中醫調理治療失眠

⑴ 中醫調理失眠效果會好嗎

通常來說失眠就只有兩種情況：一種是心理上的失眠，另一種則是物理上的失眠。因為不知道你是什麼樣的狀況，所以就都寫下來，讓你自己來衡量一下吧。
心理上的失眠其實很簡單就是自己沒事找事做或是心裡壓力太大了，最好的辦法就是放寬心了，不要去想就是最好的，建議你的方法就是多做些運動，當然不是讓你睡不著了去做運動，
另外，目前一般使用怡郁安茶，有效緩解失眠多夢急躁等症狀，多做一些戶外的運動。是讓你在白天有空的時候去做做運動，這個對心裡的減壓確實是有效果的，心態要放開，最好對每個人都帶著笑臉，能笑時都大聲的笑出來，這樣最好，不要太壓抑了。
另一種物理上的失眠是由於夜晚睡覺時的不正確睡眠所引起的，睡前不要做激烈的運動，看太刺激的電視或是書，不要讓自己的情緒激動，也可以在睡前一個小時，喝杯溫熱的牛奶，泡泡腳，睡覺時環境要舒適，光線要暗，聲音不要吵鬧，床、被窩、枕頭都要適當的調整一下，讓自己感到舒服，更甚，你可以聽聽那些輕柔的音樂，讓自己全身的放鬆下來，還有一點很多人會忽視，那就是不想睡的時候盡量不要躺在床上，因為現在是冬天，應該會有不少人的因為怕冷，一入夜或是一回到家洗完澡就上床，但是卻又不睡覺，只是坐在床上或躺在床上玩電腦、玩手機，這樣其實也會使人較久的入睡的，應該改變一下這種做法。

⑵ 中醫怎麼治療失眠

中醫治療失眠效果因人而異，輕度失眠經過患者自我調理、身心放鬆，可以緩解，相版對嚴重型權失眠，需辨證論治，具體如下：

1、胃腑失和型失眠：因消化不良引起胃腑不安、擾亂心神，經中醫健胃、消食、和降胃氣，調節消化系統，一周內可獲得緩解；

2、虛性失眠：包括心脾兩虛、心膽氣虛、心腎不交和陰虛火旺，經中醫補虛、去火，辨證論治，虛實結合，約1-2個月或時間更長，可獲得較好療效。

⑶ 中醫中葯調理失眠嗎

可以啊！終於的話要長期治療的西醫的話是。見效快，可是治療的話治標不治本中醫的話什慢慢調理，然後讓你慢慢適應就不會失眠了，所以建議中醫中醫吧！

⑷ 中醫怎麼調理失眠

在這個秋季是否正在被失眠的現象所困擾呢，其實大家不要以為失眠就是簡單的睡不好，可能跟季節有很大的關系，其實失眠帶來的後果，可是常見的精神症狀，還有可能會困擾著各種免疫力和皮膚疾病，那麼接下來就為大家介紹一下，關於中醫怎樣調理失眠的方法才是最正確的如何解決，我們在秋冬季天氣乾燥的時候出現的常見失眠症狀呢!

中醫怎樣調理失眠呢

乾燥少雨的秋天氣候最容易讓人產生煩躁抑鬱的心理波動，再加上各種壓力的干擾，秋季失眠就成了很多人的大煩惱。

專家認為，失眠大多因為心理因素造成，工作壓力大、焦慮是造成失眠的重要因素，因此，緩解失眠關鍵在於調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律。一般失眠通過軀體鬆弛治療後即可治癒。

一些老中醫介紹，在秋季常見的失眠涉及心、肝、脾的功能，失眠總歸是心神不寧，心神不寧是因為脾虛引起的肝血虧虛，心脾兩虛是失眠的主因。

不要小看失眠，對於失眠，說白了就是吃不好，睡不好，直接損害的就是免疫功能，對於負責治安的免疫細胞數量不足，戰鬥力差，城門失守，好比晚上睡覺家裡的門沒關，老虎隨時可以進來吃人。

