中醫養生煙

1. 艾灸的煙對人體有害嗎

艾灸的煙對人體有害嗎？

艾灸具有很好的功效與作用，也是很常見一種中醫養生方式，在生活中深受歡迎。那麼艾灸的煙對人體有害嗎？艾灸的煙怎麼處理呢？下面讓我們具體來看看吧！

2. 怎樣用煙熏養生保健

中華傳統養生保健葯香由蒼術、細辛、香薷、丁香、白芷、紫蘇、艾葉、山蒼子等十餘味中葯組成，具有天然抗菌功效。研究發現，中葯蒼術對結核桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌有顯著殺滅效果，體外抑菌試驗發現蒼術抑制綠膿桿菌在302種中葯中作用最強，與艾葉、菖蒲、白芷等混合煙薰，對多種致病菌有抑製作用，對白喉桿菌的滅菌率近100%；中葯細辛、香薷等對多種致病球菌、桿菌都有不同程度的殺滅效果；中葯丁香、山奈避瘴癘惡氣，對10餘種致病真菌有不同程度的抑製作用。中華傳統養生保健葯香如果配合中葯揮發油進行香薰則對空氣的滅菌殺毒效果更佳，以香薰油做空間消毒對照實驗，結果顯示香薰可以使流感發病率降低4倍，對減少和防止人群的呼吸道疾病很有好處。 山蒼子是一種特殊的中葯，在消除黃麴黴素毒性方面功效獨特。山蒼子含有黃香油，只要經過簡單蒸餾，便可獲得山蒼子黃香油，此油含有豐富的檸檬醛，檸檬醛性質活潑，可與黃麴黴素起化學作用，將山蒼子做成葯香可以消除空氣、糧食和花生等食品中的黴菌和毒素。中華傳統養生保健葯憑借其獨特的葯效，疏通人體脈絡，使人體氣血流暢。如果家裡有人感冒，點燃葯香，可以起到空氣清毒作用；在梅雨季節焚香，可以驅除霉腐，凈化環境；對儲藏食品的居室用葯香薰，則可以對食品的致病菌進行一次「大掃除」；而平時點燃葯香則有清心開竅，振奮精神，活躍思維，清除疲勞的功效。與化學葯品殺毒劑存在環境污染等副作用相比，使用薰香療法消毒空氣，沒有殘留和污染，對人體無毒副作用，它使空氣更清新、更環保，保護了自然生態環境。 雖然薰香療法起源於中國並在人類治病、保健方面大顯身手，但是有關統計資料顯示，我國在繼承利用和開發中葯消毒防腐的研究方面與國外還存在很大的差距；反觀國外利用中葯製成消毒劑，用薰香療法預防疾病現在已經十分普遍。從20世紀90年代開始，浙江省中葯研究所的科技人員潛心中華傳統養生保健葯香的技術研發並與浙江省天台國旦工藝香廠的研究人員合作，精心設計，反復推敲和改良出了全新的中華傳統養生保健葯香，在開發中葯香消毒防腐技術方面邁出了可喜的一步。中華傳統養生保健葯香已經走出國門，並在抗擊「非典」中發揮了積極的作用，其功效還得到了世界著名老年學家、美國老年研究中心主席、美國佛羅里達州立大學教授海佛利克的肯定和贊譽。

3. 什麼養生茶能夠清肺，我比較愛抽煙

1.西洋參茶
吸煙的人群常容易出現陰液不足、肺燥等問題。西洋參和人參不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，非常適合煙民飲用。。
2.蜂蜜柚子茶
對於吸煙人群來說，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸煙對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時，吸煙還會影響口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利於維護口腔健康。
3.羅漢果茶
從中醫角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功效。適合用於吸煙引起的肺熱、肺燥、咳嗽等情況。而且中醫還認為羅漢果性味甘、酸、涼，能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功效，同樣適合治療吸煙引起的咽喉腫痛和煩躁現象。而從現代醫學角度來看羅漢果中含有D-甘露醇，其具有止咳作用，同時又適用於高血壓、青光眼，輔助降血脂，改善肥胖現象。將吸煙的危害降到最低。
4.桂花茶
老煙民往往會出現口臭、視力模糊和潰瘍等現象，而對女性煙民來說，吸煙還會導致體內毒素過多、皮膚色斑、暗黃等現象。桂花雖然具有溫補陽氣的作用，但其不會引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶帶著濃郁的香氣，飲用之後具有和胃理腸的作用。所以非常適合煙民飲用。
5.菊花陳皮茶
長期吸煙還對胃會造成傷害，引起胃酸分泌增加，誘發胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等疾病。此時通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃，還能調理煙草燃燒引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題。此時通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃，還能調理煙草燃燒引起的咳嗽。

4. 中草葯香煙可以降低吸煙危害嗎，購買時要注意什麼

吸煙有害健康，這是我們每個人都知道的。吸煙也容易上癮。香煙裡面含有的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物質會對人的肺部功能造成損害，還會造成心血管疾病，嚴重的還會使人患有肺癌。生活中很多人喜歡抽二手煙，熟不知二手煙對人的危害更大，要盡量少在孕婦和兒童面前抽煙。有人建議用中草葯香煙來代替吸煙，這種說法是錯誤的。事實上，中草葯香煙並不能降低吸煙的危害。

