱欲為什麼會把身體搞差。從中醫的角度，腎就好比人體的發動機，腎精好比汽油。腎精可化氣，氣的功能我簡單概括就是：為全身血液循環和新陳代謝提供能量。血液循環的作用，一方面為機體提供營養，另一方面運輸廢棄物。老年人即使身體沒病，也表現出身體機能下降、皮膚不好看，原因就是腎精不足，血液循環變差、能量供給不夠，導致身體新的細胞不能及時長出來，老細胞不能及時被代謝掉，身體累積大量廢棄物、毒素，就會導致皮膚衰老，se素堆積，皮膚就老了，不好看。

縱欲多導致腎精不足，引起全身血液循環變差、各器官運作不良，進而導致身體各種機能的下降、各種器官疾病。縱欲過度的人，一般都有泌尿生殖系統傷害，表現為陽痿早泄、前列腺炎（尿頻尿急尿等待）、不育、發育不良、腰酸背痛等，嚴重者可導致尿毒症。然後因為身體整個的機能下降，可能繼發其他器官疾病，這個就因人而異了，哪裡比較弱哪裡就容易病，如出現消化系統疾病（腹痛腹瀉、消化不良、反酸呃逆）、神經衰弱（失眠多夢）、焦慮抑鬱（自卑、社交恐懼）、全身乏力、手腳冰涼怕冷、後腰腎區冰涼、陰囊潮濕、心律不齊、膽小懦弱、虛胖多汗、頭痛、易感冒、鼻炎咽炎等呼吸道疾病、耳鳴、脫發白發、精神萎靡、相貌醜陋、皮膚油、痤瘡、視力下降、飛蚊症、記憶力下降、果凍精、血精等。所以縱欲過度的人，身體各方面都比健康人差，會越變越丑，猥瑣萎靡，體力就像一個老年人，看起來也很衰。

恢復健康辦法：
一切慢性疾病都是因為血液循環、新陳代謝變差、各器官運作不良，中醫籠統而言就是經絡不通，意思是供給養分、排放廢物的渠道不通暢就導致疾病。治療原則我歸納為八個字就是：疏通經絡、固本培元。

治療的辦法，首要就是戒淫，腎精自然就補充起來，腎精多了，精可化氣，氣散布全身，機體運作才有充足的能量，就能恢復身體的正常血液循環、新陳代謝，保持正常的自我修復功能，這個過程就是疏通經絡。其次，適度加強運動，熱愛運動的人往往看起很陽光、皮膚健康有光澤、身體發育健壯，就是因為經常運動可以大大改善血液循環，促進身體的新陳代謝，保持身體各器官、細胞都是嶄新，充滿活力的狀態，所以經常運動的人身體好，不易衰老。飛翔哥恢復身體之所以比較快，跟他熱愛運動關系太大了，包括固腎功，也是促進腰腎的血液循環，或者說疏通那裡的經絡。這樣就能促進機體各臟器快速進行新陳代謝，將廢舊的細胞更新、廢棄物排泄掉，從而恢復各臟器功能，徹底恢復健康。戒淫、運動都是快速疏通經絡的辦法。

腎精補充起來以後，氣散布全身，恢復正常新陳代謝後身體慢慢就好了，各種症狀可以痊癒。但需要注意的是，雖然此時身體痊癒，表現得精力旺盛、氣se良好，但大病初癒身體底子還是很差，補充上來的腎精都拿去治病去了，沒有多餘的腎精可以拿來丟掉的。這時千萬不要被身體的表象迷惑，認為已經恢復了，又可以犯淫了。很多朋友戒se一段時間，身體恢復了就以為好了，戒se又戒得不徹底，把持不住又大犯邪淫，結果一夜回到解放前，再次掉入深淵，一次次痛苦地輪回，直到死亡邊緣。

身體即使恢復，也必須再養精1-2年，讓腎精開始儲存起來，打牢基礎。大家都知道努力存錢，卻不知道努力存腎精，沒錢可以再掙，沒腎精就沒壽命了啊！怎麼不好好把自己的命存長一點呢，那麼著急見閻王爺幹嘛？

把腎精保養好，就是固本，多多儲存起來，元氣自然就源源不斷地培養出來，腎精儲存得越多，生命力就永不枯竭。這就是固本培元，就能延年益壽，古人很懂節欲養生，好多修行人鶴發童顏，壽年百歲以上仍然紅光滿面、筋骨強健，就是這么養起來的。

西醫治療疾病，他們提出一個原則：醫生的職責，是幫助病人改善血液循環、新陳代謝，從而改善其自我修復功能，恢復健康。醫生是不可能直接幫病人把疾病搞定的，疾病要好只能是自己的修復功能把病變修復好。中西醫在治療疾病的原則上觀點是一致的，都是讓病人自己修復自己，醫生只是起個幫助、引導作用。不要迷信什麼葯物可以幫您治癒，葯物的作用也只是輔助身體恢復正常的血液循環、新陳代謝。如果身體沒有足夠的元氣，葯物的力量是杯水車薪，成不了氣候。而且，在沒有徹底戒淫的情況下，尤其是精關不固的朋友，服用葯物讓腎氣補充起來後，會因淫慾控制不住而遺精，將腎精變本加厲地丟失掉。

