中醫駐顏養生

⑴ 什麼是新型的中醫養生模式

中醫理論+西醫檢查結果+合理調整生活

⑵ 餐前乾果，養身開胃， 駐顏養胃。求大神給接第三句。

長生果-花生 自古以來，花生就有「長生果」的美稱。據現代科學測定，花生的蛋白質高達%左右，其營養價值可與雞蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易 被人體吸收。花生中含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素A、維生素B、維生素E以及鈣、磷、鐵等元素，經常食用可以起到滋補益壽的作用。美國農業部的一項實驗結果也表明，花生中所含的藜蘆醇化物也有助於降低癌症和心臟病的發生幾率。
烏發王-核桃 世人稱核桃為「烏發王」，在許多養生典籍中 都有記載。核桃有養生、潤肌、烏發功能。核桃仁富含的蛋白質為優質蛋白質，它是維持生命活動的基本營養素。磷脂成分能增加細胞的活性，對保持腦神經功能，使皮膚細膩，促進毛發生長等起到重要作用。另外它所含的其他成分對冠心病、高血壓、動脈硬化、氣血虛虧、神經衰弱、習慣性便秘等均有療效，核桃內多種維生 素還能減輕組織胺誘發的支氣管平滑肌痙攣，有鎮喘平咳的功效。
人生果-板栗 人們俗稱板栗為「人生果」，在國外稱板栗為「乾果之王」。《本草綱目》將板栗列為乾果中的上品，其對人體的滋補功能可與人參、當歸等大補之品媲美。板栗廉價易得，是人民大眾的廉價滋補品。現代醫學還認為，板栗具有養胃健脾、補腎止血、強筋活血的作用。
果中仙品-松子仁 古今均稱松子仁為「果中仙品」。中醫認為，松子仁味甘性溫，有補心腎、養血液、潤肌膚、止咳嗽、潤大腸之功效，宜於年老體弱、未老先衰、記憶減退、頭暈目弦、習慣性便秘等症。唐代《新修本草》中記載：「此物潤腸胃，久服輕身，延年不老。」同時，有關典籍中有松子仁營養早餐的記載：取 松子仁30克，同糙米100克煮粥，加白糖適量，每天早餐食用，有延年益壽的作用。

