① 中華養生益智氣功 氣功和中醫的聯系有哪些
（這個僅僅是我的個人看法、、、希望看到這個建議的管理員們不要神經過敏）、、、氣功乃是由中醫而生、、、進而中醫的理論在氣功當中得到驗證、、、希望你能夠找一些相關的書籍看一下為好
② 氣功養生保健有什麼好處
1、發揮練功人的意識能動性。這一特點主要體現在三個方面。 （1）、變被動為主動：歷來的治療方式基本上都是醫生給患者進行檢查、診斷和治療，患者總是處於被動接受狀態。氣功療法則是患者通過親自練功，自己為自己治病，變被動為主動。 （2）、變外部為內部，變他養為自養：傳統的醫學重視的多是向外界尋求保健治療的方法。例如不斷合成新葯代替舊葯;研製新的疫苗去預防傳染病，生產含有微量元素的食品等。這種只注重外部療法的醫學模式，忽視了人體自身內部條件的重要性。事實證明，人體內部存在著一種潛力很大的心理生理形態自調機制，認識、掌握和利用這一規律，為人類自身的保健醫療服務，是氣功鍛煉發揮意識能動性的又一體現。 （3）、變物質為精神：以往的醫療多採用物理方法、化學方法、生物方法等。這些均屬於物質治療。而氣功療法要求練功人修心養性，強調自我精神調節，改善情緒，培養意志，塑造良好的性格，提高心理健康水平。 2、呼吸、形體、心理鍛煉的有機結合 呼吸、體勢、意念三類鍛煉方法，也稱作練功的三要素，其中意念鍛煉是統帥，起著決定性的主導作用。古人所說的全憑心意練功夫，就概括地表達了這個思想。意念的鍛煉實質是一種心理鍛煉，但不同於普通的心理療法。體勢的鍛煉更重要的是對形體、體力的鍛煉，即所謂的外練筋骨皮。氣功鍛煉有多種呼吸方法，主要是用來吸引注意力幫助入靜的一種手段。練功時將心理、姿勢、呼吸的鍛煉有機地結合在一起，相輔相成，共同發揮作用。 3、心身同練整體觀 氣功是一種自我心身鍛煉方法，亦即精神與形體同練。也可陶冶性情，在一定程度上改變了人的性格。心身同練的另一層含義是氣功鍛煉的整體性。氣功鍛煉時所產生的效應對全身各系統組織、器官及心理同時都有調整作用，而不是只對一個內臟、一個系統起作用。 4、調動和培育人體生理潛力 潛力屬心理學范疇，心理學研究認為人的心理活動可以有效地影響機體的生理功能變化及潛力的調動。這種變化之劇烈，甚至可以引起人體的形態實質發生改變。這種心理生理形態反應環節正是我國傳統養生氣功具有療效的重要機制。換句話說，我國傳統氣功的作用所在，在一定程度上恰恰就體現在對人體潛力的調動與培育上。研究掌握並利用這一規律，等於在中醫寶庫中挖掘和發展了一門更高一級層次的治療理論與方法，也是對現代醫學的一個補充。
③ 氣功的養生作用
氣，中醫術語，是人體維持正常生命活動的重要組成部分。氣功，中醫傳統文內化的一部分，具有調容節體內氣息，平衡身體陰陽的作用。一般來說，正規的氣功的學習確實可以起到強身健體的作用，從現代醫學來說，氣功可以促進體內血液循環以及新陳代謝速度，是很好的養生方式。但是當今世界由於經濟利益的驅使，過分誇大了氣功的作用，這是不科學的，有的甚至耽誤了患者治療疾病的最佳時間，因此，我們需要正確看待氣功，不能迷信
④ 中醫氣功為什麼有養生保健作用
中醫內家功有兩點對人體比較好，一是深呼吸，而是吞津養腎。
深呼吸有利於身體內和外界版的氣體權交換。氣功中的深呼吸，又是非常深、非常緩的類型，可以將平時無法排泄的廢氣也一並排出去。
津液為腎精所化，舌抵上顎，會連通任督二脈，加速唾液分泌。唾液下咽後，回養腎精。
我是中醫學院的新生，知道的也就這么點了。事實上，練氣功為什麼有好處，到現在也是未解之謎。如果一定要解釋，大概只能像我這樣瞎掰。
⑤ 宋元時期有哪些中醫氣功養生著作
宋元時期氣功著述頗豐，有李道純撰《中和集》、《三天易髓》，王介著《還真集》版，余洞權真著《悟玄篇》，林轅著《穀神篇》，牛道淳著《析疑指迷論》，金月岩著《抱一子三峰老人丹訣》、《紙舟先生全真直指》，玄全子著《真仙直指語錄》、《諸真內丹集要》，李鵬飛著《三元延壽參贊書》，王硅著《泰定養生主論》等，均為中醫氣功養生著作。尚有「食後將息法」及「養性」等氣功養生方面的內容。
⑥ 治病的氣功
氣功是真實存在的東西，
透過身、息、心的調合，
可以達到強身、健身、養生的效果。
而氣功治病也是有根據的，
國家已經正式認可「中醫氣功學」作為中醫葯專業的選修內容。