所以，恢復健康戒淫是根本，同時合理作息、適度運動，每天練固腎功。徹底戒淫以後，可以用醫葯的治療來輔助身體進一步恢復。身體徹底恢復以後，再禁慾儲存腎精1-2年。如果結婚，一定注意適可而止。因為我們年輕的時候沒有好好養足健壯的身體，沒有好好存壽命，就已經大大折損了自己的壽命，現在一定要省著點用，不是必須要用的時候（生小孩），盡量不要用，對腎精一定要吝嗇，要惜命如金，自古以來好se貪淫者多早死。縱欲過度即使後來徹底戒除，壽命都很可能不長的，要努力行善積德才能增福增壽（這個道理大家可以參考儒道佛家經典，特別推薦凈空法師講述的《了凡四訓》）。大家千萬不要搞反了，對金錢吝嗇，卻毫不在乎腎精。金錢可以大方地施捨，財布施者得財富，壽命不珍惜就全完蛋了！所以佛家說眾生迷惑顛倒，真是一點不假，觀念完全搞錯了。

那麼，我們到底有沒有必要進行醫葯治療，拿諸位戒淫大師的經驗以及我自己的體會來說，如果能做到戒淫、合理作息、適度運動，可以不用任何醫葯的治療，自己是完全可以搞定的，而且效果非常好。也就是說，戒淫、合理作息、適度運動是主要的，醫葯治療是次要的，要不要治療看個人，如果有好的醫生當然可以進行治療，恢復必然更快。完全靠自己當然為主要，但大多數戒友經驗不足，很難做到。所以多看本吧精華帖，如飛翔哥就整理了一整套戒淫養身方法-戒為良葯，真心建議大家反復多看飛翔哥的文章，多來本吧交流學習，幫助必定極大！

還有吧友們大力推薦的行善積德，剛開始戒淫的朋友不一定理解這裡面的重要道理。戒淫的朋友如果不依靠行善積德的正能量，正氣不足就很難擺脫淫慾的控制。行善的人心胸寬廣樂於助人，一心為大家就不容易陷入小我私慾，在那種大愛的境界下很容易看破淫慾的丑惡，自然就擯棄邪淫惡習了，而且人生會因為行善積德越來越幸福，朋友遍天下、事業成功。尤其是勸人戒淫，毀滅se情產品，反網路se情等反邪淫行為，是直接對治淫魔的金剛利器。反一次邪淫，就加深一次「邪淫是禍害」的認識，自然擯棄掉「邪淫是享受」的觀念。如果始終沉迷「邪淫是享受」，戒淫只是為了恢復性功能，改善症狀，身體即使通過戒淫而恢復，必將再一次掉入深淵。這是很多吧友的親身經歷，不徹底洗腦，不擯棄掉「邪淫是享受」的觀念，痛苦有得受的。

祝各位戒淫成功，健康幸福！

❸ 女朋友很無理取鬧咋辦我是個漫畫家 今天在工作室畫畫她非要去逛街我說今天恐怕不行 然後她說我不愛她

首先你要把你的工作性質告訴她，推心置腹和她溝通，讓她理解你的工作，盡量在你工作時不打擾你的工作，如果不能接受，你需要慎重考慮你們的關系。

❹ 這個是什麼動漫

物語系列第二季

第2集

17分35秒開始的鏡頭

不過是經過剪輯的

❺ 尋一本有關中醫的漫畫插圖書。見圖片

《漫抄畫中醫. 體質篇》
沒辦法，按圖片看，的確是《漫畫中醫》 羅大倫 的手筆

《漫畫中醫》系列圖書共分為6本，
分別為：1.基礎篇 2.體質篇 3.中葯篇 4.經絡篇 5.方劑篇 6.養生篇

網上沒有相應完整的電子圖書下載！ 所以沒有圖片提供了！ 只能您自己買書

❻ 求唔嗎動漫種子不要名字謝謝

兄弟，看這些不僅玷污你的靈魂，而且很傷身體！！（因為看黃片的危害大於等於手淫。）兄弟，請不要把看黃片當做享受，因為看黃片相當於清朝人吸鴉片。（黃片就是精神鴉片啊！）我知道這些東西一時半會是很難戒掉的。但是你想想，你所看的片子，女主角認識你嗎？她和你有關系嗎？你為了她把自己寶貴的精華釋放出去了，身體不行了，你未來或者現在的妻子怎麼辦？你未來的生活是和這些片子的女主角生活在一起嗎？這不可能！這是過來人的呼喚與忠告！馬上戒掉吧，sy的後果一定嚴重到出乎你意料！去網路戒色吧或SY後遺症治療吧看看就知道了。不要相信適度無害論，那裡幾十萬吧友現身說法，前輩的血淚史會告訴你真相！天下沒有免費的午餐，sy讓你最寶貴腎精流失，虛無縹緲的快感換來的是真實的痛苦!!!
命運有兩種廢人的方式，一種是直接的傷害，比如車禍，摔傷，打架等意外事故；還有一種是「溫水煮青蛙」，不知不覺就把你廢掉，而且這種方式有一個特點：就是有舒服的感覺。比如吃糖，兄弟們都知道糖吃多了，牙齒不知不覺就會壞掉，所以小時候父母就不讓我們多吃糖，但吃糖和擼管還有區別，那就是一般吃糖不會上癮，而擼管是極易上癮的行為，特點就是一發不可收拾，一次摩擦即可導致上癮！一次快感，就會讓你欲罷不能，馬上就會深深迷戀上那種感覺，不斷追求那種感受，永遠不會徹底滿足，總是希望得到更多。

