中醫養生香

A. 中醫養生原則是什麼 怎麼養生正確飲食 四季養生的原則

中醫觀點是天人合一，如《內經》上說，人體要順天時，即順五運六氣的變化，其秘決關鍵是順應四時陰陽之氣的變化，人體才能長久地保持健康；因此，人體養生一定要注意從春季開始。春季是人體新陳代謝最為活躍的時期，常言道「百草回生，百病易發」，特別要注意起居勞作、精神調攝，關鍵是順應春天陽氣生發、萬物萌生的特點，使自己的精神、情志、氣血也能像春天的氣候那樣舒展暢達、生機勃發。

春季飲食，要點是以平補為原則。夏季應以清淡爽口，又能刺激食慾的飲食為主，老人應少吃油膩食物，體弱者應避免食用冷飲及生冷瓜果，以免引起消化功能障礙。秋季容易耗損津液，發生口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等。因此，秋日宜吃清熱生津、養陰潤肺的食物，冬季「寒」, 寒氣襲人，是氣候變化的特點。人體新陳代謝變緩，雖說可以保存體力，但也降低人體抵抗疾病的能力。盡量早睡晚起，保持較長的休息時間，使意志安靜，人體潛伏的陽氣不受干擾。

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養生

一年四季，春生、夏長、秋收、冬藏。春天是萬物復甦的季節，是養生的最佳時機。醫學上認為，春養於肝，夏養於心，秋養於肺，冬養於腎，所以春天進補，重在養肝。春季喝湯宜選用較清淡、溫和且扶助正氣、補益元氣的食物，同時還應根據不同的體質來調養。偏於氣虛的人，可多選一些健脾益氣的食物煲湯，如紅薯、山葯、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、芝麻、大棗、栗子等。

偏於氣陰不足的人，可選一些益氣養陰的食物來煲湯，如胡蘿卜、豆芽、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋、鴨肉、兔肉、蛙肉、龜肉、甲魚等。另外，春季飲食還要注意多食低脂肪、高維生素、高礦物質的食物，如新鮮的薺菜、芹菜、菠菜、馬蘭頭、枸杞子、香椿頭、蒲公英等，可起到清熱解毒、涼血明目、通利二便、醒脾開胃等作用。

夏季

夏天，酷熱天氣使人體出汗很多，消耗了大量體液，並消耗了各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。這是一種耗氣傷陰的表現，通常會影響到脾胃功能，引起食慾減退和消化功能下降，所以不少人在夏季都會感到，箋虛或氣陰兩虛。根據葯鄉購中醫「虛則補氣」的原則，夏天飲食也應該注意進補。夏天進補，以清補、健脾、祛暑、化濕為原則，一般以清淡的滋補食品為主，如鴨子燉冬瓜就是夏天食補之佳品。另外，如瘦豬肉、鮮瓜果、芡實、綠豆等食品都是夏天用以清補的食療佳品。

B. 艾香的功效與作用

艾香的作抄用功效作用如下：襲

1、安神助眠，幫助緩解壓力。

2、祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡。

3、有助於緩解宮寒、經痛等虛寒疼痛。

4、保養脾胃，改善消化不良等症狀。

5、預防感冒，增強免疫力。

艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。【本草綱目】記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。故又被稱為「醫草」，現在台灣正流行的「葯草浴」，大多就是選用艾草。

辨認艾草的方法有兩個，一是艾草葉子的兩面顏色明顯不同，還有就是它特殊的香味。這特殊的香味具有驅蚊蟲的功效，所以，古人常在門前掛艾草，一來用於避邪，二來用於趕走蚊蟲。

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艾灸的功效原理：

艾灸施於穴位，通過熱和能量輸入，引起人體「應激反應」，調動經脈使之更好地發揮行氣血、和陰陽的整體作用。從而疏通臟腑，加速皮膚血液循環，提高人體免疫力、防治疾病的作用。艾灸方法簡單，易於操作，適合患者在家中使用，配合醫師治療，以鞏固療效，也適合百姓居家保健。

參考來源：網路--艾條

參考來源：網路--艾果

C. 中葯三香是那三香止痛的外用

中醫裡面帶「香」字的中葯有很多，且大都名副其實，具有相當濃烈的香氣。它們專既有發散、疏通屬、走竄、醒脾、行氣、活血、鎮痛等共性，又有各自的個性。按其來源可分為以下幾類。
草本之香
藿香、香薷都能解表發散、祛暑化濕，但藿香和中、醒脾、開胃略勝一籌，香薷則以解表、發汗、利水見長;小茴香善於散寒理氣止痛，常用治寒疝腹痛、胃脘冷痛等;香附、木香均為理氣止痛要葯，前者長於疏肝理氣，調經止痛，為婦科慣用之品，對肝氣郁結所致的月經不調最為適宜，而後者則長於理腸胃氣滯，主治脘腹脹痛。