⑶ 中醫養生

中醫養生食療法：補肝益腎
中國人有句俗話「遇黑三分補」，不管是黑糯米、黑豆、黑芝麻、烏骨雞，只要加上個黑字，滋補的成分便高了許多，因為五色的「黑」對應到五臟的「腎」，中醫說「腎為先天之本」，所以中國人將黑色食物與補腎之間畫上等號。
黑色食物被認為具有非常強效的食補作用，主要入肝腎二經；一般而言，有「缺氧」現象的人，如氣色白、頭暈眼花、四肢無力等等，除了心臟功能不好外，大多屬於腎臟不佳，會有耳鳴、耳聾、口乾、腰酸、白發、掉發、水腫、小便不利、不孕等症狀，因此，有上述症狀的人在食物顏色選擇上應多吃黑色食物。此外，近年來經科學研究證實，有二十多種黑色食物具有抗癌作用，例如黑豆、黑芝麻等等，「黑色食物」不僅給人質朴、味濃、滿足的口感，而且經臨床實驗證明，經常食用這些食物可調整人體生理功能，並有滋膚、美容、烏發及延緩老化的作用。
黑色食物養生法黑色食物代表五行中的水，影響腎、膀胱、耳和骨骼的健康，黑色食物包括黑豆、黑芝麻、香菇、發菜、海帶、黑棗、黑木耳和藍莓等，補肝益腎的天然「食品」！
黑米
黑米是一種葯、食兼用的大米，米質佳，是我國稻米中之珍品，因為珍貴成為進貢之品，古為「貢米」，其營養價值比一般白米高，每100公克含蛋白質11.3公克，普通白米僅含6-8公克，還含有多種維生素和鋅、鐵、硒等必需微量元素；黑米的顏色主要是因為外皮中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗氧化作用；黑米還能滋陰味腎，補胃暖肝，明目活血，健身功效顯著。用它入葯，對頭昏、貧血、白發、眼疾等療效甚佳。
黑芝麻
黑色食物中，大家首先想到的就是黑芝麻，黑芝麻性味甘平，入肝腎二經，可潤燥滑腸，有滋養肝腎的作用，治療病後體虛、眩暈等症，一般人食用可補中益氣、滋養五臟，含有大量不飽和脂肪酸、維他命E、卵磷脂、葉酸、煙鹼酸、蛋白質、鈣、鐵、磷等。不飽合脂肪酸可降低膽固醇，預防動脈硬化，也因為含有很多脂肪油，所以有潤燥滑腸的作用，對於血虛腸燥便秘有很好的效果；維他命E可清除體內自由基，具抗衰老的作用。
黑豆
黑豆味甘性平，入腎經，黑豆是一種天然的防老抗衰食物，黑豆有駐顏、明目、烏發的功效，《本草綱目》記載「食烏豆，令人長肌膚，益顏色，填筋骨，加氣力，補虛能食，延年益壽」，其纖維質對整腸亦有幫助，可以防止便秘的發生。黑豆含有豐富的蛋白質和脂肪。由於含有維他命B1、B2、B6、葉酸、微量元素銅、鐵、鈷等，所以具有使白發變黑發的作用，黑豆還有抑制人體吸收動物性膽固醇作用。
何首烏
何首烏味苦、澀，微溫。制熟則味甘，入肝、腎經；用黑豆汁九蒸九曬而成的是制首烏。何首烏補肝腎，益精血，潤腸通便，以現代葯理分析何首烏，其含有澱粉、脂肪、卵磷脂，卵磷脂等物質，除了有強化神經的作用，還能阻止膽固醇的沉積，減輕動脈粥狀硬化。何首烏的部分成份可以和膽固醇結合，減少腸道對於膽固醇的吸收，阻止膽固醇沉積在肝臟，降低脂肪肝之發生機率，何首烏還可以升高淋巴細胞中的T細胞，具增強免疫功能。
黑色固腎葯膳翠玉五物湯
材料
•排骨1斤
•黑豆30公克
•黑豆30公克
•冬瓜皮50公克
•黑糖
•清華桂各適量
做法
A將排骨先以滾水去油。
B將排骨燉煮黑豆、黑棗、冬瓜皮，煮湯食用，待黑豆軟了後加入調味料黑糖、清華桂，即可。
適應症——腰膝酸軟、排尿不順者。
功 效——有補肝增強腎功能之效。
補腎栗子粥
材料
•栗子粉30公克
•蓬米或糯米100公克
做法 A米洗凈，加入栗子粉同煮粥。
適應症——適用於老年腎虛腰酸腰痛、腿腳無力、脾虛、泄瀉、腎虛、早泄。
功 效——補腎強筋，健脾養胃。

⑷ 養生美容養顏的食物

1、棗。紅棗是自古以來補氣養血的最佳食物之一。其性溫味甘，有健脾補血的功效，長期食用可使面部紅潤、駐顏美容。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等。一次吃3―5顆為宜，不要超過10顆，血糖高、便秘的女性要少吃。
2、桂圓、枸杞。桂圓是補血益心的佳果，春天也是補血養生的最佳時期。將2至5顆桂圓和米一起，小火熬上幾十分鍾，長期食用能使女人氣血充足、容光煥發。枸杞也能極好滋補，5到8顆枸杞用熱水泡茶，能養肝、抗衰老、防皺紋。
3、動物肝臟。中醫認為，春季是最適合養肝的時節，此時多加調養，氣色想不好都難。動物肝臟含有豐富的鐵，是最理想的補血食物之一。可以鹵制、爆炒、煮湯，建議和綠色蔬菜搭配。年輕女性一周吃2―3次即可，每次10到30克，50歲以上的女性最好少吃。
二、呵護乳房的食物
乳房是女人獨有的財富，不僅是女人的魅力之源，更為哺育下一代做著豐碩貢獻。從青春期開始，女人就要小心呵護乳房，30歲後更應時刻關注乳房健康。
1、豆漿。豆漿中的大豆異黃酮能夠調節雌激素水平，保護乳房。每天喝一杯豆漿會對乳房健康十分有益。
2、蘑菇。蘑菇中含有人體必需的氨基酸、硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，保護乳房健康。
3、紅薯。紅薯是種超級抗癌食物，它含有一種特殊成分，可以防癌、延緩衰老。美國科學家研究發現，這種成分對於預防乳腺癌和結腸癌尤其有效。

