1. 中醫治療失眠的偏方
你好復
治療失眠制的方法:
1.炒棗仁粉治失眠:炒棗仁粉5至10克臨睡前沖服,也可小劑量(15至20粒)嚼服。
2.枸杞子治失眠:每天晨起服枸杞子30粒或早晚各服20粒(感冒期間勿服)。
3.口服黃連素:睡前口服黃連素片250毫克,對心經有火的療效好。
4.靜坐治失眠:睡前靜坐半小時。全身放鬆、意念安靜,可參考靜功、氣功資料。
5.改變睡眠方向:睡眠時頭改向相反的方向,或東西改成南北,有人認為頭向南方好,因人體磁場和地球兩極磁場相順接。
6.睡前按揉揪搓雙耳:中醫偏方治失眠,睡前操作約10分鍾即可。耳是全身的縮影,此舉也是健身的好方法。
7.橡皮錘捶打足三里穴:睡前用橡皮錘捶打足三里穴(外膝眼下三橫指處)約10分鍾可促入睡。操作時要靜心專注,力度適中。
8.按摩穴位治失眠:常用的穴位有內關穴(腕橫紋上二寸兩筋間)、神門穴(在腕橫紋尺側端凹陷處)、風池穴(在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處)、湧泉穴(在足底前1/3與後2/3交界處)。
祝你健康。
2. 養生堂國家級名老中醫陳文伯治療失眠.秘法
中醫大夫治療疾病的秘法就是辯證診治。及有豐富的臨床經驗。
3. 誰能幫我找個失眠治療好了的案例,治療經歷是他自己寫的那種,謝謝了,急『』
24小時不要睡覺,保證靈!
4. 中醫治療失眠的方法
中醫治療失眠的方法倒是有很多了,及時治療下,才是最關鍵的了。國際上流行的治版療失眠的方法是純權天然療法,通常是用熏衣草精油,因為熏衣草精油是純天然提取,沒有任何毒副作用。用歐芙樂熏衣草精油吧,是目前最理想的治療精油的產品了
5. 中醫治療失眠
失眠——陽不歸陰
失眠一個晚上,一個月都補不會來。
失眠是心的問題,心內神不寧容易容產生失眠。
1熱痰擾亂心神的失眠
化痰——吃杏仁(中國甜杏仁,超市買。中葯店的是苦杏仁。將杏仁加水打成汁,加熱喝。不加糖最好,糖會引起痰濕)
2肝火擾亂心神的失眠
煩躁、多夢、口苦,喝玫瑰花茶(不加糖)
3陰虛火旺造成的失眠
症狀:頭暈耳鳴、有的手腳心發熱、嚴重了睡覺出汗
需要補:小麥糯米粥(補陰補氣)
4入睡慢、入睡輕、容易醒,醒後不易睡著
血虛、血不養心。補血養心。桂圓蓮子茶(桂圓養心血,蓮子養心氣)
桂圓和蓮子按二比一的比例煮水,水開後半小時以上,加適量紅糖。喝水,吃蓮子和桂圓肉。
5交感神經問題會導致失眠
喝少量紅酒有助於失眠。放一盤青蘋果在床邊,有助於放鬆,緩解失眠。深呼吸,冥想也有助於。
是否可以解決您的問題?