養生壺譜

① 養生壺食譜大全及做法有哪些

1、綠豆粥

准備綠豆100克、冰糖適量，把綠豆洗干凈用水浸泡1小時，然後把回綠豆和冰糖同時加入養生壺中，答壺中加水到最高限制刻度處，選擇養生湯功能（根據自己養生壺的功能選擇），功能設置好後，壺會自動設置功能對應的時間，到時間後粥就煮好了。

2、祛濕健脾——紅豆薏米粥

准備紅豆100克、薏米100克、冰糖適量，紅豆比較難煮，小編建議提前24小時洗凈浸泡，薏米相對紅豆稍微好煮一點，可以提前3個小時洗凈浸泡，把浸泡好的紅豆、薏米同時放入養生壺，加水到最高限制刻度，選擇養生湯功能，開始煮粥。

3、美容養顏——銀耳蓮子粥

准備銀耳半朵、蓮子幾顆、百合幾片、紅棗幾顆、枸杞幾粒、冰糖適量，先把銀耳用涼水泡發，然後撕碎放入壺中，把洗干凈的蓮子、百合、紅棗、枸杞，冰糖都放入壺中，加水至最高限制刻度，設置功能，開始煮粥。

② 養生壺食譜生活元素的有哪些呢

③ 南方濕氣太重，有什麼好用的養生壺食譜可以調節

一般中醫推薦的食譜有，赤小豆，薏米仁等等·，有一定效果，但是要經常吃，才有效果，因為食品畢竟不是葯品哦

④ 祛濕減肥的養生壺食譜推薦

薏米的養生效果不錯，薏米還具有一定的葯用價值，對待胃不好的人群可以用來回調理，對待濕答氣重的還可以去濕氣，而且本身薏米當中含有的熱量也較低，反而膳食纖維比較多，減肥人群將薏米當做主食來食用效果是不錯的。
再看看別人怎麼說的。

⑤ 金正養生壺食譜有哪些

脾氣虛。脾為後天之本，人體的衰老過程中，脾也起到重要作用。「安谷則昌、絕谷則亡」說的就是脾胃功能好、吃得下飯才能身體好。

⑥ 養生壺食譜之養生壺怎麼煮麵養生壺煮麵操作演示

將魚去鱗，取出內臟，挖去兩腮，洗凈。每隔約1.3厘米距離，先直剞（1.6厘米深），再回斜剞（2厘米深），然後答提起魚尾使刀口張開，將精鹽撒入刀口內稍腌，再在魚的周身刀口處，均勻的塗上一層濕澱粉糊。
將花生油倒入勺內，在旺火上燒至七成熟時，手提魚尾放入油內，其刀口立刻張開。這時用鍋鏟將魚拖住以免粘鍋底，炸2分鍾，再翻身炸2分鍾。然後把魚身放平，用鏟將魚頭按入油內炸2分鍾。以上共約炸8分鍾，待魚全部成金黃色時，取出擺在盤內。
炒勺內留有花生油，燒至六成熟是，放入蔥、姜、蒜末，烹上醋、醬油，在加肉清湯、白糖、濕澱粉燒沸成糖醋汁，用炒勺舀出，迅速澆到魚上面即成。

⑦ 養生壺食譜大全及做法

養生壺可以做的東西很多，像我現在家裡用的這款鳴盞養生煮茶器就能做出很多好吃的，比如各種養生湯、養生茶、花茶、水果茶、甜品羹、奶茶、巧克力火鍋、關東煮、紅糖姜蛋等，功能非常多，不用出去買就可以在家吃到，很幸福。下面就給你說說這款養生壺能做哪些東西吧。

1.養生湯

百合、銀耳、枸杞，味道稍有點甜，但營養價值超高，放在一起煮著喝，有調理肺、脾、腎三臟的功效，能夠止咳潤肺、提高免疫力，對慢性喉咽也有一定緩和作用。

准備好食材：金燕耳銀耳6g、百合干5g、蜜棗/冰糖適量、枸杞一小把

製作方法:

先把百合干提前浸泡一下，也可用鮮百合。拿出鳴盞養生煮茶器，壺中放入銀耳、百合、蜜棗，加入500ml水，開啟手動檔煮15-20分鍾。這款養生壺有自動和手動兩種模式，煮湯時選擇手動檔比較好，煮茶時選擇自動檔比較好。最後撒上一把枸杞，再加冰糖或蜂蜜調味就可以喝了。

⑧ 養生壺除了煮花茶還可做什麼求一份養生壺食譜

養生來壺食譜其實有很多，做甜品、煲自粥、煮花茶、煮麵都可以，給你介紹一份我前段時間剛「研究」出來的養生食譜吧，我叫它「六紅補血養血湯」。准備好紅豆，紅芸豆，紅皮花生，枸杞，紅棗，紅糖。洗凈材料，放進小熊養生壺，加入適量的水，選擇甜品模式即可，煮好後再加入紅糖就可以喝啦。