⑸ 中醫駐顏有術之「穴位艾灸抗衰老篇」

抗衰老的方法有很多種，比如食療、運動、做美容等。可能你不知道，抗衰老還可採取艾灸療法。傳統中醫里的艾灸方有記載，對關元、足三里穴施灸，可延緩衰老。

中醫認為：衰老的本質是體內「火」不旺，氣不足，寒、濕邪侵襲人體，導致體內環境惡化；氣血不通，致使器官中的代謝產物運不出來，長期積累會加速衰老的速度，需要祛寒邪將身體功能恢復正常。

⑹ 如何養生美容能讓水潤皮膚四季無休

保持充足的抄睡眠對於一個女人襲來說是非常重要的。睡覺就是一種休息，可以讓你的身體器官都得到休息，第二天才會有充足的精神。泡腳是中醫養生特別重要的內容之一。泡腳可以放鬆你勞動了一天的。泡腳最容易出汗，出汗是最好的排毒，所以想要美麗泡腳不可少。保持快樂的心情，把快樂的心情當成一種能力去培養，或者是加強體育鍛煉，最好一周一次大出汗，時間達四十分鍾以上的運動，讓每個毛孔張開，然後記得一定要洗一個熱(溫)水澡，洗完澡後用冷水洗臉;堅持用冷水洗臉。

1. 無論早起還是午睡後起來，首先喝一杯250毫升的白開水，要一口氣喝完，不要隔開時間的喝，仔細體會，你會有種渾身在貪婪吸收的感覺，相信愛情，相信有人在不遠處痴情等待，而你要做的就是整理身形，於內內外外拾掇好美麗的自己，面帶深深的笑意向前方走去，驕傲而執著!這是最好的、最昂貴的!

⑺ 中醫美容養生的優勢與特點都有哪些

‍‍‍‍中醫美容學是一門在中醫理論和有中國特色的人體美學理論指導下，研究損容內性疾病的防治和損容容性生理缺陷的掩飾和矯正，以達到防病健身、延年駐顏、維護和創塑人體神形之美為主要目的的專門學科。中醫美容學中的美容是取其廣義。中醫美容是以健康為基礎的美容，它是根據健康的標准和美學的標准對人的外形和內在的精神面貌、氣質風度等進行綜合評價的結果。美容一詞有狹義和廣義之分。狹義美容僅指顏面五官或頸部以上的美化和修飾；廣義美容則包括顏面、須發、軀體、四肢以及心靈等全身心的美化。中醫美容注重整體，將容顏與臟腑、經絡、氣血緊密連結，中葯內服、外敷、針灸、推拿、氣功及食療等手段均體現出動中求美的觀點，使精氣暢通，並且簡便易行、安全可靠，作用廣泛而持久。‍‍‍‍

⑻ 想加盟一個中醫養生養顏性質的美容院

中國是個「養生有道，駐顏有術」的國度。在五千年歷史長河中曾經造就了一代版一代的名伶佳麗和長權壽之星，並留下了無數佳話。在沉浮了一個多世紀後，隨著中國元素逐漸為世界所關注，傳統養生養顏文化也重新煥發出更加旺盛的活力，再現過去的輝煌。

中國女性的美容應該是中醫養生養顏，不僅僅是做顏面問題，更應該深入根源，從根本上解決問題。

中醫有個說法很好「有諸內必行於外」，面部的問題從根本上來說是由身體五臟的不健康而產生的。只有從內部去調養身體，才能讓我們擁有健康的肌膚，才能達到內外兼秀，標本兼治。

而只有內外兼「秀」的「美麗」才是健康長久的「美麗」！

養生養顏館必定成為美容行業的新寵！