腫瘤病人、手術後病人免疫力差，打升白針，白細胞數量飛一樣上去了，但人還是沒有力氣，多夢，因為這些白細胞是沒有成熟的白細胞，他們是「抓壯丁」抓來的。失眠後面跟著的都是「大老虎」：腫瘤、高血壓、冠心病、糖尿病、各種免疫系統疾病如肝病、各種皮膚病、早衰、過敏症。

失眠最傷肝，晚上11點膽經開，這個時候睡不著，傷膽氣，膽氣一虛，全身臟腑功能下降。半夜1點到3點睡不好，肝無法解除掉毒物，產生不了新鮮血液，臉上就會出現青色。所以，失眠要養肝，養肝就像養女兒，要富養、睡養才能養好。

專家指出，煩躁不眠者，可飲用蓮子心茶。以蓮子心2克，開水沖泡，當茶睡前飲用。蓮子心味苦性寒，有養生安神之功效，《中葯大辭典》也記載它可治「夜寐多夢」。需要注意的是，蓮子心性寒，怕冷、大便稀的體質虛寒者慎喝。

失眠這種症狀所為是非常常見的，大多數中老年人和年輕人都會出現失眠，不僅僅吃不好睡不好，而且白天沒有精神，嚴重的影響到了我們的工作，所以說對於失眠的現象我們也一定要重視起來，對於中醫怎樣調理失眠，以上的文章為大家做的相關介紹，

⑸ 中醫如何調理失眠的情況

中醫一般將失眠分為三種情況，這三種情況調理的方法也不一樣，央視曾經介紹版過這方面的問題，推薦給權你，失眠怎麼辦，入睡難，是由於心脾兩虛造成的，可以用歸脾湯來解決，可以在葯店去買中成葯歸脾丸，還可以代茶飲--桂圓合歡飲。

中醫認為早醒是和腎有關，腎的陰液不足導致心腎不交讓人醒得早，可以吃天王補心丹的中成葯。

⑹ 中醫上怎麼治療失眠

失眠怎麼治療效果好呢 ？治療失眠中醫調理真有一套，讓你從頭爽到腳

中醫認為，人體表面有氣的運動，如對人體外圍的守護、名氣和衛氣，衛氣是固體吸收陽氣，它是不斷在人體表面運動的。白天，衛氣在人體陽分中運動，晚上則在陰分中運動，即在陰經中運動。陽氣一進入陰經，人就想睡。衛氣行經陰經，離開陰經一會兒，人就會醒過來。這是中醫治療失眠的睡眠機制的解釋。

以上推薦的治療失眠中醫，希望失眠症患者能根據自己的情況進行選擇，並盡快擺脫失眠症。有這么好的方法來對付失眠，一定要帶著朋友們四處轉轉，失眠的人也可以冷靜下來，讓大家睡得更好，身體更好！