氣功治病主要是利用氣功中「發放外氣」的手法，利用氣功師自身的「氣」來協助病人理順身上混亂的「氣」，達到減輕疼痛、改善症狀的效果；這種方法其實不僅中國有，古印度瑜伽術也有藉著觀想、調節人身上的「脈輪」（或稱氣輪）來診病、治病的方法，而西方文明中最神秘的凱爾特文化也有類似的方法。
中國氣功治病最主要的特色，就是和中醫的經絡、腧穴緊密結合，氣功修煉要行走任督二脈，發放外氣治病也是透過病人的相應穴位來達到效果的；因此氣功治病其實和針灸、推拿差不多，都是通過對穴位的刺激來梳理病人體內的氣，而達到治病的效果；事實上，很多針灸師、推拿師都會練習氣功，因為在針灸推拿中加入一些發放外氣的手法，治療會更有效！
從我前面的敘述，你應該可以看出，氣功確實可以養生、治病，但它的效果是有限的，並不會比針灸推拿更有效，主要就是起到緩解疼痛、改善病人生活品質的效果。
如果有人說氣功可以治好癌症末期患者，那就一定是騙人了！因為末期的癌症目前在中西醫都視為絕症，中醫稱為「胃氣已失」，即使華佗再世也沒得救了。如果有人能短時間治好末期癌症，那就不是氣功，而是仙術了！
⑦ 哪一所中醫葯大學有開中醫氣功學這門課
南京中醫葯大學:中醫養生學專業
中醫養生學專業課程：中醫養生學概論、中醫氣功學、中醫葯食養生學、中醫健身學、中醫體質養生學、醫學心理學、中醫治未病學、常見慢性病中醫養生調治、健康管理學等。
⑧ 養生氣功到底哪個好
氣功又分抄動功與靜功兩大類襲，前者也叫外功，後者也叫內功。外功以內功為基礎，靜極才能生動，所謂「內練精氣神，外練筋骨皮」，精氣神充足了，筋骨才能強壯。靜功並非靜止，而是「外靜內動」，是機體的特殊運動狀態。正如王船山所說：「靜者靜動，非不動也。」靜以養神，以吐納呼吸為主要練功方法；動以練形，以運動肢體為主要練功方法。無論靜功還是動功，都離不開調心、調息、調身這三項練功的基本手段，也就是意守、呼吸、姿勢三個環節。靜則生陰、動則生陽，動靜兼練，「三調」結合，於是陰陽調和，祛病延年。正如陶弘景的《養性延命錄》里所說：「能動能靜，所以長生」。 由上可知，氣功是在中醫養生理論指導下產生的一種祛病延年的身心鍛煉方法。
⑨ 氣功的養生作用 氣功養生的好處有哪些
1、陶冶性情：
中國傳統氣功強調練功要修心養性，即優化人的情緒、意志與性格等。這既是練功取得良好效果的前提，也是通過氣功鍛煉能逐漸得到的直接效益。實踐告訴我們，人們在氣功入靜狀態下，會體驗到非常愉快和舒適，不僅有身體的舒適感，而且心情也非常舒暢，整個心身都沉浸在一種超脫的意境中。長期堅持氣功鍛煉，就能起到陶冶情操、開闊心胸、培養意志、塑造健全的人格、增強心理適應能力的作用。練功還可使人感到做事得心應手，效率增加，而且有利於改善人際關系，提高心理健康水平。
2、預防保健：
《黃帝內經》講：「正氣內存，邪不可干」，「精神內守，病安從來」。這表明練氣功具有預防疾病、保健強身的作用。現代研究證明，練氣功具有明顯的消除心身疲勞，恢復體力和精力，提高工作效率，增強機體免疫力，預防疾病等作用。隨著社會的發展，人們日常生活節奏越來越快，心理緊張程度也隨之越來越高。長期的心理緊張會降低機體的免疫力，引起機體生理功能失調，導致功能性甚至器質性病變。因此，善於在緊張的節奏中學會適時地鬆弛，對健身和防病都是非常必要的。氣功鍛煉恰好能有效地起到這個作用。實踐證明，長期練功的人不容易疲勞，平時總感到精力充沛，很少患感冒等病。
3、延年益壽：
中醫認為人到老年，陰精虛衰，真元漸虧，身體各種機能都逐步減退。也有一些人因種種原因未老先衰。實踐證明氣功能夠調動和發揮機體內在潛力，推遲或延緩衰老，防治老年智能減退，增進老年人身心健康，達到延年益壽的功效。
4、開發智能：
氣功實踐可以開發人的智能，這一點在古代氣功典籍中有很多明確的論述。隨著氣功研究的深入，逐步證實了氣功的這一作用。通過氣功鍛煉，能使大腦的疲勞較快地消除，使精力旺盛，注意力集中，感知覺敏銳，記憶力增強，思維能力提高，從而能提高智能水平。有關專家認為，氣功有可能成為提高人類智力的一種行之有效的手段。
大家需要注意練習氣功的方法，綜合進行保健，而且老年人平時應該注意些細節，全面地提高身體素質，同時也要注意保健措施，有效地進行飲食調理，並且，也要注意鍛煉氣功時，摒棄一切雜念，避免生活受到影響，希望大家堅持進行鍛煉。