吸煙有害健康！這個道理人人都懂，但很多人還是做不到戒煙。無論哪種香煙都會對人的身體造成傷害。吸煙會導致食慾的下降，長此以往對身體健康不利，盡早戒煙才是最好的辦法。戒煙有一定的難度，但是“有志者，事竟成”。相信通過我們堅持不懈的努力，終有一天會戒煙成功。

5. 目前最熱門的中醫養生方法都有哪些

隨著現在生活的快速發展，人們的生活質量普遍提高，但是在人們生活質量提高的同時，由於人們沒有養成良好的生活習慣，就造成各種疾病的泛濫，人們的身體遭受著病痛的折磨，要提高自己的身體素質，最根本還是要養成健康的生活習慣，選擇最好的養生方法，可能大家對於最好的養生方法還不是很了解，下面就讓我們一起來了解一下最好的養生方法吧。

方法：

秘訣1

要適度運動，保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。

秘訣2

要增強自信心：權力是最好的壯陽葯。做好生涯規范、好好調適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半。

秘訣3

要戒絕煙酒：陰莖上有許多超級細的微血管，這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。煙酒一多，微血管循環就會受傷，小弟弟就不能夠站衛兵了。

秘訣4

要定期體檢，與醫師密切合作，很多葯品會讓那話兒軟趴趴，所以有問題時，請速向男性門診報到。與此同時在選擇葯物前，一定不要忘記利用免費咨詢。

秘訣5

要均衡營養：六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

秘訣6

要增強體力的男性食品：酌量增加腰果、全麥麵包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的葯膳做法，但是切記要配合個人體質，也可服用一些葯食兩用的補品，如肉蓯蓉、枸杞等。想要換口味，來點大蒜醉蝦、白酒生蚝也不錯，但是千萬要選用新鮮衛生的海產食品。

以上內容為我們介紹了最好的養生方法，我們還沒有最好的養生方法的朋友們都可以跟隨以上的內容試著去坐一坐，健康的生活習慣對我們有百利而無一害，希望大家都可以去學一學呦！

6. 家庭最簡單的中醫養生怎麼做

一、 內 科
1、 初起感冒：蔥白（連須）、生薑片5錢、水一碗煎開、加適量紅糖乘熱一次服下（蔥姜不需服下），並馬上睡覺，出汗即愈。
2、 多日感冒：白天用法同第一條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心（湧泉穴，每足心敷黃豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，連用2-3天即愈。
3、 頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、 頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一此，連用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、 失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鍾，並生吃蔥白1-2根。
6、 乾咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3錢（約一調羹），冰糖適量，共搗碎開水沖早晨空服，3天痊癒，少吃魚類。
7、 有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：白蘿卜二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰。可與第九條同用。
8、 老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天打霜後絲瓜藤*一兩、甘草*一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至20天，可根治。忌煙酒、辣物，最好與第九條同用。
9、 長期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明礬一兩，研成粉用醋調成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團敷足心（湧泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，連用7天有特效。
10、 哮喘（兒童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黃研成粉，用白糖水沖服，一次2錢（約半調羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。
12、 胃、十二脂腸潰瘍：雞蛋殼30個炒焦研成粉，麥麵粉半斤炒焦，一起抖勻，早晚飯前用。開水沖服，一次2錢（約半調羹），一日二次，一般一付葯可愈，重病需二付。
13、 高血壓、高血脂：芹菜籽*一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。
14、 心臟病、冠心病：花生殼一次一兩，綠豆5錢，煎一碗湯服下，一日二次，需半月。
15、 腸胃炎、腹瀉：每次用麥麵粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調勻，飯前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。
16、 消化不良（兒童消化不良同）：雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次2錢（約半調羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。
17、 胸悶氣脹：白蘿卜籽*5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。
18、 神經衰弱：豬腦1兩，加入蜂蜜一調羹，蒸熟吃，一日一次，連吃5-10天。
19、 貧血：殺雞、鴨時，將鮮血流在一張干凈白紙上，曬干揉成粉，用葡萄酒調服，一次半調羹粉，一日二次，連服半月。忌海帶。
20、 內熱口乾：蘆根*、綠豆各5錢，加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服3天。生津潤肺，降火解熱。
21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二兩，燒一碗水服湯，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
22、 膽、腎、尿道結石：用雞內金、玉米須50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3次，連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。
23、 急、慢性腎臟炎：4兩重左右黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉2錢，包入魚肚內用線捆好，加一碗水煮熟，吃魚喝湯，一日一劑，連吃10-15天。忌酒、鹽、香蕉、房事。
24、 膽囊炎：冬瓜籽、綠豆各5錢煎一碗湯，一次服下。一日三次，連用10日。
25、 糖尿病：豬胰一條，冬瓜皮1兩，加水煮熟，少加些油、鹽和調料（勿加酒、糖）吃下，一日一劑，連吃20天。
26、 記憶力差：鵝蛋一隻，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。
27、 小便不通：楊柳樹葉1兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，2-3天即可通尿無阻。
28、 小便失禁（尿急、控制不住）：雞腸一付，洗凈曬干，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
29、 尿頻（小便次數多）：生韭菜籽*3兩，研成粉，每次2錢用白開水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌濃茶、牛奶。
30、 便秘（大便燥結、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。

7. 中醫養生主要是做什麼養生的

中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達專到延年益壽的一種屬醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫養生來自古代精華醫學，當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得後人繼續開發和研究。所謂「生」，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。如《內經》雲：「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」，故養生重在養心，保養精、氣、神。即通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。