木本之香
有檀香、沉香、降香、乳香、丁香、蘇合香、安息香、香櫞皮等，且都具有理氣止痛之功。乳香長於活血止痛生肌，為傷科所常用;降香與之相仿，但又能降氣辟穢，常用於感受穢濁之氣而致嘔吐腹痛者;沉香降氣定喘為其所長;丁香為止呃、鎮吐要葯，有溫中降逆之功;蘇合香、安息香善開竅辟穢醒神，凡氣郁暴厥、心腹悶痛、猝然昏倒，以及驚風、癲癇等症都可取用;香櫞皮理氣之外，尚能化痰。
動物之香
最負盛名的乃麝香，其開竅回蘇醒神之功同蘇合香，唯效力更強;另有一味九香蟲，理氣止痛效果不錯，並有補腎助陽之力。

D. 中醫養生館如何經營

多出去走走吧，看看人家的經營和運營，或者多去體驗一下別家的養生項目，一定要注意對顧客服務態度要好，因為溫馨的環境也是一種養生，祝君好運！

E. 我要製作中醫保健香囊，請問需要如何申請生產許可和需要申請健字型大小葯字型大小么

很難申請到葯字型大小的，少量就不用申請了，你要開保健公司推廣；則如下
辦理生產許可證需提供的資料：
1、開辦葯品生產企業申請表；
2、申請人的基本情況及其相關證明文件；
3、擬辦企業的基本情況，包括擬辦企業的名稱、生產產品、劑型、設備、工藝及生產能力；擬辦企業的場地、周邊環境、基礎設施等條件說明，投資規模等說明。
4、工商行政管理部門出具的擬辦企業名稱預先核准通知書，生產地址及注冊地址；企業類型、法定代表人或企業負責人的基本情況。
5、擬辦企業的組織機構圖（註明各部門的職責及相互關系、部門負責人）；
6、擬辦企業的法定代表人、企業負責人、部門負責人簡歷、學歷和職稱證明；依法經過資格認定的葯學及相關專業技術人員、工程技術人員、技術工人登記表。並標明所在部門和崗位。高級、中級、初級技術人員的比例表；
7、擬辦企業的周邊環境圖。總平面布置圖，倉儲平面布置圖，質量檢驗場所平面布置圖；
8、工藝布局平面圖（包括更衣室、浴洗間、人流和物流通道、氣閘等。並標明人、物流向和空氣潔凈度等級）。空氣凈化系統的送風、回風、排風平面布置圖。工藝設備平面布置圖。
9、擬生產的范圍、劑型、品種、質量標准及依據；
10、 擬生產劑型及品種的工藝流程圖、並註明主要質量控制電機項目。
11、 空氣凈化系統、制水系統，主要設備驗證概況，生產、檢驗儀表儀器，衡器校驗情況。
12、 主要生產設備及檢驗儀器目錄
13、 生產管理、質量管理文件目錄；
14、 企業法人代表或企業負責人、質量負責人無《葯品管理法》第76條規定情況的自我保證聲明。
15、 擬辦企業所在地地市局審查提出的上述申請材料的真實性、完整性的意見。

受理的部門：省級醫葯管理部門。

F. 熏香可以養神養生

好香不僅芬芳，使人心生歡喜，而且能助人達到沉靜、靈動的境界，於心曠神怡之中達於鎮定。在防病養生方面，早在漢代，名醫華佗就曾用丁香、百部等葯物製成香囊，懸掛在居室內，用來預防肺結核病。現代流行的葯枕之類的保健用品，都是這種傳統香味療法的現代版。明代醫家李時珍用線香「熏諸瘡癬」。
在清宮醫葯檔案中，慈禧、光緒御用的香發方、香皂方、香浴方等更是?諶莘岣弧4又幸揭┭У慕嵌壤此擔懍頻筆敉庵畏ㄖ械?「氣味療法」。各種木本或草本類的芳香葯物，通過燃燒所產生的氣味，可起到免疫避邪、殺菌消毒、醒神益智、潤肺寧心等作用。
早在先秦時期，香料就被廣泛應用於生活。從士大夫到普通百姓，都有隨身佩戴香囊、插戴香草的習慣。在香道發展鼎盛時期的宋代，用香成為普通百姓追求美好生活不可或缺的一部分。生活中隨處可見香的身影，街市上有「香鋪」、「香人」，還有專門製作「印香」的商家，甚至酒樓里也有隨時向顧客供香的「香婆」。
人們在香yan縈繞中凈化心靈、感悟生活、寄託情思，大大開發了香在日常生活中的價值。香道發展到今天，已經不單純是品香、斗香的概念，而是一種以天然芳香原料作為載體，融匯自然科學和人文科學為一體的，感受和美化自然生活，實現人與自然的和諧，創造人的外在美與心靈美的和諧統一的香的文化。
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G. 一般中醫養生裡面的香味是什麼香味