很多兄弟都被無害論毒害過，適度無害論的漏洞就是忽視手淫的高度成癮性。這種癮，不僅僅是手淫次數很難控制，而更多的是心癮，無法遏制的意淫，意淫就像脫韁的野馬，意淫是暗漏，也很傷身體的。在這種情況下，體質不好的兄弟，縱欲兩年就會出現很嚴重的並發症，而身體底子好點的兄弟，症狀不會太重，但只要繼續放縱，遲早也是會垮掉的，特別是在三十歲以後，這種惡果的表現就會更明顯。可悲的是，還有很多人依然是溫水青蛙，執迷不悟，後知後覺。這些人是要吃大虧的，到時候沒有回頭的機會。

【對泌尿系統的摧殘】

手淫最早攻擊的目標就是泌尿系統，尿頻，尿急，尿等待尿羞，尿不凈，滴白等難受的症狀，一旦被前列腺炎纏上了，那基本就很苦惱了，不少兄弟都說：我快被尿頻逼瘋了。晚上尿頻也很影響睡眠質量，和同學站一起撒尿，有人時就無法撒尿。這都給生活造成了很多不便和煩惱，也只有自己知道。而且很多是學生，不敢告訴父母，只好自己忍著，試圖在戒色和放縱之間尋求某種平衡。而另外不少兄弟則會去看醫生，希望通過治療治癒前列腺炎，但他很快發現，只要繼續手淫，前列腺炎就會復發，然後他再去看醫生吃葯，接著再手淫復發，最後他自己都搞得很絕望，錢都花了，為什麼病還沒有好？他想不通，最後他聽信了一種觀點，那就是：前列腺炎是永遠不會好的，伴隨終身，越來越嚴重，他似乎認命了，破罐破摔。通過定期排精謬論，他找到了一個放縱的理由，這只會讓他在怪圈裡越陷越深，最終無法自拔。認識上的錯誤是很可怕的，錯誤的思想導致錯誤的行為，病由心生，這個心，其實就是錯誤的想法，前列腺炎是可以痊癒的，前提是認識要正確。戒色養生就是慢前痊癒的前提。

泌尿系統各器官(腎臟、輸尿管、膀胱、尿道，前列腺、附睾、輸精管、精囊、睾丸等)都可發生疾病，並波及整個系統。出現精索靜脈曲張的兄弟也是很多的，睾丸炎症，尿道炎，腎結石，尿路結石也能經常看見。手淫對泌尿系統的摧殘是非常可怕的，手淫會讓你得上各種疾病，一擼百病生，如果你深諳中醫醫理，你就會發現絕大多數症狀都和手淫導致的腎虧密不可分。正氣存內，邪不可干，就怕正氣先虛，病邪就會乘虛而入，再加上其他致病的因素共同合力，然後就得上了。得上了就苦不堪言了，而且這屬於暗疾，屬於隱私，一般也不好和家人講，只能在網上交流尋求幫助。另外，慢前和精索靜脈曲張都會影響精子質量，不少兄弟也出現了不孕不育的困擾。如果你想優生優育，就應該注意保精之道，養好精子的質量，也是對自己的後代負責。縱欲的人精子質量普遍較差，即使能致孕，也容易出現不健康的後代。

【對性功能的摧殘】

手淫是會削弱性功能的，有的兄弟會說，不是用進廢退嗎？我回答他說，比如你買一輛自行車，我買一輛自行車，你騎個一年，只剩3成新，很多地方都生銹了，甚至已經修過好幾次了，而我很少騎，也很注意保養之道，然後我這部自行車一年後還是9成新！你說這是用進廢退嗎？黃帝內經說，生病起於過用！年輕人比較沖動無知，所以總是過度使用，特別是上癮後，就別談適度了 ，根本就是一發不可收拾，身不由己，他不是在享受手淫，而是成了慾望的奴隸。這樣放縱幾年乃至十幾年，性功能就開始出問題了，出現了勃起不堅，陽痿，早泄，而家裡催著結婚，搞得很尷尬也很苦惱。我在戒色會，看見無數未婚先廢的兄弟，未婚先痿，結婚後只能靠吃葯勉強應付，陽痿是身體在自保了，是在告訴你不能再過性生活，是要學會保養腎精了，再這樣吃葯搞，最後真會搞出一身的病來，古代皇帝很多都是搞廢搞死的，吃再好的補品也沒用，看再好的御醫也沒用，身體虧到一定程度，就會虛不受補，吃進去也消化不了，反而成了腸胃的負擔。所以你一定要認識到戒色養生的重要性，在結婚前，把自己身子骨養養好，不要提前透支，搞得一身的症狀，那樣將來就苦大了。在戒色會，我也看到好幾位兄弟就因為性生活不和諧而導致離婚的。前車之鑒後車之師，兄弟們一定要引以為戒！