⑺ 中醫是怎麼治療失眠的呢

中醫治療失眠很有特色，其辨證論治，根據疾病的病機特點以及每位患者不同的病情進行治療，具體如下：
1、緊張焦慮引起的心煩、失眠，採用疏肝理氣、養心安神的方法治療；
2、心膽氣虛引起的失眠，伴有焦慮情緒，可以用補氣、安神的葯物；
3、心脾兩虛，除失眠外，還伴有疲倦、乏力、頭暈、面色蒼白，中葯治療可以控制病情；
4、心腎兩虛出現失眠，可進行中醫調理，辯證加減，病情也能得到改善。同時以心理疏導做輔助治療，達到健腦
、降火、養血、安神、提高免疫力的效
果，讓失眠、抑鬱症患者感到體力充沛
、精神愉快。
中醫認為，人由於被七情所傷，即
惱怒、憂思、悲恐、驚嚇而導致氣血陰
陽失和，臟腑功能失調，以至心神被擾
，神不守舍而不寐。除生理因素外，失
眠也與情緒變化有關，換言之，它可隨
著情緒的變化而減輕或加重。因此，失
眠者往往有心煩、多夢、畏光、怕聲，
在白天容易頭暈、乏力，有精神不振、
記憶力衰退等症狀。中醫治療失眠的具
體方法種類繁多，內容豐富，且各具特
色。第一種方法：葯物療法。
葯物療法是指通過口服葯物，經由
消化器官吸收，以達到扶正祛邪、調節
機體氣血陰陽，使機體康復的治療方法
。常用的治療方法有汗、吐、下、和、
溫、清、補、消八法。口服葯物的劑型
有湯劑、丸劑、散劑膏劑、丹劑、酒劑
、片劑、糖漿、茶劑、沖劑等不同劑型
。本法是在臨床各科應用范圍最廣的治
療方法。
第二種方法：針灸療法。
針灸療法是指用針刺、艾灸的方法
在人體經絡及經外腧穴施以一定的手法
，以通調營衛氣血，調整經絡、臟腑功
能而治療相關疾病。針刺又可分為體針、頭針、面針、眼針、耳針、足針、溫
針、火針、三棱針、梅花針等多種針法
；灸法可分為艾條灸、麥粒灸、疤痕灸
、隔姜灸、隔蒜灸、葯餅灸等。在針灸
治療方面，經過多年的臨床實踐經驗，
採用結合穴治療失眠症療效顯著，患者
有的當天針炙後，當晚睡覺如寶寶一般
好睡。其治療失眠症的結合穴分布在人
體5個部位，如頭部的睡眠三穴、耳部
的安神四穴、手部的睡眠穴、頸部的安
眠四穴和足部的睡眠二穴等。針灸療法
的應用范圍極其廣泛。
第三種方法：食療法。
(1)參味湯。材料：太子參20
克，五味子30克。

⑻ 中醫可以治療失眠嗎

當然可以
中醫的方法調理，准備適量女貞子，五味子，一些棗仁，百合，生地內黃，適量珍珠容母，旱蓮草，搭配在一起，用水煎煮以後服用，每天需要服用一劑可以分兩次服用完，對於失眠問題，陰虛問題都有很好的調節作用。
想要解決失眠問題還可以准備一些法半夏，牡丹皮，黃蓮，茯神，一些陳皮，枳實，竹茹，適量炙甘草，珍珠母，梔子，放到鍋裡面加入適量的水煎煮以後服用，每天需要服用一劑，對於虛熱而引起的失眠問題有很好的治療作用。
當出現長期失眠問題還可以准備一些甘草，法半夏，黃蓮，紅花，桃仁，川牛膝，桔梗，枳實，赤芍，適量川穹，生地黃，柴胡，當歸，用水煎煮以後服用，每天需要服用兩次，對於血液循環不通暢，陰虛陰血不足的失眠患者來說就非常適合。
有失眠問題的人還可以使用針灸治療方法，一般版需要針灸的位置就是足三里穴，三陰交穴，神門穴，在這些穴位進行正確的針灸，就可以達到權很好的治療失眠作用，一定要到正規的醫院，找專業的醫生進行針灸，自己胡亂針灸可能會造成更嚴重的問題出現。

⑼ 中醫調理失眠有什麼優勢

大多數失眠患者，脾胃功能都比較差，肝火都比較旺，而脾胃是氣血生化之源，脾胃功能弱了，肝火就比較旺了，相輔相成，生血的能力差了，就容易導致血不足以養心。為什麼血不足以養心就會導致失眠?內經雲：「心舍神」，就好比是咱們身體的司令，平時它在腦里辦公，住在心裡。我們過度思考，過度興奮，血老往頭上沖，導致神無法歸心就容易失眠。而我們要做的就是要把充在頭部的血降下來，才能治療好失眠。針對失眠、睡不著、多夢、早醒、易醒，就可以考慮酸棗仁茶。酸棗仁茶可以促進睡眠時間，降低頭部充血，緩解神經緊張，可以有效改善睡眠狀態。