白芷，別名植物麝香。

H. 我覺得養生行業還是比較吃香的，有沒有好點的中醫養生品牌推薦一下

你好，畢竟人人都需要健康，確實比較吃香，個人知道堯順堂經絡康養館還行，樓主可以在網上找一找，希望回答對你有幫助，望採納。

I. 沉香在養生有什麼作用

養生保健
沉香是中醫的珍貴葯品與養生保健聖品，於室內燃起沉香，人體置於室內參禪打坐，接受煙熏，有舒緩精神壓力、凈化人體氣場的作用。由於社會的激烈競爭，人們無論在精神上或心靈上都存在不同程度上的壓力，加之長期奔波忙碌於不同的社交場合，人和人之間的氣場產生了不同程度上的交迭，這些對於人體生理系統和身心健康都會產生不同程度的破壞。久之，各種毛病便隨之悄然而至，因此，人們需要在忙碌之餘讓心靈和氣場得以平和與凈化。此時，一壺茶，一爐香，一撫琴，便開啟了您通往清凈境界的大門。宮廷醫史記載各朝歷代君王嬪妃都有用沉香香熏進行養生的習慣，清王朝的慈禧太後更是每日必用沉香充分香熏自己的寢宮後，聞香就寢。從古至今阿拉伯王室貴族保留了直接熏燒沉香，塗抹沉香油的習慣。日本王室也都有用香的習慣，日本還將熏燃沉香提升到了香道的境界。沉香的之所以具有提氣養神、凈化靈魂、香通三界的功效，是因其神秘香氣是人工無法合成的，該香氣是由樹木之精華集結了天地之靈氣經過千年聚集而

成。
醫療保健與美容功效
1、 沉香香氣典雅，主辛散疏通，入腎、脾、胃經，屬自然界中罕見的具有強烈抗菌效能的生葯材，是一種溫性葯物，對冷胃、風寒濕痹有怯除作用，是行氣葯中最上等的葯材，有通關開竅、暢通氣脈、養生治病等神奇的功效。中醫典籍的相關記述也甚多，如《本草備要》謂之「能下氣而墜痰涎，能降亦能升，氣香入脾，故能理諸氣而調中，其色黑。體陽，故入右臂命門，暖精助陽，行氣不傷氣，溫中不助火。」《大明本草》謂之「調中補五臟，益精壯陽，暖腰膝，止轉筋吐瀉冷氣」；《本草綱目》謂之能「冶上熱下寒，氣逆喘急，大腸虛閉，小便氣淋，男子精冷。」 2、沉香不僅宜於熏燃，也可以研成粉末內服（外用還可治療外傷並有鎮痛作用），或以沉香片、沉香粉沖泡飲用，皆為傳統的養生妙方，具有活血行氣、補養氣血之功效；女性常食能調經補血、駐顏美容，治療氣血兩虧，面色萎黃，頭暈目眩，月經不調等症。 3、此外沉香還具有清熱祛風，涼血通脈，養心安神，對心臟病引起的心跳氣短，心補不安，神經衰弱，失眠多夢，昏倒迷失知覺等，有幫助和治療的功效，並能清心熱用脈之熱，對高血壓，心臟病，糖尿病有幫助。
4、 中醫古籍《普濟方》中記載，沉香具有活血美膚，消除黑斑，去油脂的美容功效，適合於油性皮膚，易長青春痘的朋友。

J. 蒼術、山奈、白芷、菖蒲、藿香、佩蘭、川芎、香附、薄荷、香櫞、辛夷、艾葉

統香包慣用的白芷、川芎、芩草、甘松等中葯，可添加了山萘、熏草、澤蘭、艾葉，磨研、提煉成粉狀，縫製成香包
驅蚊蟲的功效：藿香、薄荷、紫蘇、菖蒲、香茅、八角茴香、陳皮、柳丁皮、肉桂、丁香等。在民間，用艾草燃燒驅蚊是很常用的，艾草燒後其實還是蠻香的，還有一定的安神、暖人腸胃的作用，睡覺也一定很香甜。」
艾草：含有揮發性芳香油，奇特的芳香不僅能驅蚊蠅、蟲蟻，還有理氣血，暖子宮、祛寒濕的功效
澤蘭：入肝、脾兩經，活血祛瘀，通經利水，更是婦科良葯

兒童防感冒
丁香、冰片各3克，高良姜2克，桂枝、佩蘭各5克
山奈、丁香、雄黃各3克，冰片、薄荷腦各2.5克，砂仁、蔻仁各5克
以上可任選一方，葯料研細末並過篩，裝入小布袋，每袋10～15克，給孩子佩掛在脖子上，或用別針固定於衣襟，香袋距離鼻孔越近則效果越佳，布袋中葯末每10天更換一次，以保持葯效。

預防甲型H1N1流感可做一個香囊，製成後可以掛在脖子上或放進上衣口袋中，它所起到的作用就是直接在頭部周圍形成一個立體的氣體空間，並使之充滿香囊散發出的復合型香氣。 香囊原料：大料、藿香、甘草、艾葉、肉桂、蒼術等 香囊做法：在香囊中大料用量最多，為120克左右，其他幾味葯材的用量可以在5克-20克之間。 把所有葯物研碎後放入縫好的布袋中，如果是掛在家裡，可以做一個大些的，如果隨身攜帶，就把研碎的葯材混合好，分成小份裝入布袋中。

驅蚊蟲的香囊配方:
1)取丁香、薄荷、薰衣草、七里香各適量。
愛心提示：此方劑量配比沒有嚴格要求，根據需要可隨意掌握；保持比例為1∶1∶1∶1即可。