出現早泄的兄弟就更多了，勃起不堅，勃起即軟，也比較常見，年輕時不懂，瞎搞，為了一時之快，最後倒霉的還是自己。很可笑的是，很多人比較無知，還在炫耀自己的性能力，比如一晚7次，一天十幾次，或者是一次2小時，殊不知他這樣搞下去，症狀會讓他達到痛苦的高潮。毀滅前必瘋狂，你擼得越瘋狂，離開出症狀就越近，不適感遲早會上身，讓你痛苦讓你活在症狀的煩惱中。讓你吃葯，讓你跑醫院，讓你悔不當初！早泄和陽痿都會讓男人在女人面前沒自尊沒自信，婚前的瘋狂放縱，其實是在為自己以後的不幸埋下了定時炸彈。

【對容貌的摧殘】

愛美之心人皆有之，男人可以不帥，但一定要有精氣神，手淫會讓男人容貌變衰，氣質猥瑣。一看就沒精神，雙眼無神，皮膚晦暗，黑眼圈眼袋，有的人有痤瘡，出油嚴重，看上去很臟很不幹凈，讓人心生厭惡之感。然後擼管的人一看自己這樣了，就會很自卑，擼管會泄掉自信，這是千真萬確的，人的底氣會被泄掉，就像泄了氣的皮球，真的很猥瑣，簡直就是廢了。容貌變衰，心理變自閉，也會影響人際關系，將來找工作也是一大難題，面試的時候，第一印象是很關鍵的，第一印象就是一個人由內而外的一個體現，手淫的兄弟腦力下降，氣色很差，有的兄弟甚至活脫脫一個僵屍先生，演僵屍根本不用化妝。這樣的精神面貌要面試成功，難度是很大的。不少兄弟手淫前還有很多女生喜歡，手淫後就大大減少了，甚至引起了女生的厭惡。這對於他的自尊心絕對是一個很大的打擊。

手淫導致的容貌變丑，一方面是氣色會變得很差，另外就是有可能會導致面部的變形，當然要傷到一定程度才有可能導致變形的發生。就像一個人20歲的照片和50歲的照片，你會發現有明顯的變化，臉部的某些部位是會在擼管後發生微妙變化的，這種變化是漸進式的，累積到一定程度，就會看得出來了，我接觸的案例，以凹陷/歪斜和大小失調為主，還有的兄弟眼睛也會變小，上眼眶會下榻。兄弟們應該知道，隨著一個人的衰老，他的容貌是會發生改變的，本來緊致的臉部會鬆弛，膚質會變差，然後臉部也會出現微妙的變形，雖然還能認出是一個人，但你會發現很多部位已經發生了改變，這就是一個人衰老導致的臉部變化。而擼管會導致早衰的發生，很多兄弟的脈象是60歲甚至80歲老頭的脈象，臉上更是一派死氣沉沉，沒有年輕人的活力和神采。

【對雙腿的摧殘】

電影《洛奇》里有講到：女人讓男人腿軟。這句話是拳擊界的名言，這應該屬於實踐的體會，比如有的拳手比賽前放縱，然後比賽時就完全不在狀態，腿無力腿發飄。這種放縱後腿軟的現象是非常普遍的，用中醫醫理也完全解釋得通，中醫：腎主骨。腎經是從腳底湧泉穴往上走的，而腰為腎之府，膝為腎之路。所以腎虛會出現腰膝酸軟的現象，嚴重者會出現腿痛腰痛的表現。形意拳書講人的真力其實是從骨頭里發出來的，是從腎里發出來的，中醫有講到：腎為作強之官。很多兄弟應該有這方面的體會，比如破戒後腿軟乃至全身無力，嗜卧懶動，然後喜歡打哈氣。中醫還講到：腎為欠為嚏！語出《素問·宣明五氣》。它精闢地指出了喜歡打哈欠、打噴嚏是腎氣虛的病證之一。很多兄弟一天到晚都哈欠連天，這是不正常的，過多的哈欠其實是腎虛的一種表現。

男人的腿力是異常關鍵的，人老腿先老，看一個男人是否強壯，不是看上身，關鍵是看他兩條腿，這兩條腿就像樹干，樹干要足夠強壯有力，這樣全身才會更強壯，不少人走入了訓練的誤區，把上身練得很強壯，下面的腿像仙鶴腿，實在很可笑，練反了。一個人發力的原理是這樣的：起於腳，發於腿，主宰於腰，形於手指。腿腳無力，你的拳頭就吃不上力。腿腳無力，一個人走路就顯得不穩，有一種虛浮的感覺。腿腳有力了，全身都會跟著強壯起來。當然強壯並不一定代表健康，因為過猶不及，很多人都練過了，結果也會走向反面。就像琴弦不能太松或者太緊，要正好才能彈得出調。在身體虛的時候，我建議盡量以有氧運動與靜養結合為主。恢復得差不多了，可以適量做些力量訓練。

