失眠的中醫治療與調養

A. 失眠 中醫調理有哪些

特別容易疲憊 乏力是因為氣不足引起的，或者是嗜睡但又睡不著，用西洋參+枸杞泡水喝，或者用黃芪泡水喝都可以補氣的，酸棗仁是可以幫助寧心安神的，所以可以幫助睡眠

B. 中醫怎麼調理失眠

C. 失眠中醫調理好不好

可以的，中醫調理比較穩定，就是效果慢一些，需要耐心調理才可以。如果不清楚可以去問一些中醫醫生，他們會根據你的體質建議你吃什麼，效果會更好。

D. 中醫調理失眠有什麼優勢

大多數失眠患者，脾胃功能都比較差，肝火都比較旺，而脾胃是氣血生化之源，脾胃功能弱了，肝火就比較旺了，相輔相成，生血的能力差了，就容易導致血不足以養心。為什麼血不足以養心就會導致失眠?內經雲：「心舍神」，就好比是咱們身體的司令，平時它在腦里辦公，住在心裡。我們過度思考，過度興奮，血老往頭上沖，導致神無法歸心就容易失眠。而我們要做的就是要把充在頭部的血降下來，才能治療好失眠。針對失眠、睡不著、多夢、早醒、易醒，就可以考慮酸棗仁茶。酸棗仁茶可以促進睡眠時間，降低頭部充血，緩解神經緊張，可以有效改善睡眠狀態。

E. 長期失眠無法緩解，有哪些中醫的方法可以調理

用針刺推拿、針灸的方法可以調理。西方醫生認為失眠是由神經衰弱或精神壓力引起的，但傳統中醫對失眠有不同的看法。他們認為失眠是失眠和失眠症的表現，通過分化和治療，失眠分為一下幾種不同類型的綜合征。虛弱、過度縱容或精子可能導致腎素缺乏和火光的繁盛。

此外，足底有許多穴位。在晚上睡覺之前，你不妨試著用中草葯泡一回腳。熱水能促進足部血的循環，幫助葯物滲入毛細血管，改善夜間睡眠質量。其次，針刺推拿治療失眠症。我們的身體里有大大小小的穴位和經絡。中醫認為，這些特殊的體位會使人生病，因此我們可以通過針灸或按摩恢復經絡氣血，及時調整相關臟器，達到治療失眠的目的。治療失眠的常用穴位會有這三種百會穴、足三里、三陰交等。

F. 中醫如何調理失眠的情況

中醫一般將失眠分為三種情況，這三種情況調理的方法也不一樣，央視曾經介紹版過這方面的問題，推薦給權你，失眠怎麼辦，入睡難，是由於心脾兩虛造成的，可以用歸脾湯來解決，可以在葯店去買中成葯歸脾丸，還可以代茶飲--桂圓合歡飲。

中醫認為早醒是和腎有關，腎的陰液不足導致心腎不交讓人醒得早，可以吃天王補心丹的中成葯。

G. 中醫一般是怎麼調理夜起失眠的

這種情況可能是腎虛引起的睡眠失調，並伴有心腎不交的情況。你可以服用脾腎兩助丸加壯腰健腎丸試試，應該效果不錯，同時在睡前做金雞獨立能夠很好的引血下行，引氣歸元，幫助交通心腎。

H. 長期失眠中葯能調理好嗎

失眠可以通過以下方法來治療：
1、生活規律：
最好是10點鍾以前就要睡覺，早上6點起床。專這是最合乎自然規屬律的睡眠時間，中午有可能的話再睡一刻鍾到半小時左右，就更好。
2、適度鍛煉：
運動對人們來說都是很有益處的，它可強生健體，也是可以幫助人們夜間的睡眠。體力活動以及腦力活動相互適應，二者不能偏廢，才能保持人的體格健壯及精神健康。
3、食用療法：
食醋：勞累難眠時，團取食醋1湯匙，放入溫開水之內慢服。飲用時靜心閉目，片刻之後即可安然入睡。核桃味甘性溫，常吃核桃能夠治療神經衰弱、健忘、失眠。
4、根本治療
失眠最重要的是通過作用中樞神經來達到入睡目的，每晚睡前喝一袋眠夢香，堅持一段時間就能改善失眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。

I. 中醫怎麼調理失眠

在這個秋季是否正在被失眠的現象所困擾呢，其實大家不要以為失眠就是簡單的睡不好，可能跟季節有很大的關系，其實失眠帶來的後果，可是常見的精神症狀，還有可能會困擾著各種免疫力和皮膚疾病，那麼接下來就為大家介紹一下，關於中醫怎樣調理失眠的方法才是最正確的如何解決，我們在秋冬季天氣乾燥的時候出現的常見失眠症狀呢!

中醫怎樣調理失眠呢

乾燥少雨的秋天氣候最容易讓人產生煩躁抑鬱的心理波動，再加上各種壓力的干擾，秋季失眠就成了很多人的大煩惱。

專家認為，失眠大多因為心理因素造成，工作壓力大、焦慮是造成失眠的重要因素，因此，緩解失眠關鍵在於調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律。一般失眠通過軀體鬆弛治療後即可治癒。

一些老中醫介紹，在秋季常見的失眠涉及心、肝、脾的功能，失眠總歸是心神不寧，心神不寧是因為脾虛引起的肝血虧虛，心脾兩虛是失眠的主因。

不要小看失眠，對於失眠，說白了就是吃不好，睡不好，直接損害的就是免疫功能，對於負責治安的免疫細胞數量不足，戰鬥力差，城門失守，好比晚上睡覺家裡的門沒關，老虎隨時可以進來吃人。

腫瘤病人、手術後病人免疫力差，打升白針，白細胞數量飛一樣上去了，但人還是沒有力氣，多夢，因為這些白細胞是沒有成熟的白細胞，他們是「抓壯丁」抓來的。失眠後面跟著的都是「大老虎」：腫瘤、高血壓、冠心病、糖尿病、各種免疫系統疾病如肝病、各種皮膚病、早衰、過敏症。

失眠最傷肝，晚上11點膽經開，這個時候睡不著，傷膽氣，膽氣一虛，全身臟腑功能下降。半夜1點到3點睡不好，肝無法解除掉毒物，產生不了新鮮血液，臉上就會出現青色。所以，失眠要養肝，養肝就像養女兒，要富養、睡養才能養好。

專家指出，煩躁不眠者，可飲用蓮子心茶。以蓮子心2克，開水沖泡，當茶睡前飲用。蓮子心味苦性寒，有養生安神之功效，《中葯大辭典》也記載它可治「夜寐多夢」。需要注意的是，蓮子心性寒，怕冷、大便稀的體質虛寒者慎喝。

失眠這種症狀所為是非常常見的，大多數中老年人和年輕人都會出現失眠，不僅僅吃不好睡不好，而且白天沒有精神，嚴重的影響到了我們的工作，所以說對於失眠的現象我們也一定要重視起來，對於中醫怎樣調理失眠，以上的文章為大家做的相關介紹，