『壹』 中醫治療失眠的穴位，聽說按摩穴位有效
按摩內關穴和太陽穴，
晚上睡覺是順時針揉腹50次，逆時針揉腹50次。
動作越慢越好，還要配合呼吸，保准你按摩完就想睡。
『貳』 中醫治療失眠按摩什麼穴位
按照經絡歸屬，可以用拇指按揉以下穴位：內關，神門，三陰交。內關穴位於掌專心面，手腕橫紋上2寸，掌屬長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。神門穴位於掌心面的手腕橫紋上，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。三陰交在小腿內側，足內踝尖上3寸可以摸到脛骨，它就在脛骨的後方。 這三個治療失眠多夢的穴位互相配合，每天按揉5～10分鍾，就可以起到安神定志的作用。
『叄』 失眠按什麼穴位-治療失眠的穴位方法
『肆』 失眠可按摩什麼穴位
所指抄的穴位主要是失眠、足三里和三陰交等。失眠穴位於機體腳後跟的底部，這一穴位對於治療失眠症其實是非常有效的。很多人不知道的是，該穴位還有利尿的作用，因為最好是能夠在白天對其進行刺激，再用拳頭對失眠穴敲擊200次左右即可。接著，再藉助電吹風對足三里到三陰交等穴位吹暖風，此時選擇的溫度以機體感到舒適為宜，如果此時再選擇指壓這兩個穴位，進行後機體往往會存在有一定的睡意。
『伍』 失眠按摩哪個穴位
失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，所以治療失眠我們可以運用交通心腎、調節氣血的手法。中醫指出，經常失眠可以按摩這三個穴位：內關，神門，三陰交。
內關穴位於掌心面，手腕橫紋上2寸(同身寸，即每個人自身大拇指的寬度為1寸，下同)，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。神門穴位於掌心面的手腕橫紋上，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。三陰交在小腿內側，足內踝尖上3寸可以摸到脛骨，它就在脛骨的後方。這三個穴互相配合，每天按揉5至10分鍾，就可以起到安神定志的作用。
中醫認為腦為元神之府，所以也應該重視頭部的氣血供養。在休息或看電視等閑暇時間，我們可以用單手梳理頭皮數次。方向是從額頭的發際線開始，沿頭皮到頸部的發際線終止。這樣，五個手指可以分捋頭部的督脈、膀胱經、膽經，達到鎮靜安神，平肝潛陽的作用。
根據中醫辨證的不同，還可以添加不同的按摩手法：如果是心情煩躁引起肝鬱化火型失眠，可以用手指揉擦腳掌心，即我們常說的湧泉穴。這樣可以引火下行，平抑肝火。如果是體質虛弱，屬心脾兩虛型，可以做摩腹手法。具體方法是，躺在床上，用手掌心環繞神闕穴(即肚臍)做逆時針撫摸(注意一定要逆時針)。如果平時多表現面色潮紅，感覺手心發熱，多屬陰虛火旺型，可以揉捏太溪穴。太溪位於足內側，內踝尖與跟腱之間的凹陷處，用拇指點按可以交通心腎，安心睡眠。
知道了經常失眠可以按摩這三個穴位，對失眠都有很好的效果，特別是輕度睡眠障礙，只需一些按摩小方法，就能夠調節和放鬆機體，改善睡眠質量。
『陸』 治療失眠的穴位
寧心安神 以督脈手少陰經穴為主
主穴 百會 神門 三陰交
肝火擾心者內 配行間 俠溪 風池
脾胃容不和者 配中脘 豐隆 足三里
心脾兩虛者 配心俞 腎俞 足三里
心腎不交者 配心俞 腎俞 太溪
心膽氣虛者 配心俞 膽俞 丘墟
『柒』 哪個穴位治療失眠
頭部：四神聰穴、風池穴、安眠穴，
背部：心俞穴、肝俞穴、膽俞穴，
手部：神門穴、合谷穴，
下肢脾經：三陰交穴，
腳部：刮拭全足底，重點刮足大趾腳和足底部。