【對神經系統的摧殘】

擼管的確會傷到神經，因為腎上通於腦。不僅傷腦力，也會傷及神經系統。出現神衰，植物神經紊亂，焦慮症，恐懼症等神經症的兄弟是非常多的，神經症是傷精患者的一道分水嶺。嘗到神經症的痛苦後，才會懂得什麼是真正的人間地獄。那是對身心的極度摧殘，非常恐怖的經歷。用恐怖這個詞，一點不為過。只有體驗過的人才會明白那種感受。對於還沒有神經症的兄弟，你們應該吸取前輩的教訓，好好堅持戒色養生，不要讓自己重蹈前輩的覆轍。因為很多人從沒體驗過，對神經症的認識一片空白，有了親身體驗後，認識才會更加深刻。但是，體驗過的兄弟，幾乎都迫不及待地想爬出那個症狀地獄，因為那真不是人待的地方。一個被恐怖和絕望充斥的症狀世界。

對於處在症狀蹂躪中的神經症患者，我指出的痊癒明路就是一定要堅持戒色養生，一定要認識到戒色養生的重要性。經過不少病友反饋，堅持一段時間戒色養生，身體的很多不適感覺都自動消失了，比吃葯效果還好，吃葯還有副作用，而戒色養腎精，人體即可開啟自愈功能。人體自有大葯，不要因為擼管把大葯給漏掉了，那樣就太可惜了。腎精就是你身體的電池，腎精就是你身體的修復利器，腎精就是你身體的王牌，腎精就是健康貨幣。腎精養足，不葯而愈。

【對呼吸系統的摧殘】

腎主納氣，肺主出氣。也講到：精虛鼻淵。腎虛後，人的抵抗力會下降，得上鼻炎的可能會增加。原本有鼻炎的患者，在沉迷擼管後，鼻炎很容易加重。我了解的案例中，出現氣胸的兄弟也有不少。擼管會讓呼吸系統出現問題的概率增大，特別是天生體質不佳，再加上風寒等其他外在的致病因素。這樣就很容易被呼吸系統的疾病所困擾。

腎主納氣，是說腎與人的吸氣功能有關，肺雖是主呼吸的，但腎有攝納肺氣（即「納氣」）作用。在臨床上一般的久病咳喘，特別是年老腎虛患者，多有納氣困難。納，即收納、攝納的意思。腎主納氣，是說腎具有攝納肺所吸入的清氣，防止呼吸表淺的生理功能。人體的呼吸雖然由肺來主管，但中醫認為呼吸功能的正常與否還與腎密切相關。具體表現為，由肺吸入的清氣必須下達到腎，由腎來攝納之，這樣才能保持呼吸運動的平穩和深沉，從而保證體內外氣體得以正常交換。呼吸出入的氣，雖主在肺，但根在腎。腎氣足所以肺氣充，反過來講，腎氣虧損就不能助肺吸氣，患者就會產生呼多吸少，並且有吸氣不能到達丹田的感覺。無論是腎氣虛衰，攝納無權，氣浮於上，還是肺氣久虛，久病及腎，都會導致腎氣的納氣功能失常，出現呼吸表淺，或呼多吸少，動則氣喘等病理表現，稱為「腎不納氣」。

【對消化系統的摧殘】

腎主兩便。大便和小便。腎虧後，容易出現尿頻。大便也會出現問題，消化功能也會減弱。腎為先天之本，脾為後天之本。腎藏精，藏五臟六腑精華之氣。腎虛是會影響到脾的，這兩者應該說是互相影響的，脾不好也會反過來影響腎。擼管後大便容易出現的問題就是：腹瀉，便秘，大便不成形，完谷不化。很多兄弟去看中醫，都是脾腎陽虛，是需要中葯調理的，自己在飲食方面也要多注意，盡量以清淡飲食為主，刺激性的食物盡量不要吃，冷辣要忌口。

腎與脾胃是相互資助、相互依存的。腎的精氣有賴於水谷精微的培育和充養，才能不斷充盈和成熟，而脾、胃轉化水谷精微則必須藉助於腎陽的溫煦。故有「非精血無以立形體之基，非水谷無以成形體之壯」之說。病機上說：如果腎陽不足，不能溫煦脾陽，則會出現腹部冷痛、下利清谷或五更泄瀉及水腫等脾陽虛的證候；如果脾陽虛，日久則會導致腎陽虛，脾腎陽虛則導致腸道傳送無力，使大便艱澀、排出困難 ，伴有腹中冷痛，四肢不溫，腰膝酸冷等症。

【對頭發的摧殘】

發為腎之華。又為血之餘。頭發和肝腎脾都有密切關系。手淫是會影響到頭發的，影響發質，也會導致白發和脫發。有些兄弟雖然沒有出現脫發，但發質已經產生很大變化。頭發乾枯分叉，有的兄弟原來是直發，沉迷擼管幾年，就變成卷發了。我看相書上有講到，卷發是好色的一個標志，說明古人在這方面是有深入觀察和研究的。出現脫發困擾的兄弟也是極多的，我自己曾經也出現過嚴重的脫發困擾，曾經一度日脫200根以上，甚至300根也持續過很長一段時間，臉盆，肩膀上都是慘不忍睹的頭發，那時的我很恐慌，接近崩潰，因為經過一段時間的大量脫發，我已經有點見頂了，我那時真的是想死的心也有了，我不敢想像我怎麼面對禿頂的自己。還好後來我堅持戒色養生，用了半年才止住脫發趨勢，用了一年多才慢慢重新長出來，真是一個漫長恢復的過程。我是腎虛型脫發，如果是雄禿+腎禿，就比較難恢復了，還有的兄弟有基因遺傳，這樣就更難恢復了。不過，只要你堅持戒色養生，肯定會有所緩解和恢復的，至少發質會改善很多。

