學中醫養生看哪些書

Ⅰ 我想學習中醫養生，應該看哪方面的書呢

中醫基礎、中醫診斷學、中醫經絡腧穴學，現了解中醫基礎，再學習養生技術

Ⅱ 學習中醫應該先看哪些書籍，謝謝。

一般來說，中醫有2種入門方式，一種是從今讀到古，即從簡到難，循序漸進，比如現在的（思考中醫），或（醫學衷中參西錄），還有像（醫方集解）等等。第二種是從古學到今，即從（黃帝內經）（傷寒論）（金匱要略）等。
中醫歷來視湯頭、脈訣、葯性賦為啟蒙「三件寶」。「湯頭」即「方歌」。中醫入門書素以清代汪昂的《湯頭歌訣》為藍本，並以《醫方集解》輔行。要求「湯頭」必須熟背至信手拈來的地步，臨床方可應用自如。「脈訣」是指脈學方面的歌訣。現以李時珍《瀕湖脈學》流行最廣，然李中梓《診家正眼》似乎更切實用，故雲脈必「二李」。當然有精力多讀幾部更好。諸如：《四診抉微》、《脈訣匯辨》、《脈理求真》等。《葯性賦》是民間流傳多年且影響極大的入門讀物，淺顯易懂，朗朗上口，確實對初學用葯可具初步輪廓。
《內經》、《難經》是中醫基礎的奠基。陰陽五行、臟象經絡、診法治則、五運六氣均需從《內經》、《難經》二經中探求。然《內經》中《靈樞》、《素問》各八十一篇，《難經》八十一難，共二百四十餘篇，要想快速通讀，談何容易？故初學者可選用明代李中梓的《內經知要》或近賢秦伯未的《內經知要淺解》為讀本，部分章句必須熟背。讀《黃帝內經》的同時，可以參考清代黃元御的《四聖心源》。這是一本需要反復讀，反復琢磨，一直到背誦的書。我認為黃元御是後世真正理解了《黃帝內經》的極少數醫家之一，其妙悟岐黃，臨證如神。黃元御勤於筆耕，為我們留下了大量的醫學著作，實在是後世蒼生之福。同時還可參考張景岳的《類經》、李中梓的《內經知要》以及汪機的《讀素問鈔》。
《傷寒論》是六經辨證的典範；《金匱要略》辨臟腑經絡，是辨治雜病的基礎。《溫病條辨》系統論述三焦辨證，與《傷寒論》相對而言，使「萬病診法實不出此一縱一橫之外」。（《溫病條辨？凡例》）。《溫熱經緯》以《內經》、仲景為經，以葉、薛、陳、余諸家為緯。其中「葉香岩外感溫熱篇」主要論述衛氣營血辨證系統，也應熟背。《神農本草經》是方葯學之祖，自然也是必讀之書。清代陳修園《神農本草經讀》可視為初學者較好的讀本。《醫學心悟》一般視為入門的啟蒙書，它是系統論述「八綱八法」之作，且書中載有很多療效高、實用性廣的方劑，如啟膈散、開噤散、半夏白術天麻湯之類，皆臨床慣用之方。這些醫籍的精讀，可使中醫理論的框架構架起來。故第三步功夫為「構架功」。
中葯是臨床醫生的手中利劍，必要精通。所以學了理論後，緊接著要學《神農本草經》。可以參考黃傑熙評釋的《本草三家合注》，唐容川的《本草問答》以及周岩的《本草思辯錄》，另外中醫大學教育的本科教材《中葯學》亦可一參，但當以《神農本草經》的觀點為本，勿受後世過多影響。
如果堅持不懈，就可在三年至五年的時間里完成上面的任務，如此就奠定了一個深厚寬廣的中醫基礎，以後再起萬丈高樓不過是時日問題了。

Ⅲ 哪些中醫養生方面的好書

我隆重推薦《圖解中醫》。
書中用圖示簡單揭示了中醫難以理解的奧秘，包內括八綱辨證，臟腑經容絡，治病機理，葯膳食療以及穴位按摩的方法。真正的通俗易懂，沒有長篇大倫，只有一語破天，是初學中醫或希望了解中醫養生的最理想圖書。
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Ⅳ 我想學習養生，應該看什麼書

怎麼說呢。關於養生學的書有很多，應該隨便在那個書店都有。我建議你最好去書店看看，這樣才能挑著滿意自己的，也適合你的書，

Ⅳ 中醫必看書籍有哪些

如果你是初學者建議先從養生書籍入手 中里巴人的求醫不如求己 還有吳清忠的人體使用手冊 然後推薦你讀 圓運動的古中醫學 建議買李可老師主校的 然後是樓下推薦的這些 因為有些書籍本身是好 但若從最初的理解就錯誤 看再多的書只會偏離正統醫學越來越遠 強烈建議圓運動的古中醫學這本書

Ⅵ 學習中醫（家庭自用），需要看哪些書籍呢

看你是養生粉絲。
不過你最好讀專業的東西，才能正確。
大眾化的東西有很多講的是錯的。
推薦看 內難傷神 四部。
看不懂就完了，無緣中醫，連門都進不去。

Ⅶ 中醫養生學什麼書比較好

《求醫不如求己》有三本，我看了，對自己很有幫助！你可以試試~
還有《手到病自除》也很好。

Ⅷ 自學中醫要看一些什麼書

如果你是業餘人士
那麼最好先看唐雲的《走近中醫》和劉力紅的《思考中醫》這兩本書。可以幫你建立初步的中醫印象。
接下來，如果有能力，應當直接看古籍。不要去看現代的中醫教材，一般看了你也不會用。而古籍中也不要先讀《黃帝內經》和《傷寒論》之類的，沒有一點基礎，讀了腦子也是糊塗的。
讀古籍從黃元御的《四聖心源》開始，因為他的書是邏輯性最好的，一看就明白。然後再讀他的《長沙葯解》建立初步的中葯理論。黃元御的書現在沒有單賣的，書店裡都是黃元御全書。黃元御擅長五行理論。
在下來讀《鄭欽安醫書闡釋》。這本書其實是鄭欽安的三部醫書的合訂本，由唐步祺闡釋。鄭欽安擅長陰陽理論模型。讀到這里一般的病你基本都可以自己解決了。
往下就要繼續讀黃元御的《傷寒懸解》和《金匱懸解》，作為一個提高。這兩本書在黃元御全書中有。
這時，你可以看看《黃帝內經》了，很多東西一看，你就會明白。至於《傷寒論》在《鄭欽安醫書闡釋》和黃元御全書中，他們二位都為其作過注，看著更方便些。直接讀無注的原本，對初學者肯定不行。
到此，你的中醫水平肯定比外面很多中醫師都高。因為我就是在這樣學，很有感覺。

Ⅸ 自學中醫需要看什麼書

自學中醫看書順序：醫古文 、中國醫學史、中醫基礎理論、中醫診斷學、中葯學專、方劑學、針灸學。如果有條屬件最好就讀醫學院，進行系統學習。

中醫對世界的認識方式和方法論是陰陽五行，所最求的也是形而上的道，這些都不是單單學習幾個方子，被一些中葯功效就有的。不過還是不推薦自學，最好去醫學院系統學習。

Ⅹ 想自學中醫養生看什麼書

中醫基礎學，人民衛生出版社出版。
本書將內經理論與現代中醫基礎理論有機的回結合在一答起，系統的介紹了中醫葯學方法、藏象學說、氣血津液、經絡學說、體質學說、病因與發病、病機、病證、防治原則、養生等內容，並配以部分圖片以方便讀者理解書中內容。是醫學院中學習中醫的第一本教材。