中醫學認為，下列因素與白發有關：
一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛發失其濡養，故而花白。

二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。

三是肝鬱脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白發。

【對內分泌系統的摧殘】

手淫是會導致內分泌紊亂的，兄弟們去看痤瘡，醫生就會說內分泌紊亂。大部分兄弟比較無知，根本不知道是手淫導致的，只是知道自己戒色一段時間，皮膚會變好。擼管是很傷皮膚的，會導致膚質下降，會導致皮膚出油，皮膚粗糙。我想這方面很多兄弟應該深有體會，不少人也接近毀容了，鏡子里人變得醜陋猥瑣不堪，人不人鬼不鬼，真想把鏡子砸掉。不少以前很喜歡照鏡子的兄弟，現在對鏡子都避而遠之，不敢面對鏡子里那個猥瑣的廢人。堅持戒色養生，內分泌是會慢慢調整過來的，一般堅持百日築基，再堅持指南要求，對於調整內分泌是極其關鍵的，單純戒色是不行的。

內分泌系統的經典概念是指一群特殊化的細胞組成的內分泌腺。它們包括垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、胰島、胸腺及松果體等。這些腺體分泌高效能的有機化學物質（激素），經過血液循環而傳遞化學信息到其靶細胞、靶組織或靶器官，發揮興奮或抑製作用。內分泌腺分泌的物質叫荷爾蒙。內分泌一出現紊亂，皮膚會變差，容易出痘，脾氣也會變得急躁易怒，體毛也會發生微妙的變化，不是體毛過盛，就是出現掉毛的現象。

【對腦力的摧殘】

手淫導致腦力下降太普遍了，很多學生兄弟算倒霉了，反應遲鈍，無法集中注意力，記憶力極差，學習成績出現了下滑。當然腦力下降對於任何人群都是可怕的，上班族也是如此，很多事情腦力不行時，就無法做好了，做事情缺少專注力和持久力，往往半途而廢，干什麼都不成功，干什麼都有心無力，人生變得很灰暗。

腎精化生腦髓。精失髓空！擼管對腦力的摧殘那是相當的厲害，可惜很多兄弟不知道這個醫理，盲目手淫，沖動自毀。小時候沉迷手淫，逐漸就會發現原來聰明的自己，變得很遲鈍，記憶力和注意力都大幅下滑。知之則強，不知則老。

【對睡眠質量的摧殘】

有些兄弟雖然其他症狀不嚴重，但睡眠質量極差，有的兄弟只能睡2-3個小時，有的多夢易醒，有的乾脆就失眠了，還有的則是做惡夢。腎虛到一定程度，再加上作息不規律，就極有可能出現睡眠障礙。嚴重的睡眠障礙，是要積極治療的，嚴重失眠的話，至少需要調理半年以上了，有一個好睡眠，身體恢復才會更快，否則身體就難以恢復了。有一個兄弟說，只要給他一個好睡眠，他就能恢復，而他現在正在被失眠深深困擾。

睡眠質量要改善，首先就必須建立良好的作息習慣，不能再久坐熬夜，盡量在11點前進入熟睡。作息調整要從早起做起。即使你上床睡不著，也不要坐著熬夜，而是去床上閉目養神，要學會慢慢糾正熬夜的惡習。如果你不嘗試改變，那麼只會在錯誤的軌道上一錯再錯。積小錯而成大災，這種對身體的摧殘和對健康的透支，積累到一定程度，弄不好你真要倒下犧牲了。熬夜猝死的案例還是很多的，這方面要警惕。

【發育障礙】

發育障礙在沉迷擼管的兄弟中，是很常見的，以骨骼發育遲緩為主，有的兄弟生殖器發育障礙，陰莖和睾丸屬肝，肝腎同源，如果在發育的頭兩年沉迷手淫，再加上體質不好，營養跟不上，那麼是很有可能導致陰莖和睾丸發育障礙。腎主骨，手淫是會影響到骨骼生長的，是影響身高的一個因素，還會影響到骨骼質量，很多人雖然長到理想身高了，但骨骼質量很差，容易崴腳容易骨折。還有的兄弟骨骼細軟無力，甚至有的出現了畸形。

骨骼發育過了發育期就基本定型了，但可以通過戒色養生來改善骨骼質量，長高比較難了，但改善骨骼質量還是可以做到的。陰莖和睾丸過了發育期也基本定型了，要增長也很難了，但如果你有一個很不錯的勃起硬度和持久度，也是很好的。陰莖勃起長度不低於八厘米，就完全不影響生育。

通過戒除，如果你年齡還小還可以長長，年齡大了也沒關系。可以到網路「sy後遺症治療吧」「戒色吧」那有具體戒的方法!
感謝你能看完這篇文章，祝你早日戒除手淫！有些話語可能讓你感到心理不平衡，但是這是前輩用半條命換來的價值！永遠健健康康，活出精彩人生！我們都在努力呢！

❼ 小時候看過的一部動畫片，應該是日本的，主人公是個男的，有2個姐姐...

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❽ 海賊王娜美、羅賓、女帝。。火影忍者小櫻、五代水影、手鞠、天天。動漫發我~~ 謝啦！！！ 給採納

朋友您好SY的危害實在太多了，希望看完下面這段轉載希望你能早日戒除，帝君願您身體健康、1、SY是一種嚴重損傷身體精神的行為。SY所消費的是「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現,,,,,,,,,,。
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2、人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。SY與SEX行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。

3、SY不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。

4、SY還會影響到智力，長期SY會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。

5、SY的毫無節制與泛濫成災與西醫理論的誤導有關，初中的生理衛生教材甚至說適當SY會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對SY行為放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！

6、SY行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是SY患者明顯感到SY後身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。

7、SY行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。

8、SY行為提前透支人體生發之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽開花結果之後也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結果。

9、SY並非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養向上的情操，明於理而通於事，則行隨心轉，上明下安。

10、**除SY是治療SY傷精所造成的種種後果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。

大多數青年偶爾有幾次SY，對身體沒有什麼影響，也不屬道德敗壞，青少年們不必為此感到困擾，形成一種精神創傷，家長們也不必為此擔憂。不必為此背上思想包袱，但是如SY成習，無疑從生理和心理上均可造成不良的影響和後果。會造成腎虧，SEX功能障礙，有的還出現頭昏，眼花、耳鳴、心悸。失眠等，可是有很多宣傳認為SY是無害的，這是一種誤導，是非常有害的。在這里我願意和朋友們講講對此的認識。

頻繁SY在日後確實可能帶來一些SEX功能方面的影響。

在查閱病歷中發現反覆SY者，一次一次的SEX興奮、SEX沖動與婚後過度的SEX生活一樣，會使身體虛弱，並有耳鳴心悸、腰酸腿軟、頭暈目眩、記憶力減退、智力下降等表現，嚴重者出現頻繁的夢遺泄精。

反覆SY者SEX興奮異常，非常容易SEX沖動，頻繁的SEX沖動、頻繁的SJ，必然會導致遺精、滑精、早泄；如果從興奮轉向抑制，則引起陽痿或勃起不堅。

反覆SY者對SEX的刺激，尤其對SJ的刺激比較強烈，使婚後男子容易發生不SJ，女子容易發生房事不出現情慾高潮，因而得不到SEX滿足。

反覆SY者有一種病態心理，遇到SEX感強一些的刺激，便情不自禁的SY；強烈的SY刺激，使SJ過程明顯縮短，甚至病情發展到凡遇到SEX刺激，不作SY也會情不自禁的SJ。這種人婚後只要與對方一接觸便SJ，從而無法進行SEX生活。

既然SY對SEX功能有損害，那麼有了SY習慣的人，應該早日**除為好 補精的方法全攻略 【導讀】口臭、耳鳴、頭暈、易疲勞、脾氣暴躁、不喜交際種種傷精症狀，怎一個「苦」字了得？元氣虧損的年輕人，身患前列腺困苦不堪的患者，參照補精方法全攻略，快則三個月，慢則半年，一般都能恢復。具體如何，請看文章：
鑒於網上的咨詢越來越多，而且大部分問題重復，現在針對有諸多傷精表現的年輕人，參照下面的方法進行實行，快則三個月，慢則半年，一般都能恢復。
1 生活習慣：
1.1 嚴格的執行戒邪淫
戒除手淫、看黃色書刊、網站、圖片、視頻等黃色內容的所有行為和心理，從根上杜絕元氣泄漏的原因，有家室的網友，可以跟配偶商量好，節制房事，最好杜絕房事一段時間，尤其有腎病、肝病、癌症等重病患者。
1.2 合理睡眠
一天當中夜晚（21：00—3：00）就相當於一年當中的冬季，「腎應冬」，所以這個時候要好好睡覺，這個時候睡眠質量好了，腎氣就能補足了，所以建議各位上網的師兄，准時九點關機下網睡覺，這對於恢復腎氣非常重要。
1.3 少看電視、少上網（工作需要者除外）：
看電視、上網的時候全神貫注，消耗腦力體力精力，我們有這種體會，連續上網兩個小時比看書四個小時都累，為什麼呢？因為電腦屏幕是不斷閃滅刷新的，很容易對眼睛造成疲勞感，肝腎同源，肝開竅於目，長期上網的人黑眼圈，眼睛干澀，而且精力不能集中，這都造成了精力的虧乏。
因此建議網友：工作一段時間，關掉電腦，到公園、樓下散散步、練練拳、曬曬太陽，對健康的恢復很有幫助的。
2 飲食建議：
平時飲食以素為主，具體內容參考拙作《吃素怎樣吃才能健康》
補精粥；黑豆、芡實、板栗、山葯各等分 放在一起煮的粥，同時吃黑芝麻鹽（見拙作《補精的食品之一 黑芝麻》）。
3 運動養生：
3.1 每天散步一小時。
每天走路一小時，因為走路無形中就是在活動腎經和膀胱經，尤其是走太極步，對這兩條經絡的鍛煉效果非常好，相信練過太極拳的網友應該能夠掌握要領，實在不行，就邁開腿盡力邁大步（注意不要氣喘吁吁）走路，拉開腿後面和後內側膀胱經和腎經，有道是：「白練不如一走」，著名腎病專家趙紹琴治療腎病時就主張病人應當每天走路一小時活動腎經膀胱經。
3.2 保健功法
下面的這幾種功法對於恢復腎氣非常有幫助，在文章里都是有說明。

傳統固腎功
叩齒吞津保健法
4 葯物補精
中醫看病講究辨證論治，同樣是傷精，每個人類型也不完全相同，有的表現為虛寒、有的表現為虛熱、有的氣虛、有的陰虛、還有的兼加濕熱……，所以用方可能不一樣。我只能說一下大概：
如果單純的傷精，就像那個中學生一樣的話：
去葯店買六盒 桂附地黃丸（同仁堂的蜜丸）每天晚六點的時候用淡鹽水送服一丸。
葯物只是輔助作用，幫助人恢復身體健康，並不是最根本的解決方法，信心和合理的生活方式才是根本之道，呼吸緩慢、運動 柔和、心情祥和、會放鬆、最重要的是具備：仁、義、禮、智、信，五種內在的德性，這叫內五行，是生命內部最為重要的五種葯，直接調整身體速度非常快，而且 很多病的根本原因也是這五種德性的不圓滿所導致的木火土金水五行不全，外在表現就是心肝脾肺腎五臟不和，再往外表現就是疾病了。
傷精的人，腎氣虧虛，肝血不足，心火亢盛、肺金不降、脾土不溫，五行不和每個人偏性不一樣，葯物的調整上講究很多，在這里不一一說明了。
5心態養生
很多師兄問：「我想戒邪淫，為什麼戒不了啊？腦子裡面總是浮現一些烏七八糟的內容，應該怎麼辦？」
說白了，這就是內心不夠清凈，怎樣是自己的內心清凈下來，腦子變得專注呢？一開始從行動上就要糾正自己的一些錯誤做法，其中效果最大最直接的有兩個：
5.1 要孝順
父母是天，也是我們每個人的根本，元氣的根本，我們的那口氣是父母吹得，生機要想茁壯，要往根上澆水，我們的命根就是父母啊！這是腎氣真正的總開關，傷精不可怕，可怕的是內心的冷漠和陰暗。孝順的人，慢慢的智慧就會開，身體自動就會恢復正常，速度非常快！在這里我負責人的告訴大家，我所接觸的所有的真正孝順父母的人，身體都非常好，眼神都很有定力，元氣足！！！內心也非常清凈，厭惡黃色淫穢的東西，這都是陽氣足之後自動的表現。
傷精的師兄們，我們要反省：是否自己頂撞父母的、讓父母操心的、愛和父母鬧別扭較真的、讓父母日夜焦慮愁苦，平時多多念誦《佛說父母恩難報經》，把自己變成大孝子，相信你的身體迅速就恢復原，眼睛變得有神，有定力並不很難！
5.2多行善
我有一個師兄，學佛之前身體非常虛弱，到了冬天幾乎不敢出門，腎陽虛，所以經常感冒，患有嚴重的鼻炎，擤鼻涕的衛生紙每天都會用完三包，扔的床邊全是，他自從學佛之後，堅持做自己力所能及的善事，比如寫文章勸善、給別人講佛法、建立道場、做義工、義診、每天忙的不亦樂乎，不到半年的時間，身體的陽氣迅速恢復，感冒鼻炎也不治而愈了！現在他60多歲了，每次北京寒冷的冬天裡基本上都是單衣單褲過冬（不是因為家裡缺錢買不起，而是不需要），兩只腳不穿襪子直接穿單皮鞋都不會感到寒冷，全身好像火爐一樣，跟他接觸你會感到暖洋洋的，特別溫暖祥和！
我這個師兄告訴我了一個養生最關鍵的秘訣：「善！」
人要有了善心，陽氣就慢慢開始恢復，陰氣就慢慢開始消退。
所謂陽氣，就是身心的健康表現：如精力充沛、身體健壯、聲音洪亮、內心光明、愛心、清凈、真誠、自在、隨緣等等。
所謂陰氣，就是身心的各種疾病，身體的五臟六腑的毛病，內心的骯臟的、黑暗的、潮濕的，如貪婪、好色、凶惡、嫉妒、傲慢、嗔恨、生氣、煩躁等等，都屬於陰暗的不好的內容。
行善使人陽氣足，內心的陰霾一掃而光，所謂「天道無親，恆與善人」，功德到一定程度，你的內心自然就清凈了，元氣恢復的特別快，身體健康指日可待。

❾ 這是什麼動漫叫什麼誰有資源

可以保存下ᴨ55t.cᴏm以備用，以後說不定就用到了。只適合個人哈。